為什麼要難過呢？每個人的人生都是曲折離奇的。每個人一生也會遇到各式各樣的困難，然而當我感覺生活為什麼如此堅難的時候，其實並沒有任何退路可走，等待你的只有勇往直前，只要你不在原地停留，你就是在前進。邁出困境就是遲與早的事了。

加油(ง •̀_•́)ง，人生沒有過不去的坎，只有不敢面對的人。相信自己你一定行。

人生在世本不易，困難只是我們國家、社會、個人發展的必經之路，如若遇到困難即後退，我們中華五千年的文化不可能留存至今，逆風的方向更適合飛翔，透過困難，你就能做別人不能做的事，人生總要拼那麼一陣子，否則你就要受苦一輩子，你只管加油，其他的交給天意，星光不問趕路人，歲月不負有心人

都一樣！平衡點了吧！即如此那就開心是一天，不開心也是一天 ，難過像打針躲不掉就牙一咬忍一時就過去了，能做的就是：忍時儘量轉移注意力啥的讓自己痛減輕點

我覺得對於我們這代人經歷過2020年，應該會對生活的意義有一個不一樣的理解了。

剛剛在2019年年底，經歷了創業失敗的我，都覺得可能就是我的世界性災難了，春節沒有回家過年，自己在創業的城市過年，沒想到突如其來的疫情，把中國整整關了2個月，自己在家裡兩個月，很少出門，靜靜地總結自己的過往，想明白了很多事。

這場戰役，中國這麼難，我們都勝利了。我們這點小挫折，一定會好起來的。

《一切都是最好的安排》，加油(ง •̀_•́)ง

一個人的一生，難免要經歷很多坎坎坷坷，不會是一帆風順的，生活的艱難心酸可想而知，但我們既然來到了這個世界，我們不管經歷什麼樣的艱難困苦，都不應該被打趴下被困難所嚇到，因為我們是高等動物，是有思想的勇者，只要我們堅定我們的信念，用勤勞和智慧創造一切，面對一切，我們的生活只會越來越好，充滿陽光的！

我小的時候，父親一人在工廠上班，媽媽在農村把我們姐妹三人拉扯大，爸爸的收入很少，媽媽既要贍養兩邊的老人，還要撫養三個子女長大，這種心酸這種艱難沒有誰能真正體會，記得有一次媽媽因為缺乏營養暈倒在田裡，還有一次暈倒在莊稼地裡，面對一家老小，我的媽媽沒有被窘迫的生活所嚇到，而是透過勤勞的雙手學習縫紉學習銷售，為別人縫補衣服，設計和製作衣服，八十年代，我們搬家到了工廠，我的媽媽從清潔工，商店銷售員一步一個腳印，後來成為了“三八紅旗手”，媽媽一邊工作一邊學習，工作之餘，潛心研究中國傳統武術，特別是陳氏太極拳武學，媽媽利用節假日休息時間走南闖北，全國各地尋師拜師學藝，嚐盡了甘苦，吃盡了苦頭，但是弘揚太極文化，傳承太極武學是我媽媽的堅定信念，所以紮根於心，現在我的媽媽已經成為了中華太極拳傑出傳承人，中國太極武術名家。一路走來，付出過心酸，付出過汗水，也收穫了很多，回想媽媽的這一生是辛勤的一生，也是快樂幸福的一生，因為不怕困難，信念堅定，因為兒女雙全，其樂融融！我的媽媽是平凡的也是最偉大的，因為在遇到任何困難時，她從沒有被困難嚇到，沒有退卻，而是勇往直前，樂觀積極，勇敢面對。

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看來你是真的很難過，我有時候也很難過，是因為我在那一瞬間把以前所有讓人傷心的事情都集中的回想了一遍。就更覺得傷心難過。你可以出去散步或者找人聊聊，轉移你的注意力。如果兩者都不喜歡，可以吃點自己喜歡的食物。這樣心情也會好很多的。

人的一生中有逆境和順境，但是不論怎麼艱難都要勇敢的面對。別人只能幫你一時，但是在苦在難還是要靠自己。人一定要勤奮要自強不息，什麼樣的困難都攔不住。

“難過”這次，在我心裡的理解就是即使在如何艱難，都終會過去。

人的一生這麼長 ，多多少少都會遇到讓自己艱難和困惑的事情，其實我們不需為此難過，只要相信自己，做好自己就可以了。

畢竟我們都是為自己而活，我們才是陪伴自己最久的

在感到艱難的時候不妨聽聽音樂，去外面多走走，放鬆下自己，還有去運動，跑步也是個不錯的選擇

生活如此艱難，只能堅強面對！這也是我經常自己對自己說過的話，人生下來都要經歷各種劫難的，我們要學會笑著去面對生活！痛了累了可以找個沒人的地方痛快哭一場，然後自己擦乾眼淚，拿出手機自拍照，對著裡面的自己笑一笑，自己給自己加油！

在這個社會，百分之80的人，都要面對各種壓力，老天不會辜負哪一個熱愛生活的人的！我也是人到中年，去年失業的焦慮，前年投資失敗！多年的積蓄打水漂！15年16年經歷父親肺癌，去世，父親是我人生中第一個崇拜物件，可想而知父親的去世對我打擊有多大！同年又小產！那個時候我自己都感覺自己抑鬱症了，我會不經意的模仿父親說話的語氣，動作，甚至悲觀想自殺！當我意識到自己精神出問題的時候，我嚇了一跳！而且這麼多年老公從來沒有寬慰過我，相反都是我寬慰他！他也不會注意到我的變化的！

意識到自己抑鬱症的時候，我馬上放空內心，因為自己信佛，我就唸阿彌陀佛！然後我逼自己去商場轉，只是轉，只是為了哪人多去哪！我還去當時的工作的地方堅持上班，過了一個多月，我沒有那麼悲觀了，也不會再模仿父親生前的一舉一動了，我甚至又生了二寶，但是我剛才說的這些在現實中沒有像任何人說過！包括自己最親近的老公和媽媽！

所以我想說的是隻要我們內心足夠強大，累了哭過，擦乾眼淚我們繼續向前，活著是如此美好，還有什麼不能克服的！加油！

云何為念眾生恩的因緣？這是說我與眾生，從無始廣大劫以來，世世生生，互為對方的父母，彼此皆有恩德。今日雖然因為隔了數世而昏迷，大家互不相識，但是以佛法的道理來推測之，我們豈能沒有報效眾生之行。如今披毛戴角的畜生，哪裡知道過去生不是他們的子女呢？今日蠕動娟飛之昆蟲，哪知道他們不曾是我的父親呢？常常見到有些年幼就離開父母的人，長大之後連父母的容貌都忘記了。何況是過去生宿世的雙親因緣，如今則前世姓張、姓江也難以回憶了。

過去的父母如今痛苦呼號於地獄之下，宛轉漂零於餓鬼之中，其辛苦疼痛有誰能知？其飢餓虛弱又要向誰投訴？我雖不能親見、不能聽聞，彼則必定時時刻刻祈求救拔、祈求濟度。不是經典不能夠陳述這些事情，沒有佛陀這樣的覺者，不能夠說出這樣的開示。彼邪見愚痴之人，何足以了知此事。故菩薩觀於螻蟻，皆是過去生之父母、未來的諸佛，念念之間想要利益於彼，思念如何報答其恩德。是為發菩提心的第五種因緣也。

云何為念生死苦之因緣？這是指我與眾生，從無始廣大劫以來，常在生死輪迴之中，尚未得到解脫。有時人間、有時天上，或者娑婆此界，或者他方國土，出沒來去有萬種門途，超升與沉淪只在片刻之間。一下子為天，一下子為人，一下子又為地獄、畜生、餓鬼。

陰曹的黑門早上才剛出離，日暮即又復還；地獄的鐵窟稍稍暫時脫離，而不久又再進入。登刀山時，整個身體沒有完好的面板；攀劍樹時，任何一方寸的骨肉皆割裂。熱鐵丸不能除飢，卻要吞之而後肝腸盡爛；融化的烊銅難以療渴，卻不得不飲之而使骨肉皆糜。陰曹的利鋸支解之，則鋸斷的肢節切斷而又回覆接續；地獄的巧風吹之，則雖已死亡而又復生、繼續受苦。

在猛火熾燃的城中，誰忍心聽聞叫嗥之慘狀；在鐵鍋的煎熬盤裡，但聞苦痛叫喊之聲。寒冰地獄中開始冰凍凝結時，身體則慘綠如青蓮華結蕊；冰凍至極血肉崩裂之時，則全身通紅如紅藕花開。一夜之間的死而復生、生而又死之事，地獄之下每每要經歷萬遍；一朝之際的苦痛難忍，就如同在人間已經過了百年。頻頻麻煩獄卒們疲勞地用刑，但是又有誰相信閻羅老子的教誡。受罪罰時知道痛苦，雖然心中悔恨也無法追回過去的惡業；脫離惡道的刑苦之後，造作三毒惡業卻依然如故。

鞭打驢馬令其身上出血時，有誰知道過去世我們母親的悲哀；牽著豬羊前往屠場時，哪裡理解識得前世父親之苦痛。啖食自己親生兒子的肉也不能了知，即使賢明如周文王也尚且如是；殺食過去世的雙親而不相識，凡夫眾生皆是如此。當年恩愛的親戚眷屬，如今反而作了怨家相互對立；昔日的賊寇仇敵，如今卻成了親生骨肉而親愛善待。昔日的母親今日卻結成夫婦，舊時的公公如今卻成為丈夫。如果以宿命的智慧來觀察之，則實在是可羞、可恥；若是以天眼的神通來透視之，則實在是可笑、可憐。

在大小腸的糞穢叢中，十個月包藏於此實在是日日難過。在充滿膿血的產道里，生產時頭腳顛倒而下真是可憐。年少時懵懂無知，連東西方位也無法辨別；長大之後稍有知識，則貪慾之念即便生起。一轉眼之間衰老、病苦便前來相尋，剎那迅速地無常死亡又將到來。臨命終時風火交煎，神識於其中崩潰散亂；色身的精血逐漸枯竭，面板肌肉從外漸漸乾枯。正死之時，無有個一毛孔不像是被利針鑽刺，凡是有孔竅之處皆是如同被刀割裂。龜鱉將被烹煮時，其脫殼還比較容易；而人的神識欲脫離時，其離開形體則比脫殼倍加困難。

眾生執著的妄心沒有恆常的主宰，就如同商賈處處賓士一般；眾生輪迴的色身沒有一定之形體，就好像更換房屋一樣頻頻遷徙。將大千世界化為塵點之數目，也難以窮盡計算在六道往返中生死的色身；即使是四大海水的波濤，也無法計算無量劫來與親人生離死別所流下的眼淚。生生世世以來所堆積的枯骨，勝過彼高峻的山嶺；多生多世來莽莽無盡的橫屍，多過於廣大的土地。過去假使不曾聽開佛陀的法語，這種事情有誰能見、有誰能聞？沒有看過佛經，這種道理又哪裡知道、哪曾覺悟？或許依然像從前一樣貪戀，仍舊痴迷！只恐怕於萬劫千生之中，不只是一步錯、而且又百事錯。

人身難得而容易失去，美好的時光容易消逝而難以追回。生死的道路茫茫冥冥，別離的日子長長久久，三途的惡報，還要自己一個人去承受。這種悲痛實在是無法言喻，但是又有誰能來代替呢？講到這個地方，難道能不寒心嗎？

是故應當儘速斷除生死之流，出離愛慾的大海，自己與他人交相濟度，解脫的彼岸一同高登。無量劫來不可思議而殊勝的功勳，就在於此生的一舉努力。是為發菩提心的第六因緣也！

人來到這個世界就是為了這些經歷而來。每個人都有每個人的難處，不如意事常八九，能與人言之二三。生活的艱難和不易基本都很正常。快樂不過是劇場休息。

隨著年齡的增長，時間的推移，你會明白，過去了的，不管怎的艱難，於你來說都是寶貴的經歷，生活中沒有經歷是蒼白的。有經歷又人人痛苦，這就是生活。

所有的經歷都是你必須要經歷的，你必須勇敢的面對。

能夠說出來的都不是最痛苦最難過的，有些痛苦是那種叫天天不應，叫地地不靈的無聲的痛苦。你一定要相信，生活會把每個人都折磨的體無完膚，這才是生活。

每個人都會難過，只是不說而已。有些難過是隻有一個人默默的承受。

就像一隻受傷的動物，只能悄悄的默默地在一個安靜的角落裡，自己舔舐傷口。

今天是世界微笑日，希望你每天都能

讓自己的嘴角上揚。

春風捲起庭前的落花，穿過了迴廊，帶著陣陣的餘香，緩緩撫平了眉宇間的惆悵。花開一季思量，最美不過情長，一段落寞，一抹牽念，半生塵埃，一生妥藏。歲月悠悠，溫暖安靜，寒來暑往，秋收冬藏，不負時光，甘於苦累，求一份心安，問心無愧。

好好生活，靜靜領悟，走過了歲月的溝溝坎坎，相信所有的悲喜愁苦都會在季節的輪迴中消失殆盡。人最好的心態，就是平和，安穩，從容不迫；最好的生活方式就是隨遇而安，順其自然。越過坎坷，跨過溝壑，一路艱辛，一路憧憬，執念求索，踏實奮進。用豁達之心來看待世俗的紛擾，把不安的躁動和低落的情緒壓制於心底，經過苦厄試煉的軀體，積澱成沉穩與安靜，不再猶豫，也不再彷徨，以日益進取的精神去追求美好，才能破繭成蝶，奔向光明。

輕嗅光陰，淺問過往，只記花香，不問花期。學會堅強，學會獨立，無論前方的路途如何艱難，我們都必須毫不猶豫的走下去。人生，沒有事事如意，生活，也不可能樣樣順心；得意時，不張揚；失意時，不消沉。持一份灑脫嫻靜的心來面對喧囂的紅塵，笑看花開，靜賞花落，任繁華落盡，任世事滄桑，握一份知足，攜一份懂得，春來時，就開成花，與蜂蝶為伴，自在逍遙；雪落時，就枯成葉，隨風漫舞，無懼嚴寒；有開心，有失意，不負時光，勇敢前行。

感謝磨難，讓我們嚐到了追求與奮鬥後的喜悅，精彩也好，平常也罷，一切隨緣。心若簡單，輕鬆自在，心若釋懷，坦然快樂。保持一顆健康淡泊的心，無須糾結，隨遇而安。生命原本就是一場懂得，只有想通了，看開了，才能更好的修行。順暢時不張狂，挫折中不消沉，無論前方是一馬平川，還是泥濘不堪，我們依然背上理想的行囊，風雨兼程。

甘做一株倔強的小草，依陽光而生，隨清風漫舞，用身心親吻大地；用靈魂仰望星空，不追名逐利，不妄想期待，在知否中善待自己，在得失中敢於取捨，拼命的生長，默默的強壯，拿出你的勇氣與自信去塑造出灑脫的自己。

我們並非生來就是強者，我們並非沒有軟肋，要學會面對所有困難。

不知你是否有這樣的時刻：其實沒遭到什麼打擊，沒遇到什麼挫折，也沒受到什麼重創，就是莫名感到情緒低落，莫名地提不起勁，莫名地想要逃離周圍的一切。

一個讀者跟我說，他有個習慣，就是下班後總是會晚半小時才回家。他通常就是在辦公室靜靜地坐著，喝口茶，聽聽音樂，又或者翻幾頁書。

大概工作的壓力、家庭的瑣碎以及人情世故的複雜，讓他感到有些疲憊吧。這短暫獨處的時間，恰恰是他給自己的一個緩衝和調節。

有人說，成年人的世界裡沒有“容易”二字。誰都是一路學著堅強、學著忍耐、學著跟一切不如意對抗。但有時，總有一些微不足道的小事能把我們壓倒，總有一些雞零狗碎的困惑會把我們困住。讓我們痛苦的，往往不是難以逾越的高山大海，而是腳底下的一捧細沙。

我們也想過鬆懈和放棄，但我們更清楚地知道，不撐住，只會更難。

所以，我們學會了不動聲色地安慰自己，也學會了悄無聲息地跟生活握手言和。

有人說，年齡越大，越沉默。因為有些話，找不到對的那個人說；有些苦，沒有人能感同身受；有些累，並不是人人都曾親身體會。

這段日子，我突然感到有些力不從心。一來可能是太過勞累，身體沒辦法給我提供足夠的能量和支撐；二來可能是對自己的期望過高，總是對自己不夠滿意。

遇到這樣的狀況，我不太喜歡訴苦，而是會選擇好好吃飯，好好睡覺；該工作時工作，該讀書時讀書；儘量讓自己不去胡思亂想，也儘量不說抱怨的話；留著所有力氣讓自己變美好，而不是變得更糟糕。

不好的狀態，很快就在積極的調節中得以恢復。

許多時候，我們不願與人傾訴自己的憂和愁，除了不願麻煩別人，更重要的是我們慢慢學會了自我療愈和自我勉勵。

在社會上摸爬滾打久了你會發現，人人都有苦衷，很多時候除了學會自愈，別人幫不到你分毫。

每個人都會有沮喪的時刻，別人可以給你一時的安慰和鼓勵，但它們畢竟都是有限的，最終解決問題還是要靠自己。

每個人的生活，無論酸甜苦辣，都要每個人自己去品嚐。每個人的道路，無論順遂還是曲折，都要每個人自己去行走。

你要找到適合自己的減壓方式，既不能讓自己安於舒適，又不能把弦繃得太緊。如此，才能在生活的千錘萬擊中找到平衡點。

記得有人曾說：每一個強大的人，可能都曾咬著牙度過過一段沒人幫忙、沒人支援、沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮；過不去，求饒了，這就是你的無底洞。

我們都曾渴望在受傷時、難過時、孤獨無依時，得到他人的迴應、理解和陪伴，我們都曾害怕面對一切艱難險阻，直到生活給了我們一道道坎，才教會了我們如何在挫折和痛苦中變得更加強大。

我們並非生來就是強者，我們並非沒有軟肋，我們並非無懈可擊，但我們終將學會，自己去面對所有的難。