不好，瞭解食物，才能有效掌握合理的飲食方法。所有的主食都要少吃（穀物、薯類），食物優先選擇低脂低糖的，主食含有大量的可水解糖。少量食用肉蛋奶（精肉）多食用膳食纖維高的蔬菜類，可以適量食用豆類製品（富含蛋白質）。

任何粥類含糖量都高，糖尿病是代謝糖的系統有問題，胰島素分泌不足，建議每天飲食粗糧和細糧搭配，多吃苦瓜，冬瓜鹼性食物，多喝菊花茶，苦蕎茶及檸檬茶，每天走路8千步左右，還要按時睡覺，別熬夜，總之良好心態及生活習慣是對付糖尿病的最佳方法

這個話題卻是有點難回答，根據個人而已，自己想怎麼吃就怎麼吃，社會上各說各有理，沒有一個準確的說法，今天張三說的一個樣，明天李四說的一個樣，你們那一個說得準確些。

您好，我們知道小米粥的營養是很高的，同時它的含糖量也比較高，所以不少糖尿病患者不知自己是否可以喝。其實就算是糖尿病者，也是可以喝小米粥的。對於糖尿病患者來說，不是說一點糖類都不能吃，是要謹慎使用，像小米粥雖含糖，但只要正確食用，是沒問題的。一般煮的比較爛的粥都易引起血糖升高，所以糖尿病患者如要吃小米粥，最好就是熬得粘稠一點，同時儘量不要當早餐吃。

小米營養豐富，它含有多種維生素、氨基酸，另外還有脂肪和碳水化合物，這些營養成分對糖尿病身體是有益處的。但它熱量和含糖量都較高，所以建議糖尿病人注意不要一次吃太多。小米粥有開腸胃、補虛損、益丹田的作用，對於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者有進補的作用，尤其是它的維生素B1很高，這些營養元素對糖尿病人的身體是有好處的。

糖尿病患者喝小米粥有哪些注意事項?主要就是要適量，同時吃法也很關鍵，由於小米含糖量和熱量都較高，所以為防止血糖升高，患者一次不可喝太多小米粥，控制好量，另外由於糖尿病患者在早上血糖普遍偏高，所以注意早上不要喝。同時不宜進食太多煮得太爛的小米粥，否則會引起血糖升高。

建議糖尿病患者食用小米粥時可以和牛奶、青菜、豆漿等一起搭配，這樣有利於穩定血糖。小米屬粗糧，糖尿病人食用時最好和細糧一同食用，如可和綠豆一起煮粥，加點花生，也可煮小米香菇粥，小米蛋花蔬菜粥等服用。

透過上面的介紹可知，小米粥營養價值是很高的，糖尿病患者適量食用有一定的好處，所以糖尿病患者在食用小米粥時要注意，正確合理進食，那麼是不會引起血糖波動的。合理的飲食對於血糖控制是很重要的，希望幫到您。

糖尿病應少喝小米粥。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。但是小米粥熱量和含糖量也比較高，較容易消化吸收，容易引起血糖波動，因此糖尿病應少喝小米粥，且一次性食用不應過量。