性格不易改變，也沒必要非去改變，有自己的性格不是壞事。但做人一定要自信，但要掌握好度，否則適得其反。最重要的是建議你平時多讀書，學習鑽研專項技能，豐富自我。有個小訣竅，在眾人面前談話時可以想著大家資訊不對等原則，儘量揚長避短，慢慢自信會有的，但加強學習確實是必不可少的。

題主這個問題，其實是有些矛盾的。

其實很多的時候，一個人的改變，很大程度是為了改變別人眼中的自己。這其實是一種在意他人眼光的表現 。

簡單來說，很多人對於一件事往往會產生兩張感受，一種是自己直接的心理感受；一種是預期這件事會給自己帶來的是怎樣的感受，後便去表達這一種感受。很多時候，人往往會壓抑自己的心理感受，去表達理想感受，這更多的是為了使對方能夠認可自己的一種表現。

而往往如果壓抑自己的心理感受過久，自己也會在這兩種情緒裡抉擇，而外界接受到的是第二種你的感受，便認為這才是正常的你。那麼對於偶爾表達心理感受的你是不明白的。漸漸地你也會對心理感受產生牴觸和不認可，甚至懷疑真實的自己。認為是自己性格上的缺陷。你迫切地想去改變逆轉心理感受。

可請仔細想想，當你壓抑自己真實情緒時的你，真的快樂輕鬆嗎？對於一件事，本身就不應該愉快的，去表現的無所謂。這是對生理思想感受的一種約束。最終不舒服的還是自己。所以對於自己，要去接納自己的心理感受，表達出來，展示真正的自己。

人生一個情緒動物，理想和感性的結合體。每個人都希望受溫柔對待，以溫柔回報"。但題主要知道，人生而不同，不同的家庭背景，不同的教育程度，不同的人生經歷。這才成就了許許多多不同的陸渾玩，這才是這世界奇特所在。相信自己很重要，不論自己是向陽的太陽花，還是路邊到小草，一生一次的生命，理應獨特。

所以題主，先接受真實的自己，再相信自己，然後好好生活。想想現在的一切沒有什麼不好的，繼續努力。

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種型別的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的視窗，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，透過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是透過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的“維他命”。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

首先很高興回答這個問題，問題是怎麼改變自己的性格，怎麼變得自信開朗，不太在意其他人的看法？對於這個問題，我有以下幾種建議： 一、提前做好準備做好臺詞然後在公眾場合講話或者演講，自己剛開始不敢去的，可以邀請一兩個朋友陪伴自己。 二、唱歌，多去k歌，放情的歌唱，不管自己唱的好聽還是不好聽，只要把氣勢唱出來就行。 三、有條件可以旅遊，旅遊的同時可以拍一些影片，自己真人出鏡演講的影片。 四、如果是上班族的話，公司年會應該會有自己發表講話的機會，所以自己要把握每次機會，這種非常的鍛鍊人，如果是學生，就在課堂多發言，暢所欲言的無所顧忌的發言。 五、多自己鼓勵自己，多自己暗示自己是最棒的，相信自己最優秀的，這條是最管用的，經常這樣做無形中就可以增加自信，有信心的人做任何事身上都會帶有一種人格魅力。 六、改變自己從自己內心改變，當一個人想明白人生苦短，何不隨心而行的時候那麼他做事就會從唯唯諾諾蛻變成灑脫的人，瀟灑的人，當然也就不會在意別人對他的看法了，所以可以經常對自己灌輸人生苦短的思想，有時間久了心境就會有所改變。 回答完畢，最後祝你工作順利，家庭幸福！

真正的修行，是透過身邊的人來覺察自己只要你想去改變自己。不去在意別人看法時。你才能正常的快樂 做好自己無需在意太多

“心靈始於運動“

——心理學大師阿德勒

每個人在成長的道路上都會遇到一個共同的問題，那就是如何改變自己的性格。尤其是對善良、敏感、而又自卑的人來說，這個問題可能將困擾著他們的一生，他們為此痛苦，煩惱，自我懷疑，自卑，甚至最後可能把自己變成孤島，渴望藍天的同時，又害怕擁抱藍天。對魯莽、暴躁的人來說，他們也渴望改變自我，期望成為一個成熟穩重的人，但是往往由於種種原因，一如往常，難以改變。

1.我們為什麼要改變性格？改變的本質是為了更好的適應環境。

如果要問一個人為什麼改變性格，答案不一:或是想和別人相處的更好、或是認為現在的性格太××，只有改變才能成功、或是想要和別人交朋友、或是想要在職場上更加如魚得水、或想要獲得別人的認可、或者想要和喜歡的人在一起……。

無論哪一種原因，是受別人的影響，想獲得別人的認可和尊重，還是想要實現人生成功，職場順利，無論是想要有形的金錢、佳人，還是無形的愛、尊重或者名譽，其本質上都是想讓自己更加適應這個環境，進而從這個環境中得到自己想要的東西。

2.性格不好，難道真的會在職場上將寸步難行？

性格決定命運，這是一個普遍的共識，時至今天，已儼然成為社會真理。人是社會性的動物，人需要社會，人除了從社會中獲得必要的維持自己的生存的物品之外，還需要從社會中滿足自己的精神和情感需求，而這一點也只能從社會中獲得。因此，想要滿足精神需求，人們與他人接觸、溝通交流，接受來自他人的資訊。當人們遭遇失敗或者不順時，人們根據從外界獲得的資訊做出判斷反思，有相當一部分人會把失敗或者不順的原因歸結到自身的性格的原因，他們認識到或者自以為自身的性格的原因使自己無法很好的適應環境，更無法使得自己獲得更多的東西。但是事實真的是這樣嗎？

根據美國一家研究機構調查結論，“百分之九十的人性格特徵和他們職業失敗並無太大關係，而決定他們是否成功的因素是思維方式和態度”。當然了這裡並沒有說明性格與成功的關係，否定了性格不好與失敗的關係。現實中很多例子都支援這個結論，網路興起，程式設計師是一個從事者眾多的職業。老實，耿直、情商低，不善於交流等性格特徵是程式設計師眾多標籤之一，這些在一般人看來並不利於職場發展的性格特徵，很多時候是對他們無效的。

社會生產分工不斷加強的今天，職業越來越多，人力資源中有性格和職位匹配理論，不同的職業或者崗位對人的性格要求是不同的，人之所以成功更多的是在正確的人在正確的時間和正確的地點做對了正確的事。

或許應該改變的是思維方式和執行力而非是性格。

仔細想想，當別人說你的性格不好的時候，是真的不好嗎，並且真的影響你職業發展嗎，你生活不順或者職業失意真的是因為性格原因嗎？或許你庚應該改變的事是思維方式和、對事情的態度以及更強大的執行力。更多的時候那些優秀的人不是因為性格而優秀而是因為具備更加優秀的思維方式和執行力。

3.改變——一切從運動開始。

心理學大師阿德勒說過：“心靈始於運動”。要想改變當從運動開始，運動的好處實在不用多說，事實上我們可以觀測到，周圍喜歡運動的人大多善於交際，或者你認為他們的性格更適合生存發展。運動不僅增強體質，也可提高自身思維能力，記憶能力，在運動中也可以認識到更多的朋友。

改變從計劃和嘗試開始。

如果真的想改變性格，可以針對自身的性格制定相應的計劃，比如不善於言辭或者和別人溝通的人可以為自己制定每天向十個不認識的人打招呼，堅持兩個星期，你將發現一切都將大為不同。

改變當尋求幫助。

事實上，無論任何人，改變自己都是極其困難的，難於上青天。支撐一個人改變的持久動力往往來自於感性，而非理性，或是屈辱、或是恐懼、或是想獲得別人尊重和認可。著名的劃時代的網路小說某破蒼穹不就是因為男主人公遭遇別人的退婚，感到莫大的屈辱才走上強者之路。某動漫男主角不也是因為眼睜睜的看著哥哥死在自己眼前，夥伴分散才更加努力提升自身實力嗎？隨時動漫或者小說，但是也是符合現實的。

我們當然不想這樣，因此，但是若想真的實現改變，必須尋得一個人的幫助，一個人的監督，在自己懈怠之時給予訓斥，在自己迷茫之時給予指導，遭遇挫折之時給與鼓勵。

改變自己，首先要從自己生活圈子裡走岀來，多與外面接觸，例如從；唱歌、打籃球、多參加聚會、演講外出旅遊等等。以下影片給你分析幾點

性格很難一下子改變，首先要調整自己的心態 ，要明白活在別人的評價下 ， 而且太在意別人的看法，會丟失自我，變得不自信。請聽聽我是怎麼做的

首先我們要學會交朋友，要交一些開朗的朋友。其次，我們要學會社交，多與人接觸，談論交流。最後如果我們多學習一些技能，我們根本沒有時間在意別人怎麼想我們，怎麼議論我們。讓自己變優秀是很重要的。

有願望讓自己變得豁達開朗是好事，可以生活得更自在。達到這樣的境界需要自己由內而外的修身，每天不斷思考總結。但不可急於求成，欲速則不達，如果每天能明白一個道理，日積月累也會逐漸活得通透。

首先要認識自我，給自己一個社會定位，確立人生目標，明白自己從哪裡來到哪裡去。可以先花一個月的時間在家安靜的閱讀，一邊閱讀一邊思考，有感悟就記錄下來，讓思緒變得清晰。

可以選擇閱讀一些感悟人生的名家散文作品。推薦臺灣著名作家林清玄的散文集。他被譽為“當代散文八大作家”之一，他的散文都帶著哲理，文字優美語言幽默，善於從平常生活事物中挖掘人生感悟，加上佛教和禪修的心得，使讀者認識變得深刻，學習佛家的超脫境界。比如他有一句名言：

第二步是結交少數幾個知己。當你安靜地閱讀和思考一個月後，會對自我有一個初步認識，明確自己的人生觀價值觀。這時請繼續保持閱讀的好習慣，並選擇結交志同道合的朋友。交友需要選擇，朋友不要多，合得來最重要。幾個人可以出遊看世界，也可以坐下來討論一些人生心得，相互解答困惑。正如英國哲學家培根所說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半。”

接下來，要開始關心他人，做些力所能及的事去幫助朋友服務社會。在奉獻中你可以鍛鍊自己的能力，還能感悟到愛的力量，獲得他人的感激和讚許，這些都是你自信的源泉。這樣你會逐漸擁有更多朋友，從而變得更開朗。有舍才有得，奉獻的是愛心，獲得的是內心的寧靜。正如法國作家莫洛亞所說：“真正的友誼總是預見對方的需要，而不是宣佈自己需要什麼。”

總之，認識自我，獲得朋友的理解和支援，幫助朋友，都是你變得自信開朗的基礎。朋友，加油吧！