現實的壓力，令我們不得不走進虛幻的網路世界，生活中我們並不孤獨，只是不想麻煩！

我們離開家鄉，來到異鄉為異客。懷戀以前，靈魂無處安放，執迷其中，無法自拔。網路給了一定的安慰，逐漸開始依賴它。

我們迷茫於現實的壓力，自身的條件，生活的不易。

現在我們大家都對手機依賴太強了，一天到晚手機不離手。的確，手機給我們帶來了很多的便利，我們的工作和生活中確實離不開手機。但有些時候，手機控制了我們大多數的時間和精力，讓我們沒有時間思考，逐漸形成了一種惰性的思維。

空閒時間，無聊的刷著各種APP，朋友圈進去逛一逛，一整晚的時間就這樣過去了。種娛樂影片和推送資訊，到底有多少實際對你有用的東西呢，朋友圈別人曬的生活，與你有多大關係呢？你只是在無聊的打發時間罷了，你對手機的依賴已然成癮，長此以往生活就會變得頹廢。

所以我們要儘量減少手機的使用時間，真正用於工作和生活，一些純娛樂和休閒的東西，儘量減少。把業餘時間利用好，做一些有意義的事情，放下手機，拿起書籍讀書，放棄社交軟體，去看你真正想見的朋友，收起手機，陪家人孩子聊聊天。

朋友們，你們覺得我說的對嗎，大家對手機依賴的程度有多大呢？

是因為生活沒有壓力，沒有方向！給自己做個計劃，生活計劃，工作計劃，學習計劃，減肥也好，掙錢也罷，一定要是具體可實現的！每天有很多事情要做，時間根本不夠用的。

一到晚上就很精神，拿起手機不知所措的刷刷刷，不一定是因為孤獨。也不一定就是靈魂孤獨無處安放。朋友圈、刷微博、刷抖音也成了精神支柱了？心理學中說，現代人對手機、社交媒體、網路的依賴已經滲透到生活的點點滴滴，為“物”所驅使。上網各有所需，最後各顯其能，長期刷手機影響人的智商，前途，事業，心態，性格，統統都會受到影響。

（1）迷茫———現在手機可以做很多事，經商，理財，學習，查資料：：：：為了充實大腦刷手機的人都能找到自己想要的頁面，而不是茫無目的隨便刷屏，隨便刷屏是不知道自己該刷那個網頁，沒有方向，只是打發時間而已。這種人在現實生活中也沒有名確的方向。昏昏沉沉，沒有鬥志。

（2）爆料———想找到能觸發自喜歡的短文或者影片，不去刷，就找不到，有些材料要精選才能確定，這是一種有選擇性的刷屏，在找到自己有用的素材。

（3）孤獨————心裡空空蕩蕩，精神沒有寄託處，一個人的世界不喜歡被別人分享，不合群，不喜歡和生活裡的人聊天，所以上網刷屏只是為了緩解精神壓力，是一種自我依賴手機的表現，把手機當成自我傾訴的物件。

（4）休閒———有的人白天工作全部完成，晚上覺的該放鬆一下心情，拿起手機刷屏，瞭解國家大事，看看新聞，看看網路上人物的起起伏伏，一面充實了大腦，一面休閒娛樂。

（5）無聊———有的人就是感覺沒意思，不知道手機能為自己創業，沒有正經的事可做，拿起手機就是刷快手，刷抖音：：：：或者玩遊戲，消磨時間，浪費光陰，無所事事，所以放下手機就覺的空虛寂寞，希望刷屏能找到自己喜歡的東西，混混沌沌的過日子是這種人的本性。

（6）等待———手機裡有她等待的人或者這個人的位置，和訊息，虛擬的世界裡蛛絲馬跡的一點點喜歡都可能讓一個人目眩神迷，大多數人的不成熟表現錯把虛擬當現實，讓感情迷失了方向，不是所有的網情都假，但假的機率太大了，一般沒人敢相信，可是偏偏有人信，所以單純的耍屏是為了等待那個人。

（7）開心———有的人什麼都不為了，只為了自己開心，放鬆一下生活裡的壓力，刷一些搞笑的素材，逗自己開心，前幾天丈母孃和女婿網聊，女婿騙丈母孃64萬，驚爆很多人的眼睛，是笑話也是借籤，不論他們的事情怎麼樣，沒被騙的人要小心了。