人到中年，最重要的是身體健康，因為上有老，下有小，生活的壓力最大，這時必須要有健康的身體才能承載！在現實生活中，很多中年人為了養家，拼命掙錢，往往忽略了自己的健康，一心想孝敬老人，養育孩子，覺得只有賺更多的錢才能解決問題！其實金錢能解決的問題一般都不是大問題，真正的問題是金錢不能解決的：比如愛情，親情，生命的自由等！

我來回答這個問題。

人到中年，什麼最重要？該怎樣取捨？

人生天地間，健康最重要。

的確，人的一生健康最重要，健康是一切的基礎。可是就是這麼簡單地道理，多少人是在熬壞了身體後，才明白這個道理。

很多人是在自己生完一場大病，才突然感覺自己的身體狀況不好了，有問題了，身體不如以前了，不像以前那麼能熬夜了。這一切都給自己的身體敲響了警鐘，再不注重自己的健康，身體真的會報廢了。

我們一定要牢記，身體才是奮鬥的本錢，健康才是我們這輩子最值得在乎的財富。

不要曬你的錢，到了醫院，錢都不值錢；不要曬你的工作，倒下了，無數人會比你做的更出色；不要曬你的房，你走了，那就是在為別人作嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，那就是你的健康！話雖糙了點，但是道理很實在。人，最值得炫耀的就是健康，健康是你自己的，別人搶不走。

我們總是努力的工作，拼命的賺錢，到最後，人病倒，一夜回到解放前，這是花再多的錢，也買不來健康。人生在世幾十年，腰纏萬貫也好，窮困潦倒也罷，都是過眼雲煙，錢再重要，也比不過健康重要，因為有錢也得有命花。

人到中年，這是一個尷尬的年齡，上有老要養，下有小要教，我們就是一個家庭的頂樑柱，不管工作，生活的擔子有多重，我們不能生病，不能倒下。所以，累的時候，別硬撐，該放手時就放手，困的時候，別熬夜，養成規律的睡眠習慣。

只有健康的身體，才能讓我們更多的承膝下之歡，更多的陪伴年邁的父母，幫子女照看孫輩，盡情享受天倫之樂。

人生百年，猶如一瞬，人到中年，健康為重。我們只有擁有健康，財富才能慢慢堆積；擁有健康，幸福才能長久相伴。但願，人到中年的我們，在有限的時光裡，好好吃飯，好好睡覺！

因為，健健康康地活著比什麼都重要。

在年長深遠的路上，第一，放棄攀比的心理，不羨慕別人的一帆風順，只過好自己的春夏秋冬。第二，不隨意評價他人，因為每個人經歷的都是不同的，第三，交一兩個知心的朋友，所謂黃金易得，知己難求。第四，與人為善，做個善良的人，第五，胸襟豁達開朗些，盡力活得絢麗些，活出最好的樣子，領略知足常樂的道理。

人到中年最重要的應該是一個和諧的家庭跟一個健康的身體。

所謂“中年危機”嘛。夫妻感情的問題，一般到這個時段的人，要麼事業有成 要麼經歷風雨， 要麼一世無成了。不管是什麼時段的人，他都禁不起花花世界的誘惑。什麼小三，小四的都在跟風找，這個時候你就要把握分寸了，什麼都是原配好。

身體健康問題就不用多說了，大家都知道現在不治之症越來越多了。什麼應酬，逢場作戲之類的應該沒有比你的命重要吧！還有一個抽菸喝酒，作息時間不規律等等，這個時段的人壓力大，上有老下有小的。只要你有一個健康的身體，以上那些你都會有的，如果身體不好一切白搭。

這個問題要分兩個方面來回答：

一、先回答中年人重要的是什麼？

中年人是人生最關鍵的時期，上有老，下有小，還有自己工作和事業，中年人更是一個家庭的頂樑柱，身上的責任和重擔都很重，不可懈怠，可以說是千頭萬緒，正是如此，中年人要有取有舍，抓住其重點：

1、中年人要盡職盡責將自己工作做好，能夠成就自己的事業。中年人正是幹工作和事業的黃金期，只有敬業，才能事業有成，如此才能有一個謀生的好飯碗，這是家庭物質基礎的重要條件，沒有這個保障，全家人的生活和孩子讀書上學就成了問題，中年人貴在幹好自己的工作，做好自己的事情，這是人生的希望，也是家庭的希望，更是父母的期待。

2、中年人要給自己孩子做出表率，要教育好孩子。一般中年人來說，孩子大多上小學和中學了，這時期家長對孩子引導和教育很重要，家長要教育好孩子，表率作用很重要，平時在家中要多讀書，給孩子做出好表率，使孩子有一個愛學習的好習慣，這是中年人需要認真做好的事情。

3、中年人下有小上有老，父母大多也是60至70歲的老人了，要常回家看看家中的父母。讓父母安度幸福的晚年，同時，這也是給孩子做出樣子，每個人都會要老的，敬老需要良好的家風，需要一代代的相傳下去。

4、中年人要更加保重自己的身體。中年人工作多，家庭擔子重，身體是人的本錢，沒有健康的身體就沒有幸福和快樂，現實中，有的人認為中年人身體很健康，而忽視了保重身體，經常應酬和交際，忙於吃喝玩樂，有的人經常熬夜，把身體搞垮了，這個教訓要吸取。

二、中年人該怎麼去取捨呢？

商品經濟社會，有的中年人成天忙忙碌碌，這就需要取捨了，不取捨，就會鬍子頭髮一把抓，忙不到點子上，既忙壞了身體，又沒有忙到點子上。

1、中年人要減少不必要的應酬和玩樂。中年人大多事業有成，人際圈子也越來越大，有的人沒有自律，也沒有拒絕，成天忙於在應酬和交際中，不是打麻將就是喝酒玩樂，有的是孩子不管，老婆不要，自得其樂，這樣對健康不利，對家庭也不利。

2、中年人在家庭中儘量不要玩手機，要給孩子作出好表率。家長喜歡玩手機，孩子也會喜歡玩旅遊。實踐證明，許多優秀的家長，都是有剋制力的人，他們不在家中玩手機，給孩子做出好表率。

2、中年人要利用業餘時間學習一門技能。如琴棋書畫，寫作攝影等可以選其一門。中年人學習技能，不是為了成家成名，作用有三點：一是可以給孩子做出學習的表率；二是透過學習可以豐富自己的業餘生活；三是學習一門技能是為步入老年做好準備，人生苦短，時光如梭，從中年到步入老年時間很快，作為我是過來人，深有感觸，中年人只有抓住時間，老年才能從容對待。

總之，中年人各有各的情況不同，但中年人的重點和要舍取的事情大多是相似的，中年人更要珍惜自己的時間，珍惜自己的生命，要將工作幹好；要將孩子教育好，要教敬好老人；要豐富好自己的業餘生活，抓住了這幾點，中年人就少了些憂慮。

人到中年最重要的是放下名利，轉身養精神。

請看影片：醫學很先進，四五十歲的人死亡率卻越來越高，這是啥原因造成的？

不論那個年紀，健康平安是第一位，家庭和睦是第二，金錢地位是第三，親戚朋友第四，只要做好這幾樣，人生才算完美的

人到中年，平安，健康，快樂，最重要。

突然想到好人一生平安歌曲裡的一段歌詞。

好人一生平安

誰能與我同醉

相知年年歲歲

咫尺天涯皆有緣

此情溫暖人間

生命只有一次，安全是我們生命的保障，

相信安全是每一個人在做事前考慮的第一要點，因為只有安全了，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活充滿歡樂、更加美好。人到中年尤其如此，上有老下有小，自己是家裡的頂樑柱，一旦生命受到威脅，帶給家庭的是毀滅性的災難。

健康是一切的基礎，是快樂的源泉，人到中年，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等於0。

中年人要健康，必須抓住四句話：三十努力，四十注意，五十輕鬆，六十成功。就是說要早抓。30歲時就要努力培養健康理念和健康生活方式，“健康是1, 其他是0”。40歲時，是轉折點，發病危險性大增。人到四十，十面埋伏，誰來領路？健康的生活方來領路。有時候人不是死於疾病，而是死於無知。知道了什麼是健康的生活方式，然後知行合一。

希望每一人到中年的人能在健康的列車上，愜意的享受人生的美景。

自然健康的人生是：無病無痛，無疾而終；健康100歲，快樂每一天；60以前沒有病，80以前不衰老，輕輕鬆鬆100歲，高高興興一輩子 。

高爾基說過，快樂是世界上最偉大的事情。

讀過孩子的一本童話書《快樂精靈》，這本書主要講述了一個名叫羅小卜的孩子，把自己的快樂賣給了一隻毛毛蟲，從此，他成為了一個擁有一切卻不會快樂的人。後來，他看見了會走的大榕樹、認識了精靈谷的精靈......後來，終於把他自己的快樂找了回來。

從這個故事中，我明白了快樂是很重要的，從表面上來講，快樂好像沒有錢、沒有名譽、沒有汽車樓房那麼重要。可是，你想一想，錢能換來快樂嗎？名譽能換來快樂嗎？快樂是上天賜予每一個人的禮物。

祝福我們每一箇中年人，平安，健康，快樂永相隨。

我覺得人到中年，最重要的是保持心情的平和，情緒的穩定。科學分析人到中年，無論是身體還是情緒都是非常脆弱的。這個年齡段的人，父母年事已高，子女已經是高中畢業，或者是大學畢業。家庭成員之間聚少離多，作為中堅力量的所謂中年人，倍感心力交瘁。一方面要照顧父母，如果父母身體健康的情況下，還算負擔輕鬆，假如有不能自理的，或者重病纏身的，那就可想而知負擔有多重啊？還有子女考大學以及就業的壓力，都奔向了中年人的肩頭。假如子女學習好的，能夠考到重點大學或者更好一些學校的話，將來的學費壓力也就說是經濟壓力以及就業壓力就會少很多。反之，壓力就顯得特別的沉重。除了以上這些以外，自己還要幹好本職工作，還得要養家餬口。這就是所謂的為什麼很多剛到中年的人就過早了離開了人世？其主要原因就是精神過於緊張，壓力太大，得不到很好的休息。

我建議中年人，一是應當學會一些不必要應酬的拒絕，有的人天天疲奔命奔走於各個場合，導致身體狀況陡降。二是學會拒絕一些不必要的請託閒事，人的精力能力有限，不可能面面俱到，要學會拒絕，當然職責範圍之內的事還是要盡力而為的。三是學會傾訴，那煩心的事，愁苦的事，向朋友家人多聊一聊，說一說，省了鬱結於心，最後得了大病後悔就晚了。四是多參加一些體育活動，好好的鍛鍊身體，例如打打球，爬爬山等。五是多些旅遊，到處去走一走，看一看，換一換好心情。

我的建議希望與你共勉！

人到中年後，逐漸‮白明‬的一些道理:

1.生活與‮抱其‬怨，不如積‮行極‬動改變。

2.‮到活‬老，‮到學‬老，這件事適用‮任於‬何時候。

3.做‮何任‬事，堅‮付持‬出努力，才會‮所有‬收穫。

4.事情做‮之成‬前，經‮的歷‬永遠‮各是‬種問‮困題‬難。

中年人需做好:水低成海，人低成王。聖者無名，大者無形。鷹立如睡，虎行似病。貴而不顯，華而不炫。韜光養晦，深藏不露。才高不自詡，位高不自傲。路徑窄處，留一步讓人走；滋味濃時，減三分請人嘗。無病第一利，知足第一樂，平和第一善，心誠第一親，無憂第一福。趁現在一切還來得及，做好不必理解，互相尊重，留點空間，懂得感恩，過去的事，交給歲月去處理將來的事，留給時間去證明我們真正要做的，是活在當下，因為我們沒有下輩子了！

古語說:信言不美，美言不信。善者不辯，辯者不善。知者不博，博者不知。聖人不積，既以為人己愈有，既以與人己愈多。天之道，利而不害。聖人之道，為而不爭。

取捨之間，眾說紛紜，到了一定要懂的把心情和脾氣調成靜音模式，然後不動聲色的打理好自己，過好餘生的每一天。

人到中年，經歷了世事變化，也看透了人情冷暖。年輕時的無知無畏，激情抱負，在被現實磨滅之後，更多的只希望生活能順風順水。

然而，家中上有老下有小，銀行又有房貸車貸。每日承擔著這些責任，在工作中應付那些爾虞我詐，抵制著各種誘惑力，難免讓人身心疲憊。

學了高僧三個天機，只要自己守住這3個天機，下半生順風順水。

第一個天機：守弱可勝強

高僧表示：半生已過的人，要學會守弱。守弱不是真弱，而是在守弱的過程中，柔弱處上、由弱變強。

高僧所說的，其實正是西晉杜預在《守弱學》中的思想：世之強弱，天之常焉。強者為尊，不敬則殃，生之大道，乃自知也。

意思是說：世上的人有強弱之分，是天下的常態。面對強者要尊重，失敬會惹禍端。這個生存並強大的法則，要有自知之明。

第二個天機：色字頭上一把刀

高僧說：“人到中年，抵制“色” 的誘惑，忠於感情和家庭，是必須守住的另一個天機。”

老話說：“色字頭上一把刀，石榴裙下亂葬崗”，慾望是人的本性，多數男人都難以抵制色的誘惑。

甚至很多已婚男士都常常抱著“家花哪有野花香”的思想，在外面尋歡作樂，最後的給家人造成不可磨滅的傷害。

第三個天機：與人為善，於己為善

因為由善良滋生的寬容、大度的情懷，會化解塵世間的煩惱、紛爭、誤解。

因此，人到中年，無論遭受了多少傷害，都切不可丟了自己的善良。永葆一顆善良之心，才會有豁達的心胸，真真切切地感受生活的美好，從而平穩地度過餘生。

健康的活下去，力所能及的為孩子和社會做點事情。如果有條件的學點對家人和自己有價值的東西，如：中醫知識等。不必強出頭。

人到中年最重要的是收入穩定，身體健康，父母健在，夫妻恩愛，孩子聽話懂事，成績優異。

該捨棄那些狐朋狗友，因為酒桌上沒有真正的朋友。

人到中年，重要的是身心健康！強調一遍，是身體和心理的綜合健康！捨棄表面上的一些東西，追求更多的實際一點的東西為好！

1、身心健康。人的健康一個是身體機能的健康；一個是心理機能的健康。身體健康最重要的是體質健壯，沒病沒災。心理健康最重要的是人的思想健康，沒有道德缺失和違法行為。這才是中年做人的重要之一。

2、面對物質個和榮譽，也就是實際和名譽的區分。這兩樣東西，過了一定時期，榮譽只能說明過去。物質只能說明當下。

3、人到中年，捨棄那些虛無縹緲的東西，追求一些實實在在的東西，讓自己走在堅實的道路上，而不是沙漠上。

4、更多地做一塊上馬石。成就別人，留下美德。順水推舟，量力而行，不逆風而上。

5、人到中年，人生經歷豐富多彩，這是一筆比較寶貴的東西。這可是用汗水甚至是鮮血獲得。

綜上，舍掉虛無縹緲的東西！留下實實在在的東西！

不到中年，中年的事情真是不能體會，有些時候真是有些“為賦新詞強說愁”般的風雅，現在看來有些感慨只能說是隨聲附和而已；一旦走進了中年、深度經歷了一些中年的時光，恐怕自己的感受就與以前會大有不同了！到底會有什麼變化呢，請看：

一、健康是一切美好生活的基石，沒有健康就沒有一切！

人到中年是非多，尤其健康更為重要！

“人過四十天過午”，進入這個年齡段正好進入生命的高危期，由於年齡增長的原因身體器官已經進入了由盛而衰的階段，所以也最容易出問題。

“有啥別有病、沒啥別沒錢！”，如果這個階段換了病，你就會倍感生活的艱辛1

在家你是頂樑柱，出門你要成為一座山！

家庭和社會的雙重重擔的都壓在你的身上，有些時候你這是不敢病、不能病，可是一旦這個時候你倒了，你說說是不是讓人恐懼！

二、無論事業是順風順水，還是逆境坎坷，都要心平氣和，要持有一顆平常心！

中年以後有的人混的順風順水春風得意，既能翻手為雲也能覆手為雨！

但有的人卻不能那樣，他們遠沒有前面說的那些人，“春風得意馬蹄急，一夜閱盡長安花”的瀟灑，有的雖然有個崗位，但是工作壓力很大，時時處於緊張的工作狀態中；有的甚至連個崗位都沒有了，人快半百還要四處找工作，為了生計而奔波、為了吃穿而發愁！

所以說，到了這個年齡，無奈輪事業怎麼樣，都要心平氣和；要持有一顆平常心，不管事業逆順，為了今後的生活，都要心境坦然，積極去面對！

三、 做好全身而退的準備，也應積極做好眼前的事情！

生活是美好的！

只要我們注意一些，把身體保養好、保持好健康樂觀積極向上的態度，我們就會一帆風順的 不如下半生的生活，過好我們的餘生！

現在的生活豐富多彩，只要能平安健康的生活下去，未來的孩紙十分值得憧憬和嚮往！

只要能健康的退休，你可以去遊山玩水欣賞前些年未曾去過的名山大川；你可以含飴弄孫享受天倫之樂；你還可以去老年大學去重溫你年輕時代的大學夢等等，所以既要做好全身而退的準備，也要做好現在眼前的事情。

人到中年重要的是懂取捨，知進退。人到中年，上有老，下有小，每天一睜開眼睛，周圍都是需要依靠你的人，而你卻沒有任何可以仰仗的人。怎一個“累”字了得！人到中年，談情已老，談死尚早。終於活到了小時候最羨慕的年齡，卻沒活成小時候最嚮往的樣子。怎一個“嘆”字了得！人到中年，不尷不尬的年齡，家庭和社會的中流砥柱。歷經世事，閱盡滄桑。人到中年，最重要的就是要懂取捨，知進退，用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。懂取捨，修的是行。

首先，要捨棄不良生活習慣和不良嗜好。

人到中年，身肩重擔，身體健康顯得尤為重要。每個中年人都應該下決心摒棄熬夜、暴飲暴食、缺乏運動等不良生活習慣，遠離黃、賭、毒等不良嗜好，加強體育鍛煉和科學養生，力求把年輕時身體的透支和虧空修復到最小程度。

人到中年，不得己，保溫杯裡泡枸杞。這不是稀命，也不是小題大做，而是本著對家庭和事業的全面負責。畢竟有人在，一切才有可能。失去健康這個“1”，後面填再多的“0”，也沒有任何意義與價值。

其次，要捨棄沒必要的應酬。

走過青春年少時的呼朋好友，觥籌交錯，人到中年，真的要捨棄一些沒必要的酒局、飯局以及一些消磨時間的吃喝玩樂。把有限的時間和閒暇的時光多用在讀書、學習，培養興趣愛好以及增加新技能方面。

2020年的新冠疫情，時時刻刻警醒著人們：居家隔離的日子，興趣愛好的重要性；下崗再就業的日子，多技壓身的重要性；失業無收入的日子，攢錢的重要性。

以上種種加諸到中年人身上，我們沒資格逃避和任性，只能推掉不必要的應酬，努力提升我們自己。

最後，要捨棄負能量的朋友。

人生在世，留在自己身邊的人會越來越少。人到中年，要果斷捨棄那些不思進取、終日無所事事，卻又不檢討自身、牢騷滿腹的酒肉朋友。

都說“近朱者赤，近墨者黑”，負能量滿滿的朋友雖不至左右自己的人生，但也難免會連帶產生頹廢、陰暗的心理影射，影響積極向上的節奏和步伐。

人到中年，要把有限的精力和時間多投入到志同道合的朋友和正能量的人和事身上。知己二三足矣，朋友寧缺勿濫。

知進退，修的是心。

第一，不和自己較真。

人到中年，最應當有自知之明。

不高攀，不下探，只在自己的優勢空間，遊刃有餘地工作和生活。

不驕傲自滿，也不妄自菲薄，心平氣和地享受生活。

不苛求，不矯情，我就是我，人世間不一樣的煙火。

第二，不和他人鬥氣。

人到中年，最應當心胸開闊。

不尖酸，不刻薄，設身處地，常思己過。

不吵鬧，不爭執，心懷慈悲，不動聲色。

不挑事，不是非，寬厚包容，道義如山。

第三，不做無妄之想。

人到中年，最應當務本求實。

悲歡離合知擁有，陰晴圓缺懂珍惜。

進退得失全看透，功名利祿糞土丟。

生老病死逃不過，開心愜意在人間。

中年八福

❂1、健康是福

人到中年，如果沒有健康，你就會成為子女的負擔;沒有健康，父母膝前，你就沒有經歷盡孝。一個人可以沒有事業，可以沒有萬貫家財，可以沒有天大運氣，但絕對不能沒有健康。健康不是一切，沒有健康沒有一切。

❂2、家庭穩定是福

家和萬事興，雖是一句古語，卻是永恆不變的真理。穩定的家是堅固的堡壘，有了家就啥不怕。中年應多盡些孝道，事業再怎麼大，工作再怎麼忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯、聊聊天，傳承中華民族優秀精神的同時，也傳遞一個家庭互愛的傳統，給後輩做出榜樣。要記住:你怎麼對待你的父母，你的後代就會怎麼對待你。

❂3、和氣是福

千里修書只為牆，讓他三尺又何妨。進一步是千丈深淵，退一步是海闊天空。和氣生財，和他人關係融洽，於人於己都是有百利而無一害。人到中年，最重要的是要領悟不爭的智慧。

❂4、吃虧是福

吃得了虧的人，是有福報的人。上天是公平的，你在這方面失去的，另一方面定會給你補償回來。

❂5、開心是福

人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，快樂的心態會影響你的身體和心理的變化。總是悶悶不樂的人，也長壽不了;每天想太多的人，看起來也比同齡人易老。

❂6、淡定是福

不為金錢所貪，不為名利所累，不為遭遇的困難挫折而灰心喪氣，有了這種心境，就會少去許多煩惱，吃得下飯，睡得著覺，平淡的對待生活，這就是一種福份。

這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從“看不慣”到“看得慣”這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。

❂7、知足是福

人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就會活得舒心瀟灑，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦裡有福。

❂8、隨緣是福

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是執著之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然;敗之淡然。得之我幸，失之我命。有緣則聚，無緣則散。好在這年齡已過了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。

中年八別

❂1、有錢別省

民諺說得好:不怕掙得少，就怕走得早;只要身體好，不愁掙不了。年輕時是掙錢吃飯，年老了是吃飯掙錢。

錢，是用來為自己的生活和健康服務的，為了提高自己的生活質量和健康水平，“該出手時就出手”。

❂2、有病別拖

中年人的身體如同一部運轉了幾十年的機器，要經常進行“檢修”。有些“零件”出點問題亦屬正常，但一有異常，要及時求醫，避免小病拖成大病，耽誤最佳治療期。這樣，自己少受罪，子女也少受累。

❂3、有氣別忍

人生到了中年，人生旅途已過半。人活於世，與各種人相處，生活中、交往中隨時都可能遇到這樣那樣不順心的事，有“氣”是客觀存在的。但有氣別忍，因為忍氣則氣結，氣結則病生，就是平常說的“慪出病”。

❂4、有事別急

俗話說，心急吃不了熱稀飯。也許你有許多著急的理由，但千萬要記住欲速則不達的道理。人到中年，看透了人間的得失興敗，大部分事情都應該從容應對。

人到中年，更應該讀懂《道德經》“慢”的智慧，應放慢生活節奏:慢一點，有利於穩妥處理各種事情;慢一點，好欣賞人生旅途的美麗風景。

❂5、有欲別貪

人到中年，精力也已經大不如前，更要學會管理自己的慾望。人人都有慾望，中年人也不例外，如食慾、情慾、利慾、名欲等，一定要把握好底線。切不可被慾望綁架嗜慾、貪慾、縱慾，否則會攪擾你平安、平靜的中年生活，甚至害己害人害家庭。

❂6、有勞別過

人到中年，要適當控制體力勞動與活動。人老要服老，切忌逞能，別去碰那些力所不能及、勉為其難的事。做點家務，別過分操勞，玩牌玩博，別加班加點。既關愛家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓緊時間享受生之樂趣，體驗活之幸福。

❂7、有怨別記

中年人更應該胸懷坦蕩，要明白怨恨、仇恨在傷害別人之前，首先傷害的是自己。在幾十年的人生旅途中，每個人都會有或大或小的恩怨情仇，但請注意別將怨啊仇啊帶到中年。古人的長壽經驗中有“三忘記”，即忘記恩怨、忘記年齡、忘記疾病。把“忘記恩怨”列為榜首，足見有怨別記的重要。

❂8、學習別斷

人即使到了中年，也不能中斷學習。活到老，學到老，尤其當今社會，發展節奏太快，中年人如果放棄學習，很快就跟不上社會節奏了。久而久之，與子女的代溝會越來越嚴重。甚至被快速發展的社會擠到邊緣，再也不能接收新的資訊、新的事物。那你就真的“老”了。

中年八悟

❂1、世界上最珍貴的不是金錢

而是時間、健康、感情。

因為，

金錢能買到鐘錶，卻買不到時間。

金錢能買到藥品，卻買不到健康。

金錢能買到戒指，卻買不到真愛。

捂了大半輩子，到了中年，雖然不能揮霍

但該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩，

不要再為了金錢犧牲自己的時間和快了。

❂2、人到中年，別再難為自己

生活本就不易，太多的艱辛很苦、很累，

何苦再別為難自己，自己跟自己過不去。

有些情，沒了便沒了，因為終歸無法再繼續;

有些人，遠了便遠了，或許原本就不屬於自己。

不要抱怨憂傷，你怨或不怨，生活還是一樣;

你愁或不愁，人生終究不變。

抱怨多了，愁的是自己，執念多了，苦的還是自己。

何苦豔羨他人的輝煌，感嘆世態的炎涼。

❂3、把不喜歡的人請出自己的生活

你不需要的東西，

再好都是垃圾。

記住要經常定期清理，

把不要的東西處理掉，

把不喜歡的人請出自己的生活。

❂4、為自己好好活一把

人生大半輩子為事業、為家庭忙碌，

活得很累。如今剩餘時間不多了，

該為自己好好活一把啦!怎麼開心就怎麼過，

做你想做和願意做的事，不管別人怎麼看，怎麼說!

因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我。

❂5、改變一下自己的態度

不要心鬱氣結，跟自己過不去。

人到中年，什麼事都看透了，

無論如何自己不要跟自己過不去，

一定要善待自己莫煩惱。

❂6、生命是有盡頭的

這種感悟使你行動起來，

去做一些很想做，

但以前總也沒有做的事情，

有時，甚至用你意料不到的方式!

❂7、感悟捨得

舍，就是得;不捨，哪有得。放下，便得自在。

痛苦，是因為捨不得，幸福，是因為捨得，

憂鬱，是因為捨不得，快樂，是因為捨得。

一切都是暫時的，一切都會消逝。

但都會變成美好的回憶。

❂8、儘量做點有意義的事情

人生苦短，特別是人到中年，這種感受很強烈

應該多做點有意義的事情，少在一些花邊上浪費生命

多做點有益與健康，有益於父母、子女，乃至社會的事

哪怕是小事，貴在堅持。中年的人生才會更Sunny。

早上好！

人到中年重要的一定是注意身體，要做減法生活。不管你多有錢，地位有多高，沒有了身體那一切的一切都是0，留的青山在，是多麼的重要，想當你的浙江的一個大老闆王均瑤那麼有錢，三十多歲就沒有了，你覺得是錢重要還是身體健康重要，而想身體健康，我們就一定要做減法生活，什麼名譽呀財富呀要做適當的節制，差不多就可以了，如果不約束自己的慾望那你就活在患得患失中，就容易生病，所以中年人要佛系一點，多一點慈悲之心，你就會活的很踏實，身體也會越來越健康。

人到中年，最重要的是穩妥地推進生活，要撫養孩子，照顧老人，保持健康，不能再像年輕時，莽撞的去拼搏，肆意地去滿足慾望，任性地來一次說走就走的旅行。人到中年，承上啟下，負擔很重，責任滿滿，平穩地向前，才能不翻車。

重要的是自己和家人的健康，對父母能盡孝，對子女有能力幫助。不成為父母和子女的拖累。取捨都是相對的，人生沒有模式，重要的是要明白當下需要什麼，而不是考慮今後要什麼。

我覺得首要是健康，沒有一個健康的身體，其它都是空談。其次是財富，中年人肩上的擔子比較重，上有雙親，已漸漸老去，難免會有些疾病，所以中年人的手裡，應該有一定的積蓄，這樣才不至於在父母身體抱癢時，而再去為金錢愁眉不展。下有兒女，正在受教育階段，做為父母，我們都想盡可能的給孩子較好的教育，讓孩子多學點東西，所以會為孩子報這班或那班，也是一筆不小的支出，所以我覺得有一定的積蓄也很重要。