怎麼做到每天開心快樂？我認為快樂與否更多的是自己的心境所決定的，人生在世，遇到困境，難處。沮喪，難過，失望等各種情緒都難免的，那麼怎樣讓自己變得開心呢？那就是改變自己有能力改變的，順應自己無法改變的，不要和自己過不去，多想想自己所擁有的，不要把自己沒有的和別人攀比，比如自己經濟條件差，但是有個好身體，沒有自己的房子，可是自己年輕，還有時間努力創造好的生活

人生漫長，要向前看，要有樂觀的心態，何況，難過是過一天，快樂也是過一天，何不讓自己快樂一點，哪怕是裝的，也給別人留下樂觀的生活態度，沒有人喜歡和負能量的人相處，不是嗎？

真正的快樂源自於內心的真實感受！快樂與否完全取決於自己的心態！為什麼一些欠發達地區的人們快樂指數、幸福指數會相對高一些？究其原因還是在於心態！

一個人每天都保持開心快樂其實真的很難，誰都會有煩心事兒，誰都會有過不去的坎！但笑對生活，笑對人生，不僅是一種態度，更是一種責任！面對困難，微笑應對；面對挫折，微笑前行。所以我們聽到方艙醫院的裡的歌聲，我們看到方艙醫院的裡的舞蹈，感受到方艙醫院裡的溫暖與感動！

不快樂也是一天，快樂也是一天！與其愁眉苦臉的過，不如開心快樂的活！裝是一種本能，裝是一份擔當！在父母面前必須快樂，這才能讓他們放心；在孩子面前必須快樂，這才能讓他們安心；在同事面前也必須快樂，這才能讓他們開心！也許裝著、裝著，你也就快樂啦！

朋友你好，很高興回答你的問題，關於你是怎麼做到每天都開心，快樂？我是裝的，你呢。一，我認為快樂很簡單，取決於你的心態，二，每個人都有喜怒哀樂。三，儘量忘掉煩心事，想一些開心的事。四，把事情看簡單一點，你就開心了。五，不開心的時候，自己去尋找開心，這樣每天也都會開心。好了朋友，我的回答就到這裡，如有不周請多多見諒

我也曾經裝過，但後來發現太累了。不再偽裝自己，需要一個很大的理由和動力。我的理由就是相信了基督，而且在這幾年裡，我終於可以發自內心的快樂，因為我知道上帝與我同在。

去做自己想做的事，不去被別人打擾。如果你想快樂怎麼都快樂，不要用其他事來煩惱就好了，主要你看不看的開。這就是真理，如果你非要用好多事煩自己，影響自己心情，那不就是自找的嗎

好巧呀，我也是裝的。但有的時候裝著裝著就成真的了不是嗎

每天開心快樂是不可能的。

白巖松曾說過：“生活中只有5%的比較精彩，也只有5%的比較痛苦，另外90%的都是在平淡中度過。而人都是被這5%的開心吸引著 5%的痛苦忍受著。 所以同樣的快樂只是時間軸的一丟丟 剩下的大部分時間都是平平淡淡。

所以 要想每天都開心快樂 除了裝之外 真的挺難的 無論吃喝玩樂的一些方式只是暫時的精神多巴胺分泌的 最後都歸於平淡 。

不執著於快樂的感受，不抗拒快樂的感受 對於中性平淡的感受 也保持著覺察和好奇 這樣就很平和好多，也不會追問 快不快樂了 會不由地產生一種安寧的感覺 很舒服。也學著又是更高一層次的東西---叫幸福。

我是透過放棄得到的。

2012年，我闊別了校園。要說那時候其實是開心的，我找到了6000／月的工作。對於一個剛畢業的女生（碩士）來說還是很不錯的。但是，接下來一年中這種開心就慢慢消失了。在深圳這種一線城市，6000其實並不多，況且年輕女孩子總愛打扮自己。

後來的4年中，我跳槽2次終於月薪過萬，卻始終沒有成功的處一個物件，在當時房價已經飆升到最低5萬一平的深圳沒房沒車沒物件，平時也沒什麼娛樂活動，壓抑、焦慮……

2016年底，我想了很多，決定放棄自己的深圳夢，回到老家四川綿陽。也放棄自由戀愛的想法，相親認識現在的老公（原來相親並不是那麼多奇葩，或者說我很幸運，一相即中）。

2017年憑藉以往的經歷順利進入本土一家國企，薪資尚可，每年都有上升。

2018年結婚，因為雙方都是本地人房車不愁，開始積累存款。

今年存款尚可，備孕，準備要個寶寶。自從回老家再有沒有感受過早高峰擠公交的疲憊，每天按時上下班，半小時以內肯定到家。雙方父母和諧，每週都來送菜送水果（父母都住在不同區，但城市不大，開車也都半小時能到）。

有了穩定的家庭和收入，也有了朋友，親人在身邊，閒來無事開始自學些東西，和愛好相同的朋友搞搞副業，不求賺錢，只求喜歡。

現在內心安定，幸福也開心，一切都源於當初的放棄。當然也有很多人透過奮鬥在深圳這種一線城市實現夢想而開心幸福的人。只是我當初深深的剖析了自己，我想要的日子，還是現在這種安寧又帶點悠閒的日子。

所以，人各有志，不要假裝開心，明白自己想要什麼，適合什麼，找到讓自己開心的模式吧！

一個人對自己自信，對未來樂觀，懂得人生高低起伏都正常，懂得遇災難與事故從容面對的人，懂得天人合一道法自然的人無論生命賦予什麼都能每天開心面對，人活著就是活得心境。