痛風，是非常痛苦的疾病，許多痛風患者生不如死，一到犯病了腳痛的受不了，到醫院裡掛掛水，吃點止痛藥了事，當時輕一點，過一段時間又復發了，痛庝如故。西醫就是這個樣子，看病不考慮根本原因，把人看成一臺機器，有句俗語，叫頭疼醫頭，腳痛醫腳。痛風看似在腳上，其實病原體在全身各處都有，只不過腳是人體血液迴圈末梢，病原體就從腳上找個出口發洩出來罷了。如果你把腳這個病原體出口給堵死了，那麼病原體在身上會作的更大，有可能有生命的危險。所以治療不能單從腳上著手，要在全身下功夫。一切疾病的源頭都與腸胃細菌微生物失調有密切關係。治療必須從腸胃著手，只有這樣才能徹底擺脫痛風困擾。我有一個同事就是痛風患者，是非常厲害的那種，治著治著怎麼跑到心臟去了，最後做了心臟搭橋手術，痛風還是一往如故。

隨著人民生活水平的提高，痛風已不再是新鮮事，所以腳痛風疾病也應用而生。

朋友原籍南方人，多才多藝，為人樂觀厚道，除了“嘴饞”幾乎沒毛病。他平時身居北方，但依然保留著南方人的飲食習慣等。吃飯愛喝點小酒，尤其愛喝啤酒與紅酒，什麼紅燒肉，深海大蝦，大螃蟹等海鮮是他的最最愛，自己在家海吃，請朋友時也吃，還經常不以為然地曬幸福。

朋友是個大攝影師，經常和我們一起出去玩耍採風拍照片，與人相處不計報酬，非常豪爽，給我們平凡的生活足跡留下了許多美好難忘的瞬間。

然好景不長，過不了多久，朋友總會消失一段時間，起先以為他在忙，後來摸到了規律，原來一個大男人在家裡傷心

痛風是一種頑疾，很難治癒，病情不一樣，所以在每一個人的身上表現也不同，本人就有輕微的通風，不吃高嘌呤的食品，進行中醫的調理，這個季節是最好的調理時間

痛風是身體缺少昆蟲蛋白質與能夠暢通毛細血管的物質所致。正確的治療會產生疼痛，因為治療使血液流速加快恢復暢通毛細血管，使血液滯留患處壓迫神經所致。這種疼是陽疼，不治療的疼，是陰疼。

腳痛風，要吃去溼的中藥才可以止痛，西藥，打針越治越痛。我的腳也痛過，用去溼的中藥治療過可能是吃的小一點，因為我不喜歡吃。後來又用針災和針刺用沒用，又聽醫生L說做腰椎間盤突出病醫也沒什麼用。還是有點痛稍微好一點。後來我二女兒給我吃了幾盒鈣片就不痛了。

深切體會十年痛風，分享一下自身感受。

愛好踢球，踢完穿個拖鞋，路邊擼串喝酒。以扎啤和瓶啤為主。清楚的記得，2010年的夏天，喝完酒往家走，突然感到左腳大拇指根部出現脹痛，而且越來越痛，很快變成一陣陣鑽心的疼痛，疼得睡不著覺，姿勢怎麼擺都不行。第二天早上，穿不上皮鞋，穿著拖鞋去的醫院，一化驗，尿酸580。醫生告訴我是痛風。飲食上注意，少吃葷腥多清淡，豆製品、海鮮、啤酒、火鍋、內臟等不要吃，腿腳註意保暖…

醫生的囑咐我當了耳旁風，心想我還這麼年輕，且能再折騰折騰。依舊我行我素。又痛快了一年。2011年的夏天，夜裡擼串喝酒後又犯了，這次更嚴重，右腳腳腕腫得和水蘿蔔一樣，白裡透著紅。疼得我無法忍受，如果身邊有槍，我會掙扎著給自己一槍。我像寒號鳥一樣，嘴裡唸經：哎呀呀，哎呀呀，今天疼死我，明天就聽醫生說。

就這樣，經過不堅定的注意，十年間平均兩年左右又犯一次，都是左右腳的大拇指根部。時至今日，我終於大徹大悟，尊重科學識時務，管好嘴，邁開腿。一切都是身外之物，只有身體才是自己的。我是負面教材，反面典型，朋友們不要學我，稍微注點意，爭取避開再次痛風。

為了生活，健康活著。

謹遵醫囑，少受痛苦！

痛風未稍血管堵，

骨膜露尖扎肉苦。

吃藥無效白扔錢，

必出狠招清栓阻。

腳痛風應該是因為尿酸高引起來的，所以一定要忌口，含嘌呤的食物一概不吃，啤酒海鮮最嚴重。建議藥物治療並輔以喝荷葉茶，朋友親身經歷，堅持喝荷葉茶半年，尿酸指數明顯下降，痛風症狀基本消失。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效因此荷葉茶具有一定減肥作用。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。

我患痛風多年，年輕時就時有發著，基本方法是藥物減痛，硬挨十天左右，可愈。

到年老退休時，遇一特殊外症祖傳中醫，認為是內溼所致，幾付中藥，外加中醫師自制的敷藥。在飲食上多食冬爪、絲瓜湯。愈後很少發著。

我認為這種民間老中醫的醫術，應該傳承下去，以造福人民群眾。

痛風也有遺傳的，尿酸高不一定會痛風，但痛風一定是尿酸高，我是遺傳痛風患者，以前喜歡飲酒，特別喜歡吃動物內臟和海鮮香菇之類的食物，高嘌呤的食物最愛，自2015年痛風發作去醫院後，吃了幾盒藥，儘量禁食高嘌呤食物，白酒喝了點，到現在沒有發作過。

在下現在雖無痛風，但領教過啤酒+海鮮帶來的巨痛（連續幾小時），親身經歷與大家分享，切記飲食搭配禁忌

腳部發作痛風，經歷過的朋友可能都會知道到底有多麼疼，疼到下不了地的那種，身邊有很多朋友或患者，年紀輕輕就已經痛風發作過很多次了。對於痛風，還是要遵循醫生的建議進行規範化的治療，不要因為忌諱藥物就拒絕，可能早期痛風發作幾天或一週會自行過去，但長此以往，不僅會增加腎病及心血管疾病風險，一旦形成痛風石，治療難度更大。

飲食採用牛奶、雞蛋、精製穀類及嘌呤少的蔬菜，多食用水果以及大量的白開水，禁飲酒和禁用肉類及嘌呤含量豐富的食物。（可以參考網上的食物嘌呤含量表）

採用正常平衡膳食以維持理想體重，不宜快速減重，也不宜讓體重過高，飲食清淡且少油，以汆煮拌炒等為主，這時主食可以適量的增加一些粗糧，新鮮蔬菜和水果還是要保持充足的攝入量，但注意避免含嘌呤豐富的蔬菜如菠菜、花菜、菌類等，飲水量每天在2000毫升以上，依舊需要忌食動物內臟、濃肉湯、魚子、腦等高嘌呤食物。

最好不要得上，據朋友說太疼了，發病時腳上蓋一下毯子都像刀割一樣。如果得了，應該降尿酸，減少或不讓它發作。中醫裡歸為溼熱，可以對應的治療下看看。