1、清潔能力：用普通牙刷刷牙時，往往會很難控制力度和方向，更別說國際標準的巴氏刷牙法，一般人很難完全掌握，因而清潔效率就會降低；電動牙刷刷頭比普通牙刷刷頭小，一些比較難清潔的區域，如大牙、智齒等，電動牙刷因靈活會清潔得更好一些。這裡要說明的是如果能認真地用巴氏刷牙法刷牙，那麼建議使用普通牙刷。

2、舒適感覺：電動牙刷清潔力度均勻，接觸面更寬，能全面照顧到每一個牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。電動牙刷有智慧計時器功能，一般是2分鐘就自動停止工作或提醒，保證控制刷牙時間，有些還有30秒分段提醒，保證每個區域刷牙時間均勻。考慮到人為因素，電動牙刷刷牙確實比使用普通牙刷省力，也容易培養良好的習慣。

3、減少損傷：除了牙齒，牙齦的健康也非常重要。用普通牙刷需要自己刷牙，刷牙活動的頻率不固定，刷毛方向更為隨意。成人牙刷通常太大，不容易刷到口腔最深處的臼齒。通常這個地方是死角，牙齒受損的風險更高。力度和速度稍有疏忽，容易刺破牙齦，嚴重時易出血。電動牙刷往往帶有針對牙齦的敏感模式等，更全面地保證口腔的健康。

4、價格方面：普通牙刷，價格實惠，這不用多說。電動牙刷的價格略高，特別是超聲波牙石的功能價格確實更高。由於牙刷內部有電動手柄，牙刷的手柄較厚，還需要定期充電。

現在市面上關於電動牙刷和手動牙刷的爭議不斷，有的人覺得電動牙刷好，因為它是高科技的產物，刷得比較乾淨。也有的人覺得普通牙刷比較好，因為使用已久，價格也比較便宜。另外還有些人會覺得電動牙刷的振動旋轉很容易引起牙齦出血之類的問題。

為什麼會出現這樣的爭議呢？

主要還是因為人們對電動牙刷不夠了解。

電動牙刷的分類主要根據其工作原理來區分，不同的電動方式就是不同的分類，目前電動牙刷主要分為兩大類：旋轉式電動牙刷和聲波式電動牙刷。

因為目前市場上絕大多數在售的都是屬於聲波式電動牙刷，因此今天麥麥就來跟大家分析一下用聲波電動牙刷刷牙與手動刷牙相比，有什麼好處。

第一大好處

聲波電動牙刷清潔更徹底，比手動刷牙更有效!

手動刷牙時，因為不能完全看清口腔，只能憑感覺刷牙，所以並不能確保刷到了牙齒的每一個部位和縫隙，清潔效果一般。

聲波振動型電動牙刷是透過隱藏在刷頭中的聲波轉換器使刷頭產生一種高頻率的振動，大體上每分鐘振動3萬到4萬次，可以將牙齒上的牙菌斑、牙垢和不易察覺的結石振松甚至振脫落（每分鐘30000-40000次的振動頻率意味著在很短的時間，牙刷能完成更多次和牙齒的“接觸”，這是普通手動刷牙沒辦法達到的）。

第二大好處

聲波電動牙刷比手動牙刷更安全，對牙齒的磨損更小

因為我們大多數人都沒有受過專業的刷牙訓練，刷牙方法或多或少存在著問題，長期使用錯誤方法刷牙可能會造成牙齒鍥狀磨損，尤其是橫刷牙齒，危害不容小覷。

用手動牙刷刷牙需要掌握好刷牙的技巧（牙刷的角度，移動方式）和清潔力度。為了把牙齒刷得更乾淨，有的人會用力刷刷刷，從而導致牙齦線下移或者牙齒磨損。

在如何控制刷牙的力度問題上，聲波電動牙刷比手動牙刷更有優勢。聲波電動牙刷帶有的壓力感測器，在刷牙用力過大時會有提示，避免了刷牙時力量過大，從而降低了牙刷對牙齒磨損的程度。

第三大好處

聲波電動牙刷可以減少牙齦出血，預防多種口腔疾病

經過諮詢，專業的口腔醫師告訴我們，牙齦出血，其實並不主要是刷牙太用力導致的，很有可能是因為平時牙齒沒有刷乾淨，從而使牙齦附近的細菌刺激牙齦，導致牙齦發炎、出血。嚴重的還會導致牙齒松落。

經過實驗證明，聲波電動牙刷能比手動牙刷多清除牙齒上38%的細菌，減少60%牙齦出血的情況。

第四大好處

聲波電動牙刷可以幫你養成良好的刷牙習慣

手動刷牙時，需要看心情。心情好我們會多刷一些時間，著急的時候又隨便刷刷，這樣很難保證有效的清潔時間。

而電動牙刷，一般都設定有定時功能（基本為2分鐘），可以讓你清楚知道你需要花多少時間來刷牙。

貼心的麥麥給大家做了一個總結

聲波牙刷

-清潔效率高；

-更安全，不會傷害牙齒；

-內建2分鐘計時器，保證能達到2分鐘的刷牙要求，幫助養成良好刷牙習慣。

手動刷牙

-需要掌握刷牙技巧；

-需要耗費更多力氣，對關節炎、風溼病、腕管綜合症等患者使用困難；

-在安全性上，如果刷牙很大力或者使用方式不對，手動牙刷會更容易損傷牙齒和牙齦。

刷牙跟手動牙刷和電動牙刷沒有絕對的關係，關鍵在於怎麼刷牙，掌握正確的刷牙方法時間，牙齒也是能刷乾淨的，電動牙刷刷牙不到位，時間短，之外嘴巴里面亂倒，也是刷不乾淨的