第一，你到底想不想分手

第二，和對方說出分手的真實原因

第三，該狠心就狠心，給對方一段冷靜的時間，這段時間不要出現在對方的生活和視野裡。

話說:找物件都難，單身狗一大堆，你確定要分手，小心撒手就沒！

每個人有每個人的價值觀，每個人有每個人的態度，相信你們也一定經歷了很多大大小小的事情，如果你真的不能和ta走到最後，不要惡語相向，用溫和一點的方式和平分手，我想，ta會尊重你的選擇的。

如果說他人品有點欠缺，有其他的小毛病是可以接受的，不知你是什麼原因提分手？男孩大都比較粗獷，不像女生那麼細膩。所以讓女生覺得沒有安全感，覺得對方不喜歡自己，我認為你倆還是多溝通和交流。把彼此的需求說出來。讓對方能感受到，還有就是你不要老是把分手掛在嘴邊。挺傷感情的，就像現在結婚的人，因為小事吵架。老把分手掛嘴邊，最後真分掉就後悔莫及了。

我說這些的目地是，如果ta人品好，有上進心，有這樣那樣的缺點，你可以用你的智慧去改變他，但改變時，要監督ta，要給ta時間，不能急於求成，多給予鼓勵。如果他人品不線上，你直接和他說清楚，快刀斬亂麻。不給ta一絲機會，對ta置之不理視若空氣，時間長了ta也會死心了，所以對待分手，一定要理智一些不能太草率，多分析一下自己拿主意。個人觀點而已，有用參考，不喜勿噴。

你好 ，其實你這個問題是我以前也是很糾結的問題，我有一個4年的男朋友，然後分分合合，最後就沒有再糾纏，徹底的分了，就是給你一個建議，如果你還愛他的話 ，如果沒有在一起的可能就不要糾纏，或者做朋友也是可以，如果不愛了，就是放手，兩個人同時尋找各自的幸福，這樣對兩個人都好，不要再糾纏下去了，兩個人都會受到相應的傷害，希望你可以不要為這次事而受到的傷害

你要是不愛他，他也不愛你，兩個人在一起不會開心，那就果斷一點分手。不要拖拖拉拉，或許你們真正不在一起的時間，會彼此看清自己想要的。

確實有很多情況，也不知道你是哪種。他/她是如何糾纏你的？那你是下定決心分了沒？我感覺你沒有還在猶豫，因為你的猶豫所有他/她才感覺有機會。如果是知道你的個人資訊和家裡資訊然後你不想離開你現在的地方。又下定決心分了！我建議你很明確的告訴他/她。如果再進行過分的行為導致我日常生活受到了騷擾那麼你會採取法律手段解決問題。

檢查一下自己有沒有哪些行為讓對方覺得自己沒有徹底忘記Ta？如果有，比如對方打電話你就接，簡訊你就回，建議直接改掉。

不換電話，因為這很麻煩，而且會因此通告好友們換號，必定會有人意識到這是分手了，給自己帶來不必要的麻煩。而且顯得對方很重要。電話號是自己的，與別人無關。

不刪好友，讓ta看到自己一個人照樣過得瀟灑，從此斷了複合的念想。這代表了你自己在不斷成長，超過對方的駕馭範圍，對方自然不敢亂來。

但是，對方來電話和發簡訊等一切聯絡方式都不再接受。如果對方換一個陌生號碼來騷擾，確認後，明確告訴對方，互不往來。

第一步：在分手前，必須明確地說清楚，我和你分手，是因為什麼，雖然，現實往往很殘酷，可你也得很明確地告訴他，讓他知道，具體是因為什麼。很多女生的分手臺詞是性格不合，或者感覺自己不愛你了等等，這種虛無縹緲，無法量化的理由，不能讓男生信服，他會繼續糾纏你，搞清楚，到底是因為什麼。

第二步：告訴對方，如果，你還想繼續和我聯絡，那我們就以朋友的方式相處著，你不要以為我是在給你機會，讓你繼續挽回，只是以朋友的方式，如果，你說任何關於挽回的話，不要怪我們朋友都沒得做。但假如，你真的已經深思熟慮之後，下定決心和他分手，那我更加建議：直接刪除，共同好友清理乾淨，生活中都不要有任何的來往。

第三步：如果對方拼命糾纏，就是要和你複合，甚至拿很多曾經的親密影片、照片進行威脅，去你的工作地方胡鬧，那麼，你必須，把這些告訴家人，如果能夠讓家人來處理好這個事情，也不會鬧大，畢竟，小地方八卦的人太多，稍不注意，就所有人都知道了。很多女生會覺得，這種事情很不光彩，不要告訴家人，但如果，結果已經是你不能控制的時候，一定要告訴家人，不要覺得不光彩，也不要覺得難堪。

第四步：當你把上面的都做了，家人也無法制止的時候，必須報警，讓警察來處理這個事情，我相信，你的家人，會陪著你一起去面對這個事情，不要在懼怕任何困難，畢竟，這是你的事情，你不面對，誰來？

在這個過程中，因為是你的事情，關乎到你的名譽，你的社交圈子，甚至你在單位的影響，你會承受非常巨大的心理壓力，一定要挺住，也可以把這些告訴你非常親密的朋友，讓大家一起出謀劃策，分擔你的心理壓力，記住，只要你堅持住你的內心，不同意，我相信，要不了多久，他自然會放手。

那就得是看是什麼原因分手的，如果不是因為不愛分的，那就儘可能在一起吧，畢竟相愛一場，如果是對方達不到自己心裡那個位置，而又或者對方犯了原則性錯誤，出軌呀，而又或者相處過程中存在對你使用暴力了，那我勸你還是堅決點，只要你堅決死心，讓他毫無希望了，他一定會放手的。因為我之前也試過這樣子，他跟我在一起的時候還跟別的女孩子曖昧不清，即使沒有肉體出軌，但心裡出軌更讓我抓狂，他玩手機的時候總是不經意的嘴臉上揚，問他就說我看錯了，直到我看到聊天記錄，他們大概已經聊了很久了吧，我拿著手機質問他，我問他你是不是喜歡別人了，他說對不起，我說你是不是喜歡她，他說不知道，，，最後問你一次，喜歡她還是喜歡我，他回答了，他說一樣，，，那時腦袋好像不會運轉了一樣，，，，苦笑了2聲，丟下了一句話，我說你親手把最愛你的給殺死了，不會再有人那麼愛你了，你有一天會後悔的，我就走了，把所有關於他的東西丟了，離開了有他的城市，不再討論有關於他事情，，這樣不知道過了幾年，，，我也漸漸忘懷。。。。

想分手很多人覺得很困惑，往往都是當面拒絕方式但收效甚微！怎麼辦？其實很簡單，告訴你一個最妙的方法但前提你會“演戲”，跟你的異性“閨蜜”假裝上街散步（事先與“閨蜜”協商好），故意讓追你的人碰見，從那以後他（她）不會來纏你了。

你是不是還欠了對方的什麼？如果還欠了對方什麼，早早的還清，無論是物質方面，還是情感方面，千萬不能猶猶豫豫，磨磨唧唧，給對方留下一些希望。

自作孽不可活，凡是都有因果關係！分不開，說明你在對方心裡還有價值！而對方在你心裡已經沒有價值，甚至成為負累！所謂冤親債主就是這樣的因果關係，不能你佔盡便宜留一地雞毛給對方啊！或是等，或是給對方補償！切不可用力過猛，讓對方走投無路，釀成苦果

了斷要快，分手要狠。

號碼拉黑，地址換掉，實在不行請求警察叔叔幫助。

想想江歌案，糾纏不休的，往往會導致可怕的後果。

離家出走吧,換個新環境,所有的聯絡方式更新,或能避開糾纏.去打拼一個新天地,成就一次輝煌,若干年後,榮歸故里,舊人或早已有了新人、偶遇時,一聲真誠的祝福,雙方盡皆釋然-千萬別舊情復燃,那隻能禍害四方

遇到糾纏的就很可怕，其實戀愛做被分手的那一方可能會更好吧。就是錯不在你，就比較好全身而退。但是誰都不想被分手被拋棄的一方就是了。

分手分不掉，被糾纏，那隻能找警察叔叔了，讓警察叔叔給他（她）說說道理，畢竟分不掉只能繼續下去是很可怕的事，被騷擾也是很可怕的，沒有辦法，只能讓警察叔叔給對方普法

天下沒有分不了的手，玩失蹤還不簡單？就看你自己的決心了！

友情提示：這種糾纏不休的男人很危險，或許做出極端的事情導致嚴重的後果，所以還是儘早徹底分開比較好！

分手分不掉，一直被糾纏怎麼辦？

我曾經有過類似的經歷，男友是我的大學同學，上學時，我和前後桌的男生說笑時，他就很生氣，當時以為他是太愛我了，因為在乎所以吃醋，所以不但沒有在意，反而覺得自已找了一個很好的男友。時間相促長了才發現，這和愛不愛的沒關係，有的人性格孤僻，心眼小，佔有慾強，和這樣的人相促很累。

大學畢業後，我們在一個城市打工，有外地同學來這辦事時，留在同一個城市的同學們就會組織聚會，可是他從來不參加，而且也不讓我去，慢慢的，我和同學的聯絡就少了。有一段時間，他沉迷遊戲，我們發生矛盾時，他會對我動手，過後又會向我賠禮道歉，雖然下手不是很重，但是對我心裡的造成傷害非常大，每次我提出分手時，他就會威脅我，比如說要給我毀容或殺了我全家，當時我怕極了，又不敢和家裡人說，感到非常恐懼又痛苦，瀕臨崩潰的邊緣。

後來，他去外地工作一段時間，我父母來這個城市陪我住，我算是過了一段清淨自在的生活，半年後他回來又來找我，慢慢的接觸多了，父母也看到了他身上的一些問題，明確的提出不再同意我們相促，但是父母不知道他會打我。

在父母的鼓勵下，我下定決心和他分手，但是也出現了分手分不掉的情況，他會在你下班的路上等著你，跟著你，不說什麼，你上樓他就跟你上樓，等你要開門的時候，他會露出兇狠的目光，掏出藏在兜裡的小刀，威脅說你敢開門，我就劃破你的臉，我與父母就一門之隔，但是我害怕，不敢開啟防盜門，我怕他真的會用刀劃我的臉，或者跟我進門，對我的父母造成傷害，你可能想不到一個女孩這個時候的無助和恐懼。

那陣子我天天擔驚受怕，害怕看到他的面孔，擺脫不了他的糾纏，不知道該找誰幫忙。後來，我整日憂心忡忡被父母看出端倪，在他們的追問下，我終於鼓起勇氣哭著說出了實情，父母心疼極了，媽媽給我在老家的哥哥和姐夫打了電話，然後，我的哥哥和兩個姐夫當天坐了十幾個小時的火車來到了我工作的城市，在我租住的房子樓下給我男友打了一個電話，告訴他，他們三個已經在這裡了，約他出來見下面談一下，大家好聚好散，打電話時哥哥的態度很友好，男友不敢來，哥哥繼續和他說，他不來也可以，但是不要再糾纏我，否則他們三個對他不客氣，不知道是他自已糾纏累了，還是害怕了，以後真的沒有再來找我，後來聽說他去了外地。回想那段可怕的日子，現在還是心有餘悸。

你的情況描述的太簡單，所以不知道具體是什麼原因，有的男人只是威脅你嚇唬你，你來點更狠的，他就退縮了。但也有的人真的是做事很偏激，會做出出格的事，不管是哪種情況，只要糾纏，就能說明這個人的品性有問題，建議你不要再和他相促了，尋求下幫助，比如你的父母，或者哥哥，果斷的和他分手吧，但是一定一定要小心，保護好自已。祝你好運！

一、糾纏的原因是什麼？

1.此前有經濟或者其它方面投入的糾紛；

2.在沒分手前，有一方不夠坦誠腳踏幾隻船或者傳遞一些易引人誤導的資訊，如傳遞一些非你不嫁或不娶的資訊；

4.此前是否有跟對方提出分手的經歷，但是事後又重歸於好或者是事後藕斷絲連，從而自然形成只是鬧鬧玩不死真分手的錯誤意識，當斷不斷反受其亂；

5.分手的決心是否已經向對方表明，並讓對方明白是真的分手不是在開玩笑；

6.對方的條件已經不容許重新在開展一段新戀情，資源稀缺；

7.對方心理有問題，注意安全。

慢慢的，慢慢的，就沒有感覺了，就自然沒有什麼分手不分手，她不理你就是結束了，沒必要一直糾纏，不然換來的只有別人的嘲笑

把二人之間所有有關聯的東西處理乾淨，狠下心來不要有任何聯絡，時間久了慢慢就散了，沒有什麼關係是時間沖淡不了的。