首先你要提高聽講的效率：

提前預習，要有準備的的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。

其次提高記憶：

要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

最後要記得總結

要正確的看待自己的考試分數，不要被高分矇蔽了眼睛，要專注自己的學習過程；如果考試失敗，要從中找出失敗的原因，努力的過程很重要，分數也體現了你學習的一部分，要努力認真的看待自己的分數和學習過程。

今天就來談一談，如何提高學習的效率。我們要勇於向時間要效率，要成績。

一、學習一定要制定計劃。

二、記憶類內容學習要點。

首先紀律的題目有特別的。注重。凡是需要記憶背誦的東西都特別的實在，你背的越多，得的分就越多。往往很多時候你們明明每天都在背誦一些新的知識，但往往也會忘記之前背過的舊的東西。對於這種辦法總是很無奈。在這裡小編給大家總結一下。自己是怎樣背誦記憶的？

第一、重複記憶，第一天要背誦的東西，接下來一週都要重複背誦，他把特別容易。忘記的地方用筆圈出來，每天晚上睡覺之前在重複的背一遍，第二天在這些基礎上再多背一些新的內容。第二週開始，然後每隔一天，背誦一遍前一天的知識。把重難點重複背誦。從第三週開始，每隔一天抽查前一週或前兩週背過的內容。然後把忘記的部分單獨抄出來，第四周單獨背誦之前忘記了部分。切記在一開始剛背誦的時候不要記得太過牢固。這樣你就會覺得自己背的很熟悉了，之後就不會再看他。然後真的被玩了之後你就會咳，好久不看他，你覺得自己已經背的很熟練了，不需要看他了。

第二、歸類記憶，比如說歷史人物。先可以把書本里的歷史人物都彙總起來。每一個人物的年代和主要事蹟列一個表格，這樣所有的人物資訊都清楚了。最後可以找一張紙，把所有的人名錶格都寫上去。可以多影印幾份？然後每隔幾天，就對應去記每一個歷史人物的事蹟。能記起來的就劃掉記不起來的。就在接下來的幾天裡要重點強化記憶。

第三、背誦東西的時候千萬不要對著書本一直讀，如果你想背誦一遍古詩古文的話，你讀個十幾遍都不一定能夠記住，但是你可以透過讀三四遍後就開始把書合起來背誦記不起來的地方，再看一看書，這樣的話一般四五遍就可以背過了。

第四、記東西要勤動手，比如說記單詞。邊背邊寫比光記的效率要高很多。多動手記能夠強化記憶。

學習時間少，如何做到事半功倍的學？

一，首先明確好學習內容。每一門功課自己的不足在什麼地方，什麼或哪些知識點需要加強或彌補，先確定好各科明確的學習內容和方向。

二，根據有限的學習時間和必學內容制定出詳細的學習計劃，最好具體到日期和時間點，做出類似學校上課的個人學習計劃表，

四，嚴格執行學習計劃，每天要完成的學習內容必須當天完成，拒延後。

五，注重勞逸結合，做家務活，體育運動，聽音樂，下象棋，開拓腦筋的同時也會提商學習時的效率！

一、首先要確定好你自己目前最想學習的某個專業或某領域。人的時間和精力有限，你不可能什麼內容都去學，所謂學海無涯，能夠把某一專業或某一領域弄精弄透就已經很不錯了。所以首先你得確定好所學專業。

二、確定所學專業的主要學習書籍。你可以透過網上搜索本專業最主要的專業書籍有哪些？或是向相關專業的人請教，諮詢本專業裡最具價值或者是本專業裡必須要讀的專業書，什麼版本的最好？

三、逐個精讀每本書。把每本書每章節的主要內容劃出來，然後在本章裡去找主要內容的答案。

四、總結本章節的主要內容。

學習是場修行，學習目的和目標是我們學習的動力。學習態度和學習方法決定我們學習結果。一切的知識都只不過是記憶，因此，不妨嘗試學學記憶力相關課程。

想要取得好的學習成績必須要掌握好的學習方法，只有學習方法對路才能夠使我們取得事半功倍的學習效果，下面為大家總結10種事半功倍的學習方法，希望大家能夠借鑑。1、目標學習法

掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。

教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯絡的知識網。因此明確目標，就要在上新課時瞭解本課知識點在知識網中的位置，在複習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯絡。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。

可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，並及時地反饋評價，及時矯正和補救。

學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。

2、問題學習法

帶著問題去看書，有利於集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的資訊，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。

問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文後的思考題，一邊看書一邊思考;同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講;最後，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。

3、矛盾學習法

矛盾的觀點是我們採用對比學習法的哲學依據因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優點在於：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。(2)對比學習有利於區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程式知識，有利於知識的再現與提取，也有利於知識的靈活運用。

綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發展等等;如語文學習中，複句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等;如數學學習中，小數與分數、指數與對數、奇函式與偶函式、平行與垂直等等;如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用於同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學習近現代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。

4、聯絡學習法

唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關係。科學知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯絡，我們把聯絡的觀點運用到學習當中，會有助於對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。

根據心理學遷移理論，知識的相似性有利於遷移的產生，遷移是一種聯絡的表現，而聯絡學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發的，而運用聯絡學習法的學習是自覺的，是發揮主觀能動性的充分體現，它以堅信知識點必然存在聯絡為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的資訊，尋找出它們間的內在聯絡。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯絡的數量多少，但我們可以透過辯證思維，透過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯絡，並使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。

讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他裡面骨髓方好。——朱熹

5 歸納學習法

所謂歸納學習法是透過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。

可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜尋相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用。

研究必須充分地佔有材料，分析它的各種發展形式，探尋這些形式的內在聯絡。——馬克思

6、縮記學習法

所謂縮記法就是要儘可能地壓縮記憶的資訊量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點後進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的資訊量。

7、思考學習法

孔子提倡學習知識面要廣泛，並且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”如果只是讀書記誦一些知識，而不透過思考加以消化，這隻能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。

明朝著名的科學家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對於自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田裡的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學了個清楚，還說服父親也採用這種科學的種棉方法，取得了豐收。長大後的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農政全書》這樣的科學鉅著。

8、合作學習法

同水平差不多的人一起學習，就有了一個學習夥伴，更何況每人都有自己的長處;同水平高於你的人一起學習，他就是你的老師，你自然可以學得許多東西;同水平低於你的人一起學習，你是他的老師，我們常說“教學相長”，你同樣可以學得許多東西。當然，合作學習並不是幾個人的簡單相加。

合作學習有利於增進人與人之間的相互瞭解、溫情與信任，學會處理人際關係的技能、技巧與策略，學會有效地表達自我。在學習交往中，可以培養、發展真正的責任意識和義務感。

9、循序漸進法

我們在學習中有一個誤區，認為只要肯花時間，多做練習，學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變，但並不能說任何量變都會引起質變。試想，在現實生活中，有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢?這就是一個效率問題。在經濟學上我們常說企業要發展，必須要採用集約型增長方式。學習也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習就做。

比如，有的人連中學教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要;有的人連書本的數學題也沒有過關，大量去做高考模擬題，理由是隻做課文題應付不了高考;有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經貿口語，理由是中國入世了，經貿英語更顯重要。從理由上看並不錯，但針對自己的實際情況，你採取的方法是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規律。

10、持續發展法

用發展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續發展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發展。中小學是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然，全面發展並不等於平均發展，對自己的興趣、特長應該發展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發展，培養自己研究性學習的能力，培養自己科學獻身精神，使自己持續發展。可持續發展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習方法。有了這樣的學習方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效方法。

10種事半功倍的學習方法相信能夠為大家學習帶來幫助，希望大家能夠找到適合自己的學習方法，從而學好我們的功課。

您好，我是高校教師，很高興回答您的問題。您提出的問題我們也會經常遇到，尤其是已經畢業的社會人員，可能準備考取某個證書或進行學歷提升，要同時兼顧好自己的工作和學習。對於在職的社會人員，學習時間十分有限，如何提高學習效率呢？我提出以下幾點建議，希望對您有所幫助。

1、充分利用好碎片化的點滴時間

對於學習時間有限的人來說，一定要充分利用好碎片化的點滴時間。地鐵上、公交上、中午休息時間都要充分利用好，積少成多，碎片化的時間加起來也十分可觀。

2、藉助外力，聽一些網路課程影片

對於學習時間有限的在職人員來說，什麼都靠自己的學習和總結十分耗費時間，我們可以藉助外力，聽一些網路課程影片，儘可能提高學習效率。我去年考會計中級職稱時，因為平時上班也比較忙，買了些網課影片，利用點滴時間聽聽名師的總結和歸納，效果要比自己在下面埋頭學的效果要好。

3、制定好學習計劃，明確每天的任務量

如果你的學習時間很少，更要制定好學習計劃，明確每天的任務量，並且制定的計劃務必要按時完成，不能拖拉。

小結

對於學習時間有限的在職人員來說，要想提高學習效率，我建議做好以下幾點。一是要充分利用好碎片化的點滴時間；二是藉助外力，聽一些網路課程影片；三是制定好每天的學習計劃並嚴格完成。

第一: 確定清晰的目標，並實踐目標。

成功在於實踐你的目標，其他一切都是註釋而已。——博恩·崔西

在這裡要注意:

1.目標不能設定太遠，能做到及時反饋；

2.目標不能設定太高或太低，能做到稍微努力就能達到，否則會產生習得性無助感；

3.目標不能設定太空洞，要有清楚的行為支援體系。

4.實踐目標。

第二: 提前預習

提前預習,是提高學習效率的重要途徑之一,它可以幫助孩子瞭解新課的內容,把握學習的重 點,增強聽課的針對性。

對於學生來講，課前的預習很關鍵。

1.預習找到不懂的問題，記錄下來，上課帶著問題去聽課，這樣目標明確清晰，針對性強，效率自然高，預習的時候，弄懂的地方聽一遍等於複習了一遍，加深印象；

第三: 做好計劃

1.不要高估自己的可用時間，只留要事；

2.設定自己學習的環境；

3.預估可能遇到的問題；

4.拆解計劃，分步驟進行。

第四: 高度的專注力

1.要對時間有意識，認識到時間的重要性，有效提高專注力；

2.透過拆解獲得小目標，讓每段時間都專注。

第五: 掌握記憶方法

學習時間少，記憶方法很關鍵！

1.記憶的目的是儲存和提取；

2.記憶三要素:存放清晰+多種線索+多次提取；

3.看，聽，讀，寫，加強記憶。

第六: 及時複習總結

複習要找到: 1.重點；2.難點。

我的方法是:找一張A4紙，將本節課主題寫出，用思維導圖形式分別寫出重點，難點，中心思想，要解決的問題，關鍵字詞等標示出來，再一一填充，如果有遺忘或者記憶不清晰的可以看書，然後合上書繼續標註，結合自己的導圖加深印象複習。

第七: 高效學習方法

在顏之推《顏氏家訓》之《勉學》講到:學習的方法:勤學，博學，眼學，切磋，學以致用。

費曼學習法:不懂就去查，再學習，再講述，直到弄懂；

質疑學習法:質，是根據事實來問明或辨別是非；疑，是疑難或疑惑。解決疑難明辨是非的過程就是獲得知識的過程。知識的獲得，能力的發展，都是在不斷質疑中實現的。

抓概念學習法: 學習每一門知識，都會遇到一些概念，概念是客觀事物本質規律的反映。掌握基本概念，可以快速的理解知識點。

要領學習法:要領學習法是按照每門知識的內在聯絡，抓住學科特點學習，與學科特點有關的能力發展聯絡起來，學習效率就會提高。

五到學習法:五到指:耳，眼，口，手，腦。多種感官器官並用，多個身體部位參與聽課學習。

耳到:聽清老師講；聽同學發言；

眼到:看課本，看老師表情，看黑板；

口到:跟讀，朗讀，回答問題；

手到:做筆記，寫感想，做練習；

腦到:開動腦筋，心力集中，積極思考。

五到學習法，要求全神貫注，聚精會神，靈活根據現課堂情景和老師要求適時調整聽課方法。

清晰的目標+提前預習+做好計劃+高度專注力+記憶方法+及時複習總結+高效學習方法=事半功倍，找到適合自己的學習方法。祝你成功！

首先，我覺得要做好學習計劃，對要學的內容規劃好，每天的學習時間也統計好，（規劃的時候要考慮到意外狀況，要留出計劃外富餘時間），然後就是期望結果也要有個期望值，這樣就能很好的分配時間學習內容了。

其次，提高單位時間內的學習效率。學習方法很多，找出適合自己的學習方法，在學習時間專心致志，最好遠離手機，或者手機靜音，以免分心，降低學習效率。

第三，勞逸結合，不要一直繃緊弦，適當的休息，運動一下，也要注意休息，飲食。

最後，總得來說，做好學習計劃，堅持實行最重要，不要三天打魚兩天曬網，每天學一點，記一點，做好筆記，系統整理，睡前大略過一遍，放鬆睡覺！加油！

找準原因，明確解決方法。及時做時間規劃。合理的規劃時間，時間就變得更充足了。時間規劃方法如下：

步驟1：首先你要清楚的是在一個階段內，你想達到的目的、結果，比如半年內你想得到什麼樣的結果，這樣有目的地去做時間規劃是最好的。

步驟2:

有了這個清晰的目標，接下來就是要將自己的時間進行劃分，比如一天24小時，有7-8個小時的睡眠時間，還有吃飯上廁所的零碎時間，剩下就是7-8個工作時間。這些都要有一個大概的概念。

步驟3:

接下來就是將睡眠和工作時間排出去的時間做規劃了，大概剩下不到7個小時的時間（去掉吃飯上廁所等）。比如我想在半年內閱讀十本書，那麼自己就得好好利用著7個小時的黃金時間了。

步驟4:

當然我們不是完全將這所有時間都用來讀書，我們還得有人際交往，還得有娛樂時間，培養自己的興趣愛好很重要，人際交往也很重要。關鍵是我們要學會合理的分配時間。

步驟5:

時間規劃因人而異，但是本質上是一樣的，那就是合理的將時間發揮到最大效益，比如娛樂時間佔剩下的十分之一，讀書佔十分之四，人際交往佔十分之二，家庭等佔十分之三。

注意事項

時間規劃會根據生活和工作的變動而進行小的調整，但是結果和目的不會變，只是中間的過程和操作方法會改變。

每個人都有自己的生活理想和工作目標，合理的利用自己的時間，不浪費時間就是對自己人生最大的禮物。

學習除了努力，方法更重要！下面談談我從教十幾年來總結的學習方法。1、課前預習，預習重要，要機本了本節課的學習內容，那些是重點，那些自己看不懂。2、認真上課，每一堂課，最好要帶著問題上課，自己有問題的地方，不懂的地方認真聽講，課堂上及時與老師溝通。3、課後作業，作業要獨立完成，這是檢測自己課堂學習效果的有效手段。4、學習交流，自己透過作業，發現自己不懂的，不會的，可以和同學交流，也可以請教老師，這一點很少同學能做到位。5、複習總結，這有章節階段複習總結，也有學習某一階段性的複習總結，透過複習總結，形成知識結構框，形成知識體系。上述五步一定要堅持做到，才能搞好學習，而這一切步驟都有一個前題——學習態度！

題主沒有交待自己是成年人還是在校學生，但不管怎樣，只要是學習時間緊張的人，都想提高學習的效率。但怎樣才能把這些時間用在刀刃上，確實是需要好好規劃一番，實現事半功倍。

做好時間規劃。人的一輩子，時間長度是有限的。所以，對於自己的時間，一定要加倍珍惜，好好把握。

時間規劃要有長期、短期分階段的計劃。時間緊張的人，對自己時間的規劃最好精確到小時，把每個小時都規劃好，這樣才不至於浪費時間；除了時間長度要規劃好，還要把學習任務安排到位，最難解決的學習任務要放在頭腦最清醒的時間段；而容易解決的可以放在其他時間段去完成；最規劃還要給自己定獎懲規則，完成當天任務要給自己獎勵；完不成要給自己一定的懲戒。透過這種方式，鍛鍊自己的意志和毅力，形成節約和珍惜時間的好習慣。

用好碎片時間。時間規劃一般都把整段、大片時間規劃好了，但我們生活中還有不少碎片時間， 要合理地利用好。

睡前十分鐘。睡前的碎片時間，很適合去記憶、背誦，或者反覆聽錄音，這樣的碎片時間利用好了，可以強化記憶不少知識；上下班、上下學路上的碎片時間。特別是有人路途上時間長，坐地鐵、坐公交的時間，都可以利用起來進行學習。每天路上半小時時間，利用好了可以完成很多學習任務，尤其是像閱讀的任務，往往可以放在這樣的碎片時間裡，持續完成。

養成規律生活。學習靠什麼？主要就要靠大腦的高速運轉來提高學習效率。為了保證大腦持續清醒，能高效率學習，就必須要養成有規律的生活。

早睡早起，形成良好的生物鐘。良好的生活習慣，讓我們可以按時睡，按時醒來，並且大腦是清醒的，保證學習高效；有規律的生活，可以讓人在特定的時間內，心理容易入境，有利於在有限的時間內提高學習效率。

學習時間很少，怎麼樣事半功倍？其實說句實話，你認為現在誰的學習時間長呢？

舉個簡單的例子，以現在的初中生為例，每天學習時間是很多，可是他學習分配到每科的學習時間，真心的多嗎？8課的學習在，在加上實驗英語美術和體育，他又有多少的時間去安排每一個科目呢？

在這我們來看一下現在孩子的暑假，在以初中生為例，孩子的學習計劃本就被學校安排的滿滿的，語文的練字（一個小時），讀書筆記（2個小時，有人會質疑？你要讀一邊遍吧，在思考一下，在整理一下，還要寫讀後感，這個時間短了或者說只是隨便應付一下的話那效果呢？），暑假作業（1個小時，遇到要寫作文的話還要延長點時間），看見了吧僅僅語文的作業就要將近4個小時，那還數學？英語？物理？政治？歷史？生物？地理呢？一天又有幾個4個小時？這裡還沒有算上預習複習的時間？

每個人的時間都很少？所以怎麼辦？首先就是要規劃時間，這個規劃一定要有計劃，也就是明天你準備做什麼？要有計劃並想法設法的完成，知識點可以弄成小卡片，隨身攜帶，隨時記憶，要把零碎的時間想辦法利用起來。其次就是有效學習，什麼意思呢？就是要不要假裝努力，你每天花費了很長得時間和精力，學習了一點點的知識，這就是假努力！假努力的結果只是感動了自己，其實效果很小。

事倍功半的學習效果說實話很難，你要做好一些準備，努力，堅持，反覆，鞏固等等的要求都要做到，但是如果說你有毅力並準備去努力，那麼就告訴自己加油！

說的就是學習時間少，這種情況。

1時間少，應該安排好學習的每分鐘，防止干擾

學習的干擾主要有幾種，一類是外在的干擾，比如噪音，光線強烈，溫度太高或太低。另外一類來自內部，比如飢餓感，注意力無法集中在一個目標上，。。。

外部的比較好解決，比如噪音，可以買一個隔音耳罩，光線太強，拉上窗簾，溫度太低，開暖風機，太高開空調。這些器物都可以改變外在的條件。內部的干擾需要有一個準備期，比日學習1個小時，60分鐘的學習，需要準備10分鐘，這十分鐘主要解決內部干擾，比如肚子餓了，先吃點東西，沒有墨水了，加上，沒有紙，先找好。電話打進來，設定靜音或關機之類的。

2時間少，應該想辦法騰出大塊的時間，這些大塊時間才是學習的主力

如果沒有那麼大塊的時間，那就說明你這個階段沒有合適的時機，應等待時機到來。

早起時間是一個非常好的時段，這個時候剛睡醒，沒有外部的干擾。沒有電話打進來。是個人的黃金時間。早起的習慣應該和早睡的習慣一起，而不是單純早起就可以了，如果昨天晚上睡眠質量不佳，勢必造成第二天早起沒有精神，學習效率打折扣。早睡前半小時，應該避免做一些興奮的事情，可以聽聽音樂，喝一杯溫牛奶，有助於睡眠。大塊的時間比較難找，所以早起的時間一定要解決一天中最困難的事情。

3時間少，應該講究學習方法，提高效率

學習效率太抽象了，我們說記憶的效率。比如一小時背誦30個單詞，如果你花了半小時拿下里，那麼這個學習方法就是之前的效率的一倍。但有句話說，記憶的時候輕鬆，那麼提取的時候必然會困難。如果記憶的時候困難，那麼反之提取的時候容易。這是一個矛盾體。諸多的記憶方法，無非就是增加多一條線索給你提取時比較容易。

4時間少，那麼目標應該更聚焦

時間管理的本質就是精力管理，學習時間太少，目標應該更具體。學習的每分鐘都關注。如果精力和思路還是發散在各個角落，那麼當下注意的事情就可能忽略。應該把精力思路聚焦在當下，能解決的問題先解決，解決不了的暫時放一邊。完成一個又一個的歷程。

你怎麼看？

一、找準學習方法

作為老師，我見過太多這樣的例子了，有些同學有自己的學習方法，所以看似人家就很輕鬆，不用熬夜，不用刷題，但是成績卻很好，但有些同學，看似很用功，很用功，早起晚睡，做題做題再做題，但是由於沒有合適自己的學習方法，成績也不是太理想。

所以在學習的過程當中，一定要善於總結歸納，然後尋找到適合自己的學習方法，做到事半功倍的學習。

二、善於歸納總結

我認為歸納總結是學習過程當中的一把利器。在學習的過程當中，只有善於歸納總結才能找準自己的短板，才能做到有的放矢，學會的放一放，學不會的重點攻克。所以歸納總結是一個很好的學習方法，而且歸納總結也會讓你更好地形成一個知識體系，同時透過歸納總結，也能找到你學習當中的不足之處，進而重點突破。比如每一個老師都會強烈建議同學們準備的錯題本，就是一個很好的歸納總結的一個成果，把不會的知識歸納起來，然後利用課餘時間，有效的學習時間，把重點知識不會的知識，再鞏固理解加深一下。

二、提高學習效率

既然時間很少，那就應該努力提高單位時間裡的學習成果，也就是學習效率。能在30分鐘學會的，絕對不用45分鐘。每次有時間學習的時候，一定要集中注意力，全身心的投入到學習當中，進而提高學習效率，特別是上課時間一定要注意聽講，因為老師傳授的都是多少年的經驗和方法，只有這樣才能彌補時間少的不足，做到事半功倍的效果。

三、制定學習目標

目標從來就是學習的方向和動力。合適的學習目標可以激發學習的動力，而且每次目標的實現，能更加激發學習動力，形成良性迴圈。這就要求確立目標也要科學合理，可以把最終的大目標拆分成一個個的小目標，每個小目標的實現都可以使距離大目標的距離越來越近，最終實現自己的終極目標。

四、制定學習計劃

在時間緊任務重的情況下，制定學習計劃無疑是一個不錯的選擇。很多學霸的學習計劃，從時間上來說都是精確到分的，從內容上來說都是有細緻的安排的。特別是在時間緊的情況下，更是如此，可以說是分秒必爭。不用說有時間學習了，卻不知道該學什麼了！那就大大的浪費了時間，更別說事半功倍了！

所以在時間緊的情況下，要想事半功倍，制定一份詳細的學習計劃必不可少。

五、爭分奪秒

每天都是24個小時，雷打不動。但我們可以充分的利用零碎時間。就像種莊稼，除了大塊地種上糧食以外，那些犄角旮旯都可以種上東西的。就像我們的學習，我們可以充分利用零碎時間學習，比如單詞的記憶，古詩詞的背誦，可以寫到一個小冊子上，等公交的時候，乘車的時候，甚至上廁所的時候都可以拿出來看兩眼。

可不要小看這些零碎時間，利用好了，確實可以幫助我們很多。

給大家介紹一個考上浙大的孩子的學習方法，看他怎麼事半功倍的吧。

一、首先是他的東西整理非常整齊。

他的書本是這樣整理的。用那種號碼貼紙，把書名寫好，寫上號數，貼在書的側面上，整一書包的書，看起來整整齊齊的。少了什麼書，一目瞭然。

他的各種練習本，也是用貼紙在左上角貼好班別姓名，一本本疊在一起，左上角統一顏色，看上去色彩分明。

二、是他能夠充分利用平時的時間來做一些微妙的事情。

他早上上學是坐公交車的，他在等候公交車時候背一首詩歌。

下課的時候，他抓緊時間做兩三分鐘上課老師說的課程內容，可不要小看兩三分鐘，理科可以做一兩道題目，文科可以做五六個填空。因為他算過時間，如果晚上再重新做這個作業的話，要十分鐘左右。一天五六科，算下來，一天可以節省一個小時寫作業。

排隊打飯的時候，他會背一道政治題目。他背誦政治題目的時候，抓好幾個關鍵詞來背，兩三分鐘就掌握好一道政治題目了。

三、是多在學習上多給同學解決問答題。

下課了，那些上課不明白的同學，下課會問一些成績好的同學，有的同學怕影響自己的學習時間，隨意講一下就走了。但是這個男同學從來不拒絕別人問他問題，他發現在回答別人問題的過程中，自己說得越詳細，記憶就越深，考試時候碰到類似的題目，他記得清清楚楚。

學習中，事半功倍的方法其實很多，就看你怎麼去尋找了。

制定學習計劃

列出一張單子，寫下所要作的事情，然後憤懣別類計劃好，這樣能過比較全面地合理安排時間。

建立良好的學習心態

學習時有良好的心態，是提高學習效率的重要條件

心裡專注加曾讓水平相同的兩個班的許欸生解答同樣的問題，不論解答的成績人如何，心理專家對一個班的學生說：“這麼難的題，你們答得這麼好，真難得！”生說：“這麼簡單的題，你們竟然答得這麼差！”過後，再以同樣難度的題目考他們。結果受表揚的那一個班獲得了意想不到的好成績，而另一個班的學生的成績還不如前一次。

可見，良好的情緒狀態對大腦活動有重要影響，學會控制自己的情緒，是提高學習效率的重要條件。

合理分配時間，善於交替用腦，注意勞逸結合

時間對於每個人來說都是公平的，而同樣的時間所產生的學習效果，不同的人往往相差很大。

這裡有一個合理安排時間的問題。比如早晨是記憶的黃金時間，利用這段時間背誦一些內容，會有較好的效果。

下午和晚上較長的時間，可以用來複習數理化等偏重於思維理解的科目。

學習是由大腦不同部位支配的，變換學習的方式和內容，可以使大腦得到休息。

一般來說，學習一門課的時間以一小時左右為宜，換學另一門功課時，中間最好休息十分鐘。

根據心情及大腦狀態安排學習內容一般來說，人在心情不好或者大腦不太興奮時，學習比較複雜或者不感興趣的內容，往往難以進入狀態，學習效率較低。

這時候，高三學生可以先從比較容易的科目、感興趣的內容學起，經過一段時間，待心情、大腦狀態好轉後，再學較難的、不太感興趣的內容。

如果開始學習時，心情及大腦狀態都比較好，則應先學習較難的、不太感興趣的內容，然後，再學習較容易的內容。

掌握閱讀技巧掌握正確的閱讀方法，可以大大節省時間，提高學習效率。

決定讀書效果的關鍵，在於讀的速度及對內容理解的程度。因此，學生要注意掌握以下閱讀技巧。

①做好閱讀前的準備。在閱讀課本或者輔導書前，最好先快速瀏覽目錄以及前言。

②正確把握閱讀的速度。初次閱讀的重點應該放在基本概念、基本理論的闡釋上。讀這些地方時，要放慢速度，力爭融會貫通，而那些與考試大綱無關的補充內容則可略讀或不讀。

高效的時間管理方法

時間具有不可逆性、瞬逝性的特點，所以每個高中學生都要學會運籌時間的方法，讓每一分鐘都產生學習效益。

分清輕重緩急先做重要的、必須做的事，不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急，是高效學習的重要原則和基本方法。

學生可以採用“ABC”時間分類的方法，將學習任務按輕重緩急分為A（重要）、B(次要）、C（一般）三類。

重要的事情要先做，如當天的作業和課堂知識的複習與鞏固。

次要的事情，包括課外閱讀或者預習等，可以隨後處理。一般的事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。

如果基礎較差，就不必急於去做課外補充練習，而應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。

如果課後作業很輕鬆就完成了，就應該多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。

學會擠出時間時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的。

在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典範。他們為了節省看報時間，改在吃飯時用收音機聽新聞，關心國家大事，並以此激勵自己。為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法加快速度。這樣擠時間，真稱得上是珍惜分秒，珍惜光陰了。

在所有可積累的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的。因為這兩段時間比較長，比較完整，環境 比較安靜，腦子又比較清醒，適合讀書。

因此，有“一日之計在於晨”“聞雞起舞”的佳話，也常有“燈下漫筆”“夜讀拾零”之類的書文。

再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會就發現一本重要的參考書不在身邊，得回過頭去找書；一會又發現做作業的畫圖用的尺子、圓規不見了······這樣零零碎碎地浪費了不少時間。

有些善於擠時間的同學，在開始學習之前就把學習中要用的東西準備得一應俱全，以免中途耽誤時間。

充分利用零散時間俗話說：“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料。”高中學生在一天的學習生活中，有不少空閒時間。

這樣的時間看起來微不足道，但彙總起來大有可為。

比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力、振作精神以外，可以及時地複習一下上節課的筆記，鞏固所學內容。

將一些需要經常記憶的公式、單詞等記在便於攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習。

在家中衛生間的鏡子邊貼知識卡片，一邊洗漱一邊學習等等。

總結語

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，時間很寶貴，每天給我們的學習時間也是有限的。

如何在有限的時間裡學到最多的知識，這應該是我們注意的問題。