個人經歷不要帶，另外管好用眼習慣。帶了就摘不下來了。我個人就經歷過：以前只有看電視才帶，一次出差在國外，必須看路牌（外語一般），所以帶了七天沒有摘眼鏡，結果回來後就摘不下來了。摘下來就看不了

拿我個人舉例子。100度的近視雖然影響不大，我也時常戴眼鏡或者不戴。不戴的時候看東西，就要稍稍用力了，一天下來眼睛疼痛，眼輪匝肌不停跳動。更有甚者因為長期眼部肌肉緊張，導致眼睛變形。原本很好看的眼輪廓接近於三角形△。所以，我建議戴眼鏡，讓眼睛輕鬆下來，如果戴眼鏡架太累了，適當休息或者換成隱形眼鏡，或者換成超輕鏡架。總而言之，哪怕是100度，也建議戴上眼鏡

我女兒一年級開始近視50°，一直堅持佩戴眼鏡，並且每隔半年檢查一次，一年更換一次眼鏡(根據度數變化，以及鏡片使用時間長了會模糊)。經歷了中考、高考，現在上大學了，左眼250°，右眼200°。可以說維持的很不錯了。

她的同學很多在初中甚至高中才近視的，因為感覺戴眼鏡影響形象，一會兒戴一會兒不戴，視力都超過5、600°。

所以需要帶，而且要堅持。特別是學生，不僅處於生長髮育而且學業緊張用眼多，只有經過驗光後佩戴適合度數的眼鏡，才不容易產生視力疲勞，不影響眼睛發育。如果不佩戴眼鏡，容易加快近視度數。

如果是小孩還在讀書一定要戴，要不會加深很快，如果是成年的話覺得不戴眼鏡生活不方便也可以戴，如果不喜歡戴的話，平時一定要注意用眼，不要眯眼睛，要不度數容易加深，還容易造成散光