精神類藥物帶有激素 成分。如果還在服藥建議不用減肥。畢竟心理健康要好過暫時肥胖。如果已經徹底康復當然運動最好。祝心理身體棒棒噠。

減肥！這個話題，哎！不好減！吃好喝好休息好就行了！人都得精神病了，還臭美有用嗎？休息好了精神自然就好了！對於精神病患者來說胖瘦，無關緊要！重要的是安時吃藥，不讓病情惡化！好好休養身心！不給家裡人添麻煩！添心堵的事情已經萬事大吉了！

我有個經驗和你分享一下。

我的一個學生，大三的時候先是變得有點怪，後來就在宿舍無緣無故的大哭或大鬧，一會兒說有人要陷害他，一會兒說有個人在跟蹤他。後來家長帶他去了醫院，診斷是精神分裂症。

他本來也不瘦，住院吃藥治療之後，體重急劇上升，最後到達二百多斤。住了三個月醫院，病情明顯好轉，然後出院在家裡休息，當然還要吃藥。

他媽媽在大夫的建議下為他調整了飲食，首先不喝任何飲料，過去很愛喝可樂。然後就是多吃各種瘦肉，各種深海魚和雞蛋，多喝牛奶。同時減少主食的攝入，過去一吃好幾碗的白米飯幾乎不給吃，饅頭包子也少吃，主要吃麥片，玉米，蕎麥，小米什麼的，在沒有大量運動的情況下居然瘦了很多！

當然，在養病後期他也開始運動，每天散步一小時，一週去游泳一次。現在身體很好，精神也很好。復學後順利畢業，還找到了房產中介的工作。

當然，我不是精神科大夫，不能給出更合理的建議，而且，減肥這個事情是因人而異，各人體質不同表現不同結果不同，只是說出來和你分享一下。

祝所有想減肥瘦身的朋友心想事成！

關於精病康復者如何減肥，首先根據病人的康復狀況而定，不管誰人減肥，首先考慮的是個人的身體健康，和自己的身體質，有的人喝開水都肥，不能蠻目的去追求減肥，心態要放好，人的美有很多種，心靈美強過外在美多少倍，一個人心靈不美，再好的身材也只是空談，端正思想後，根據自己的身體狀況，可進行如下方法：

1.保證個人營養的情況下，嚴格控制好飲食，制定好一日三餐的菜譜食譜，並嚴格按照食譜進行。

3.千萬不能聽信一些減肥藥或者減肥產品，特別是傳銷的那些人，千相信，切記：是藥三分毒！那種減肥只會傷身體。

4.要調好自己的心態，放鬆自己的心情，心靈才是真的美，健康才是福！