保持冷靜。負債10萬不可怕，可怕的是自己的思想改變。人變懶。你現在要做的是找到可以短期內賺錢的行業或者事業。用心去做半年。爭取省吃儉用把錢還上。都到這個關口了，安心找路子賺錢才是最主要的。其他的一切都不要想。開開心心快速賺錢。

親你好呀。

我想跟你講一個我身邊朋友最真實的例子。

他不敢說熬過來，只能說正在熬的過程中。

16年初，他存的錢加上東拼西湊和朋友的幫助，買了一套自己的房子。當時想著咬咬牙總算有個房子了。而無論如何，其他方面總能賺一點錢過來。

先說說他的情況，正規金融從業人員，在自學的基礎上考了一些金融的證書。經濟形勢好的時候也真的是掙了一些錢。

買房過後每月還貸1.2萬，而月收入1萬，所以他愛人每個月補貼我3000，這其中的1000用作生活費。

同時，因為炒股失敗，欠了一屁股債，每個月都在還債中

怎麼還呢？年終獎肯定一毛錢都沒有了，有個證書還值點錢，每個月算下來能有2000進賬。同時在尋找兼職中。

一起喝酒的時候，他也跟我說，曾經想過很多次放棄，這裡的放棄，指的是把房子賣了，債務全還了以後，租房或者回老家（16年初買的房子，到現在的價格，和當初比也翻了一倍），手上還能剩個200萬現金。

可是，最終，也決定堅持。好在他們公司很規範，週末雙休，我完全可以兼職。並且也在爭取海外工作和升值加薪的機會。

我相信終將熬過去的。未來也會感謝這麼幾年生活給我的種種考驗，他也已經熬了四年多了不是嗎？

所幸，你的負債不是很多。要加油哦♥️

您好，首先，建議您儘快想辦法償還這些債務。其次，建議您冷靜分析一下您所謂的債務是否是受法律保護的債權債務關係，對方是否可能存在欺詐等行為？最後，您還可以考慮這些債務是否有其他人可以協助償還。比如，如果你們是幾個人成立了一個公司進行投資，應由公司償還債務。

負債後首先要解決債務來源:信用卡>朋友>上徵信網貸>不上徵信網貸。分清主次，儘量保證信用卡不要逾期和徵信不要被黑。朋友的錢如果不是特別著急的，買點小禮物給朋友然後溝通下。網貸逾期只能進行協商本金，這是沒辦法的事了。

既然失敗了，那就要調整好心態。反思下為什麼投資會失敗，是哪一方面出問題了。任何投資失敗，都會有原因的。其中自身就有很大的問題。不能忽視自身的因素，每一次失敗，都需要學會反思。

有欠債，那就要做好以下的幾種準備:

1，跟家人坦白，因為瞞不了多久。逾期後，電話終究會打到家裡來，與其讓他們擔心，不如提前告知！

2，停止以貸養貸。這是無底洞，只會越來越多。多少人因一兩萬負債，滾到無法承擔。

3，調整心態，積極面對。失敗也好，負債也好，都需要良好的心態面對。不能因此盲目，茫然，而不知所措。

4，努力工作，尋找副業。負債後總要還錢，只有努力的工作，然後再尋找一些副業，兩份收入漸漸的也會把賬務慢慢還清，一點一點的積累。

翻身的最佳捷徑就是賺錢，親身經歷建議以下步驟：

1，和網貸談判，徵信如果影響到了基本生存，那就乾脆不要徵信了，因為翻身後徵信可以恢復，但吃飯問題，生存問題迫在眉睫。

2，找律師諮詢，爭取談判低利息，停止滯納金或者其它理想的方式，總之要用一切辦法停下高利息，停止滯納金，接受國家法律框架內的利息。

3，以上兩點是基礎，擺平後，先做計劃。用筆寫下來，一個月的生活開支是多少，邊際成本要包括（家人的生活，房貸，孩子學費，吃藥看病等）基本的生存成本。再算出利息，得出一個月成本的基數。

4，不要創業，先打工。按照月成本去找符合條件的工作，儘量找關於網際網路創業的領域或者金融，科技，銷售方面的工作（機會多）如果一個推廣APP的工作月入5千，另外一個工地體力工作月入一萬，那肯定要選擇5千的。

5，保障正常生活成本後，先開啟你的小生活，向其他人一樣擁抱生活，雖然省吃儉用但能和老婆孩子正常生活。身體狀態和心態非常重要，這是你唯一的資本了。

6，最佳化社交圈。沒用的社交取消，多接觸正能量，有翻身經驗的朋友和事物。有價值的親戚朋友一定維護關係，為以後融資做準備。與其能借來10萬，一定不是去還債，而是找準專案時做啟動資金去創業。

7，做一個不安分的打工仔，在保證正常生活的基礎上，找機會，找專案，最好自己的專業領域，因為自己的專業有一定的認知，被騙的機率小。

說這麼多，負債幾百萬也是這個套路，幾十萬我想根本不算個事，會玩的可能幾個月就翻身了。這是最笨最靠譜的辦法，有牛X人脈，有家庭背景，有專利技能的除外。不要有幻想中彩票，不要賭，不要有病亂投醫，不要接觸非靠譜的行業（傳銷，詐騙）等。在自己的專業中深挖，幾十萬根本不用愁，時間的問題。

你好朋友，由於疫情影響，很多行業都不景氣，國家也有扶持政策，要把握一下，有一些外債是正常的，

首先要調整心態，看看你現在有什麼，網代千萬不要再碰，否則你在銀行無法提額，網代利息高那就是無底洞，永遠還不完的，建議去做信用卡養卡提額，去銀行做低息貸款，同時有流動資金，要做一些投資著回報大的合法生意，豐富自己的資產，去銀行申請低息貸款，比網代划算多了。