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  • 1 # 雲端上的一隻螞蟻

    首先可以肯定的時候,你的投籃姿勢是非常好的,很具有教學性,在球場也很帥氣,至於投籃命中率不高,這個問題可以去練投籃,找球感,注意動作要領,注意壓碗兒,投出球的時候看球在空中的弧線以及球的倒轉速度,多練習就會有提高。

  • 2 # 東北江哥

    投籃動作正確不一定就命中率高,有很多人姿勢不正確卻命中率很高。這要多練習投籃,練習投籃多了就對投籃有感覺了,這樣就能提高命中率了!

  • 3 # 仁者慧至

    每個人的投籃手感命中率不同,姿勢好看但命中率不高有四個問題,第一投籃姿勢是否正確,姿勢好看未必姿勢正確,左右手用的力道是否正確,第二專一練習投籃次數達標嗎?第三 完全滯空後投籃還是剛一起跳馬上出手,剛一起跳立馬投籃,沒有達到起跳滯空後的最高點,身體完全不穩,每次出手命中率很不穩定,也是很多人的弊端。第四 不知道你平常是否練習舉重和啞鈴,練習投籃要練習手臂力量,否則當體力下降時,手臂沒力,要麼用力過大,要麼投籃沒力,個人建議,共勉!

  • 4 # TheCloser

    我想說的是:投籃命中率和投籃姿勢好看沒有必然聯絡,要想提高命中率,除了擁有一個協調並且舒服的姿勢之外,還要多加練習才能達到目的

    我不知道樓主所說的投籃姿勢好看是指投籃動作結束以後手型好看還是投籃的完整過程很舒展很協調看起來很棒?如果是前者,那麼你提高命中率還有一段路程,你需要找到自己舒適協調的投籃姿勢,並且不要刻意去追求好看的投籃姿勢(你能做到舒展和協調的動作,一般不會醜);如果是後者(我個人屬於後者,平常無人防守的投籃命中率還可以),那你已經成功了一大半,只需要多加練習就能提高命中率。下面我將從兩方面來給題主一些建議。

    如何找到舒展、協調、合適的投籃姿勢?

    不管姿勢怎樣,投籃手和輔助手的作用是一定要明確,輔助手的作用僅僅是輔助,只是一個拖住球並且保持投籃動作的穩定性的作用,它的舒展程度隨著投籃手的變化而變化。首先,得找到一個牢固的持球動作,一般是投籃手手掌不要接觸到球,左手扶住球的左邊,左手大拇指與右手大拇指成“T”字型(如下圖)。接著就是預瞄,預瞄更多的讓自己的心理平靜下來,平穩的心理是提高命中率的必要條件,比如職業球員罰球時都會調整好自己的心理(尤其是關鍵罰球)。再者就是出手了,出手時伸肘和壓腕的順序是一定要確定好的,肘關節不一定要伸直(直臂跳投和後仰跳投除外),但是一定要在肘關節伸直的那一瞬間壓腕,保證動作舒展,球投直,有弧度,基本這樣的投籃姿勢就比較好看了。

    如何練習才能提高命中率?

    練!!!怎麼練???保證投籃動作的舒展下從裡到外有規律的練,隔籃球架三四米的範圍繞籃筐投,尤其要加強腰線的投籃,因為腰線很難打板投進球,這樣會對投籃的把握要求比較大,從而命中率的提高也就越顯著。可以按照兩側腰線20個/次、左右側45度15個每次、三秒區內對準籃筐10個/次這樣的標準來練習投籃,每天練五組左右,半個月或者一個月後,命中率就會顯著提高。

  • 5 # 大可侃球

    投籃命中率低的原因有幾種,

    一是投籃姿勢不正確,沒有形成良好的投籃感覺,也就是投籃記憶,沒有辦法穩定的出手,

    二是練習的比較少,所謂勤能補拙,只要肯下功夫練習,命中率是可以提升的,而且投籃姿勢也會隨著你投籃增多,也會更協調,最典型的案例就是科比,早期的科比投籃也不是很準,甚至在一次比賽中投出兩記三不沾,但是他訓練刻苦,每天練習必須投進一千個以上的球,凌晨四點的洛杉磯就是最好的證明,後期的科比投籃功力已臻化境,投籃姿勢更是美如畫。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 對於畫家而言,頭銜真的很重要嗎?作為藝術愛好者,你怎麼看?