如果這兩樣都能避免是最好的，冷暴力會漸漸摧毀被冷暴力人的自信，動手也會讓被打的人漸漸產生恐懼，甚至心死，因為打在身上的傷不痛，痛的是揮下拳頭的無情，不愛了，最好就分開，不要折磨對方

熱爆力就不用說了；冷暴力的話，時間久了也會走到邊緣。還是彼此把自己的想法說出來，99.5%的人心都是肉長得。換位——多理解——恩愛有加

冷暴力！

為什麼說冷暴力比熱暴力傷害更大呢？

1、兩人在一起生活，難免會有矛盾而引發吵架，吵架後的和好，往往也是經過這一吵架，把各自內心的不順暢、委屈、傷心吐露出來了，情感得到了宣洩。

彼此之間，也能透過這一吵架，明白彼此的心意，彼此的內心情感。

兩人在一起就怕不溝通，就怕有了矛盾埋藏在心底，而適當的吵架也是兩人情感昇華的潤滑劑。

2、而冷暴力呢，當發生矛盾時，互相不溝通，不表露各自內心的情感，只會讓情況越來越糟糕，彼此之間只會越來越多想，越來越傷心。

當兩人在一起時，長時間的不進行情感溝通，雙方內心情感的交融，可能冷著冷著就這樣分手了。

總之，寧願互相吵一架，各自情感得到宣洩，最後能夠互相理解、互相包容，繼續相擁一起。

就怕兩人互相不說話，互相悶著，這比熱暴力的情感傷害更大！

最後，還是建議，當發生冷暴力時，雙方還是需要有一個人主動踏出一步，進行情感的溝通。

記得我看電視劇《金婚》和《激情燃燒的歲月》的時候，一邊覺得很好看，一邊又覺得劇中歌頌的那種吵吵鬧鬧過一輩子卻依然白頭到老的婚姻和我的價值觀相違背。

不過現在我相信，吵吵鬧鬧一輩子的婚姻當然未必幸福，但只有偶爾吵吵鬧鬧的婚姻才有可能一輩子。

比起吵鬧，我更抗拒的是舉案齊眉，相敬如賓，聽起來就冰冷而且可怕。

我現在比以前佛系多了，以我的脾氣，有了爭執、問題，我沒法視而不見。因為我相信兩個人吵是吵不散的，散一定是因為其它。

冷暴力慣用的手法就是電話不接，簡訊回覆慢，說話不耐煩，總是用忙作為藉口。

有種冷暴力是可以理解，並正確引導的——

第一種：大多數戀人，在熱戀過後會有一個疲倦期。這段時期男人對你關心很少，你問他問題回覆的也寥寥無幾，問他怎麼了，發生什麼事了。他說沒什麼，我挺好的。

這個真的是沒什麼，他只是想一個人獨處罷了。有些女生間歇性想減肥，去練瑜伽，興沖沖地堅持了1個月，是不是有段時間怎麼也提不起興趣？

再熱愛的東西，看多了，玩夠了，也都會有短暫的疲勞期。女人有大姨媽導致情緒無常，男人也會有心理上的情緒波動期。

這種情況下，需要正確理解和疏導雙方的情緒，等他情緒“生理期”過了，一般也就好了。

第二種：以前相處都挺好的，突然雙方大吵了一次，或者相互間意見出了問題，你惹他生氣了，開始冷戰。此時的冷戰是非常態的，偶爾出現。

這種時候就應該直接溝通。

自己主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題，然後看對方怎麼接話？比如他喜歡看書，攝影，遊戲之類的話題進行切入。

男人也會有小情緒的時候，這時候去哄哄他，也是讓自己加分的機會。

你覺得呢？

一定是冷暴力！

發生問題的下一步一定是解決問題，而不是將問題擺在旁邊置之不理。爭吵有的時候也是一種解決問題的方式。在爭執之中發現兩個人的矛盾點然後解決，雖然當下大家都很生氣，但終究是解決了矛盾。

而冷暴力則是一種逃避，是面對矛盾不敢直視的膽怯。這樣下去只會讓熱情退散，消磨掉所有的耐心，很容易傷害到兩個人的感情。

我覺得是冷暴力，因為熱暴力會表現出狂熱的一面，而冷暴力是無形中的，更折磨人，就好比男朋友如果得罪了自己心愛的人，她一個月不理他會不會比她在他面前又哭又鬧更折磨他，這就是冷暴力和熱暴力的區別，望採納。

個人覺得冷暴力傷害最大。

熱暴力起碼兩個人在爭吵的過程中知道因為什麼原因而導致爭吵，這種暴力是透明的，兩個人資訊都是對稱的。事後，兩個人和好或者和解了，在日後的相處中也會避免觸碰這一類問題，有利於關係的維持。

但是冷暴力就不一樣了，一個人因為另外一個人的某個原因而有意見，但是另外一個人知道發生了冷暴力，卻不知道因為何事發生冷暴力，所以人之間的相處就會處於冰冷的氣氛中，隔閡也會也來越大，心也會越來累。

“冷暴力和熱暴力哪個傷害更大？”

這個問題，就像冬天逼人穿短袖，夏天不給人喝水，都是傷害。

家庭冷暴力，通俗的講就是一種“隱形”的家暴行為，透過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性等方面的控制方式，達到對伴侶的精神上面的折磨和摧殘。

這種精神方面的折磨，實際上就是一種精神虐待。

當夫妻雙方有矛盾後，不尋求正確的解決途徑，而是以冷漠的態度，長期對伴侶漠不關心，甚至是威脅恐嚇，不盡夫妻之間的義務等非暴力的方式，對另一半構成傷害的行為。

而夫妻之間這種長期的“冷暴力”相處方式，到最後往往是兩敗俱傷的局面，甚至會深深的影響著下一代，同時對他們的心理傷害也是無法預估的。

我們常說：“不幸的人用一生治癒童年，幸福的人用童年治癒一生。”

一個人的原生家庭，父母在孩子的心裡種下的精神和情感的種子，往往會伴隨一生，如影隨形。

我國著名的心理學家劉喆博士，曾歷時16個月，對兩千多個家庭做過調查研究，結果發現，有93%的家庭對自己的婚姻質量不滿意，70%以上的家庭都有過或正處於不同程度的冷暴力。

這樣的一組資料是駭人聽聞的，卻又是真實的現實生活。

在“家庭冷暴力”中，男女雙方都有可能成為施暴者。

因為“家庭冷暴力”具有隱藏性的特點，所以很難在法律上受到庇護，也沒有很好的保護措施。

引起家庭冷暴力的原因，大多數是夫妻雙方對兩人之間出現的矛盾，採取迴避的態度，不正視，不解決，任由矛盾激化所導致的。

俗話講：“語言是開啟心靈的鑰匙”，有了問題我們就要正面的面對，解決它，尤其是婚姻家庭生活，夫妻之間更應多交流溝通。而不是，不管不顧，用“傷害”的方式去迴應。

到最後，傷了對方，也痛了自己。

畢竟，一段親密的關係裡，傷害是相互的。

家庭熱暴力，一般指的是透過毆打，捆綁等摧殘施暴的方式對家庭成員造成直接的身體和心理的雙重傷害。

在我國家庭暴力發生率為29.7%～35.7%左右，已婚婦女有30%左右曾遭受家暴，平均每7.4秒就會有一位妻子遭受到丈夫的身體毆打傷害。

近年來，社會上這種案例更是層出不窮。

2019年11月25號，美妝博主宇芽釋出了一條被男友毆打的家暴影片。

瘋狂英語創始人，著名的英語教育專家李陽，2011年被妻子曝光有家暴行為。

曾經事業一片大好的男藝人蔣勁夫，被女友指認家暴。

……

這些是我們能知道的名人事件，還有很多我們不知道的社會普通人群，同樣有很多正在經歷，或者曾經遭遇過被伴侶“喪心病狂”的家暴行為。

俗話說：“百年修得同船渡”，夫妻之間今生能做愛人，都是緣分，何必把借來的緣分，用殘忍的方式撕碎，傷了別人，也害了自己。

類似問題中的“吵架不動手，接著和好”，聽來有種吃糖的味道。

兩個人相處的久了，“吵架”是難免，只要不是吵著吵著就分了就好。

有時，吵得有藝術性了，吵架還可以為你們之間的情感起到催化劑的作用。

只是，凡事都有個“度”，“小吵怡情，大吵傷人”。

祝幸福。

冷暴力。冷暴力是一種無聲的懲罰。消耗人的精力和感情。在這個過程中，負面情緒加劇，無端的揣測加劇，使一切不好結尾。而且冷暴力的人往往是逃避責任，不願意解決問題，這類人一般會使對方灰心失望。

首先呢，我覺得不論是冷暴力還是熱暴力都不是一個可取的溝通方式。無論哪一種暴力都會影響和傷害到雙方的感情。 但是如果非要取其一的話，我會選擇熱暴力。至少熱暴力的時候你們會把自己的情緒宣洩出來，會把自己的想法說出來。不管這種溝通方式好不好，至少它屬於溝通的範疇。至少能夠了解對方的需要和想法。而冷暴力就完全不提倡了。冷暴力的時候既不能瞭解到對方的想法，也不能好好溝通。情緒都埋在心裡。如果兩個人連對方的需求和想法都不願知道，也不願意告訴對方自己的需求和想法，那還有什麼必要繼續在一起呢？ 但是無論是冷暴力還是熱暴力，我都不提倡這樣的處理方式。有問題大家好好溝通才是最正確對待感情和處理感情的方法。

冷暴力和熱暴力的傷害哪個更大，是沒有一個標準答案的。或者說沒有辦法說誰重誰輕的，只能說因人而異。 首先兩者都是拒絕溝通的。溝通的本質是：“溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。”那麼，如果沒有傳遞和反饋，或者說沒有到達溝通的目的，就不能稱之為溝通。

冷暴力是無聲的拒絕溝通

冷暴力是用肢體和表情語言傳遞給對方的拒絕。這個傷害很大，因為你根本就不知道對方心裡的想法，這種無聲的溝通方式，是大家都害怕的。

熱暴力是掩耳盜鈴式的拒絕溝通

熱暴力，一定程度上是表達和傳遞資訊的，但是這種資訊可能是無效的表達，而且對方也可能接收不到。正所謂“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”,有時候嘴巴也是能殺死一個人的。所以，我們不能忽略，話語給別人帶來的傷害。

很多時候我們分不清冷暴力和熱暴力的區別，其實二者還是有很大區別的，一定要將其分開，這樣才能保證彼此之間的關係不受到傷害，否則很容易出現其它問題。在親密關係中，冷暴力和熱暴力的區別在於後者是以積極的方式去維護兩人的關係，而前者則是用無聲的方式去破壞兩人的關係。冷暴力要比熱暴力更嚴重一些，有多少情侶是因為冷暴力而分手的，所以千萬不要選擇這種方式，如果可以請將事情攤開來說，效果會更好一些。

冷暴力和熱暴力，兩種暴力都是傷害，沒有誰大誰小的問題。都會影響夫妻感情，甚至造成婚姻名存實亡，最後分道揚鑣。夫妻感情生分了，很難再熱起來。都遠離冷暴力和熱暴力吧，即使沒有感情了，好聚好散，也沒有必要這樣對待對方。

冷暴力：彼此之間毫無溝通，明明存在同一空間裡，但是空氣安靜的足以讓人窒息！彼此都不想表達自己內心真實的想法，都在等待對方主動邁出那一步，如果沒有一個人先站出來，久而久之兩個人就散了！

熱暴力：彼此相遇就像火星撞擊地球，每次都是磁啦磁啦的擦出火花。男女身體結構本就不同，力量懸殊差異很大。如果男方有風度懂得謙讓女方，那麼女方咋呼幾下可能就停了。如果遇到男人也是暴脾氣，那恐怕就是大打出手，不把家裡甩個七零八散的，恐怕一場熱暴力是停不下來吧！

個人覺得兩種方式都不好，關係的經營需要彼此真誠溝通，共同去解決問題，冷戰吵架最終只會把關係變得更糟糕。

冷暴力傷害更大，熱暴力最起碼能吵出來，表露出來自己的要求。冷暴力則是最無效的溝通磨合，雙方不知道彼此的要求需求，試圖用逃避的方式去解決問題，結果和好一段時間之後發現問題並未得到解決，長期以往，重蹈覆轍，累積到一定程度的情緒就會徹底爆發，最終選擇對一段關係的放棄。

首先我要說

冷暴力不是一個人的主觀行為

非主觀行為

非主觀行為

重要的話說三遍

冷暴力的特點有三個

一是特點不說話沒表情

二是生悶氣

三就是冷暴力的人希望那個被冷暴力的人懂我為什麼生氣

但是戀人之間有趣的事就是

被冷暴力的人真的很難意識到自己到底哪裡做錯了以至於不知道怎麼去哄另一半開心還要做出許許多多的事來哄另一半開心

但是付出的和得到的結果總是不成正比的

下面我就用一段情景劇來解釋冷暴力生氣的心裡戲：

情景帶入。約了去上海書城一起看書，因為以前我看電影會遲到遲到了又會被吐槽。那麼本來約好十點整我們在上海書城見面的。為了證明自己不會遲到的心裡心理，我九點就到了那裡。那是七月份，天氣很悶熱，好在是快要下雨的天氣。但是我出了地鐵也不知道去哪裡待著，而且我知道她比較怕熱，所以我先把周圍的路摸清楚了以免她走多了受苦。所以就先去書城探個路，結果呢，走到一半已經出了半身汗。你說難得見個面吧，我又不想自己全身都是汗臭味。所以我走了一圈後看了差不多了，就坐在全家這種類似的便利店，方便一有訊息我就去接她。

九點四十多她發來個訊息說可能會晚點，鬼天氣這麼熱！我知道她可能會晚了，但是我不能生氣啊，我要冷靜！我要要玩遊戲。

時間到了十點一刻，我開始有點生氣了，重點來了啊，冷暴力的開始階段，就是自己和自己生氣，自己和自己賭氣。

然後玩手遊三國殺！三國殺！玩到最後我一個忠丞把主公殺了！她還沒有到！

大概十點半吧，她說了她到了，在友誼商城……逛商場……

但是我並不知道友誼商城在！哪！裡！

然後我氣呼呼的從書城走到了那裡

可能那句話是那麼說，如果足夠喜歡一個人見到她的時候滿滿的怒氣就消失了一半了。

對喜歡的人實在是發不了火，大概是有點捨不得。

但是見面的時候也沒主動說話，就有一句沒一句的搭著話。

之後自己想通了也就沒事了。

冷暴力的人其實是有點捨不得傷害別人的，有時候說出去的氣話就像釘子一樣，會釘在別人身上，更別說那個人是你的另一半了。

冷暴力的人希望另一半能更懂自己一點，更關心自己一點，把一些想不到的細節想到做到。

因為他們知道自己一個人默默做了很多，還有那種我就不想說但是我喜歡你呀的心情

如果另一半是冷暴力試著去關心關心他，或她。沒事就抱抱她他吧，他們能自己消氣，試著用心去溫暖這份冷暴力，擁有這樣的物件應該也是一件很幸福的事情吧。

願天下有情人終成眷屬！

如果必須選其一的話，冷暴力傷害會更大些，冷暴力一般都是很少語言表達，直接肢體或態度的冷漠，雖然看似安靜無聲，其殺傷力卻不可小覷。

人靠語言表達自己的情感，或欣喜，或憤怒，尤其是夫妻之間，共處一室，日久天長難免會遇到各種各樣的問題，這個時候更需要交流談心。對彼此的不滿，或意見透過語言表達出來，至少要讓對方明白自己的想法。如果此時有一方採取沉默，不顧及對方的情緒，不解釋，不理睬，只會讓簡單的問題更加複雜化。

曾經有一對熟悉的夫妻，每次遇到家庭矛盾，丈夫都會鬧脾氣，最長有時候一個月也不說一句話，在家裡一張冷漠的臉，對妻子視而不見聽而不聞，嚴重的時候，就會搬到單位，索性玩兒消失。作為妻子經常被這樣冷落下來，讓她對未來的生活充滿失望，她說，這樣的日子讓他窒息，如果不是考慮孩子，她早就想離婚了。

最後兩個人進行心理輔導，妻子認為丈夫對她已經沒有感情了才這樣，但丈夫卻認為他一直愛著妻子，只是他不想和妻子辯論對錯，他認為冷處理是最好的辦法。而且他並不認為這是什麼冷暴力。透過一段時間的心理干預，丈夫的情況有明顯改善，至少兩個人能坐下來交談了。

自古以來能和平相處，相敬如賓的夫妻畢竟還是少數，大多數現實婚姻中，兩個人幾乎沒有不吵不鬧過一輩子的，生活就是鍋碗瓢盆交響曲，中間夾雜著兩個人面紅耳赤的爭吵，夫妻之間沒有什麼不能說的，一次爭吵就是一次感情的加深，一次爭吵，也是兩個人互相試探底線的過程，知道了對方的底線，下次爭吵就不會輕易地觸碰，避開彼此的鋒芒，才能更好的相處相愛。

吵著，鬧著，愛著，這就是婚姻。婚姻裡最大的殺手就是冷漠，冷暴力雖然沒有造成身體上的傷害，但卻完全可以摧垮一個人的精神，心冷了，愛就沒了，愛沒了，婚姻也就走到盡頭了。

冷暴力對心理傷害更大

熱暴力對身體傷害更大

實驗證明：心理傷害的打擊 >身體傷害的打擊

結論：冷暴力的傷害更大

看你發的熱暴力後面還有括號說明吵架不動手，接著和好。那我感覺還是冷暴力傷害更大，因為有些問題可以透過吵架發洩出來，發洩完了可能問題也就過去了。如果冷暴力的話問題誰都不去解決，那麼誤會會更深。