如果現實中實在找不到你願傾訴的人，這樣聊一下也可以的。其實有時候也不是沒有人可以聽你說說話，只是出於好多原因你自己不想說而已。就像有時我們總覺有好多話要說，但當拿起手機卻又不知要打給誰一樣的，總覺得那些熟悉的名字突然離自己很遠，有這樣的感覺嗎？

難受的時候，可以選擇一個安靜的地方，比如一個去爬山，散步，運動，帶上耳機騎行……

也可以選擇音樂吧！清吧，點一杯喝的東西，聽聽音樂，看看雜誌！

網路如此之大，形形色色的人，我認為還是小心為妙，人心難測，你也真不知道對方是有什麼目的，當然了，我說的有點誇張，運氣好也應該會遇到良人吧！可以選擇生活的知心朋友，一起喝茶聊聊天，聊聊煩惱，或者喝喝酒，敞開心扉給朋友傾述，或許能解開心中憂愁。或者選擇一次旅行，去到陌生的地方，盡情的享受，徹徹底底的放鬆。

常說，能訴說的憂傷都不算難受，無言的痛才是真的心酸，成年人的崩潰都是無聲的，最重要的是要提高自愈能力。

如果真的遇到了人生中最難的坎了，也沒有什麼大不了的，要相信一切都將成為過去。

慢慢長路，未來可期！加油。

生活中總會遇到一些意想不到的、不開心的事情。

有時對別人關心的一句話也許就會成為鬱悶的導火索。

生活中就有這麼一個人是單身，日子過得非常省儉。每天在單位下班回家的時候帶一塑膠壺水回家、一個月薪半萬的家裡卻沒有空調，他的朋友勸他說“夏天這麼熱，為什麼不買個空調呢？”這個人回答說“買空調不費電啊，你替我交電費？”往往因為對別人一句關心的話，卻鬧的自己心裡不舒服。像這樣的人生活中經常遇到，那麼就可以採取避開不開心的人或事。

那麼你描述難受的時候，也許是愛情失戀、事業失敗、身體出現問題、父母對你不理解、孩子不聽話等，那麼可以聽音樂、看書排解心中的苦悶，也可以參加戶外的娛樂活動、朋友聚會等，還可以戶外旅遊或是找一位信得過的朋友傾訴苦悶，以解心中的煩惱。也可以自己找個沒人的地方大哭一場。