關鍵看從哪裡出發 川內 一日到紅原 沿路風景秀麗。月亮湖 第二天 紅原到若爾蓋 黃河第一灣 瓦切 溼地 高原風光 大草原 花湖 騎馬 喝酥油茶 ......兩天時間夠。 最後一天回程 沿路風景一樣美

假如你是從成都出發的話。可以這樣走的啦。第一日：成都出發，經過都江堰，經過茂縣，到達川主寺。可以住在川主寺。第二日：川主寺一路耍過去呀，有花湖，九曲黃河第一灣，如果時間多，還可以去郎木寺玩玩。反正隨便啦。第三日：可以去九治，去年保玉則國家地質公園玩玩。第四日:回成都。如果能夠不走理縣就不要走理縣。理縣最近修路。實行管制。如果實在要走。查好管制時間，不然等待時間太長。

若爾蓋地區主要以藏族、羌族美食和四川菜為主。藏餐主要有手抓羊肉、烤全羊、土火鍋、 燒饃、酸菜面塊、山野菜、藏族臘肉、香腸、香豬腿、咂酒等。

若爾蓋烤全羊

藏地高原特色美食——烤全羊，烤得滋滋冒油，外焦裡嫩，好吃到爆！ 首先需要鍋上蒸，把肉蒸好了，再加上料在火中慢烤。

土火鍋

土火鍋是中國西南地區特色地方美食之一，製作需要的原料有犛牛肉、幹香菇、金鉤、筍子、胡蘿蔔、紅花、藍片、花椒、雞精、鹽等，其口味辣 。

我是2019年6月從北京自駕到甘南川北旅遊的，不知你從哪裡到諾爾蓋草原旅遊，我就把我在諾爾蓋草原旅遊時的行程說一下供你參考：

1.在諾爾蓋草原旅遊，主要是走248國道，從北向南行駛。第一個景區就是花湖，如果天氣晴朗，你會看到藍天、白雲、綠草和映在水中的倒影。漫步在景區的木棧道上，可以說處處是美景，會讓你不斷地停下來欣賞美景，拍照留念，甚至是馬上錄一段小影片，發到朋友圈。需要半天時間觀光瀏覽。然後，駕車繼續向南行，路邊都是美麗的草原，你可以邊開車邊欣賞。晚飯前，趕到諾爾蓋縣城住宿。

2.第二天吃過早飯出發，沿248國道繼續向南行，到唐克鄉右轉一直開到黃河九曲第一灣景區。有電梯和木棧道，兩種上山的方式供你選擇。到了山上，俯瞰黃河第一灣，仔細數數真的有九曲。景色別緻，風光秀美，會讓你感到不虛此行。然後 沿著木棧道，一邊欣賞美景，一邊抓緊拍照，一路下行到了山下，還可以沿著木棧道，抵近九曲第一灣，轉上一圈，近距離欣賞它的美。這裡瀏覽需要半天時間。

3.繼續向南行，路邊都是美麗的草原，如果喜歡騎馬等草原旅遊專案，找一個有蒙古包的地方，騎著馬，到草原深處，欣賞草原的美景。掌握好時間，晚上趕到瓦切鄉住宿。在瓦切鄉處，有兩條路供你選擇，一條是繼續向南行，還是走248國道，在紅原縣有月亮灣景區、長江黃河分水嶺、俄麼塘花海景區等，最後與317國道匯合，繼續你新的旅程。

4.在瓦切鄉左轉，走S301省道，無論是向南，還是向東，兩條道都叫九紅草原風光路。一路上都是美景，至此算上走出諾爾蓋草原，實際上你已經走完了四天的行程。順著S301省道，可以一直開到川主寺。在松潘古城外，找一家客棧住宿。在這裡，向北可以瀏覽九寨溝風景區，向東可以瀏覽黃龍風景區，向南可以瀏覽牟尼溝風景區，這三個景區都是一流的美景。

不管你是從那個方向來諾爾蓋草原，都可以順著從北向南，或者是由南往北，亦或是由東向西，都可以滿足你瀏覽諾爾蓋草原的願望。個人己見，供你參考。最後，祝你旅途愉快。

出發前準備：墨鏡、防曬服、防曬霜、厚外套、長褲、帽子（以上必備）、水、水果、零食少許、歐薄荷精油（提神醒腦、防暈車）、紅景天抗高反藥物等

出發地點：眉山 往返總行程：1280KM

D1、住宿：紅原 行程488KM

早8：40出發：眉山—新津—成都第二繞城—都汶高速—汶川，行程198KM，到達約12點。

行程中隧道較多，限速60；行至映秀收費站口較堵，堵了有20分鐘，過路費總程48元（汶川至映秀段因G213國道仍在修建之中無法通行，故該段高速免過路費）；映秀至汶川段經龍溪隧道時因洞內車禍堵車有50分鐘。午餐在G213國道邊，沿途吃的較多，基本都是魚為主，我們一行8人消費175元。

午飯後1：10出發：沿G213國道一直前行至三家寨—S209省道—紅原，行程290KM，到達17：10分。全路段限速60/70，隧道限速40，過三家寨行駛一段距離後，馳騁在草原之上的感覺就出來了，廣闊的草原、視野開闊，牛馬羊成群，那個心曠神怡啊~。臨近紅原縣城會途經月亮彎，我們到達時天空下起了小雨，加上臨近傍晚，大家沒來得及換衣服，那個冷啊，所以只停留觀賞了約20分鐘，傍晚的月亮彎更多了一份美，附近還有很多露營地和供住宿的帳篷，非常適合攝影愛好者。到達紅原縣城後入住S209省道城區段路邊靜雅居客棧，提前網上預定，價格260元/間，雖然客棧不大，但比較新，乾淨整潔，推薦。晚餐和第2天早餐在客棧斜對面：瑞群飯店，特色黃河魚和牛肉，味道不錯，收費適中。8人消費330元，另早餐10元/人。

行程途中時陰時晴，看到彩虹了~

D2、住宿：若爾蓋 行程162KM

早8：40出發：紅原—唐克，行程79KM，到達11：30。途中在瓦切遊玩了塔林，收費20元/人。午飯在唐克，8人消費210元。

午飯後12：30出發至九曲黃河第一彎景區，往返行程約20KM，門票65元/人。 14：40出發—若爾蓋，行程63KM，到達17：30。出紅原後從瓦切至若爾蓋全線修路，路難行，以至行程時間偏長，建議近一年不走這條線路至若爾蓋。晚上入住集富賓館，提前預定價格220元/間，環境將就，房間衛生間條件不好。晚餐消費275元，態度差，味道還不好，而且要飯的還特別多，一頓飯功夫不少於5撥，對他們最好的辦法就是一直不搭理。

九曲黃河第一彎

D3、住宿：都江堰 行程500KM

早餐和午餐都在麥溪路“樂山小吃”，店面雖小，但味道不錯，收費還不貴，早餐8人消費109元，午餐8人消費150元。

早8：40出發至花湖，行程45KM，9：40到達，路況很好，沿途草原風光也美，有很多藏民經營騎馬，也有不少帳篷，還經營藏餐，我們沒有去體驗。花湖門票75元/人，景區車票30元/人，已經看不到花了，但還是很美。11：40返回若爾蓋，途中騎馬35元/人半小時，騎著馬走進草原深處別有一番風景。

午飯後14：30出發：川主寺—松潘—茂縣—汶川—都江堰（因同行有人因事急著返回，所以當天行程安排較遠，不然當晚入住松潘，輕鬆，還可遊覽一番），晚上下起了雨，我們一刻也不敢在路上多作停留，直到出了茂縣到汶川。行程410KM，都汶高速過路費17元，22：40到達。入住南橋附近凱輝酒店，出行方便，網上預定價138元/間，推薦。到達已經很晚，吃就在南橋啤酒一條街宵夜了，8人消費400元。

花湖一景~

D4、返回眉山 行程130KM

酒店含早，但我們起得晚，所以就在酒店旁邊“崇州名小吃”，味道好，價格實惠，消費40元。早餐後沿南橋逛了一圈，返回眉山，行程130KM，結束行程。

整個行程途中，吃住總體滿意，我們一行8人2車，自備了一些熟食和酒水，所以即使在飯菜不可口的情況下也基本滿足，住宿都是提前在網上預定好，省去了到達目的地再到處找酒店的麻煩，而且旅遊旺季很多酒店客滿。總行程1280KM，2車總共油費1400元、過路費190元。4天8人總計支出8240元，人均1030元。

注意事項：此行程道路大部分依山而建，飛石、泥石流、彎道等危險路段較多，需要提前檢視好天氣，避免雨天、夜間通行。(影子)