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1 # 阿菜和阿蕊
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2 # 母乳顧問丹丹
一歲前的輔食都不用刻意加油，食物本身的油除外，如果確實要加，可以加很少量的核桃油，亞麻籽油。
一歲前最好是不額外新增油、鹽、糖、蜜(食物本身所含的除外)
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3 # 被蝸牛牽著散步的我們
最好的是橄欖油，建議一週歲之後新增吧，半歲之後慢慢的新增各種輔食，一般都是蒸煮原味的為主，週歲後在給適當的橄欖油炒點菜
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4 # 山東嚶嚶俠
富含阿爾法亞麻酸的植物油，亞麻籽油、紫蘇籽油等，來補充DHA。不過這些油易氧化，不耐高溫，只能涼拌食用或者直接喝，有的寶寶不喜歡油的味道。
所以建議食用這些油的速溶粉，比如亞麻速溶粉，相對於油來說，有效成分一樣，不易氧化，食用方便，口感好。
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5 # 備孕有道
七到九個月的寶寶的輔食主要以穀物，蔬菜，水果等植物性的食物為主，這時是需要額外新增5-10g的油脂的。那該怎麼選擇輔食油呢？
1.選擇植物油植物油可以為寶寶提供自身不能合成但又必需的脂肪酸。比如亞油酸、α-亞麻酸，還有促進眼睛和腦部發育的DHA、ARA、EPA等脂肪酸。
另外植物油也可以為寶寶提供一些脂溶性的維生素，比如維A、D、E等，主要以維E為主。
這裡核桃油，亞麻油比較合適。
2. 要富含不飽和脂肪酸不飽和脂肪酸不僅是人體生長髮育的重要營養成分，更有助於促進大腦神經系統發育，加快細胞膜流動速度，進而加快神經系統中訊號的傳遞速度，對於寶Bora說，即會表現為眼明手快，反應速度快等特點。
不飽和脂肪酸具有抗氧化能力，可以降低膽固醇和控制人體血脂水平，在一定程度上可以減少寶寶成年後患慢性代謝性疾病的機率。
3.常換著吃比較建議選用亞麻酸含量較高的油，如亞麻籽油和紫蘇籽油，但是並不是只需要補充這類，所以為了營養全面，應該做到不同種類的油換著吃，不能只吃一種油，還要保障營養的全面豐富。
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6 # 育嬰師2020
七個月寶寶新增油的話，可以選擇核桃油、亞麻籽油，這些油的成分可以幫助寶寶平衡身體的新陳代謝，對寶寶大腦發育是有好處的，還能促進寶寶的骨骼發育，裡面含各種脂肪酸，與母乳非常相近，寶寶容易吸收，但要適量，不可以過量。
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7 # 西南女子
我家孩子吃的就是我那時候用新鮮核桃給他打碎加粥裡頭，沒有用買的核桃油，我也幸虧沒用那個，最後聽說那個核桃油曝光出來有問題，因為那麼小的寶寶吃不了多少油，所以滴點香油也可以的，有條件的可以買正宗的胡麻油，那個也很好，或者大超市的食用油，千萬別給寶寶亂吃網上購買的油，沒啥保障
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七個月寶寶剛剛開始新增輔食油，給寶寶新增輔食油的時候儘量選擇專門適用於嬰幼兒的輔食油，且寶寶每天食用油攝入量不應該超過10-15g，也就是不能超過一湯勺。過量的攝入可能會導致寶寶肥胖等問題。
另外注意寶寶油不要選擇轉基因油。
七個月寶寶可以吃的嬰兒油種類有：
1、核桃油。
我們都知道核桃有補腦作用，所以核桃油對寶寶大腦發育也有好處。
2、橄欖油 。
橄欖油是將油橄欖果實直接冷榨提取的，沒有經過加熱和化學處理，成分安全。是世界上公認最適合人體營養學的食用油。
3、亞麻籽油/紫蘇油
這兩種食用油中含有比較豐富的α-亞麻酸成分，還含有Ω-3等，這些對寶寶大腦神經和視覺發育都有一定作用。
市面上很多食用油的品牌，寶媽可以根據寶寶的情況，選擇兩到三種食用油，換著給寶寶吃，不要單一的吃一種有油！