發問者，你好！

我是中國精神病院的陳院長，從網上看到你的發言後，我院認為賭癮是一種精神病，我院十分重視你目前的病情，你的突然發病讓我院全體人員以及社會各界人士感到十分的驚訝。

王醫師（我院的主治醫生）看到你的情況後表示願意盡最大能力為你治療，鑑於你目前的病情，有進一步惡化的可能，因此我們希望你能主動來我院治療，並積極配合醫生的相關工作。精神疾病可防可控可治，你要樹立起堅強的信心，我們一定會讓你走出陰影過上正常人的生活

報警 網路賭博本來就打擊的。不過。。。。。你如果是借人家錢來進行賭博的話，，，我建議你還是考慮賣房換個城市過。

對於賭徒，我是極其厭惡的，賭徒的心理就跟癮君子的心理是一樣的，嘴上說戒，但是隻要有點本錢了，就還會重操舊業，這一點毋庸置疑，所以沒有什麼好的建議給你，只有去戒賭中心，強制性的。不然真的沒有任何辦法！所以，請好自為之！賭博害人害己害家庭，一入賭場深似海，斷手斷腳不悔改，所以不要相信任何一個賭徒對你的承諾，全是扯淡！

負債幾十萬，我們要理性對待和處理。別一想起就頭疼，然後放任不管！

首先負債劃分和收入規劃。第一步:將幾十萬的負債劃分，上徵信的和不上徵信的。第二步:將自己的收入劃分三部分，六成收入還上徵信的債，兩成收入還不上徵信的，兩成收入留下來做生活費。

然後協商。第一步:上徵信的，儘量跟對方銀行或者機構好好協商，申請分期還款和申請減免利息，真誠表明目前的情況，爭取在不影響徵信的前提下延長還款時間。第二步:不上徵信的，兩成收入還利息收取比較正規的，跟對方協商依目前情況無法還利息，懇請對方免除利息，全力還本金。對於那些高炮貸款之類的，保護好自己，報警處理，走法律程式，等待下來正規利息和還款方式。

接著，加大努力工作賺錢，提升自身能力。下班時間兼職兩份工作，增加收入

最後，跟家人坦白，請求家人幫助，爭取早日上岸！

負債絕對不是問題，人活一世，誰身上又沒點兒債呢？父母親人的親情債，朋友同學的友情債，生意夥伴等的金錢債。看似錢最難還，卻也最容易還。

就筆者的經歷來說吧。筆者不是富人，也不是太窮的人，在一家國企踏踏實實地工作，一年到手十幾萬的收入，處於餓不死的狀態，卻也對財富自由望塵莫及。我這種人其實是最難進步、最難有所成就的人。因為國企這個溫柔鄉實在是過於安逸，工作量有限，工資尚可，誰又願意離開呢？如果我有幾十萬的負債，就慢慢熬吧，然後找點兼職的工作，晚上送個外賣之類的。

我不瞭解您具體的情況，目前做什麼工作，究竟是因為生意失敗、投資失敗，還是因為賭博等不良習慣導致的。但是，只要有了正信正念，一切都不是問題。

在這個時代，做點啥工作，都能賺到錢，不管是小几十萬，還是大幾十萬，都是可以還清的。這可不是站著說話不腰疼，在我們濰坊那兒的農村，幹一天力工都有300多的工資，多的甚至高達500元，但是那活是真累。

太陽底下沒新鮮事，負債比這多的人有，比這少的人也有，別當回事。但行好事，莫問前程。

怎麼辦？涼拌，不斷地提高自身素質，努力的工作，爭取穩定的收入，確保還貸能力，合理的負債，也能激發人的工作和創業熱情，前提是，因為什麼負債？用於穩定的良性投資形成的負債，只要佔總資產60%左右，有持續的償還能力，不足為慮

看到這個問題，我想起劉歡唱的首歌《從頭再來》。咋天所有的榮譽，己變成遙遠的回憶。辛辛苦苦己度過半生，今夜重又走進風雨。我不能隨波沉浮，為了我至愛的親人。再苦再難也要堅強，只為那些期待眼神。心若在夢就在，天地之間還有真愛。看成敗人生豪邁，只不過從頭再來！

有一句話，貧窮並不可怕，可怕的是人失去信心和自信，無論你負債多少債，只要你以後努力奮鬥，不管遇到什麼困難都會克服的，堅持就是勝利，十年河東轉河西，你可以白手起家，東山再起，建議你先打工或者自己做點小生意賺點本錢，等有錢了再轉行高收入的行業，等手裡有大錢了再去慢慢的還債，相信你會一定度過難關的！[捂臉][流淚][流淚][流淚][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][贊][贊][贊][祈禱][祈禱][祈禱][敲打][敲打][敲打][來看我][來看我][握手][握手][握手][握手][握手][鼓掌][擊掌][擊掌][擊掌][擊掌][ok][ok][碰拳][加油][加油][加油][加油][666][666][666][給力][給力][給力][給力][給力][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][武漢加油][武漢加油][戴口罩][武漢加油][蠟燭][蠟燭]

有時候人一旦欠了錢，心態會變得抑鬱，有壓力做任何事情都會感覺累，最重要的是調整好心態，多和身邊的朋友聊聊，不經打擊永天真，不經貧窮難做人，你經歷了你會變得成熟，這也是你所收穫的閱歷，慢慢來終有一天你會翻身的。

一、債務分級

所謂的債務分級，永遠不要讓自己跟平常做人一樣糊里糊塗的，而是找一天的下午，專門把所有的債務，寫在一張紙上，清清楚楚明明白白的，究竟欠了多少錢，誰的錢，然後再進行一個分級。

債務分級分三種。

第一種是影響徵信的，影響徵信的錢怎麼著都要還上，一定要還你的最低還款，要不然影響徵信，你之後再想爬起來就很困難。

第二種是親朋好友的錢，千萬不要去躲著不見，或者是電話不接，要主動的去面對他們，把你現在最大的困難跟他們講清楚，並且要告訴他們，錢一定會還，但是在這個時候千萬不要再撒謊。也不要去許諾你做不到的事情，不要承諾你明天一定還，後天一定還。你至少就算還一百塊，都能讓他們對你產生一點點的信任。因為所有的親朋好友都是你以後東山再起的最重要的依靠。

第三種就是各種網上的錢，這種錢你就得先扛著，他們可能會炸你的通訊錄，做各種各樣的事情，但是你連影響徵信的和親朋好友的錢都還不上，這個就更別指望了。

二、分出優先順序

首先讓自己的收支平衡。所謂的支，其實就是你所有的開支，包括這些債務的，最低還款額，加上你自己的最低的生活必要開支。這時候一定要停掉所有的消費，這樣你才能把自己的生活支出降到最低。收就是你的所有的收入，當你的收入大於你每個月最低的支出狀態的時候，你的收支就平衡了。

這時候很多人最大的問題就是，收入和支出不能夠平衡。一定要記住在這個時候，千萬不要去借錢。因為一旦你開始了以貸養貸，你的債務就會越變越多。因為你借來的錢，根本不是你的錢。只有你賺來的錢，還上了，你的債務才會越來越少。

那麼怎麼去創造自己的收入呢，很簡單，你可以去做一些門檻比較低的，但是收入會比較高的比如說銷售類工作，又比如說你可以放下你所謂的尊嚴，去做一切的兼職。比如送外賣，擺地攤，你幹任何的吃苦的事，你搞幾份工，能打幾份就幾份，這個時候不管怎麼樣，犧牲所有的尊嚴，就靠努力，在合法的前提下，能夠覆蓋支出，你就一定能爬起來，因為這個時候你的生活就有了盼頭，你就知道，你花幾年的時間，我的生活就能夠重新開始，重新爬起來。

希望，才是這個時候，你可以繼續下去的力量。

三、彎道超車

所謂彎道超車，在你債務分級，收支平衡的基礎上，你利用自己的一切碎片時間，去投入到一個，將來有可能能幫你賺到錢的地方。

注意，這不是一夜暴富，千萬不要相信你會中個什麼彩票，中個什麼獎，我一下子就能一夜暴富把所有錢都還上。錯！中了彩票的人，往往比沒中彩票之前還要痛苦。

財富是一種能力。

所以在這個時候，最重要的是培養自己賺錢的能力。

如果你想爬起來，在你看到這篇文章的時候，不要再借一分錢。如果你完成了債務的分級，收支的平衡，再有一個彎道超車的可能性，你的人生就完全就可能重新爬起來。

最後，有能力欠多少就相信自己有能力還，別放棄。

該怎麼辦？從頭再來。

哥的同學與人合資，四十萬開個工廠，資金週轉不過來，銀行查封了。合夥人喝多了酒，直接開車衝進河裡……四天之後才發覺

他是真的解脫了。剩下的債，老婆孩子合夥……都和他沒關係了，還能說什麼呢

那同學的錢是要不回來了，其它的也不知道怎樣不了了之

但我覺得他做鬼肯定是不甘心的

他做鬼也是不得安寧的

那同學頭髮都白了，除了嘆氣還是嘆氣還有自責

逃避是解決不了問題的，留給親人朋友是不愈的傷痕

孩子沒有爸爸，妻子沒有老公，父母失去兒子……

人間悲劇！我們活著不光是為了錢，還有情啊

替這些人想一想，軟弱的人好好想一想吧

我也在還債，慢慢來

負債幾十萬，身無分文，怎麼辦？

幾十萬說多不多，說少不少！負債情況下，有的人可能無路可走，沒有機會翻身，會選擇一了百了！有的人會選擇從頭再來，哪裡跌倒哪裡爬起來！有的人會選擇投機取巧，孤注一擲。有的人會一蹶不振，從此萎靡不振！

不管選擇了哪種方式，都是和本人的性格，對待事物的態度有很大關係！我覺得，人生一世，唯生死大，什麼事情不可以放下？敢於選擇用死亡來面對失敗，難道死亡都不怕還怕失敗？

該怎麼辦呢?欠債還錢，是天經地義的，也許這就是人生的轉折點，調整心態，積極面對現實，找準目標，從頭再來，只有去努力拼搏，就會有回報。

先找個能解決燃眉之急的，包吃住的工作再想下一步，看看自己喜歡做什麼，做自己喜歡的事你效率和能力都容易發揮到極致。所以選擇比努力更重要

32歲還是年富力強，身強力壯的時候，樹立正確人生價值觀，多點雄心壯志，少點功利之心！找出自己失敗的原因，做好當前該做的，從你的的字裡行間可以看出你的求生欲很強，這很好！人生不如意之事，十之八九！只要我們努力前行，不忘初心

，前途一定是光明的！磨難，困境未嘗不是人生財富！經歷過磨難，才會珍惜得來不易！沒有幾番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香！人只有受得了難，經得起苦，忍得了氣！才配擁有財富！相信你一定能成功！明天的美好在向你招手！加油！你可以的！

既然已經失敗了，身無分文了，接下來要考慮的就是如何賺錢還款了，創業的人不要輕言失敗，從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來，沒什麼大不了的，只不過是重頭再來嘛。吸取失敗的教訓，抓住機會，再來一次，或許就成功了呢？

繼續與債主溝通，取得債主的諒解，定下一個期限，自己想方設法多打幾份工，掙錢還錢，逐步的還清欠款。只要講信用，肯付出，沒有過不去的坎。

自己要為自己犯下的錯買單，負債幾十萬不是小數目但也不算多，不能有輕生的念想，如果你的人生這點磨難都經受不住，也未免太過自悲。我們年齡相仿，2015年從部隊轉業回地方，滿懷熱情，把復員費和地方補助費全部拿來創業，結果半年左右，分文不剩，還欠下了七，八萬的外債。當時連辦公室寬頻費和租金都交不起了，也是偶然地得到了一個業務資訊，我偏要去努力試試（如果換做同行可能都放棄了），結果最後成交了。這次轉機讓公司得到了應有的回報，也讓我的外債最終還清。隨後這兩年生意時好時壞，有賺有賠，到現在我個人還是負債近百萬，好在我一直堅信，努力就能有你想要的結果。兄弟，生容易，活很難，能好好地生活下去有困難，但咱得克服，正如網路流行的一句話，幹就完了！我們一起努力加油！祝你好運，一切順利！

負債不可怕，我也有過負債幾百萬欠了很多高利貸的經歷！作為一名過來人的一些經驗心得如下：1、首先要調整好心態，時刻告訴暗示自己天無絕人之路一切都會過去！2、積極和各個債主協商，講清楚自己的實際情況，爭取得到他們的諒解把債務利息都免掉，本金按實際情況如果可以也減免一些！3.多找幾份工作辛苦一些，做個規劃多少年還清，每個月還一些，讓別人看到還款誠意！4.長久的堅持

負債幾十萬就走投無路，我一直鼓勵自己，你能負債幾十萬就有再賺幾十萬的能力、你能負債幾十億就有再賺幾十億的能力，最主要是你的心態決定一切，幾十萬對於現在的你是天文數字，但主要去努力沒有什麼事情是做不到的，加油吧！