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1 # 舊事重提剪輯
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2 # 電影陀螺儀
當然是魁梧，你看過哪個胖子身材這麼好，他這種壯漢身材真的是男人味十足，在健身房屬於練賊好那種。
可別覺得馬東錫這一身健碩的肌肉渾然天成，他這一身肌肉長成其實是從瘦小的60KG鍛鍊成120KG的。
馬東錫在19歲的時候就隨父母移民美國，當時因為身材瘦小，經常被身材魁梧的外國人無視和欺負。因此他拼命鍛鍊健身，巔峰時期的體脂率甚至只有8%，在健美大賽中拿獎。
之後就讀於哥倫比亞州立大學的體育學院，成為一名職業格鬥訓練師。後來還擔任美國職業摔跤運動員馬克·科爾曼（多次奪得最頂級格鬥賽事冠軍）的私人教練！
所以馬大叔怎麼不好好當健身教練，卻跑來當演員了？
沒有一個演員夢想的肌肉猛男不是一個好的健身教練。受到從事電影行業的弟弟影響，馬東錫在2000年的時候開始轉行，跑回韓國參加演員試鏡。
後面的事情大家都知道了，從默默無聞的小配角到如今名字被眾人所知，其中的心酸只有他自己知道。
有趣的是，除了他在演藝事業的優秀成績外，職業格鬥選手私人教練的身份也幫助了馬東錫在圈內擴散了知名度，有演藝公司甚至請他來做旗下藝人的健身教練。
比如，《釜山行》的主角孔侑這一身性感的肌肉就是馬大叔給練出來的！還有金宣兒、尹恩惠等韓國知名演員，也都在馬東錫的專業訓練下，練就了一身好身材。
馬大叔真的是要實力有實力，要演技有演技的厲害人物啊，你愛了嘛。
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3 # 剪輯青年歡樂多
大家都知道馬東錫是一名韓國男演員，有的人即使沒有聽說過他，也應該知道他演的角色，即使碰巧不知道他演的角色，也應該聽看過他演的作品。在韓國，馬東錫有一個外號叫馬可愛，他的呆萌性格與健壯身材形成反差萌，粉絲真心覺得他是一個可愛的人。年輕的時候，馬東錫也是小鮮肉一枚。
馬東錫讀書的時候報讀的原本就是體育系，所以他的身材跟他所學的專業有關係，畢業後當過健身教練，由於他弟弟學的是電影專業，馬東錫對影視拍攝這方面產生興趣，後面才正式投入影視娛樂圈，他拍攝的《釜山行》，還有《惡人傳》都收到觀眾的喜愛和一致好評。
因為讀書的時候學的是體育系專業，畢業後做的是健身教練的工作，對於馬東錫的身材，可是說說又壯又魁梧，本人也是非常喜歡這種身材的啦。
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4 # 涵威澤影視剪輯
當然是魁梧，你看過哪個胖子身材這麼好，他這種壯漢身材真的是男人味十足，在健身房屬於練賊好那種。
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5 # 嘎味小惡魔
看過《釜山行》的影迷，相信對於馬東錫的角色印象深刻，而除了《釜山行》以外，馬東錫也主演過不少其他電影，但是大部分都是以黑幫等冷麵反面角色為主，加上其健碩的身材，讓人不寒而慄，但是馬東錫在健碩的身體下，還有一個相對可愛的面相。而很多人也在發問，馬東錫究竟是胖還是壯？對於這個問題，其實不難解釋，大家瞭解一下馬東錫的麒麟臂就會了解了。從網路上的圖片來看，馬東錫的麒麟臂周長，甚至超過了其頭部，並且馬東錫經常去健身房鍛鍊身體，所以在是胖還是壯這個問題上，馬東錫明顯是壯。雖然穿上衣服以後給人的感覺馬東錫比較胖，但是在衣服下面確實非常健碩的身材。
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6 # 海81353731
我只想說，身高不夠啊，跟低矮的人站一起還顯得魁梧些，跟個子高得一站一起什麼都沒有了，除了胖。看了他好幾部電影后的觀後感
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7 # 小樂子剪輯
我覺得馬東錫這種身材不是胖而是魁梧。
練出這樣的身材不是一般人能承受的。
先看下馬東錫的健身經歷
90年的19歲的馬東錫，隨著父母舉家移民到了美國。
當時的他，身高1米8，體重60公斤，和現在簡直判若兩人。
開卡車，幹粗活，洗盤子，當服務員，賣車票，夜店打工...總之和肌肉大漢扯不上關係。
身為典型的亞洲人，馬東錫在各種場合被身材高大的美國人無視，於是他開始健身。
年輕的馬東錫
首先，馬東錫瘋狂健身增肌，於是他的體重從60kg練到了120kg，翻了一番。
然後，馬東錫瘋狂健身刷脂，於是他的體脂率達到了8%，在健美大賽中拿獎，成為了一名體型訓練師和格鬥教練。
然後，馬東錫進入大學修習體育，於是成為了一個厲害的摔跤運動員的私人教練。
然後，馬東錫搬到了洛杉磯，於是他接觸到了電影，然後他就一步步變成了現在的樣子。
2005年，《天軍》
2009年，《吞陽》
2014年，《壞傢伙們》
2016年，《釜山行》
2019年，《惡人傳》
隨著時間的推移，大叔的膀子，真是越來越誇張！
估計現在，不論什麼場合，都沒人會忽視他了！這一拳下去，真的會屎掉！
體重100kg，上臂圍度21寸約70釐米。
你可以量量你頭的圍度，你就知道70釐米是什麼概練了！據說雷佳音頭圍才61釐米，佟亞麗腰圍58釐米。
希望馬東錫的演繹道路越走越遠，能演出更多的好作品。
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8 # 迷糊迷本尊
最近，有個男人在網路異常火爆，3月底，他的影片播放量高達24.8億次，再次重新整理紀錄。
他就是馬東錫。
亞洲娛樂圈，偽娘盛行，娘炮當道，一片妖風邪氣。
偶爾出一兩個硬漢男神，反而成了寶貴的稀罕物，受到全民追捧。
在中國，硬漢有吳京、甄子丹、成龍等等。
而在韓國，真正的硬漢只有一個，他就是馬東錫。
他五大三粗，身材魁梧，一拳撂倒黑幫老大，江湖人稱“地表最強大叔”。
中國粉絲戲稱他是“韓國最後的男人。”
他是《釜山行》裡手撕喪屍的摔跤手尚華，也是《憤怒的黃牛》裡單挑恐怖分子的鐵血硬漢。
粉絲們都尊稱他為“韓國傑森斯坦森”，他卻謙虛地回覆：
“你們高抬我了，我不是英雄，我只是個演員，就是愛演戲而已。”
是啊，出道至今，他共計出演了大大小小近千種角色，每一次演出，他都真心託付，每一個角色，他都玩命演繹。
因為他真的太熱愛演戲了。
只是他到底有多熱愛演戲這個職業？
因為熱愛，他不畏艱難
韓寒曾說：“一生所愛，回頭太難。”
很多人對一件事物的執念熱愛，就是一輩子的付出。
那一年，馬東錫只有60公斤的體重，非常瘦弱。
他開過卡車，洗過盤子，賣過車票，當過廚師助理，嚐遍生活的酸甜苦辣。
生活慘淡不堪，他卻樂觀面對，只因他心中一直有個夢想，他想當一名與眾不同的演員。
那個年代，韓國人酷愛演戲當明星，馬東錫也不例外。
所以他拼命打工兼職，四處投遞簡歷，希望有片方與導演賞識他，給他出演角色的機會。
只是，他寒磣的長相併沒有給他帶來多少機會，再加上他毫無背景，所以他一直被拒之門外。
在他苦苦哀求下，有個導演終於同意讓他出演一個“黑社會壞蛋”的角色，前提是他必須符合“黑社會大佬”的氣質。
“給你三個月，增重40斤，練出一身腱子肉，否則別演了。”
吃喝增重並不算難，難的是短時間內練出一身肌肉，這簡直比登天還難。
馬東錫毫不猶豫地答應了，並開始了他瘋狂的健身計劃。
他戒掉了菸酒，脂肪高的食品也一律捨棄，他每天只吃蛋白質與蔬菜，然後跑步、單槓、游泳，他瘋狂自虐健身，爭分奪秒與時間賽跑。
健身之路，道阻且長，唯有不畏辛勞敢於攀登的人，才能到達頂點。
三個月後，馬東錫將自己壯碩的肱二頭肌與100公斤的硬漢體重展示給劇組看，全場震驚。
在劇中，有一場爆破的戲碼，需要馬東錫出境，他二話沒說就演了，為了演出畫面的真實感，他甚至未佩戴任何防護用品。
導演大吃一驚，這小夥子用命在演戲啊！
炸藥引爆，熱浪掀起，馬東錫重重地摔在地上，渾身血汙的他睜開眼第一句話是：“導演，我剛剛那段演的怎麼樣？”
馬東錫不要命、愛演戲的傳說很快風靡韓國娛樂圈，大夥兒都叫他“千條叔”，韓語裡這是不要命的硬漢才能有的稱謂。
而這，又為他成名奠定了基礎。
有一種熱愛，連死亡都可以克服，既然連死神都對你望而卻步，你還有什麼是做不到的呢？
熱愛，是成功背後的精神支柱，更是我們駕馭人生的強悍發動機，它不需要金錢功名的驅動，只需要你忠於自己的內心熱血。
因為熱愛，他遠離功利。
眾所周知，娛樂圈是個大染缸，演員一旦進入功利場，幾乎難以脫身。
曾經馬東錫也是這樣。
《釜山行》上映之後，馬東錫火得一塌糊塗，韓國的迷妹們甚至發出了“嫁人要嫁千條叔”的感慨。
飯局、邀約接踵而來，馬東錫來者不拒，大吃大喝，觥籌交錯中，他足足又胖了30斤。
終於有一天，他發現了自己發福的肚腩與萎縮的肌肉，頓生感慨：“我怎麼成這樣了，這不是我。”
三國英主劉備因每天飲酒作樂、長時間不騎馬而“髀肉復生”，現在的馬東錫也是如此。
一個人一生最大的成就，就是在這功利的世界裡，活成功利的樣子麼？
馬東錫猛然驚醒過來，他推掉了酒局應酬，嚴格控制飲食；更是推掉了各種頒獎典禮出席儀式，曾經的獎盃被他封印起來，他要重新做回演員這個職業。
我們都討厭這個功利的世界，但很少有人敢跟它劃清界限，而馬東錫做到了。
他耐下心來雕琢自身的演技，沉澱自我內心，為了保持特型演員該有的體型，馬東錫瘋狂健身，嚴格控制體重，從不懈怠。
在電影《憤怒的黃牛》首映儀式上，馬東錫一臉謙卑地排在人群角落，沒有聚光燈閃耀，也沒有韓國其他俊男靚女的滔滔不絕，馬東錫愈發像一個沉穩持重的大叔長者，於無聲處聽驚雷。
用馬東錫的話說：“我愛演戲，跟演戲無關的事情，我一概不考慮也不從事。”
一個人因為熱愛去堅持做一件事的時候，為的是內心單純的喜歡，並始終願意堅持追隨本心。
愛到一定程度，功與利已成過往煙雲，自我價值實現才是無上追求。
熱愛猶如一路春光，雖然一路荊棘，但總能讓身在牆隅的你，仍然心向夏花。
真正的熱愛，是斷舍離
日本作家山口英二曾提出一個“斷舍離”概念，意思是我們要給生活做減法，捨棄一些無用的東西。
韓國娛樂圈，“斜槓青年”的生活方式越來越盛行，演員副業加身，文體兩開花的現象，屢見不鮮。
Bigbang的top兼職策展人，他在香港舉辦的美術拍賣活動展出的28件展品中有25件中標，銷售額足足達到193億韓幣，一時風光無限。
可是，縱觀Bigbang近幾年來的作品，拿得出手的屈指可數，大紅大紫的也寥寥無幾。成員幾乎都在忙著搞副業掙錢，誰還記得當年他們熱愛的歌唱事業？
而馬東錫，這個視演戲如生命的大男孩，為了他鐘愛的演戲事業，捨棄了很多東西。
在正式成名之前，他是健身教練，很多知名導演都來找他學習健身。
在踏足影視圈後，馬東錫一一婉拒了這些導演的要求，理由很簡單：“我要去演戲了，就不能再當健身教練了。”
為了讓自己能夠安靜下來研究劇本，他狠下心將健身門店改裝成書房，一有閒暇時間，他就鑽進自己小屋研究劇本、雕琢演技。
在INS上，他取消了他關注的好友，只留下一個人，就是他的未婚女友藝正花。
芸芸世界，誘惑雖多，但我獨寵你一人，這樣的氣魄與浪漫，古今少有。
用馬東錫的話說：“生活中有老婆、有事業就足夠了，其他的可以拋棄。”
在生活中我們很多明星都很忙，忙著與粉絲互動博流量，忙著奔波勞累，結果只是愈發平庸與碌碌無為，作品也寥寥無幾。
為何？
電影《無問西東》裡說：“把自己交給繁忙，你得到的只是踏實，而不是真實。”
因為人的精力是有限的，只有我們將有限的熱愛，留給自己真正熱愛的夢想，併為它託付終身，我們才能實現自己所期望的人生價值。
一次只做一件事，一生只愛一個人。
這才是熱愛的終極奧義所在。
同樣也是馬東錫硬漢男神的魅力之所在。
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9 # 理山阿
看過《釜山行》的影迷，相信對於馬東錫的角色印象深刻，而除了《釜山行》以外，馬東錫也主演過不少其他電影，但是大部分都是以黑幫等冷麵反面角色為主，加上其健碩的身材，讓人不寒而慄，但是馬東錫在健碩的身體下，還有一個相對可愛的面相。而很多人也在發問，馬東錫究竟是胖還是壯？對於這個問題，其實不難解釋，大家瞭解一下馬東錫的麒麟臂就會了解了。從網路上的圖片來看，馬東錫的麒麟臂周長，甚至超過了其頭部，並且馬東錫經常去健身房鍛鍊身體，所以在是胖還是壯這個問題上，馬東錫明顯是壯。雖然穿上衣服以後給人的感覺馬東錫比較胖，但是在衣服下面確實非常健碩的身材。
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10 # 後世續前緣
對於馬東錫的身材是魁梧還是胖？個人認為他的身材是魁梧，壯不是胖。馬東錫外形粗獷，卻透著一股"萌"勁。他是典型的外冷內熱型，嘴上表不滿，實則很會為人著想，他這種反轉魅力很吸引人。馬東錫飾演的大多是反派角色，黑幫大哥或殺人犯，但他在生活中卻是個愛賣萌喜歡小動物的"暖男"，這樣的反轉也讓他獲得了更多觀眾的喜愛。其實馬東錫只是感覺上比較胖，從很多照片中我們能看到，馬東錫手臂的周長甚至於超過了頭部，穿上衣服看上去比較胖，因為經常去健身房鍛鍊的緣故，衣服下面的身材還是很壯碩的。馬東錫變得這麼魁梧，健壯和他平時的鍛鍊分不開。
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11 # 俠情蜚語
亞洲娛樂圈，偽娘盛行，娘炮當道，一片妖風邪氣。
偶爾出一兩個硬漢男神，反而成了寶貴的稀罕物，受到全民追捧。
在中國，硬漢有吳京、甄子丹、成龍等等。
而在韓國，真正的硬漢只有一個，他就是馬東錫。
他五大三粗，身材魁梧，一拳撂倒黑幫老大，江湖人稱“地表最強大叔”。
中國粉絲戲稱他是“韓國最後的男人。”
他是《釜山行》裡手撕喪屍的摔跤手尚華，也是《憤怒的黃牛》裡單挑恐怖分子的鐵血硬漢。
年輕時候馬東錫長這樣：
現在我們熟悉的他是這樣：
馬東錫年輕的時候很窮，想當演員，但是導演讓他“三個月增重40斤，練出一身肌肉”，做到的話就給他一個黑社會混混的角色。馬東錫毫不猶豫地答應了，並開始了他瘋狂的健身計劃。
他戒掉了菸酒，脂肪高的食品也一律捨棄，他每天只吃蛋白質與蔬菜，然後跑步、單槓、游泳，他瘋狂自虐健身，爭分奪秒與時間賽跑。
健身之路，道阻且長，唯有不畏辛勞敢於攀登的人，才能到達頂點。
三個月後，馬東錫將自己壯碩的肱二頭肌與100公斤的硬漢體重展示給劇組看，全場震驚。
你說他是胖，還是魁梧呢？
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12 # 大東影視
我覺得馬東錫這種身材不是胖而是魁梧。
練出這樣的身材不是一般人能承受的。
先看下馬東錫的健身經歷
90年的19歲的馬東錫，隨著父母舉家移民到了美國。
當時的他，身高1米8，體重60公斤，和現在簡直判若兩人。
開卡車，幹粗活，洗盤子，當服務員，賣車票，夜店打工...總之和肌肉大漢扯不上關係。
身為典型的亞洲人，馬東錫在各種場合被身材高大的美國人無視，於是他開始健身。
年輕的馬東錫
首先，馬東錫瘋狂健身增肌，於是他的體重從60kg練到了120kg，翻了一番。
然後，馬東錫瘋狂健身刷脂，於是他的體脂率達到了8%，在健美大賽中拿獎，成為了一名體型訓練師和格鬥教練。
然後，馬東錫進入大學修習體育，於是成為了一個厲害的摔跤運動員的私人教練。
然後，馬東錫搬到了洛杉磯，於是他接觸到了電影，然後他就一步步變成了現在的樣子。
2005年，《天軍》
2009年，《吞陽》
2014年，《壞傢伙們》
2016年，《釜山行》
2019年，《惡人傳》
隨著時間的推移，大叔的膀子，真是越來越誇張！
估計現在，不論什麼場合，都沒人會忽視他了！這一拳下去，真的會屎掉！
體重100kg，上臂圍度21寸約70釐米。
你可以量量你頭的圍度，你就知道70釐米是什麼概練了！據說雷佳音頭圍才61釐米，佟亞麗腰圍58釐米。
希望馬東錫的演繹道路越走越遠，能演出更多的好作品。
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13 # 栗子小哥
我的回答是魁梧的！
首先介紹一下他的基本情況:
馬東錫（마동석、Ma Tong Seok），原名李東錫，1971年3月1日出生於韓國，美籍韓裔演員。
2005年，參演動作科幻喜劇《天軍》出道。2007年，參演職業愛情劇《H.I.T》踏入電視圈。2008年，參演動作冒險喜劇《好傢伙、壞傢伙、怪傢伙》。2009年，參演SBS水木連續劇《吞噬太陽》。2010年，參演了犯罪電影《不當交易》。2011年，參演愛情片《痛症》。2012年，主演驚悚犯罪電影《鄰居》，憑藉該片獲得第49屆韓國百想藝術大賞電影類獎項的最佳男配角獎。2013年，主演驚悚片《兩個心臟》。2014年，主演懸疑推理劇《壞傢伙們》。2015年，主演驚悚片《罪惡的編年史》。2016年，主演OCN電視臺新劇《38師機動隊》和災難片《釜山行》。2017年，主演犯罪動作片《犯罪都市》。2019年，主演犯罪動作片《壞傢伙們》和災難片《長白山》
1990年，馬東錫移民美國，就讀於美國哥倫布州立大學體育系，英語十分流利，畢業後曾任美國職業摔跤運動員馬克·科爾曼的私人教練。2000年，搬家到洛杉磯，因電影專業的弟弟而對電影產生興趣，開始參加試鏡。2002年，因為想當演員的夢想而返回韓國。[
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14 # 明朝扁舟
是胖也是魁梧，簡稱胖的魁梧。是練健身練出來的，體脂肯定不低，但肯定有吃補劑，而且量還不低，要不然維持不了這體型，絕對是不容易，很可能是一身傷，但誰的生活又曾容易過？只要他自己喜歡就行！
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15 # 阿銘有個冠軍夢
首先，不能否認的是馬東錫是有很深的健身基礎的，而且馬東錫的肌肉含量一般人也很難達到。
但是伴隨著馬東錫現在的身材來說，在巨量的肌肉外圍也包裹了一部分的脂肪。我們不能說馬東錫是胖，只能說馬東錫的體脂率暫時是要高一些，但是對於我們來說，馬東錫的身體素質要高於一般常人太多！也可以說是非常魁梧！
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16 # 你永遠得不到的啊爹
首先肌肉群絕對是很強大的！其次為什麼有人覺得是胖呢？那是因為他很壯的同時！的確體脂也很高！總的來說！魁梧！不是胖！
回覆列表
很榮幸回答您的問題:
馬東錫的身材不用說自然是屬於魁梧型的。
年輕時俘獲少女心，中年時俘獲男人心。
下面介紹一下他的過往:
馬東錫是一名韓國男演員，有的人即使沒有聽說過他，也應該知道他演的角色，即使碰巧不知道他演的角色，也應該聽看過他演的作品。在韓國，馬東錫有一個外號叫馬可愛，他的呆萌性格與健壯身材形成反差萌，粉絲真心覺得他是一個可愛的人。年輕的時候，馬東錫也是小鮮肉一枚，他是怎麼變成這麼壯的，一起看一看！
上世紀九十年代初，十九歲的馬東錫移民美國，在美國哥倫布州立大學讀體育系。畢業後，他得到一份私人教練工作，職業摔跤運動員馬克·科爾曼與他有過合作。2000年，二十九歲的馬東錫移居美國洛杉磯。他的弟弟學的是電影專業。因為弟弟的原因，馬東錫對影視拍攝產生興趣。過了兩年，為實現演員夢想，馬東錫返回韓國，正式投身娛樂圈。
上圖的對比照中，左邊是馬東錫年輕的時候，右邊是馬東錫的近照。年輕時，馬東錫已經擁有一副好身材。不同的是，他沒有現在這麼壯，屬於穿衣顯瘦，脫衣有肉的那種。
出道十幾年，馬東錫嘗試過多個型別的角色，他變得越來越健壯，也越來越可愛，喜歡他的韓國觀眾有很多。
馬東錫變得這麼壯，和他平時的鍛鍊分不開。
所以想要身體健康和強壯