早晨到公司先看資料和重點專案進度，然後進行早會，任務佈置及進度覆盤。早會結束處理報告類，規劃類，策劃類工作。下午到市場一線去，客戶拜訪，市場走訪，競品調研。

上班的時候，所有的事情就是工作，根本沒有空閒的時候，偶爾和同事聊幾句，調節一下工作中的煩躁，是我最愛做的事了。

上班的時間，最愛做的事情，當然就是好好工作了！忙的時候幹活，不太忙的時候可以看看新聞。不過在工作的時候，我覺得工作一邊聽音樂，也是非常好的一個方法。

音樂可以舒緩人們的心靈，紓解憂鬱苦悶的情緒，甚至還可以做到某種程度的心靈治療，與長期坐著工作的人來說，可以解除疲勞。

音樂還可以讓身體放鬆，疏解壓力，避免因為神經緊張，失調，或者是工作壓力導致的慢性疾病的產生和發展。

音樂還可以提升創造力，想象力，企劃力以及刺激右腦，特別是古典音樂，對右腦的訓練和發展是具有非常重大的幫助的。

音樂也可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動，腦部的最佳化具有非常大的影響，甚至可以達到防止老化，減輕老化的功效。

經常的接觸音樂，音樂自身所具有的節奏，律動會對人體的腦波，心跳，腸胃蠕動，神經感應等產生一定的作用，進而使人身心健康，音樂無形的力量遠遠超乎個人想象。

也更多的接觸音樂會讓我們的身心得到比較好的發展。

熱愛音樂吧！

個人觀點，請指正！

上班的時候我最愛乾的事說出來怕沒人信。

我最喜歡每次測驗後批改試卷，每次都是迫不及待地批，無比專注，手中的筆簡直就是龍飛鳳舞，面部是神采飛揚，批不了幾張，答案就都背下來了，

“你班有100分嗎？”

“90分以上多少個？”

“幾個不及格呀？”

同事們不停地交流著。

90多份試卷轉眼間就批完了，哪些知識學生還沒掌握好，以後教學時自己要注意什麼，我都在腦子裡醞釀好了。

每天上班就像打了雞血，腦子裡滿滿都是工作，工作就是快樂，快樂就是工作，我已經把這兩件事溶為一體，你該知道上班時我最愛幹什麼了吧？

20多年工齡了，一直在同一型別崗位工作，現在上班最愛做的事就是乾點體力活。

從1996年9月參加工作至今，工作單位雖然有變動，先是在縣級局幹了14年，調到市級局又幹了10年了，但工作崗位基本上沒變化，24年一貫從事文字材質工作。

我這個人沒有寫作的天賦，每寫一篇較長篇幅的文章都要絞盡腦汁、苦思冥想。作為農民的兒子，靠寫作，我從縣局調到了市局，從一般科員提拔了副科，看似有一些成就，但長期的辦公室工作帶來的負作用一樣不少的在我身上顯現，亞健康狀態怎麼也調整不過來。

因為年齡偏大了點，領導關心，同事照顧，工作量就少多了。現在上班完成工作的其他時間，我最愛做的事就是打打水、拖拖地、澆澆花。但這些事用不了多長時間就幹完了，其他時間我就盯著小年輕，誰有快遞了，我去取，領用辦公用品，我拉小車去……

只要乾的是體力活，我就當仁不讓搶過來，這就是我現在上班最喜歡做的事。