如釋重負，放過你也放過我自己。

曾經為了一個喜歡的人問過天命問過鬼神，算過塔羅看過星盤，每天晚上都躲在被子裡哭，連續好幾天眼睛腫的像核桃一樣，只要是清醒的狀態就會想到你，滿腦子都是你，想逃都逃不掉。

朋友看我狀態太不好了，叫我出去吃火鍋散心，而我望著一盆煮的正沸的紅油鍋底竟然發起了呆，動了動筷子也很難把那塊肥牛嚥下去。

那時候經常問自己的一句話就是，我還能不能，再去見你一面……

那時候狀態真的很糟糕，聽不進去人勸，每天就是行屍走肉一般，三點一線過著生活，睡覺吃飯發呆吃飯發呆睡覺。然後就是寫日記，因為我一直有寫東西的習慣，那段時間非常高產，寫了幾十頁全是他，寫他的名字，和他在一起的點點滴滴。我現在想去來都覺得那段時間生活黑暗的可怕。

我是一個從小到大都還算樂觀的人，總覺得自己家庭幸福，長得也算好看，學習也算不錯，就算經歷再多的磨難我都很樂觀，但是這次不知道怎麼了就彷彿陷入絕境，把自己逼得無路可走……

後來真正讓我釋懷的是給我占卜的人的一句話，就突然點醒了我。

其實真的就是自己在和自己過不去，不是每個人你都能得到，不是每件事都能如你所願。該放下的時候就放下吧，更何況他確實沒那麼好，只是你覺得好，等到很久你再回頭看看，你會笑自己為什麼當初那麼傻

更何況，漫漫人生，你會遇到更好的。

超好。

無敵好。

祝每個深陷沼澤的人都能勇敢走出來。

抬頭看看，今天陽光多好呢。

所以，為什麼要放棄呢？

要知道，任何一條通往理想的路，都不會一帆風順的。

既然已堅持了多年，而且自己也發現，放棄是如此痛苦，那麼，趁著熱血還在，趁著尚未遠離，趕緊再重新撿拾起來吧。

下面我說說我自己的感受吧，也許你聽了，會覺得自己其實還可以堅持一下。

我一直喜愛古典詩詞，小時候每當新的課本發下來，常常還不等開學，就已經將古典詩詞部分全部背會了。

同學們都很羨慕，問我，這麼生澀的句子，是怎麼記下來的。

我答，就是隨著它那種抑揚頓挫，順著它的節奏，很容易就記下來了啊。

現在想想，與其說那時年少的我是理解了之後的背誦，倒不如說是被詩詞的歌曲化韻律所帶動，才得以記住的吧。

如果問我動搖過嗎？答案是，有過。

那麼，這是為什麼呢？

所以自己也曾想過，要不就放棄吧，畢竟要花費不少時間和精力。

既然自己熱愛，既然有人喝彩，那麼，就堅持吧！

堅持多年都沒有實現，也許最初的追求就已錯位。遇到這種情況，每個人都會難過，但不要沉溺其中不能自拔。重新審試一下自己，換一個目標試試，也許會海闊天空。

都堅持多年了，說明你所堅持的最求已經超過你所承受的能力了。放棄了不失為一個好的選擇。有些人的成功就在於不屑的堅持，但是這類人往往都是有大毅力，內心強大，萬里挑一的。最主要的是他們能從他們所堅持的最求中獲取自己所需的一切。當你被逼到要放棄你所堅持的需求是，個人建議你放棄吧。因為你所追求的東西對於你來說已經沒有意義了。還不如選擇放棄，雖然難過，不捨。但是如果真的放下之後你就會發現原來你的內心也可以這麼的強大。

首先，心裡難受是正常現象。人是感性的，不是理性的。在生活中總是會摻雜自己的情感。我們可以從下面三方面分析：

一是多年的追求是對異性，對伴侶的追求，對於自己喜歡異性，既然是多年追求那麼一定是求而不得，那麼，建議你直接放棄，因為對方根本沒有把你當成結婚的目標，有可能只是一個備胎，或者連備胎都算不上，我們要及時止損，尋找屬於自己的幸福，你要相信，總有一個人在等著你，去遇見他，不要把青春白白浪費。雖然心裡難受，但是暫時的，時間是最好的療傷藥劑，堅持下來，過一段時間，你會發現，其實他並沒有那麼重要，喜歡一個人可以，但不能百分之百，要留下百分之三十給自己，尊重自己，保留底線。

二是多年的追求是對一種自我實現，成功的需求，然後久不獲得成功，不得不放棄，說到這個我想說，有可能這種追求真的不適合你，我們要重新審視，正確認識自我的優缺點，找到真正適合自己的方向，就比如我，大學畢業，一心只想考研，由於自己學的專業，需要考數學，所以每年都是從年頭學到年尾，全都在學數學，其他學科快考試的前幾個月學，最後可笑的是數學成績最低，一度崩潰，當然，由於數學也沒有考上，工作也沒找，考了好幾年，最後我發現，我真的不適合學數學，我的邏輯思維很低，對於數學的抽象思維，邏輯思維，有時候好像變一個數，就不會了，不會總結，只會刷題，導致了浪費很多時間，我毅然決然的放棄了，心裡很難受。但是，我現在發現了，適合我自己的新大陸，我很開心，我只適合純文科的東西，比如考老師什麼的。所以我們要用理性的思維去判斷，如果不適合自己，要馬上去尋找適合自己的方向，退一步海闊天空。

三是一種自己喜歡的事物，比如：自己喜歡的樂器，愛好等等。如果是生活壓力，或者一些事情導致沒有辦法再去發展這些，比如工作壓力大，那麼我們也不需要放棄，只有在閒暇的時候，重新撿起來就好，又或者，現在努力，掙更多的錢，讓自己和家人過的更好，真正實現財務自由的時候，再去尋找自己喜歡的方面，這樣，您的家人，和伴侶也會支援您，我們到什麼時候就應該該什麼事，這樣才能勞逸結合。

最好，如果大家有更多的關於這個問題，我沒有說到的觀點，希望可以指正。也希望大家都可以幸福美滿。

做人，要拿得起放得下。拿得起是能力，放得下是智慧。

放棄自己堅持多年的追求，終成大器的人有很多。 魯迅先生，早年留學日本，潛心鑽研醫術，立志救死扶傷。後來，他發現心靈上的疾病比身體上的疾病更可怕，他以筆代戎，喚醒舊社會中國人的靈魂。最終成為一代文學家、思想家、革命家。

著名畫家齊白石，早年是一位木匠。靠著木匠手藝一家人衣食無憂。後來，齊白石專攻畫畫，尤其是他筆下的蝦栩栩如生，是一位傑出的畫家。

如果放棄和不放棄都一樣，那就早點兒放棄吧。因為長痛不如短痛。舊的不去，新的不來。放棄了該放棄的，愈挫愈奮，再接再厲，也許可以嶄露頭角，再創輝煌。你會驚喜地發現“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”。

如果你堅持多年的追求是一個人，也許是落花有意流水無情，也許是郎情妾意，奈何情深緣淺。註定沒有結局的愛情，繼續堅持下去只會身心俱疲。比如《神鵰俠侶》中的李莫愁，長相漂亮，武功天賦極高，卻深陷情網，不能自拔，不撞南牆不回頭，不見棺材不落淚。最終耽誤了自己，也連累了人家。退一步海闊天空，斬斷情絲清清靜靜。

人生是一條曲線。 有的時候學會放棄比堅持更可貴，有舍才有得。

不知道你放棄的是什麼？是感情還是理想？

如果是感情的話。這個東西是時間可以治癒一切。只是久不久在你內心引起一陣思緒而已。別人都說愛情可能就兩三年的事情，但是暗戀可能是一輩子的事情。你一直得不到，所以你會一直想要得到。你真的得到了，你會發現，其實它並不像你想象中的美好，特別是愛情， 等你在一起之後吃喝拉撒，柴米油鹽，你會發現想象更美好，暗戀更可貴。

如果是理想的話，那還是要堅持的。那句話說的好，理想是要有的，萬一實現了呢？沒有理想，沒有目標的人生是行屍走肉的人生。是吃喝拉撒忙，等死的人生。所以一直沒有實現也沒有關係，你一直堅持著，有可能會實現的。即使最終真的不能實現，他已也將是指引你往前走的明燈。

最難受的感覺是不知道自己該放棄還是繼續等待。如果有得選，就選最好的。如果沒得選，就盡力做到最好。生命是一種緣，你刻意追求的東西也許終生得不到，而你不曾期遇的燦爛，反而會在你的淡泊從容中不期而至。我們不停尋找幸福，暮然回首，幸福其實就在身邊，我們需要停下來，慢慢感受這份幸福。

自己堅持多年的追求，人生難得有一個愛好可以堅持這麼多年，既然這麼多年都堅持下來了，可以說這個追求已經成為自己身體心理的一部分，放棄它自然會難受，心疼.所以這個追求如果沒有影響到你自己的身家性命，完全沒有要放棄的必要，因為它已經成為你心靈深處的一種精神寄託，不要用世俗的眼光和方式去看待它值不值得你繼續堅持下去 加油

1、當我的心中充滿了熱愛，很多人向我潑冷水 也許因為貧窮我的愛也頹廢也變得一文不值 可是我一直為飛鳥因季節遷徙書寫讚美的詩 也許我的因為坎坷和荊棘而拉遠了距離 可是我一直著固守城池和武裝不願放棄 當一些沙子像去而復返的從手指間滑落 長久以來我如你把沙子作唯一的財富和酬勞。

2、告訴你使我達到的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。

3、成功就意味著要堅持，堅持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。堅持，說起來容易，做起來可就難了。凡事你能做到堅持，那成功便會屬於你。

4、即使你現在還沒有成功，還在抵達夢想的路上艱難地行走，但是請相信，只要一直堅持，不放棄，終有與夢想相擁的那天。

5、堅持總要放棄，總不敢放棄，也總不能堅持，卻又不放棄。

放棄和不放棄，都是你自己的選擇，只要努力嘗試過了，哪怕最終無法到達，都沒有遺憾！

不知道你所說的追求是什麼，是感情、還是事業？不管如何，既然多年追求過，就說明努力過。生活生活，“活”字是重點，“活”是過程，不是結果！太多人太過於注重結果，但最後的最後，我們的結果不都是一樣嗎？“活”著，就是過程，你追求過了，過程中體味過酸甜苦辣，就足矣！

我也曾在深夜落淚，也曾怨恨自己的無能。為什麼怎麼努力還是敗給了現實。其實想一想，就算追求到了自己以為想要的，難道就萬事大吉了嗎？不一定，比如你追求自己喜歡的工作，最後做的過程中發現其實自己喜歡的工作也變成了負擔；追求喜歡的人，在一起了天天柴米油鹽醬醋茶，當初的那種感情也變味兒了。所以追求得到的那一天，沒準就是你失去的那一天。人一旦滿足就會變空虛，因為失去了目標。

人生太短，沒有任何人事事都如意，大家都是一天天的追逐，一點點努力。很多人最後得到了自己想要的，但回過頭，會發現最懷念的還是那個過程。因為你的生活，就是一個過程。

所以得到固然好，得不到也不需要特別難過。至尊從來都是“九”，而不是“十”，因為“九”永遠有向上的空間和追求，“十”則為滿，那就要落下來了。不要難過，享受過程，世界很大很精彩！永遠向上，永遠追求。

祝好

堅持自己多年的追求的話，不管你是因為什麼原因放棄的，相信心裡都不好受。但是，我希望你能儘快走出來。

不論是感情還是理想，它都有存在和離去的理由，人的一生，可以追求新的感情和理想。如果一味的停留在過去，那想要接著走下去就難了。

你想想現在的那些富豪大佬，背後的心酸和苦澀，一樣都是他們自己承受。沒有一個人的成功是隨隨便便得來的，他們有著無數人渴望的風光，但是，背後的一次次失敗和跌倒，又有誰能知道。

理想也是，心懷理想的人，他們就算失去了理想，他們也會找尋到新的理想，繼續向前邁步。即便前面是刀山火海，也要嘗試著去闖一闖，不闖的話，不敢踏上新的征程的話，是領略不到前方的美景的。

感情，同樣是如此，在舊的感情中汲取經驗，為自己開啟下一段感情打下基礎。為的就是，讓下一段感情成為你最後一段感情，找到那個你認為對的人，一起經營一份感情，白頭偕老的走下去。

只要心懷光明，就能不懼黑暗，希望你能找到新的追求，繼續走下去，加油！

不管何種程度的難受，或是因何由的難受，與你所追求（夢想與理想）的一樣，都是你的經歷。

人非草木孰能無情，何況是自己堅持的。放棄前，用難受去憑弔一翻，揮淚即揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴，盔甲自有強，再戰過。

屬於你的韌力，自此難，從此蕭郎江湖風雲錄。

既然放棄了，難過也是徒勞。明知道堅持與不堅持結果都是一樣，時間長了也就淡了。剛開始放棄肯定會難過，我自己也發生過同樣的事。用了很多方法，比如：睡覺（會覺得更難過了）、找朋友傾訴（稍微好點）、暴飲暴食（餓了一樣難過）、用工作麻醉自己（整個人都不好了）、出去走走旅遊放鬆放鬆（對我是最有用的）。其實只有時間才是最好的良藥。加油，生活不易開開心心過好每一天！以上是我的建議，你有找到適合你的？

我會從兩個角度去回答朋友你的問題，希望你看啦會對你有幫助。

事業篇：

一段事業，日落西山多年的追求和努力，在此刻卻不得不面對失敗，多年的追求啊，不管是誰都心有不甘，往往成年人的崩潰就在一瞬間，多年的努力，在這一刻，你不得不選擇放棄。就像這次疫情來襲，多少人曾經努力的事業，在這次疫情中悄然崩塌，自己曾付出那麼多，為了自己心中的追求，自己心中的夢想。然而你無力抗拒，你只能選擇放棄，那一刻你肯定是痛苦的。“人生最遺憾的，莫過於輕易放棄了不該放棄的，固執地堅持不該堅持的”。朋友，你該釋懷，好好的給自己重新規劃一下你的人生，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。難過也只能是一時，一味的難過，放縱只會讓你變得頹廢，變得你自己越來越不認識自己，看看多少大佬在失敗中道路中不斷的總結經驗，在沉澱中成長，再戰輝煌。

愛情篇：

放棄一個喜歡很久的人，可能感覺身體被掏空，就像一場夢，一場噩夢，就是一直醒不來。放棄一個喜歡很久的人，可能沒你想的那麼難，也沒有那麼槽糕，可能你放棄了，對方反而珍惜啦。一個人的孤獨是自由，而兩個人在一起的孤獨連自由都不剩了，失去有時比擁有更踏實，所以寧願孤獨也不願在患得患失中被辜負啊，這句話說的真好，放棄了喜歡很久的人會後悔，如果不放棄會更受傷不如放過她（他）更放過自己。我在抖音看到一句話：放棄一個喜歡很久的人，一瞬間心如刀絞，一轉念如釋重負，她走了真好，不然總擔心她會走，從此不要費盡心思找話題討誰的歡心。

不管是任何事物，我都希望，當你看清一切的時候，整理好自己，不斷前行，未來是光亮的。

既然選擇放棄，那一定是不開心或者可能是堅持不下去了吧！我從來不覺得“追求”就要用自己的一輩子去堅持，不放棄。世界有諸多變化，人亦然。隨著歲月的流逝，年歲的增長，每一個人的心境都會有著變化，所追求的人或事或物，哪能一成不變。

就如小時候我們都有夢想，當追求多年後實現了夢想，難道人生就這樣“靜止”了嗎？就沒有其他可追求的人或事或物嗎？反之，當我們實現不了最初的夢想，難道就一定要這樣一直堅持追求下去嗎？如果放棄了人生就難以繼續前行嗎？

其實不然，有時候放棄何不是另一種追求的開始，另一種人生的開始。古話說：“有舍才有得”。當一個追求已使得你身心憔悴、疲憊不堪，何不捨棄，以得到另一個追求。就如一段相處多年的戀情，當你堅持不下去時就放棄，雖放棄時很難受，畢竟是多年的感情和青春的付出，但是你可以開始另一段旅程，另一個追求，如若你不願意放棄，那麼你處在那樣壓抑不開心生活中，再繼續消耗你的青春，豈不是可悲？

我一直認為，一個人堅持追求的人或事或物應當是一個享受的過程，一種讓你身心愉悅的過程。當追求的已經使得我的笑容牽強，那麼我寧願選擇放棄換得“開始”，也許會有些難受，但是可以重新“開始”換得笑容依在。

要面對現實，多少情侶輸給了時間，多少夢想輸給了現實，理想很豐滿，現實很骨感。。一切都是為了生活，為了忠孝。。為了未來

為什麼要放棄呢？如果是逼不得已，那就要認。人生處處充滿選擇，非此即彼不可兼得，舍魚而取熊掌，就別難受了，至少也有收穫，而且很重要的東西抓住了。如果山窮水盡了，放棄也是繞個彎兒，沒有結果的追求也是浪費生命，徒增煩惱。自己勸解自己，再有新的追求，有了新的收穫，滿足自己，內心就不空虛了。要拿得起放得下。

人生其實就是一套選擇題。

我相信在你放棄什麼的同時，你一定也選擇了什麼，因為是單選題，所以你不得不放棄。

大學的時候老師給我們做過一個遊戲，就是讓我們在紙上寫下十個重要的事物，然後再一個一個刪掉。

有家庭，愛情，親情，事業，理想，生活等等。

不知道你有沒有這個感覺，我每次回過頭看幾年前的自己，說過的話做過的事，總是顯得特別幼稚。

而當時的自己渾然不覺。

所以我現在保持一種從未來看自己的心態，時刻提醒自己此刻的我是不成熟的，我還有很多地方可以努力。

這個心態讓我不會自滿。

人在幼稚的時候堅持的追求，有時候不一定是對的。

但是在此之前，我也確定了幾個東西，是我這一輩子，到死，我都不能丟棄的。

比如對生命的尊重，價值觀的求同存異，正義感，求知慾，對生活樂觀的態度，對愛情的堅貞，自我提升的努力，等等。

有些東西，不管我走多遠，永遠都不能扔下。

我不知道你所放棄的追求是什麼，堅持多年之後放棄確實是個很心酸的事。但是如果如你所說，放棄不放棄都一樣，你也已經做出了自己的選擇，那就不要後悔。

堅持多年之後放棄，我相信不管是誰，心裡都會難受，這是人之常情。

但是我還是想跟你說，不要沉溺在情緒裡太久了，否則你只會讓這個選擇的代價更大，浪費更多的時間。

往者不可諫，來者猶可追。

路漫漫其修遠兮，未來的路還很長，能做的事還有很多。

儘快讓自己從放棄帶來的負面情緒中掙出來吧，去做你現在最重要的事。

如果說以前，我可能真的放棄了，那時候太年輕，但是現在的話我希望你抓住機會，努力爭取，不要輕言放棄！

人的一生太過短暫，稍縱即逝，比起堅持的困難，後悔和遺憾或許是最不能接受的吧，沒有機會才是最痛苦的！

或許過了多年以後，當你再回首來看這件事時，是否還是堅持現在的決定呢，人生最可惜的是沒有彩排，這也是人生最珍貴的地方。

前段時間看了段抖音100多歲的老奶奶說了一句話特別有感悟，她說：這短短的一生啊，我們最終都會逝去，你不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，追一個夢！