告訴大家孩子生下來以後，女性就多了一重身份，那就是媽媽，除了照顧自己和寶寶以外，還給每天給寶寶餵奶。在哺乳期有很多是不能吃的，那麼哺乳期可以吃甜品嗎？相關內容，請看下文介紹。

在哺乳期，女性可以吃甜品，但是要少吃。像蛋糕、糖食以及冰激凌等甜品，吃多了會影響食慾，造成消化不良的情況。而且媽媽消化不良，還會影響給孩子哺乳，從而影響孩子的發育。因此，女性一定要注意。

除了甜食以外，女性也不能吃寒涼的食物、辛辣的食物、油炸的食物、回奶的食物、碳酸飲料、過硬不易消化的食物等等。女性如果想吃水果，最好蒸著吃，這樣可以把對孩子的傷害降到最低。

哺乳期是一個關鍵時期，是孩子智力與腦力發育的黃金時間，所以女性一定要所注意。再者女性生病的時候，最好不要喂孩子，因此孩子的抵抗力很差，一旦傳染，很長時間不見好。這段時間，最好讓孩子喝奶粉，等媽媽病好以後，在吃母乳。另外，媽媽有事外出，回來以後，也不能立即給孩子餵奶。孩子吃了會產生不適，女性一定要謹記。

大家好，我是媽媽的小助理紅紅，很高回答這個問題。哺乳期媽媽可以吃哪些甜品飲料？嚴格來說在哺乳期的寶媽還是需要注意飲食方面的問題的，因為寶寶所吃的母乳本身就與媽媽的飲食相關聯。巿場上的飲料大多含有色素和糖精類的成分，還有的含有碳酸、酒精等等新增劑，還有濃茶類，都會對寶媽奶水的質量造成影響，那麼寶寶喝母乳後，也會對寶寶的生長髮育造成不良的影響。所以建議在哺乳期的媽媽儘量避免攝入市場上的飲料，可以多喝自制的果汁蔬菜飲料。以上是我的分析私建議，希望可以幫到你，謝謝。

甜品基本人人有都愛吧！特別是夏天，炎炎夏日吃上一口冰涼涼的甜品，好享受。

哺乳期媽媽可以吃甜品和飲料呀，但是不要吃太甜膩，過多進食甜膩，糖分會透過乳汁傳遞給寶寶，可能會引起寶寶腹瀉，還會增加寶媽體重。適當就好

現在外面的甜品大多數含新增劑，色素，甜蜜素等，寶媽想吃，還是建議自己動手吧。吃得開心，吃得健康。

玉米汁

番薯糖水

玉米糖水

這些都是不錯的選擇，健康好吃，做法又簡單。

家裡有烤箱的，還可以試一下烤蛋糕，

南瓜老蛋糕

用料簡單，自己動手還能根據自己的口味下糖，口味重可以多加糖，口味輕可以少加。寶媽可以試試哦。

為了寶寶的口糧安全，哺乳期媽媽要忌口的食物挺多的。既然不能吃外面的飲料和冰品，那就自己在家裡做吧，健康美味還安全。

同為吃貨媽媽，推薦幾種，省事兒好操作還好吃的甜品給你哦。

1.香蕉奶昔

工具，豆漿機

食材，香蕉兩根，純牛奶兩包，飲用水少許

操作，一、香蕉兩根去皮切小段，放入豆漿機內；

二、純牛奶兩包，倒入豆漿機內；

三、材料放好後，加入少許飲用水，需要超過豆漿機的最低水位線；

四、選擇果汁檔工作，就是豆漿機不用加熱，只攪拌的那個功能。

說明，如果寶媽家裡有攪拌杯，料理機之類的，都可以操作，主要用到攪拌功能。

飲用水放的越少，奶昔越香，主要是香蕉的甜度，不用擔心發胖，而且這個飲品超級快，是常溫飲用的。

當然，同樣的操作還可以用你自己喜歡的水果來做，草莓和獼猴桃也是不錯的，營養豐富口味還好，不妨試試哦。

2.南瓜米糊

工具，豆漿機

材料，南瓜一小塊，糯米一把

操作，一、南瓜去皮切丁，放入豆漿機內；

二、糯米洗淨，放入豆漿機內；

三、選擇米糊檔加熱工作。

說明，糯米的用量決定了米糊的稀稠，看個人喜好了。我一般用一手心的量覺得正合適。

不用另外加糖，南瓜自身的香甜足夠了，還可以跟已經添加了輔食的寶寶分享。

3.南瓜小饅頭

吃不完的南瓜米糊，用來發面，做香甜的南瓜小饅頭。比上面的兩個稍微複雜一些。

材料，南瓜米糊或者南瓜泥，安琪酵母，麵粉，少許牛奶和白糖

操作，一、放涼的南瓜米糊或者蒸熟的南瓜泥，在裡面放入少許白糖和酵母，攪拌成均勻的糊狀；

二、將上面攪拌好的糊糊，與麵粉混合，先用筷子攪拌成絮狀，再下手揉成光滑的麵糰；

三、發麵開始咯，溫度適宜的時候，一般兩個小時就可以，要撥開面團看裡面是豐富的蜂窩狀，那就是發酵好了；

四、雙手沾面，揉搓麵糰排排氣，然後揉成條狀，再切成一個一個的小麵糰，搓成自己喜歡的饅頭形狀；

五、搓好的小饅頭，稍微放上一會，十分鐘左右把，就可以上鍋蒸了；

六、蒸制時間十分鐘，停火之後等上五分鐘再開啟鍋蓋，就可以看見金燦燦的小饅頭咯。

這些是我自己現在還經常會做的，感覺比較省事，食材放進去等著吃就好。

其他需要和麵發麵的甜品，建議考慮一下面包機。畢竟哺乳期的媽媽還是挺累的，能休息就多休息吧。