甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。

甘油三酯高的身體有哪些表現

常見症狀：煩躁、怕熱、多汗、心悸、打鼾

輕中度

而動脈粥樣硬化在發展時期人是沒有明顯感覺的，當血管堵塞至≥75%時才會有明顯感覺。但一旦動脈硬化發展到血管堵塞和形成血栓，對人則是致命的。因此，在輕度和中度時期，甘油三酯高症狀並不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發現。

重度症狀

這裡的重度是相對於輕中度而言的，當甘油三酯高症狀逐漸出現時，可能已發展到了血管堵塞變窄、影響機體血流供應、機體內部供血不足的情況了，因此此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。

甘油三酯高的症狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發高血壓。這些甘油三酯高症狀常和其他疾病症狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過症狀來診斷。

甘油三酯高的症狀沒有特異性，危害卻是嚴重的，因此中老年朋友要定期體檢，發現甘油三酯高後及早治療。如等甘油三酯高症狀發展至引起患者重視的地步，那時健康已受到了嚴重危害。

甘油三酯高如何預防？

1、限制高脂肪食品。

2、限制甜食：糖可在肝內轉化為內源性三酸甘油脂。

3、加強體育鍛煉，可增強機體代謝，提高脂蛋白酶的活性，有利於三酸甘油脂的運輸和分解。

4、戒酒：酒刺激肝合成內源性三酸甘油脂。

5、避免過度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油脂增高。

6、可以較長期的服用深海魚油和卵磷脂。

7、體重超標一定要減肥。

甘油三酯增高醫學上叫高脂血症。

出現甘油三酯高的症狀有什麼：

輕中度

一般的情況下，很多人對於處在發展時期的動脈粥樣硬化是沒有什麼明顯感覺的，當血管堵塞至大於百分之七十五時才會有一定的感覺。但是，如果動脈硬化比較嚴重發展到血管堵塞、或者是形成血栓的時候，對人是由致命的危險的。隨意，在輕度和中度時期，甘油三酯高症狀是具有一定的隱匿性，是非常的不明顯的，通常在體檢時才意外發現。

重度症狀

這裡的重度並沒有什麼絕對性，是相對於輕中度來說的的，當甘油三酯高症狀比較明顯的時候，動脈粥樣硬化的病情就非常的嚴重了，甚至會使血管堵塞變窄，在一定程度上可以影響機體正常的血流供應，機體內部供血不足的情況也會是十分的明顯的，所以，此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。

甘油三酯高的症狀並不具有什麼特異性，如頭暈、氣短、四肢無力、耳鳴、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化使血管變窄，或者是供血不足所導致的，不同的是血管變窄、堵塞的地方會有所不一樣。如胸悶可能是心臟供血不足，而全身小動脈硬化發展到一定的程度可引發高血壓的出現。這些甘油三酯高症狀常和其他疾病症狀是非常相似的，很容易出現混餚的現象，所以說甘油三酯高不能通過一些比較直觀的症狀來診斷，而要做詳細的檢查才能偶準企鵝的確定病情。

甘油三酯高的症狀雖然在臨床上沒有什麼具體的特異性，危害卻不可小覷。所以說，建議中老年朋友要定期的進行體檢，如果發現甘油三酯高後，儘快的採取必要的方法治療。如果甘油三酯高症狀非常明顯的話，那時，患者的健康已受到了非常嚴重危害。

甘油三酯高的症狀有哪些呢?我想看過專家介紹的朋友們已經有所掌握了，希望在了解之後能夠正視這種疾病，積極的此案去必要的預防措施，預防此病的出現。另外，甘油三酯高危害是非常大的，希望生活中一些甘油三酯高患者認真聽從醫生的囑咐，及早治療，避免危害身體的健康。

如果大家想了解下自己的血脂情況，診斷是否患有高脂血症，這其中就少不了要檢查甘油三酯。

但是這甘油三酯還有一個很重要的特點，它的水平跟我們大家的飲食息息相關，像大家平時吃的米飯、饅頭包子、饅頭等等，進入我們腸道以後，脂肪微粒都會在胰腺分泌的脂肪酶作用下分解為甘油三脂。

那麼我們回到問題本身，高甘油三酯的人，會對我們的身體產生哪些影響，要如何預防？

首先，這得區分你的甘油三酯是遺傳等引起的原發性高甘油三酯還是繼發性的甘油三酯。

像糖尿病、糖原貯積症、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵、妊娠狀態等等都可以引起我們繼發性的高甘油三酯，而這當中不免就要出現一些繼發性疾病的症狀。

其次，如果我們只強調單純的高甘油三酯升高對我們身體會產生什麼樣的影響，那我們大家其實都可以感受到一點：這甘油三酯高了，我們是一點都不知道，不做這次體檢根本不知道自己甘油三酯高！

而事實上也是如此，我們醫生在醫院裡面接觸到最多的因甘油三酯高被送進來住院的只有兩類人：

第一類是發現或發生腦梗、心梗等患有急性或者慢性心血管疾病的人，他們這類人因長期的甘油三酯等高脂血症，造成動脈粥樣硬化引起的；

第二類是急性胰腺炎被送急診住院的病人，而這也是大家要特別留心注意的，高甘油三酯會引發急性胰腺炎，這是可以致命的！

所以，甘油三酯就像一個隱匿的殺手，緩慢的增加自己殺傷力，平時隱藏十分隱匿，早期常常無明顯症狀、體徵，其發現與診斷必須要依賴定期的血脂檢查才能發現。因此，早期甘油三酯高的人，根本不存在身體有什麼表現這一說。

但如果等到甘油三酯導致我們發生嚴重動脈粥樣硬化時候，那麼除了會引起脂肪肝和胰腺炎以外，出現在我們身體不同部位，也會出現一些相應症狀！

出現在心臟：冠心病、心梗

出現在大腦：腦中風

出現在下肢：下肢壞死

出現在眼底：影響視力

出現在腎臟：腎衰

……等等

最後，我們說該如何去預防甘油三酯高對我們身體造成的危害？

第一，要先區分自己是屬於高危還是低危人群。低危人群，每年在體檢過程中要有血脂檢查這個專案，檢查一次；而對於長期高血脂飲食等高危人群，必須在醫生指導下進行復查及降血脂！

第二，查到自己甘油三酯高，一定要及時就診，在醫生指導建議下進行降血脂，必要時要服用貝丁酸類降血脂藥，不要等到造成嚴重動脈粥樣硬化了才想著降血脂，因為動脈粥樣硬化是幾乎不可逆的過程！

第三，合理搭配飲食，提前預防自己出現高甘油三酯。這主要是因為甘油三酯是這麼多血脂指標中跟我們飲食最密切相關的一類脂類，因此飲食控制可以預防甘油三酯高！

比如少吃甜食、油脂含量比較多的食物，可以通過增加膳食纖維比如多吃全穀類、水果、蔬菜及各種豆類，來降低我們的甘油三酯水平。

同時很重要一點，那就是要減輕體重，以達到標準體重（BMI 18.5～22.9）為最佳。