感覺生活兜兜轉轉就這些，時間長了也就覺得無聊無趣了，很多時候是拿起手機編輯好文字，配好圖，在釋出那一刻卻猶豫了。心裡不由問自己：發這些有必要嗎？有人看嗎？

不是不想，而是沒有什麼可發的！

首先一點，大家平時發的是什麼？

秀恩愛？

吃肉喝酒？

逛街買衣服？

約會？

這些是生活所需，也是必須，但是，真正帶給別人的有沒有價值？這才是關鍵！

很多時候，我們總是覺得我們的生活枯燥乏味，其實並不是這樣的，而是我們沒有了學習，分享價值的理念，或者說滿腹經綸的匱乏！很多時候我們的生活日常成了炫耀的資本，吃個飯，喝喝酒，與三五好友吹噓等等！

當生活成為一團麻，不在平靜的時候，只能說明我們的價值觀發生了改變，當我們有了生活態度的時候，也得到別人的關注，更得到別人的尊重！所以，不是不想發，而是發的都一樣。自己都覺得沒意思！

我也有同感。我想可能我們都長大了吧，過了曬生活的年紀。或許是生活不太如意，不想把生活的瑣碎給別人看，亦或許不想表露自己的心境，不想讓別人知道自己的生活狀態，怕不如自己的人嫉妒，怕比自己好的人瞧不起，總之，現在考慮的因素太多了，自己想要一個獨立的空間，只屬於自己。不想別人打擾。

我認為有幾點原因：

第二，微商廣告太多。近幾年隨著網際網路更加成熟，微商也隨之增加。我們的朋友圈更多的被廣告所佔據，每天的休息時間開啟朋友圈想看一下朋友最近的生活，但是卻打開了一面廣告牆。慢慢的也就不想打開了，也不想去發朋友圈和那些廣告爭奪一席之位。現在和好朋友幾乎都是直接在聊天介面相見。

第三，不想向某些人展示自己朋友圈。想發一條朋友圈吐槽工作，怕被老闆看到就要遮蔽；想吐槽公司人際關係，怕被同事看到也要遮蔽；偶爾不開心想在朋友圈上一下，又怕被家人、親戚、朋友那些真正擔心你的人看到，所以想想還不如不發，漸漸的也就不發朋友圈了。

每個人都有在自己開心和幸福的時候，想要分享出去的衝動，尤其是對於一個喜歡發朋友圈的人來說，比如吃到美食，遇到美景，一般都想拍照發個盆友圈，而最近沒有想發的感覺了，可能是因為心情和情緒不好。顯然，可能是工作或者生活中出了一點小狀況。

每個人都有社會角色的需求，哪怕在網路上也是如此。經常把自己的日常發到朋友圈的朋友，相當於毫無遮掩的把自己暴露在所有朋友的面前。但每個人都有隱私的需求，所以儘管你把你的日常發出去，但一定會或精心，或無意的選擇，自己想被人家看到的那一面。這也太累了。

所以越來越成熟的你，發現其實你並不需要向人展示你的日常，並進而發現，其實也沒多少人對你的日常感興趣。

送給題主一句話：注意力在哪裡，哪裡就會生長。

（我是木木，心理諮詢師，願和你一起走在自我成長的路上。）

先說結論：因為你發現，越來越多的人試圖用朋友圈來“遙控”你的人生。

由於智慧手機的高度普及，微信的使用者市場進一步擴大，再加上職場以及社交領域的使用，導致微信好友成分變得複雜了起來。

你的爸爸媽媽、叔伯舅舅、姑姑姨姨，甚至八竿子打不著的親戚，都會請求新增你為好友。

然後，噩夢開始了。

你的吃飯自由，你的穿衣自由，你的單身自由，都是他們操控的主要目標。

一切都要從你忘記遮蔽同事開始。

場景1：加班到後半夜，回到家，點了外賣忙著先應付完長輩的“關心”，順手在摔進被窩前睡眼惺忪的發了條狀態，吐槽了一下你的工作。第二天，整個公司都知道了你說過的那句牢騷。三人成虎，眾口鑠金，在傳入BOSS的耳朵之時，這句牢騷已經添加了更多負面內容。

場景2：:你好不容易解釋清楚一切誤會，讓BOSS放下了對你的誤解。準備下班了吃一頓安慰自己，吃大餐的時候還發了美美的自拍。然後你看到公司微信群，距離老闆下達了新命令，已經過了一個小時。你慌了神，沒有看到同事們的排隊拍馬屁，趕緊順手打了一個字：“哦”。BOSS開始認為你態度不端正。

場景3：就在你消除了以上負面影響，BOSS也因為工作繁忙忘了這一切的時候，公司要提拔一個員工，大家都開始了努力競爭。你之前所有的負面狀態，都被競爭對手翻著你的朋友圈，一一截圖，交到了BOSS手裡，你順理成章落選。

你會發現，很多好久不聯絡你的人，給你發的唯一一條資訊，就是：

“請給我家XXX投上一票，第37號的就是。”然後還會要求你天天投。

“姐妹們，給自己買一套XXX化妝品吧，韓國正品，價格公道，廠家直銷價。”

然後你一個都沒理會。

也越來越沒人搭理你。

繼而在其他聚會上，你徹底的淪為一個談資。

你因為粉了某個偶像被孤立；

你因為發了某張性感照被別人視奸；

你因為發了某個網路梗，被有代溝的長輩打電話臭罵，並讓你刪掉……

再也沒有看下去的慾望了，於是我就隨便點了某個朋友的頭像，進入了他的主頁，卻發現，裡面空空如也，僅有三天可見。

已經很久沒有發朋友圈啦，不是懶，而是自己的生活真的很單調，一天到晚都是圍著兩個娃轉，家裡除了婆婆，沒人幫我帶娃，她又一天到晚只在忙農活，除了做一下飯，真的幫不了我，當然這樣我還是很感激她的，這樣的環境讓我的兩個娃非常的黏人，大的四歲多，只要沒看見我，哪怕嗮個衣服，就會又哭又喊，小的一歲半，那更是一天中絕大部分時間都要抱在手上，想放都放不下來，真的超級無奈。兩娃睡覺了，才有一點私人空間，洗洗涮涮，再玩一下手機，看看別人的朋友圈。我若髮圈，又能發什麼呢，一團糟的生活？兩個讓人崩潰的娃？

微信方便了我們社交，剛開始微信很流行，幾乎就像剛玩qq的時候，不斷去找朋友一起玩，每天更新日常曬生活，巴不得對方能看到，微信的搖一搖功能，相信大家都用過，那時候剛開始玩微信就是透過搖一搖功能，附近朋友功能去交友。隨著微信使用者數量越來越多，很多人用起來了微信，包括自己的同學、朋友、親人、父母、同事等都在用，剛開始為了方便，親朋好友都加了對方微信，也能經常看見對方在朋友圈更新動態，剛玩的時候還有點贊評論，慢慢地發現沒有了。其實人是有新鮮感的，有時候心情的原因，人不可能每天都是開心，總有不開心的時候，有時候不開心想表達但又不想讓身邊人知道，這樣就漸漸地發朋友圈少了，因為你的微信好友裡已經大部分都是親朋好友，有些事也不方便讓同事知道，自然發朋友圈就少了。面對當下年輕人壓力大，朋友圈越來不適合發日常了，有時候發朋友圈反而會招來不必要的煩惱，我覺得適當發一下還是可以，但安全防範意識一定要有。所以不願意在朋友圈發日常很正常。

是的，既然自己的日常是屬於自己，那別人也是同樣吧。自己日常的喜怒哀樂只有自己感受，消化，(事實也是如此。）在這個快捷而有些紛亂世界裡，各人有著自己不同的安排，程序，沒有更多的閒時也無暇過多的關注到更多的人，事。因此還是不要煩擾，佔用別人的時間，和生活空間為好

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