推薦輔食先從米粉 米粥加起讓寶寶腸胃有一個適應最少一個星期然後新增蒸雞蛋 最後新增五穀 水果蔬菜 肉類

4-6個月新增的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；新增的量要由少到多.如3個月時新增蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個 新增輔食後要注意觀察寶寶的面板，看看有無過敏反應，如面板紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食.此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停新增這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸新增，但量要小.

剛開始建議先吃味道淡點的輔食，以原味的米粉為主。

雞蛋的蛋黃也是比較推薦的，蛋黃比蛋清易消化，寶寶比較容易接受。

還有山藥、南瓜、胡蘿蔔等蔬菜泥，比較建議給寶寶吃，注意加點鹽調一下味。

吃輔食有一個循序漸進過程，先是少量地吃，後面會越吃越多的。

可以先吃素一點，後面慢慢上葷。

新增輔食的時候注意補鐵，母乳中的鐵含量很低，配方奶粉含量高吸收一般。在6個月之前的寶寶能夠依靠在媽媽肚子裡時儲備的鐵來維持自身所需，6個月後儲備耗盡，就需要補了。

所以米粉的話要選擇高鐵米粉，食補的話，這個階段能吃的有扁豆、香菇的鐵含量較高，大一點可以吃些動物內臟。

推薦加米粉，比如嘉寶米粉。後面可以考慮加果泥和菜泥。但是不要著急，儘量一樣一樣試著加，沒有不良反應在嘗試下一種。

再大一點做輔食，除了料理機，我推薦一款電燉盅。

我家寶寶用的最多，裡面可以放倆三個小盅。燉一盅白米加胡蘿蔔丁的粥，可以單獨燉三四塊小排骨，在燉一盅菜。一般東西放進去就不用管了，設定時間後熟了直接開啟蓋子。重點是很軟爛。

電動盅可以用到幾歲，很實用。

寶寶六個月新增輔食，首選一定要買含高鐵的。

最推薦給寶寶作為第一口輔食的是：嘉寶國行版，禧貝國行版，雀巢國行金裝，這三款均不含糖，鐵含量符合標準，同時新增益生菌和DHA。

另外，符合基本要求的還有這幾個款可以選擇：地球最好國行新包裝，喜寶國行版，亨氏海外版、小皮，貝因美，英吉利，動力寶寶。

這些你可以參考一下

一，輔食蒸煮一體機（如圖一所示）

優點: 這類輔食機帶有蒸煮功能，對於初期量少來說，蒸的功能比較便捷，但是也完全可以用家裡的蒸鍋代替。打泥功能比較實用。

缺點:價格高，使用時間短，因為孩子吃輔食，僅僅在初期對於食物的細膩程度有所要求。約一個月左右。

二，輔食機（有的也叫電動攪拌機，不帶蒸煮，如圖二所示）

用此款需要注意下方玻璃容器的大小，如果孩子剛開始新增，可以選擇小容量的（我用的300ml）因為寶寶的輔食量很少，尤其初期。容器大，食物量少，會導致機器不工作。所以合適的容量很有必要。

三，研磨碗（如圖三）

研磨碗需要手動去操作，如果自己有時間，比較勤快可以選擇這項，使用時間也相對比較長，可以針對不同的食物性狀，自己來手動調整。

這種型別的碗有些容易被食物染色。常常是一套，還有好多其他功能的工具，不過最常用的就是這個碗和研磨棒。價格也不貴。

四，搗蒜泥的機器:（如圖四）

這個工具可以用來做輔食，介於電動攪拌機和研磨碗之間。價格非常優惠，作為廚房的好幫手，以後也不會浪費。如果是攪拌肉類，可能會遜色些。

五:破壁機

價格相對高，不適合新增輔食來用，因為破壁機容量大，寶寶的輔食量很少，破壁機運轉不起來。

六，輔食棒

價格高，在研磨方面很棒，不過容易引起物體飛濺。如果家裡有人喜歡烘焙，那可以考慮入手，以後也會用到。否則用第二個輔食機就可以了。

所以綜合考慮，既可以解放媽媽，儘可能讓媽媽輕鬆些，又價格優惠，並且對於食物的處理可以做到符合科學食物性狀要求的話，可以選擇第二項。不過因人而異，選擇適合自己的最重要。

可以試下亨氏的產品，專為寶寶做的輔食，有米粉，果汁等，各種口味，我家孩子和身邊的朋友都用的這個品牌，寶寶也很喜歡。[微笑]

您好，很高興回答你的問題~我是一個一歲半寶寶的寶媽~寶寶剛開始吃輔食主要是吃米粉+菜泥，從根莖類開始加，每種輔食吃三天沒有過敏反應再加下一種！一定要關注寶寶是否有過敏反應！新加的品種最好是上午加，不要晚上加，萬一有不良反應預留時間去醫院或者怎樣！

這我感覺家有寶寶的媽媽都知道吧，首先新增雞蛋 羹，滑滑的有營養。另外還有肉泥，蔬菜泥，水果泥，寶寶腸胃嬌嫩，要吃有營養易消化的，另外還可以吃點碎麵條煮爛一點

開始先新增米粉，推薦你買一臺輔食機，可太好用了，所有輔食都可以磨成泥，孩子都能吃進去了，均衡營養，不過剛開始新增輔食的寶寶還是不要太複雜了，先添加個米粉看看適應不適應，慢慢再新增別的

剛開始新增輔食的寶寶建議第一口新增高鐵米粉（針對純母乳的寶寶）奶粉餵養或者去混合餵養的可以根據奶粉的配方選擇適合的米粉，易過敏體質的寶寶可以選擇低敏米粉，輔食新增遵循由少到多由稀到稠原則

寶寶新增輔食一般在6個月以後，也有4個月以後的給寶寶和米湯的，這種操作一般都是老一輩時期因為物質匱乏沒有奶粉，沒有奶水的辦法。但對於現在的寶寶來說溫飽已不是問題了，牛奶，羊奶，魚肉，海鮮啊等，反正家長覺得有營養的好的都要給自己的孩子吃上，不管多貴都捨得！事實上不是這樣的，寶寶還小剛出生他的胃才會像草莓

寶寶比較小，大多數是過敏體質，所以新增輔食時不要一次性新增種類太多了，應該從單一輔食開始，慢慢向多種輔食過渡。一開始可以給寶寶吃含鐵米粉，儘量吃原味的。然後蛋黃蒸的或者水煮的都可以，一天不超過半個。

新增輔食期間觀察寶寶沒有異常反應，吃的慾望比較高的話，可以新增水果泥、蔬菜泥、南瓜泥及肉沫等。

寶寶的輔食應該怎麼新增？許多家長看到現在的許多輔食理論就很慌，原來給寶寶新增輔食有這麼多知識點，那萬一我們加錯了怎麼辦？其實無需慌，簡化版的輔食知識送給大家。只要掌握以下幾個知識點，輔食也很輕鬆：

什麼時候給寶寶新增輔食？

寶寶4-5個嘗試性新增，透過少量輔食（每天1-2勺即可）來觀察寶寶對於不同食物的接受程度，如果寶寶出現不消化、便秘等現象，就暫緩輔食計劃；

也可以在寶寶6個月以後，正式新增輔食，但是同樣也要觀察寶寶對輔食的身體反應。一般流程是：

6-7個月，以高鐵米粉為主，從原味米粉過渡到混合米粉（混合蔬菜或水果等天然食材）；7-8個月，可以讓寶寶多吃一些不同種類的水果，再搭配一些磨牙餅乾；8個月以後，食物種類多元化，米粉也可以過渡到粥類。寶寶第一口輔食怎麼吃？

高鐵米粉，一般自制米粉營養成分單一，如果自配高鐵的營養元素，也很難把握尺度，所以建議購買商業米粉。

常見嬰幼兒米粉品牌推薦：嘉寶、喜寶、小皮、地球最好、亨氏等等。

不同品牌無論是從口感、口味、香味、營養成分上都有所不同，所以如果前期寶寶拒絕吃米粉，那麼家長不用急，可以先嚐試一下其它品牌。

另外輔食中可以新增一些寶寶喜歡的食物，比如用母乳、奶粉調和米粉，或者用蔬菜汁、肉汁來調和米粉，這樣可以讓寶寶的營養更加豐富，同時也能讓寶寶接觸到不同食材。

什麼時候可以嘗試自制輔食？

現在許多家長還沒等寶寶的牙長好，就會買許多的輔食料理機，其實大可不必。

一般寶寶8-9個月後，觀察寶寶的牙齒，如果上下有6-7顆牙齒了，就可以嘗試做一些固體類輔食，比如魚糕、肉糕、米糕等等，要記住一歲以內不能讓寶寶吃鹽和糖，所以食物要保持本來的味道。

無需擔心寶貝無法接受沒有油鹽的食物，反而是過早的開啟味蕾，可能會讓寶貝變的更挑食，就好比我們大人吃慣了重口味菜，再想變回清淡就很難了。

需要購買輔食料理機嗎？

有些是可以買的，比如破壁機，一機多用，亦或者家裡有打果汁或者一般蔬果類食材的，再單獨買個絞肉機也可以，蒸鍋（寶寶的食物大多以蒸為主），燉盅，燉奶鍋等等，其它的根據家庭實際情況購買，其實如果沒有時間的父母大可不必這麼複雜。

高鐵有機米粉首選！首先準備軟頭小勺子、米粉或米乳、料理機、輔食鍋（因為寶寶吃的比較少，我們用的鍋比較大做起少量的食物會不方便！剛加輔食時，前幾天寶寶吃的一兩口逐漸增加！由稀到稠，從根莖類蔬菜到葉莖類蔬菜，單一的食物逐漸新增

首次新增輔食，首選高鐵米粉 原味為主

先新增米粉5g（一勺），不管寶寶有多愛吃，都不要再持續加量。

如果這樣的量沒有影響奶的攝入，也沒有任何異常，就這樣新增3天。

從第4天開始（米粉仍舊按原來的量新增）如果寶寶沒有發生嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應就這樣新增3天。

這個階段基本以單米糊新增或者米糊加一種輔食（蔬菜、水果等）的方式來新增

寶寶從五個月開始就可以嘗試新增輔食了。剛開始的第一口輔食推薦高鐵米粉。這裡推薦兩款不錯的米糊，質地細膩，寶寶容易接受。我家寶寶剛開始新增的第一款米糊是

地球最好的米糊。非常細膩，容易沖泡，有淡淡的大米香味。泡的時候要注意水溫，不能太高，不然容易起粒。這款米糊的含鐵量高，唯一不好的是紙盒包裝容易漏出來和受潮。

後面給寶寶換了第二款米糊小皮米糊，非常不錯。到現在寶寶一週歲了還是吃這款米糊。小皮的包裝很走心，一盒兩袋，方便儲存和外帶。小皮的口感比地球最好還要好。還有不同口味。寶寶特別喜歡吃裡邊添加了燕麥的。沖泡起來也很好，比較吸水，一小點可以泡出小半碗。寶寶每次吃這個米糊都吃得津津有味。

剛開始新增輔食，媽媽不要著急。慢慢來，由少到多，看看寶寶的接受程度再慢慢升級新增。從剛開始純米糊到後面可以往米糊裡邊新增菜泥，果泥。等寶寶有九個月左右可以嘗試新增營養粥。推薦兩款非常適合小寶寶的粥：小米山藥粥，豬肝青菜粥。下午可以給寶寶做點手指食物，鍛鍊寶寶抓握自主進食能力。還可以給寶寶新增點新鮮的果汁。更多的輔食新增歡迎關注交流和分享哦！謝謝！

第一口輔食要是強化鐵米粉。米粉選擇方面有以下幾點建議：

1、一定要看配方，不要選擇含糖的米粉。一週以內的孩子不建議攝入配方中含糖的食物，也不建議在輔食中加糖。

2、選擇大米米粉，母嬰店的雜糧米粉雖然符合中國人的雜糧有營養的思想，但不如大米米粉安全。對雜糧過敏的孩子要比對大米過敏的多。

3、不建議選擇含益生菌的米粉。在孩子腸道菌群失調的時候，適當的補充益生菌有利於重新建立腸道菌群平衡。但在孩子腹瀉停止後一週就可以不再補充了，因為這時候孩子腸道菌群已經平衡了。在孩子腸道菌群平衡的時候補充益生菌反而有可能造成孩子腸道菌群失衡。我家孩子有一次圖省事吃了某大品牌贈送的體驗裝的含益生菌米粉，結果第二天開始拉肚子了，後來喝了幾天益生菌沖劑才好。

1. 純高鐵米糊吃五六天。

2. 引入根莖類泥（胡蘿蔔，南瓜，土豆，紅薯，淮山等），蒸熟後料理機打成泥。

3. 引入葉菜類泥（娃娃菜，菠菜，西蘭花），焯水進料理棒打成泥。

4. 水果泥

5. 肉蛋類，建議順序：雞肉→豬肉→牛肉→魚（先白肉，再紅肉。可做成泥，也可以選擇肉鬆類）

寶寶第一口輔食推薦米粉，最好是高鐵米粉。我家寶寶吃過地球最好，嘉寶，禧貝。

接著可以新增果蔬泥。建議一開始先加根莖類蔬菜，胡蘿蔔、南瓜、土豆之類，蒸熟打成泥，加入米粉裡。

每新增一種輔食要觀察三天，沒有過敏才能接著加另一種。如果有過敏就要停吃這種輔食，過一段時間再加。

接下來菜泥，肉泥都可以加了，雞蛋一開始只吃蛋黃，蛋清容易過敏。

一歲內輔食不要加鹽。

也可以買現成的果蔬泥，出門攜帶方便。

我用的麥嘉的料理棒，它的好處是比較少的輔食也可以打碎，不像有的輔食機每次要做很多。