回覆列表
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1 # 夢婷童裝店
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2 # 老曹17
關於老年人90歲半夜起床座兩小時的問題，
我想這個問題可能是多數老年人的一種生理現象吧；
上世紀五十年代民間普遍流傳有"前三十年睡不醒，後三十年睡不著"的俗語。流傳這段話的年代中國人的平均壽命才45歲左右。
如果老年人睡到半夜就醒了起來座兩小時，在排除咳、喘、
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3 # 小宇宙心理健康009
第一 陪伴
當老人半夜起來後不睡覺，說明老人實在睡不著，先不管是什麼原因，不要嫌棄和排斥，先陪老人聊聊，說說話，或者只是發自內心地陪老人聊聊。都90歲的人了，一定好好珍惜。
第二 和老人交流下起來的原因這種情況有多久了?還是一直這樣，如果一直這樣也不一定就是有問題，有的長壽老人各有各的秘訣。問問老人是哪裡不舒服？起夜？肚子不舒服？還是什麼原因？一定耐心問問，我們常見的半夜失眠原因未必就適合老人的實際情況。
白天老人精神頭和睡眠怎樣老人半夜起來醒2小時，白天的精神頭怎樣呢?有沒有不舒服呢？這些都需要深入瞭解下。以及白天的飲食情況，特別是晚上的飲食情況？有沒有便秘情況？詳細觀察和耐心交流，會根據具體情況來選擇相應的措施。
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4 # 看護小劉
如果老人是經常性失眠，且精神狀態低落，多考慮腦供血不足，神經功能異常才出現的那種失眠的狀態；也有可能是老人心態不好，經常處於無所事是的狀態，導致老人的心態低落，因而造成了睡眠不好，這個時候就需要需要經常跟老人溝通，多給予關懷，幫助老人調整好心態，也有助於睡眠
老年人隨著年齡增長，睡眠的時間會減少，一般每天六到八小時就可以了。可能老人有心事或者身體的不舒服和老人好好溝通一下看看。