如果經常出現經期頭痛，很可能是月經期偏頭痛。

月經期偏頭痛的定義為：在月經期開始的-2至+3天出現無先兆偏頭痛發作，在3個連續的月經週期中至少有2個週期有發作。

月經期偏頭痛可進一步細分為單純月經其偏頭痛或月經相關偏頭痛，取決於偏頭痛是僅在月經期發生還是在其他時間也有發生。

月經期偏頭痛的治療方法取決於偏頭痛發作頻率，對用藥的耐受性，以及月經週期的總體可預測性。

頓挫療法：對於發作不頻繁的偏頭痛，頓挫療法是治療的支柱，即在症狀剛有出現的跡象時給藥治療，以阻止進一步的進展。

短期預防性治療：與所有的偏頭痛型別患者一樣，堅持記錄頭痛日記對於達到最佳治療效果是有幫助的。對於月經期偏頭痛患者，頭痛日記對於確定月經週期的可預測性至關重要。對於月經週期比較規律，但經期偏頭痛透過頓挫療法難以治癒時，在預計月經來潮之前幾天開始預防性治療，可以有效減少月經期偏頭痛的頻率和嚴重程度。

長期預防性治療：理想情況下，對於月經週期不規律，並且頻繁發生月經期偏頭痛的患者而言，長期的預防性治療也是有效的。不過，評估月經期偏頭痛患者最佳長期預防性用藥的相關資料很少，標準的偏頭痛預防性治療藥物成為了此類患者的主要用藥。

建議到正規醫療機構神經內科就診，根據病情選擇合適的藥物進行治療！

你好，月經期偏頭痛十分常見，約有 50% 的女性在其月經週期中偏頭痛發作風險增加。國際頭痛協會將其分為兩種不同的亞型：

1、經期相關的偏頭痛，其發生不伴有先兆，通常在經前 2 天或經後 3 天之內發生，但可能伴有額外的先兆偏頭痛發作，可在月經週期其他時間中發生；

2、另一種為單純經期偏頭痛，不伴有先兆，只在經前 2 天或經後 3 天之內發生。

與普通偏頭痛相比，月經期偏頭痛持續時間更長，更容易復發，且對藥物治療效果更差。這類偏頭痛通常發生在雌激素撤退性出血前的第2天到出血後的第3天。大量臨床觀察顯示，引起頭痛的關鍵原因是人體內雌激素水平的降低，所以在月經整個週期中，隨著我們人體內的激素水平波動，偏頭痛也會規律性地發生。

有部分女性在月經來前兩三天到來的時候，感覺生無可念。常年痛經已經很痛苦了，還會出現偏頭痛，太陽穴附近陣陣抽搐頭痛，嚴重的時候，可能會出現噁心，想吐；或者是有的女性平時就有偏頭痛，在月經期間，偏頭痛加重！

經期偏頭痛是激素在作怪

月經期間的偏頭痛在月經來前兩天，持續到月經來後第三天，這段時間女性的雌激素減少，導致神經傳導系統的血清素減少，促使三叉神經釋放小蛋白質，降低三叉神經的疼痛閾值，加上腦血管擴張，因此產生偏頭痛。

同時月經期間宮內膜分泌前列腺素，讓女性子宮收縮，排出經血，前列腺素也會造成頭部血管收縮，從而引起頭痛！！！

發生月經前後偏頭痛，應該先吃藥

發生月經前後偏頭痛，應該在下次月經來之前，應該遵醫囑先吃止痛藥預防，不要等到頭痛才吃。

有研究證明，頭痛開始發作從腦膜血管傳入腦幹需要40分鐘，如果等到疼痛已經傳入腦幹再吃藥，效果就會很差。而先吃藥，阻斷頭痛，效果更好一些。

飲食上要注意調節

如果發生偏頭痛，要少吃含洛氨酸的食物，比如說乳酪，巧克力，橘子，不要吃冷飲，避免引起血管痙攣，加重頭痛。

同時可以多吃一些增加血清素的食物，比如說牛奶，香蕉，堅果，菠菜等。

如果月經期間頭很疼，或者是每次來月經都會出現這種情況，那要注意在來月經之前，一定要情緒放鬆，避免精神方面的壓力的影響。

緩解月經期間頭很疼的症狀，一定要注意休息，早睡早起，避免失眠，養好精神，不要熬夜，可以吃谷維素來調節植物神經功能，避免出現神經性頭疼。

原因：

1.沒有休息好，熬夜過著睡眠不足！

2.氣血虛，運動少，氣血迴圈差！

3.經期之前著涼，或者洗頭髮了，受涼了！

4.遇到鬱悶的事情，沒有排解出去，氣滯血瘀！

5.喝熱水少，最近吃的營養不達標！

建議：近期多注意休息，注意保暖！做舒緩的有氧運動，散步，慢跑均可！三餐規律，營養搭配！不舒服的時候喝紅糖生薑水，或者熱開水，不要吃生冷食物！少生氣，就是那種氣的氣血上湧到大腦的樣子，腦袋最疼；保持心情愉快！儘量多坐立，不要躺著或窩著肚子，不利於氣血迴圈！多吃清淡營養的食物，保證身體營養！

（本文完）