假如你對這份職業沒興趣，你幹起工作會很累，你會覺時間走的很慢，感覺自己在混日子，對這份職業有時會很反感。

如何找到自己的興趣，不妨多換幾份工作，看看自己比較喜歡那份工作，工作起來又輕鬆又高興，這可能就是你的興趣。

我覺得一個人的興趣愛好如果是你喜歡的職業，那麼你一定會有好的發展與收穫。如果相反，那麼你就要有一定的自制力來控制自己的興趣愛好與事業發展的衝突。比如說我吧，我在一次偶然的機會喜歡上了賽鴿運動，結果達到了著火入魔，由於投入精力過大而影響自己的工作發展。所以希望你能理解我說的意思，規劃好自己的追求。

如果能將興趣作為自己的職業，將是畢生感到幸福的事情，因為做自己感興趣的事情，即使再累都不會感到辛苦。

我的靈性導師說“所有的累都是因為跟心在對抗，所有的樂都會讓你樂此不疲，找到樂你就不會累，找到樂宇宙與你同在，讓自己完全活在那份樂的感覺裡，當你活在樂裡，你跟宇宙是同事”。

朋友的女兒在初中的時候數學成績極差，每次考試的總成績都會受到數學成績的影響而被點名批評，而朋友也總是那個因為女兒成績不好而頻頻被老師叫到學校去的家長，內心裡總會覺得特別沒有面子。

但是朋友的女兒有一項專長就是喜歡畫畫，每一張畫她都畫地特別專注和極致，後來朋友幫女兒轉學到了加拿大的學校專門學習繪畫，現在這個有特長的女孩已經就職於世界著名的動畫公司Laika公司從事著自己喜歡的動畫設計工作。是不是很幸福？

如何找到自己感興趣的事情呢？

哈佛大學泰勒.本.沙哈兒在《幸福的方法》一書中提到了利用MPS三圈交集的方法來尋找自己的興趣，發自內心地從事相關工作。

M meaningful 有意義的 P pleasure 快樂 S strength優勢 透過寫下哪些事情是讓自己做起來快樂的事情，哪些是自己有優勢的事情哪些是有意義的，這三圈交集的部分就是讓自己幸福的事情。

MPS三圈交集的方法是非常落地地尋找幸福的方法，它需要你在日常生活中不斷去記錄自己的三圈交集的事情。在這些記錄中尋找屬於自己的幸福。

如書寫是讓我覺得快樂的事情，是我的優勢，同時書寫也是我覺得有意義的事情，那我就可以從事書寫相關的工作，當我在書寫方面不斷精進，就會有來自書寫方面的收入。

興趣的出發點是你喜歡什麼，職業生涯規劃的出發點通常是你想做什麼。

一種聲音說：做愛做的事是種幸福

另一種聲音：當興趣變成職業，就沒有快樂可言了。

個人倒覺得兩者可以適當的結合起來：

那些讓你想著看著做著不煩的，才可能成為你的職業發展方向，之後進入你的職業生涯規劃範疇；而那些在你哪怕是累成狗，喪成蟲了之後也還能有想看它2眼，甚至是還想幹下去的事，大多會和你的興趣有關。

上班不易，工作難找。真希望找到一份能讓自己腳踏實地做下去的工作，還是要找能讓你感興趣的事情來做。

如果每天睜眼就是煩！煩！煩！想著今天又要上班了，又要做這做那了，都是自己不愛做的事，就會很難提起興趣來，也就更難把工作做好或是做得長久了。

但是不是要完全憑著自己的興趣來規劃職業發展呢？到也不盡然。

職業要發展成什麼樣，除了興趣，想做什麼之外，還有很重要的一部分內容是：你能做什麼。

想清楚了你能做什麼，才可能看清楚自己的職涯發展通道，從而做出恰當的職業生涯規劃。

就像我，之前也不知道自己究竟能做什麼，很多事情做著做著就懂了，時間會給你答案。

剛畢業的時候，只是比較單純的喜歡研究計算機軟體，寫小文，做美圖這些。後來找到一份可以天天做產品畫冊排版，在網上發公司資訊的工作，也開始更頻繁地接觸辦公和設計軟體。聽起來簡單，但對剛走出校園的我來說，還是很喜歡的。

後來公司招了個IT小哥哥，要上OA辦公和ERP系統，正好工位在我旁邊。一來二去就成了熟人，也給了我接觸這些實操系統的機會。當然看別人工作只是輔助，關鍵還是得把自己的老本行幹好。總之經過那幾年的磨練加上自己各種百度經驗挖掘，現在有AI，PS，ID的時候，能幹兩下平面設計；啥工具都沒有的時候，也可以用Powerpoint 畫logo設計草圖，做短影片，錄網課。

那時候論壇這個生物還活著，仗著自己做市場的工作優勢，在論壇裡發帖、刷臉，滿足了個人寫作慾望的同時也為公司提高了品牌曝光度。之後微信、快捷支付開始火了。必然是不能放過這麼好的嚐鮮機會。加上自己還能寫些東西，帶著3個團隊的小夥伴開始做 To B企業的數字媒體營銷。那年頭還不流行閱讀量10萬＋的爆文，但是文章被行業媒體約稿，仗著公司的牌子，團隊的名字也能被業內的大咖們叫起來一些了。

比較爆點的是除了嘗新，還難得的把自己喜歡研究軟體系統這個興趣發揚到了極致。終於可以不天天看著IT小哥哥眼饞了，我們倆拉幫結夥從無到有建了一個B to B 電商網站。這寶貝兒（網站）竟然在老闆的扶持政策下正式運營了三年，成單量是個美麗的秘密，佛曰：不可說。

再後來公司被併購了，接觸到了老外的Eloqua，MSCRM，Salesforce系統。聽說Salesforce是這兩年比較火的Saas的鼻祖。特別幸運的是我的第一場MSCRM培訓講師是當年從提需求模型到最終系統上線運營，全程帶團隊跑的專案總監。即便是全程英語說啊說，也讓我聽的津津有味。事實上那時候的具體工作還不太用得上這些高大上的系統，但自己興趣使然啊，就高興到不行。甚至舉一反三，推演出一些工作上的思維邏輯，跟我的直接領導也是人生導師聊得真是非常開心。

只是接下來的日子就沒這麼高興了。老外的套路原來是：先培訓，再上崗！講過的東西都得用上，還要用在KPI（關鍵績效）考核上。Report不只是花花綠綠的表面功夫，而是真金白銀的年薪工資。系統越用越溜是因為人力越來越少。人家講究讓對的人做對的事，做市場的人勝在邏輯和創意，那些SOP能解決的，自動化可實現的，就留給系統吧。

這種工作思維和方式的轉變對我來說是一般機遇一般挑戰。本來就喜歡嚐鮮的人誰會抗拒新東西，只是當興趣變成工作，無論你願不願意，也都亞歷山大勒。生活，哪有退路可言。

現在，自己忽然被以莫名的理由PK出局了，反而有空閒下來發展自己的興趣。繼續做回當初那個 “ 就是比較單純的喜歡研究計算機軟體，寫小文，做美圖這些” 的小丫頭，搭配上自己11年的品牌營銷實戰工作經驗，做自媒體。沒事嘮嘮自己的“家長裡短”，也跟 To B 市場營銷，品牌管理，產品運營的小夥伴們分享下職場的喜怒哀樂。還不算是工作，但越來越篤定，當年說：自己的職業就是做 Marketing，市場部是我永遠的家。這個話沒變，選擇也挺對的。至於生涯規劃，原本就不是什麼有搞大志向的人，最終還是要等個靠譜的甲方踏著七彩祥雲來接俺。Ta還沒來，就只能先自己慘淡經營著。

就我個人的經歷來看，興趣對職業生涯規劃的影響太大了！好好規劃，興趣一定會成為你最核心的競爭力。

就我而言，小時候那本破爛的《西廂記》基本影響了我的啟蒙教育，當時自己主動參加了鄉小的寫作興趣班，並經常獲得廣播站的優秀小記者稱號。接著，語文成績尤其是作文一直很好，經常拿高分，單科曾在小縣城拿過前3名。但好事多磨，我本科專業被調劑竟然去了經管。不過，我依舊沒有放棄自己的興趣，同時它也給我帶來了不一樣的人生。

興趣讓我在大學脫穎而出

本著對文學和文字的熱愛，我在大一時就參加了商學院的文學社團。可能是自己比較喜歡的緣故，因此做事情也不計回報，在第一年的時候我就成了該社團某個部門的負責人，大二的時候因為做事認真以及社員的支援，我成了該社團的會長。回憶起來，我當時應該是學校最年輕的社團負責人。

如果不是因為這個興趣，本身對經管專業不太感冒的我肯定會成為學院裡的透明人，學生工作也是空白，但因為這個經歷，我認識了很多志同道合的朋友，後面我們一起參加比賽，一起找工作，甚至到現在一起做事，這都是因為興趣的緣故。

興趣讓我在工作中與眾不同

因為喜歡寫作的緣故，剛校招進銀行我就在總行寫了不少新聞稿、節目策劃等，回到分行後，則開始寫一些工作總結、產品廣告語和分行的新聞報道。雖然最終沒有因為這些表現和經歷轉崗，但是在同批新人中我是與眾不同的，一去就分到了績效還不錯的網點。

再到後來離職，也是因為這個興趣讓我有信心堅持寫作，在沒有找工作的前提下我透過寫作自媒體內容和做電商達人養活了自己。在某種程度上，我靠自己的興趣掙了錢，也完成了職業生涯的轉變。可以說，這是很多人想都沒想過的。支撐我一路走過來的，唯有興趣。

興趣讓我對生活充滿熱愛和幹勁

最近身邊有不少朋友離職，同時給我表達了他們的焦慮和迷茫，也遇到了一些大廠的離職中層或高管。無一例外，我認為他們之所以焦慮和離開的最大原因就是：他們之前並不知道自己想要的生活是怎樣的？他們的興趣到底是什麼？

有時候，並不是做事累，而是因為做沒有興趣沒有未來的事在消耗我們自己。就自己的情況而言，即便我寫文章到手疼，我依舊有寫下去的慾望，因為這是我的興趣，的確很難放棄。因此，我也會很滿足我現在的生活狀態，並對未來充滿期待。

偶爾的時候，我也會跟家屬小饅頭說：“我小時候的夢想是當位作家。”接近三十而立之年的人還能想起自己兒時的夢想，真的是件很幸福的事，希望你也可以。

如何探索自己的興趣

另外，關於如何探索自己的興趣，我覺得有一個很簡單的方法，那就是：看看你把自己的時間都花到哪裡去了？一般來說，你對一個事情付出的時間越多，那你喜歡這件事情的機率就會越大，反之亦然。

另外，我記得有位老師提到過“啟蒙教育”，這也是個不錯的方法。可以嘗試去回憶下，自己兒時的夢想是什麼？比如本人，寫作既是我小時候喜歡乾的事，也是後來一直喜歡乾的事情。

因此，這自然而然成為我的興趣。最後，希望大家都能找到自己喜歡做的事，去做真正的自己吧。

職業生涯規劃，在國外已經是很普及的了，從中學開始到大學，學校裡都會有非常專業的職業生涯規劃老師定期跟學生面談，探討個人發展問題，為畢業後的就職做好充分的準備。在中國，最近幾年職業生涯規劃越來越受到重視，但是在認識上還是有大量的不足。

說起興趣，很大一部分人也不清楚自己到底對什麼感興趣。這個結果倒也不奇怪，畢竟以往的教育體制和社會環境，很少有人會問你對這件事情是否感興趣，是否是你喜歡的，更多的是問，這件事情你做了會不會有好處，能否找到更好的工作或者賺到更多的錢。這種對於現實性的過多追求，很大程度上壓抑了人們對於內心喜好和個人興趣的注意和發展。又如何知道自己的興趣？

成年後，如果你正是那個還不是很清楚自己的喜好和興趣所在的人，怎麼辦呢？沒關係，我們可以有辦法，去發現興趣。

回憶一下，你是否有經歷過這些事情：

會讓你廢寢忘食，雖然工作量很大也花費了大量時間卻感覺不到疲勞；能給你帶來快樂，讓你內心很愉悅；能深深吸引你，激發你的激情，讓你充滿了創造力；它的吸引力是如此強大，以至於不要錢都願意幹；能讓你熱血沸騰，注意力高度集中，充滿了力量。

如果有以上感受，就意味著這些事情是你喜歡的。可以嘗試自己列舉一下能回憶起來的事件或者表現，傾聽自己內心的聲音，找到自己的真正興趣所在。

那麼，如果，無論如何也想不起來有發生過這樣的事件或者表現，怎麼辦？那也沒關係，那我們就培養興趣。

首先要有強烈的好奇心。有接觸新事物，去了解未知事物的強烈意願和好奇，這是個重要前提，以保證自己可以不斷接觸事物並進一步鑽研。

其次，要主動學習。職場上經常說5 Why，是一種找到根本原因的方法，就是不斷問為什麼。在培養個人興趣的過程中，也需要有這種刨根問底的精神，不斷去研究去發現，對事物瞭解得越多認識越深刻，就會越來越感興趣。

再次，需要堅持。還是那句話，一顆種子變成參天大樹，不是一日之功。三天打魚兩天曬網必然會半途而廢。常說的一萬小時定律，是有道理的，持之以恆才能終見成效。

最後就是要多交流。跟有共同愛好的人或者小組經常溝通交流，會促進自我的快速成長。

有一句話說得好，興趣不只是對事物的表面關心，任何一種興趣都是由於獲得這方面的知識或體驗到情緒上的滿足感而產生的。所以，不要在原地空想，just do it.

希望每個人都可以找到自己的興趣和喜好，更好地規劃自己的職業生涯路。

（摘自:睿涵職業生涯規劃)

1、興趣是什麼？

興趣是個很奇妙的東西。興趣常常產生你做的好的事情，你能從中收穫爽感，但如果這件事拿來比賽，你又贏不了，就可能就沒興趣。

所以，有人說不要把興趣變成工作，這樣你會毀了一個興趣。

其實，我覺得很多人都是在自己的世界，低水平的自嗨，如果你的興趣不能戰勝其他人，以此為生，獲得市場的認同，只能說明你很菜又愛玩。

2、怎麼探索興趣

那就是多嘗試，在不同領域，你的內心感覺會自然選擇你收穫爽感的專案。透過不同領域的深度嘗試，你最終會發現那個是你的最愛。

比如，在大學，可以打遊戲，也可以踢球，當有球踢時，我選擇踢球，相對而言，我更喜歡踢球。

3、興趣與職業規劃

興趣當然要結合執業生涯規劃，你還要在興趣裡面選擇最優價格競爭力。

比如，你喜歡踢球，也喜歡打遊戲。這倆個專案都讓你很爽，但要成為職業選手都很難，但你要成為足球教練，做培訓班就要容易，不會餓死。

當然如果你要做解說、做直播，顯然遊戲比足球更有市場。

你的職業規劃和興趣還是要看具體行業和崗位方向。這個問題最好問問行業裡的老兵，他們更清楚行業的風向。

在興趣中有“職業興趣”的分類，和我們生活的中興趣相同，“職業興趣”是我們在職業領域特別能夠提高注意力、樂於參與的一些工作方式、工作行為、職業內容方向等。

當我們找到自己感興趣的職業方向，那麼工作起來會非常主動願意去做、會非常享受工作過程，試想一下你愛好唱歌，你現在的工作就是天天可以唱不同的歌、研究不同唱法、還能夠因為唱歌吸引很多認同你喜歡你唱歌作品的人，這多麼美好？找到職業興趣就是這樣。

相反，當你的職業興趣與實際參與的工作內容相反的話，那麼你會非常痛苦，度日如年，很顯然，工作的業績成果輸出就很糟糕。

這也就是職業興趣對個人職業生涯、業績成果的影響。很多人終其一生都沒法做自己喜歡的工作、或者都不知道自己對什麼工作感興趣，所以一生碌碌無為。其實找到職業興趣，可能你的職業生涯就會開始起飛了，人生也會變得更加精彩有趣。

職業興趣的測評有很多種工具，常見且比較經典的有霍蘭德職業興趣測評。霍蘭德將職業興趣分成六中型別：實際型、常規型、企業型、社會型、藝術型、研究型。

實際型：實際型的人對實際操作的工作會特別有興趣，比如化學實驗、比如拍攝攝影、比如木工等等，這些工作對其興趣點在於其能夠親自擺弄裝置器具、其能夠親自掌控輸出過程。

常規型：常規型的人則更像“中規中矩”的樣子，喜歡一步一個腳印、喜歡其他人看來很平淡有序無他的工作，他們喜歡井井有條的工作節奏，喜歡計劃不被打亂，看著每天有序有計劃的工作安排，他們能夠掌控工作的現在與未來，這讓他們會很安心。這類人群會更適合做工作內容穩定、沒有太大變化的工作。

企業型：顧名思義，適合當企業家、適合做管理。他們喜歡掌控事務、掌控人，有較強的控制慾，擅長協調、影響說服、演說呈現等，基本上管理工作所涉及的內容都會是他們特別容易獲得成就感的工作內容。需要尤其明確的是，很多人把自己想做到管理層的職業期望當成了興趣，極其可能並不適合，但是因為職業發展期望，誤以為自己興趣在企業型，其實很簡單，迴歸到管理工作的細節看看自己長期做這些事情是否有興趣就很容易看明白。

社會型：社會型很公益，他們喜歡幫助他人，尤其他人因為獲得幫助有用的時候，其成就感非常強烈。這類人特別適合做顧問、老師、公益服務人員。

藝術型：藝術感特別強烈，對藝術的創作很有想象力，思維很發散，很能創造性電子，這類人群特別適合做一些偏藝術創造類工作，比如文案、編輯、平面設計、空間設計等。

研究型：研究型特別喜歡一個人或者少數人去研究一個難題，當問題被解決後，會非常開心。研發類工作尤其適合。

個人職業興趣的發掘透過測評可以挖掘出來，需要特別注意的是，興趣測評出來並不是非此即彼的樣子，而是可能會在多個領域都感興趣，但是隻有少數一到兩個興趣最高，這類情形個人興趣決定因素就是最大的那兩個。當然也存在不少人，會有多個興趣方向，這並不妨礙，就像生活中興趣一樣，喜歡唱歌的同時也可以喜歡看書。

還需要說明的是，職業路上興趣很重要但並不是全部，還要考慮性格、人格特質等因素，比如你是社會型的職業興趣，但是你性格特質比較內向，那麼在做一些顧問的角色，需要大量的溝通影響恐怕就不太適合。從性格、職業錨、職業興趣三個問題全息測評後，才是最完整的職業選擇觀。