你能做到嗎？估計你做到了孩子也可以。

就這時代，大趨勢，人人如此，分分鐘離不開手機。走路玩，開車還玩，哪個不危險？相信現在的低頭族都中毒很深，難以自拔。

現在的人重物質，吃，喝，玩，樂。手機算物質嗎？可手機裡又都虛擬世界。好的可以追求無盡的知識世界。壞的，網賭網貸。網購都是剁手的節奏。

這世道，也太高速了，快趕上汽車速度了。空虛啊，刺激啊。離了錢走不了道，消費享受，小小年紀了不得呀。就一個熊孩子玩遊戲，給主播打賞都敢花幾萬幾十萬，掏幹你的家底，人才呀。小小毛孩玩手機比大人都牛，你不會的他都會，真到了高科技發展的時代，真可謂虛擬世界，四通八達，一會不玩，你就落伍了。國家不更新，都內憂外患。

想管孩子，這世道不見世面，你們也終將被社會所淘汰。凡事都有利有弊，光怕沒有用，重要的是要為他們把好方向盤。俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶。

我們首先要分析一下小孩玩手機的原因，因為手機現在已經不單純作為現代通訊工具，智慧手機的內容五花八門，肯定有吸引孩子的地方，所以孩子才會整天玩上癮。別說小孩，大人還不都是天天拿著手機在看。

但小孩畢竟不能和大人一樣。天天看手機會影響他們的視力，精力和學習。

***可以先試著給孩子講道理，比如多玩手機有哪些危害？為什麼不能玩？

***如果孩子不聽，就要給孩子定個規矩。孩子的手機由家長保管。作業做完了或者要求的事情做完了。每天可以玩一個小時，一次半個小時。因為現在完全不用手機也不太可能。畢竟不管大人還是小孩都需要用手機與別人溝通或者查資料，玩遊戲等。

***經常帶孩子去做些不需要用到手機的事情，去到不需要用到手機的地方玩。比如游泳。

***孩子玩手機多半是感到無聊，手機剛好可以排解。如果帶孩子去做些更有趣更有意義的事情。孩子就不會想到去玩手機。比如去公園，圖書館，博物館等。

***另外大人儘量少在孩子面前玩手機，不然，小孩子看你大人都在玩，也會跟著玩。

***最後，不要機不離手，多分散一下注意力。慢慢的就會對手機不那麼依賴了！

家長不要經常在孩子面前看手機

現實生活中，往往能看到這樣子的情形，大多數的父母跟在後面監督、催促著孩子，一鬆懈下來，孩子也變得懈怠、只想著玩，但是每個家長又希望孩子學習好，主動學習。這靠的是孩子的自覺性，而這個自覺性，是需要父母培養的。其實，想讓孩子主動學習，下面這幾點十分關鍵：

1 早定規矩、嚴格執行

一個好的習慣，絕對不是一天兩天就可以養成的。它是一次次的重複行為的結果。這就要求家長早早在孩子面前制定一個正確的規矩，並且要求孩子每天都要做到。

沒有哪個孩子天生就會學習，只要家長給他制定好規矩，並且有充分的耐心監督，時間久了，孩子自己也就有了這方面的意識。

比如每天回家後只有寫好作業才能看電視，並且不能超過一個小時；每天讀書半個小時，並且要學會複述故事內容；每天上課前一天提前預習新的學習內容，複習當天學習的內容等等。

定好規矩後，孩子和家長都必須嚴格按照這個標準來執行。做得好有獎勵，沒有做到就必須懲罰。不要隨意變動規則的內容，並且堅持下去。 否則就會破壞規矩的有效性，最後形同虛設。

2 避免嘮叨、督促

有時候，家長總是怕孩子沉迷遊戲、電視而忘記了學習，所以每次看見孩子玩耍就會變得非常焦慮，下意識就要提醒孩子趕緊去學。

“你怎麼又在看電視啊，作業寫完了嗎”

“別玩啦，你上次考試考了多少分啊就開始放鬆了”

……

可是，隨著你不斷的催促，你會發現孩子越來越不自覺了。變得更加拖延、懶惰、懈怠。

因此，父母生活中一定要減少嘮叨說教，長話短說，引導孩子懂得為自己負責，明白學習是自己的事，而不應該是家長天天操心。

3 樹立目標，積極實現

學習是一個過程，如果我們不知道終點在哪裡，很快就會倦怠，然後喪失信心，前進也就沒有了動力。但如果設定幾個比較容易實現的小的目標，就會起到很明顯的激勵作用。

所以，家長應該多多瞭解孩子的學習情況，根據孩子學習的實際，來跟他探討，並制定明確的學習目標，並鼓勵孩子主動學習。

除了自主感，培養孩子學習主動性另一個關鍵，就是讓孩子產生學習上的成就感。這就要求家長對孩子的目標要求應該由低到高，循序漸進，並做到因人而異。讓孩子透過完成一個個階段性的小目標，獲得學習上的成就感，覺得自己能行。

孩子對每一次學習都感到愉快、喜悅，從而產生繼續學習的濃厚興趣。

4 培養主動感，多點陪伴

想不想學，最終還是由孩子自己決定。家長如果操控過多，孩子反而會產生逆反的心理。家長放手，把主動權交給孩子，鼓勵他自己安排學習的時間和內容，並在孩子學習的過程中，多一點時間陪伴他。

在陪伴的過程中，家長不要像個老師一樣去監督孩子，作業是否做錯了、字是否寫歪了，一旦發現就開始責罵。這樣營造出來的緊張氛圍會讓孩子覺得驚恐，不利於他主動學習。

家長不要將家庭氣氛營造得過於嚴厲、苛刻；儘量包容、寬鬆一點，少拿孩子與別人家孩子作比較，少一點威脅，多一點鼓勵。

5 以身作則、樹立榜樣

我們常常會說：父母永遠是孩子最好的老師。

如果你希望孩子長大成為什麼樣的人，那最好的方法就是，你變成這樣的人。有時候，你會發現，並不是孩子不想學好，而是環境影響了他。

你一邊刷著手機，卻一邊讓孩子不要看電視？孩子當然是不情願的，如果每天這個時候，爸爸媽媽都是在認真地看書，那麼孩子自然而然也會覺得自己應該學習。

孩子是懂得比較的。如果你的孩子做不到主動學習，首先要思考一下自己做到位沒有，自己做好了再去教育、啟發孩子。要求孩子做到的，自己也需嚴格要求自己，看看書、認真工作、做家務，努力給孩子營造一種良好、溫馨的學習環境 。

因此父母要懂得以身作則，比任何多餘的管教都要管用。學會這幾點，孩子主動學習不在話下，家長們趕緊試試吧。

手機已經成了生活中的必需品，出門忘拿錢包可以，忘了拿手機是覺得不行，這樣的普及率，帶來的弊端就是孩子對手機的著迷。孩子對手機的過度著迷，一方面會引起視力的下降，另一方面，更嚴重的會導致孩子無心學習，荒廢了自己的未來。

現在家長也意識到沉迷手機的危害性，那該如何引導孩子健康的使用手機呢？

1 家長以身作則。

我們喜歡給孩子講大道理，但效果卻不盡如意。孩子表面答應，背地裡依然我行我素。其實孩子不 會聽你怎麼說，卻願意看你怎麼做。讓孩子放下手機，很簡單，家長首先放下手機，除了工作必 須，減少其他不必要的刷機時間。手機癮成年人有時候都控制不住，我們又有什麼威信力去限制孩 子呢？難道靠的就是家長的強制手段，強權之下必有矛盾，這也就是為什麼因為一個小小的手機， 屢屢發生家庭悲劇。

2 和孩子一起制定每日計劃，包括手機的使用計劃。

制定計劃時，孩子是主要參與者，家長是輔助參與者，孩子自己制定的計劃更利於執行下去。讓一 份計劃執行有問題時，可以和孩子一起去修改計劃，讓其利於執行下去。

有了計劃表，不僅是讓孩子遵守，家長也要遵守。有的時候，當孩子學習的時候，家長開心，學習 過後，當孩子拿起手機，家長又開啟了碎碎唸的模式，就知道玩兒手機。這勢必會引起孩子的反 感，也違背了我們當初制定計劃的初衷。

3 休息日，多帶孩子進行戶外活動。

每個月利用幾次週末時間，組織幾次家庭共遊計劃，去領略大自然的風光，當孩子玩的開心時，也 就想不起手機了。

4 幫助孩子找到手機以外的興趣愛好。

這個愛好可以是家長和孩子共同培養，這樣也利於和孩子有語言，心靈之間的交流。比如閱讀，家 長和孩子可以共讀一本書，讀完之後，交流一下感受看法。其實，就是讓孩子知道，這個世界除了 手機以外，還有其他很多有意義的事值得去做。

結論：當孩子沉迷於一項事物時，家長往往為了追求即時效果，會採取強制手段，比如沒收手機，這樣短期看有效，但長期來看，會破壞和諧的親子關係，甚至讓孩子學會了在家長面前偽裝。所以找原因，在對症下藥才是根本，教育從來不是簡單粗暴的，我們都需要學習，在與孩子的鬥志鬥勇中慢慢成長。

這是一個值得所有家長好好思考的問題。

談到這個問題，我們想說一個前提：希望下一代健康成長，首先我們自己這一代要健康成長。希望孩子做到的，我們自己先做到。

蒲公英理想家園，一個關注流動兒童的公益機構。多年以前，只是簡單的安排大學生志願者輔導作業。從三年前開始關注孩子們的理想。

開始關注理想後，我們的專案活動有了質的變化。在關注孩子們的理想的同時，我們一直在激發家長們的理想。

一開始，很多家長會說，都這把年紀了，還談什麼理想，須知，家長是孩子的榜樣，你沒有理想，怎麼能讓孩子有理想？

想要孩子健康成長，一個最有效的方式就是和孩子一起思考理想，一起為理想奮鬥！

當家長和孩子都有了明確的理想，一起為理想奮鬥，一起PK的時候，很多原來看似很難解決的孩子的問題就會自動消失了。

當孩子瞄準理想奮鬥，還哪裡有時間玩手機呢？

行動起來吧，找到自己的理想，再和孩子一起找到孩子的理想，一起向著理想奮鬥！

首先希望下一代健康成長是每一位家長所期盼的，那麼想讓下一代健康成長，首先下一代成長的這個環境很重要，環境可以影響一個人，可以改變一個人對人的一生影響都是巨大的，還有陪伴下一代成長的父母或者是長輩，家長的言行舉止，對孩子健康成長影響也是非常重大的，所以希望下一代健康成長，家長要以身作則，多加陪伴孩子，多關心孩子，除了物質生活的關心，還有孩子的心理健康，家長也要多多關注。