當今80後90後的壓力是最大的上有老下有小，很多還都是獨生子。壓的已經喘不過氣了！目前還好家裡老人還能分擔一點，N年以後只能自己承受巨大的壓力去展望未來。現在很多80後都處在迷茫期。看不到未來。只要踏實肯幹找清楚自己的方向，未來肯定會給8090後一個滿意的未來。加油＾０＾~！！

壓力大是正常的。尤其80後,正值中年時刻，上有老下有小，無論在事業還是家庭方面，都承受著最重的壓力。這不奇怪，也不可怕，但對未來的路感到迷茫，這就需要認真對待，積極調整。

首先，要調整心態。日出日落，每天的太陽都是新的，你鬱悶是一天，快樂也是一天，但情緒影響鬥志，而鬥志對你做事的效率和效果起著重要的影響作用。所以應該始終保持一種積極樂觀向上的心態，越是困難越要堅強，這話說起來好像有點兒虛，但是要真正做到，還確實需要有正確的“三觀”，要費點兒力氣。

其次，是要明確自己奮鬥的方向。經常問自己四個問題：我能幹什麼？我在幹什麼？我的前景如何？我應該怎麼辦？能幹什麼，主要是對自己的能力和手中掌握的資源要心裡有數，比如你擅長的是專案管理還是生產技術？你的專業經驗是在IT領域還是在文字領域？總之你的長處是什麼，短板又是什麼？在幹什麼，就是我現在在公司處於什麼樣的位置，我的工作在公司的價值和意義是什麼？被領導和同事認可的程度有多大？前景如何，即在現實基礎上，我最好的發展可能是什麼？最差又會怎麼樣？在搞清楚了這三個問題的基礎上，明確回答最後一個問題，也就是第四個問題：我應該怎麼辦？

再次，有空的時候約幾位好友一起喝喝茶，聊聊天兒，溝通一下。大家把自己的見解、可利用的資源和相關資訊都理一理。眾人拾柴火焰高，目前的情況下，要特別重視團隊精神、團隊力量，用集體的智慧，走出自己的天地。

最後，關鍵是一定要穩住陣腳，積極行動。目前的形勢如何變化，個人很難預料和把握，從不利的角度看，通貨膨脹和就業困難是兩大重點狀況。而有利的因素也很多，疫情之後，國家經濟和和企業都必須衝刺，所以經營專案會比較多，工作任務也會比較重，這就給我們提供了更多用武之地和奮鬥的舞臺。但無論做何打算，都先要把眼前的工作做好。因此，一是不要輕易跳槽，二是一旦出現更好的機會要毫不猶豫地抓住。三是注意調整平衡家庭日常開支，保持良好的經濟彈性。壓力大家都有，但是具體到每個人的身上，壓力來源和表現是不同的，所以需要我們具體分析，並有針對性的去解決。

人生本就像一條大河，千曲百折，起伏跌宕，有高潮也有低潮，有原地打轉的漩渦，也有奔騰向前的洪流，所以我們眼光要放的長遠一點。無論出現什麼樣的情況，面對怎樣的境遇，都要堅定地對自己說：堅持！加油！

第一，學會理財，找到一個適合自己的理財產品多做價值類，指數基金定投可以研究下。

第二，多學技能以為成為兩棲青年斜槓青年，在同樣的生活時間下，儘可能的積累財富，學習技能。

第三，學會存錢，所有的自律中存錢最有效果。

第四，學會預防危機黑天鵝灰犀牛，適當買保險對沖風險。

第五，要養成看書學習的習慣，沒有一個成功人士是不看書學習的，以迭代自己認知根上發展，只要思想不落伍就不會被出局。

為什麼你只想到有房貸要還，而不是想到我擁有自己的房子？為什麼你只想到有小孩要養，而不是想到自己有可愛的孩子，溫馨的家？你覺得累、覺得迷茫，那是因為你只是一味地低頭看著腳下的一面，何不抬頭看看四周，你就會發現有不一樣的風景。多換位想想、看看…………

同為80後，房貸，孩子都有。我想大部分人和我們情況都差不多。怨天尤人沒有用，如果你現在改變不了現狀，不如反過來考慮一下。貸款還完，你有了一套房子，孩子也長大了。相信那個時候你也有一定的積蓄了，買個一居室和老婆住，把現在的房子給孩子。回顧這一生，雖然沒有大富大貴，最起碼給孩子留了一套房子。不做父母不知道父母的艱辛，我們這一代為了小的和老的，還有跟自己一輩子的老婆，吃幾年苦怕什麼。每天忙完回到家，老婆和孩子都等著你，孩子的一聲爸爸，不就是前進的動力嗎？

80後，你好，我是你的同齡人。

你所說的這些事情，房貸要還，小孩要養，壓力很大，我同樣正經歷著。甚至一度壓力比你還要大，一度要養五位老人，其中他家四位。有一段時間，感覺壓力大的真的要崩潰了。整天的不開心，做任何事情都提不起興趣，頭髮大把大把的掉，每天都掉，真的很壓抑，感覺日子都要過不下去了。曾一度和母親說，壓力太大了，日子過下去，準備散夥了。母親很是和藹，說，你多想想孩子，如果真的散夥，孩子怎麼辦？跟誰？跟了你，你還要再結婚嗎？別人會對孩子好嗎？孩子爸雖然掙錢不多，養家卻也可以，你想要有什麼樣的生活呢？

真的是“一語驚醒夢中人”！

心態很重要。無論是房貸壓力還是養孩子的壓力，都不是一蹴就可以成的。這是一件長期的事情，這種事情不是你中了彩票，中了500萬就可以解決的。尤其是孩子這種事情上，更是如此。認清這個事實，就比較容易接受了。孩子成才不成才的暫且不說，首先得成人吧，等孩子到了青春期，很容易有叛逆之心，你怎麼怎麼解決呢？

把心態調整過來，一切都不是個事。怎麼著都是過這一天，何不快樂些呢？

住房、教育、醫療無疑是所有普通老百姓共同關心的問題。

除了日常的穿衣、吃飯，重要的就屬這三大類了，對於80後的普通老百姓來說，這三樣重任，每一樣都不輕鬆，可以說這些壓力會迫使你去做一些你不喜歡的工作，而得到一些微薄的工資和錢財來養家餬口，且只能說是養家餬口，想要稍稍的放鬆一下自己，想要任性而為也是行不通的。因為每月必須要還的房貸，孩子上學所需要的費用會迫使你努力認真的上班，你甚至都不敢生病，因為怕哪一天一旦病倒了，家裡的這攤子事情就撐不住了。

貧富差距下，有的人是享生活、過日子，而你卻是生存，為了生活而存在，你存在的價值就是讓家人能夠住上遮風避雨的房子，讓孩子能夠讀的上好的學校，讓父母老有所依，卻失去了自己的天地，日復一日，年復一年，看不到明天，也不知道未來的方向和路在哪裡？在這種壓力下，生二胎更是可望而不可及，能夠操持現狀已經不容易了！

但是，我想說，有壓力的不只你一個，你只是普通老百姓中的千萬分之一，大家的日子不都這樣過的嗎？何來感慨，何來迷茫？有這些感慨和迷茫的功夫，不如把自己好好調節一下，讓自己變的更好，更強大！

一、不斷努力學習專業技能知識，提升專業能力！

二、適當做一點穩妥的投資，增加一些工資外收入！

三、堅持鍛鍊身體，好的身體才能更好的保護家人！

四、把閒想的時間拿來多陪陪家人和孩子！多一些幸福感就會讓人生多一些積極性！

80後面臨這些壓力，是中年時期的普遍現象。

人生慢慢路，等度過了這個階段，房貸還了，孩子大了，回首往事，這個階段是最難忘最珍貴的經歷。

所以不要迷茫，一步一步大膽向前走。

70後的我來回答，因為即使你走到我現在的年紀，前面你訴說的問題，會永遠一樣存在，而且會新增許多問題。如同我現在，母親年紀大了，得了癌症，自己年紀漸長，犯了眩暈，以前一過就好，現在得躺幾天才能重新外出。房貸還沒有還完，工作卻走到盡頭，離退休還很有些距離，先生肚子越來越大，寵物把床單撕得稀爛……

對比一下，至少你還年輕，能拼的了歲月。

處在80後這個階段，有房貸，上有老下有小，壓力大，很正常，沒啥好迷茫的，和你有同樣煩惱的人有很多。大家都是慢慢熬的。不必迷茫，人生皆苦，何必糾結，唯有知足才能常樂！

首先，80後的人基本上都處在中年，身上的擔子越來越重。此時壓力巨大很正常，煩惱是沒有用，面對責任要勇於承擔，正面面對，告訴自己沒啥好迷茫，一家老小都指望自己呢？自己都迷茫了，那他們的日子怎麼過。沒有誰的生活是一帆風順的，沒有誰的生活是輕鬆的，咱們都是普通人，唯有透過努力才能解決問題。

其次是處在這個年齡段的人，可怕的不是有壓力，而是意志消沉。人，生來就是為了體驗生活的。不嚐盡酸甜苦辣都不算完整的人生。沒有味道的人生又有什麼意思？此刻的你最應該做的事情，就是擦乾所有的眼淚，勇敢的面對，努力的前行，好好珍惜你現在擁有的。

再次是，處在中年也要好好照顧自己的身體，只有身體健康了，才能照顧身邊人，才有資本去努力賺錢。同時，也不要太過忙碌，錢夠花就夠了，別忽略的身邊人。有空的時候，不要光記著煩惱，忽略了和你一起努力的身邊人。帶著他們出去玩，減輕一下壓力，也增進一下彼此的感情。這世界什麼最重要，一家人健健康康，平平安安，開開心心的在一起才是最重要的。

80後壓力大的不是某一個人，而是一批人。這批人的名字叫80後。

80後是最倒黴的一代，上小學時，上大學免費，上大學時，上小學免費。不工作時，國家分配工作，等到工作了，自己找工作。

我想百分之八十的80後都揹負房貸吧，在外人眼中，有車有房，光鮮亮麗，其實，其中的酸楚只有自己知道。

特別是農村出來打拼的，攢夠了首付買了房，每次回老家，七大姑八大姨都以為在城市裡賺了大錢。禮物送薄了，還會冷嘲熱諷，說是出息了，看不起鄉下的親戚了。

其實，每次從老家回來，兜裡比臉還乾淨。

80後，上有老下有小，老的年紀越來越大，身體越來越差，小的上學花費更是不少。沒有人生病的時候，日子還是維持的挺好的，萬一有誰住院了，日子馬上緊巴起來。有時，卡里連兩萬塊錢都拿不出。

買菜不敢去超市，貴，每天只能去逛菜市場，有時，為了省個幾塊錢的菜錢，騎上半個小時的電動車去買。

回到城裡的小家，看著全部積蓄買下的房子，突然覺得，好累好累。

但是沒人幫我們分擔，我們兩個能做的，只有後面努力工作，爭取早點加薪水。後來，老公找了一個兼職。時間是每天晚上6:30到半夜10:30，騎電動車回到家，每次都到了11:00，有時趕上雨天，到家會更晚。

我能做的也只是，在家裡給他準備好夜宵，乾淨的換洗衣物，其他的我什麼都做不了。我甚至都不敢對他說，別去了，太辛苦了。若不是孩子還小，需要我接送照顧，我自己也會選擇出去做兼職。

普通人沒有誰活的輕鬆，每個成年人，都揹負著幾座大山。他們只能外表雲淡風輕的說幾句，成年人嘛，誰不是這樣呢？

致仍然奮鬥著的80後。