沒有必要，你說的多了還會影響感情，只要不打擾你就好了，勸一兩次就好了，再多別人還會嫌你多管閒事。費力不討好。。

別人的事情應該自己沒有辦法干涉，但是如果，你睡覺很晚的話，有些人可以意識到你的一種不滿情緒，然後大多數肯定是相當的是自己，所以你也沒有辦法干涉別人，但是如果別人干涉你的話，你也可以用這一點來反駁他，或對他懟她。

至於說如果有些人的話，可以明白你這一點，你可以用高超的語言技巧來暗示他們，比如說你有明天需要有一些及時需要很早的出發，你可以說我明天有一些事情，當然，這是一種大白話的方式，當然你也可以有其他的說話方式來暗著這件事情，如果他們要是聽不懂的話，那你，我想應該也是沒有辦法，所以這一點應該是沒有人可以直接的說出來，當然你也可以直來直去，當然主要主要還是你要看你所處的當時的環境和所處的人。

有個一起住的，他就是睡的很晚，一直玩手機遊戲或是看抖音之類的影片，給他說過，他就把聲音調小一點，過一會就又調大了，因為他以為你睡著了……可惜，我是那種需要安靜睡眠環境的人，平時躺那需要躺很久才能入睡，是那種深夜一根針掉地上也會聽見的人，他放影片，把聲音調小，對我沒一點意義，而他是那種玩瞌睡了，躺那就能睡著的人，還打呼嚕，有時睡覺還是故意聽著歌去睡……

給他溝透過，他認為我是因為不瞌睡，所以躺那睡不著，而我們是同事關係，我又不能讓他走人，我自己又不能走，所以我是熬到我們調動，我倆分開，我才熬過去的……

怎麼勸你室友，主要看人，聽勸的你勸，不聽的自己妥協，想辦法，搬走或是忍受……

“近朱者赤,近墨者黑”,你用你的生活習慣去帶動他就好了。生活習慣不是一朝一夕能改變的,你不要奢求能迅速見效,要透過一點一點壓縮他熬夜時間的方式,讓他早點休息。現在年輕人晚上熬夜,基本上都是在玩手機。降低他玩手機的時間和頻率,就是減少他熬夜時間最好的方式。

你可以選擇和他一起玩手機遊戲,這是最消耗手機電量的一種方式了。剛把手機玩得沒電了,你可以告訴他邊充電邊玩手機不好,今天先睡吧,明天再一起玩。幾天過後,他應該就不會睡那麼晚。玩遊戲的人都知道,兩個人一起玩遊戲之後,再繼續一個人玩會感覺很無趣。時間總是得一點一點往前提,如果你讓他從兩三點睡覺,直接到晚上10:00睡覺,那可能不太現實。可以先到1:00再嘗試12:00,“溫水煮青蛙”,總是改變生活習慣的最好方式。

早上喊她起床去吃早飯,一開始你可以幫他把早飯帶回來,然後喊他吃早飯。對於這種善意,很少有人會拒絕。你們可以一起去上課,可以一起去逛街。反正白天不要給他太多睡覺的時間,讓他始終處於一種缺覺的狀態。天黑以後就可以讓他隨意睡了,睡得早,勢必會醒的早。你再請他幫忙帶早飯,互相之間的善意,也是舍友之間交流感情的一種方式。其實說太多意義不大,生活習慣這種東西,主要還是看個人。改變自己是神,改變別人是神經病。

如果你想要改變對方的生活習慣,被他自己想改變生活習慣,要難很多倍。也許你只是一時興起,根本就堅持不下來。也許在這個過程當中,你不但沒有改變對方的生活習慣,反而你被對方同化,變成了熬夜晚起的人。想太多其實也不好,既然有這種想法,你就先嚐試一下吧。也許結果不理想,但至少不會再壞了。

這個不是在家裡，彼此的作息都不一樣，很難勸說的。如果勸她晚起，有點反人類，晚起沒一點好處，不如你也早起一點，會多出很多時間，人還很精神，晚上睡覺會更舒適，早上起來又可以有兩三個小時做自己喜歡的事。