首先，自嘲的人很主動。在人際交往中，往往主動的人會獲得更多的青睞。俗話說：金無足赤，人無完人。人際交往的過程中，往往會出現很多尷尬，處在尷尬境地的有別人也有自己。如何化解這種尷尬？自嘲的人會選擇在別人可能嘲笑自己的時候，主動地嘲笑自己，讓他人感覺到面前這個不遮不掩的人是一個坦直率真的人，因而會產生好感。

其次，自嘲的人情商高。在人際交往中，與智商比較來說，情商更顯得重要。很多種場合，如果一個人太較真了，讓別人讓自己下不了臺，就意味著交往的失敗。

第三，自嘲的人懂幽默。平凡枯燥的生活少不了幽默。一個沒有幽默感的人，特別是一個沒有幽默感的男人，是不會受人喜歡的。同樣一個懂得自嘲、善於幽默的女人也會彰顯可愛、賢淑的一面。

什麼是自嘲？

橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。

自嘲就是自己嘲笑自己，是用自己的缺點開玩笑嘲笑自己。哲學家張國平曾經在一本書裡寫過，自嘲其實是一種幽默的智慧，是積極面對人生的一種健康心態。

換而言之，一個喜歡自嘲的人，情商、幸福指數都很高。

一個人的身體狀態是受其心理和精神狀態所影響的，大約有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的，因此，掌握心理平衡對人的健康是非常重要的。

在生活中，“自嘲”是一劑平衡自我心理的良藥。這是幾乎所有的人都會遇到的一些令人難堪的局面，那麼遇到窘境，如何冷靜應對，調整心情呢？兩個字“自嘲”。

01

一

自嘲，其實是睿智的處事態度。它常常能化解內心的矛盾，平衡心理，從而把自己從煩惱、消沉中解脫出來，可以獲得身心健康，延年益壽。

自嘲可以擺脫尷尬。曾經有個主持人在舞臺上跌倒了，這本是個尷尬的場景，但是主持人說：“我激動的前俯後仰了。”

這樣簡單的一句話，一句自嘲的話，化解了場面的尷尬，贏得眾人的雷鳴掌聲。

二戰時期，丘吉爾到美國尋求援助。這天，他正泡在白宮的大浴缸裡，羅斯福突然搖著輪椅進了屋。

丘吉爾說：“羅斯福先生，你瞧，我這個大英帝國的首相，可是什麼也沒對美國總統隱瞞啊！”兩人一陣大笑，一切問題都透過那自嘲的方式在不知不覺中將彼此間的距離拉近了。

眉眼一無可取，

嘴巴稀鬆平常，

唯有腦門膽大，

敢與日月增光。

這是漫畫家韓羽寫的一首《自嘲》詩，韓羽是禿頂的，他沒有選擇去掩飾自己的缺點，而是採用自嘲的方式，坦然面對自己的形象缺陷。

很多人讀後都忍俊不禁，韓羽先生透過自嘲傳遞出來的幽默感，讓我們不由得欽佩他的大度和灑脫。

02

現在的很多明星名人，整容、豐胸、假髮、美白，用盡各種方式掩飾自己的缺陷，害怕自己的缺點被公之於眾。然而這樣的結果，便是當別人發現了她的虛假後就唾棄她。

事實上，人都有缺點，如果能以自嘲的方式，將自己的缺陷坦露出來，反而會贏得眾人的好感，讓人大家看到一個真實的你。

在《南方人物週刊》上看到一篇關於鄭淵潔的訪談，鄭淵潔自嘲的膽量和自嘲水平讓我十分的敬佩。

鄭淵潔說：“我是懦夫，不敢像劉胡蘭那樣為改變世界獻身，就透過寫童話逃避現實。”

鄭淵潔答曰：“我心胸特別狹窄，已經狹窄到不能容忍和別的作家在同一報刊上同床共枕”。

他淡然一笑：“這是懶惰的表現。寫一本月刊寫了20年都不思易幟，懶得不可救藥。”

他回答得更絕：“一個著作等身的文盲葬於此。”

鄭淵潔答道“一無是處。本來無一物，何處惹塵埃。”

鄭淵潔的幽默讓人忍不住想要鼓掌。這些回答並不做作，而是真真實實的自我感受。

03

古代文人梁灝，年少時立志，不考狀元誓不為人，可是運氣不好，總是考不中，因此被別人取笑。

但梁灝並不在乎別人怎麼想，自我解嘲地說：“考一次就離狀元近了一步。”最後他終於考上了狀元。

他寫過一首自嘲詩：

天福三年來應試，

雍熙二年始成名。

僥他白髮頭中滿，

且喜青雲足下生，

觀榜更元朋儕輩，

到家唯有子孫迎。

也知少年登科好，

怎奈龍頭屬老成。

梁灝並沒有因為別人的嘲笑而感到恥辱，他沒有放棄，而是在逆境中用自嘲的方式達到解脫的目的。

這種積極的心態使梁灝走過了漫長的坎坷，終於走向成功。梁灝在古代是難得的長壽之人，活過了古代難以逾越的九旬高齡。很難說，他的長壽不正是他積極面對人生坎坷的自嘲心態嗎？

自嘲是需要勇氣的，因為自嘲的人最起碼要具備的就是自信，不害怕透露自己的缺陷。但凡是擁有這種智慧的人，必然都是一個幽默感很強，且有很好人際關係的人。

因為每個人都喜歡和積極向上的人交往，誰都需要正能量。沒有人喜歡一個哀怨的林妹妹，抱怨的老大媽。

如果說幽默是智慧和力量的結晶，那麼自嘲則是智慧和勇氣的結果。

04

張大千第一次見到心儀已久的梅蘭芳時，緊緊握著他的手說：“您是君子，我是小人。”

見梅蘭芳吃驚的樣子，他又接著說道：“您是唱戲的，動口；我是畫畫的，動手。君子動口不動手，所以您是君子我是小人。”

張大千這番寓意深刻的自嘲，不僅給梅蘭芳留下難以磨滅的印象，也博得在場賓客熱烈的掌聲和歡快的笑聲，張大千的交際魅力成為千古美談。

從自嘲的本意來看，多有“醉翁之意不在酒”、“言此意彼”的特點。自嘲也是人格健全和心理健康的重要標誌，是既看到自己的不足，又看到自己長處後的一種自信，以一種深刻的自我反省。

一個人要做到自嘲，重要的是要有一顆平常心，不為名利所累，不為世俗所擾。

只有樹立了正確的人生觀、價值觀，對榮譽和金錢那些身外物採取超然的態度，才能心懷坦蕩的自嘲，讓自己的精神輕鬆起來，從而活得瀟灑和充實。

自嘲是人們心理防衛的一種方式，是一種自我安慰和自我幫助，是生活的藝術。

如果你想要一個積極樂觀的心態，如果你想要宣洩抑鬱，擺脫煩惱。那麼久試一試自嘲，也許從此你便擁有一個知足常樂、活力四射的健康心態。

不僅如此，你還會發現，你之前所煩憂的一切，原來根本不是個什麼事兒。

我曾今讀過一本書叫做酸葡萄心理學，作者是一個日本的作者，裡面就有一個有關於自嘲的人為什麼可以得到他人喜歡的問題。

書中當時是舉了一個勵志的，我們普遍發現成功者大多都喜歡分享他們的失敗，為的就是引起下面觀眾的共情心理，他們會想，原來這些成功者都和我們一樣，都曾今失敗過，因此降低內心對那些成功者的攻擊性。

而對於那些一上來就宣揚自己有多麼多麼厲害的人，觀眾普遍都會認為他過於自負，就是一個不知天高地厚的代表，有些內心敏感的人甚至會認為那些不斷吹噓自己的成功的人，不過就是為了嘲諷自己的失敗罷了。

因此，有些人可能並沒有這些想法，卻因為他的表現而惹怒了群眾。

說到自嘲的人，我就想到喜劇演員賈玲，我覺得她就是很受人喜歡的那一類人。個人看來，敢於自嘲的人更受人喜歡的原因有以下幾點：

首先，這個人心胸比較開闊，性格開朗，凡事看得開想得開，不會太計較別人對自己的評價，活得自由而灑脫，別人和他相處起來也比較輕鬆自在。因此，更受人喜愛。

其次，會自嘲的人通常也比較幽默，對於性格幽默的人，我們通常也很難不去喜歡。因為，他總會在我們煩悶的時候，逗得我們哈哈大笑，而且他自嘲的方式又會讓我們有一種認同感，與其說他在調侃自己，不如說是在開解我們。

再者，自嘲有時候還能緩解某種尷尬的場景，活躍氣氛。也是一種高情商和人際交往能力的體現，所以，牽涉到需要活躍氣氛的聚會或者節目啥的，一般是比較需要會自嘲懂自嘲的人參與進來。

所以，我們都會喜歡自嘲的人，也希望成為他們那樣的人。生活中遇到打擊挫折時，就可以透過自嘲的方式一笑置之。

人生之旅，誰都難免會遇到一些難堪的場面，學會自嘲，變被動為主動，無疑是上乘之選

首先，自嘲是一種能力。在恰當的時候自嘲會讓人覺得很輕鬆，勇於自嘲的人給人一種真實感和親切感。

王牌對王牌裡高情商的沈騰賈玲組合就經常挖苦彼此，還經常調侃自己，總讓人忍俊不禁，讓人捧腹大笑，比起那些一直端著完美無缺的人，我們就更喜歡可可愛愛哈哈大笑的沈騰和賈玲。

其次，敢於自嘲的人往往更加自信，內心更加強大，對自己有深刻的認識，可以接受真實的自己，和人相處不扭扭捏捏，很有親和力。

最後，自嘲是一種人生智慧，懂得自嘲的人，一定是懂得生活的人，拿得起，放得下，不會因為一點小事而想不開，當你學會了自嘲，而不是笑別人的時候，你便變得成熟了。

自嘲的人他的心裡對別人對自己的看法大都是無所謂的，所以他大多數時候不會生氣，他說的話有種幽默的成分，大家更喜歡一點。

回答問題之前我想先問你問大家一個問題，你是否喜歡自嘲的人呢？

嘲諷是一種攻擊性行為，會讓雙方矛盾升級，

我們如果面對的是來他人的嘲諷，自己往往會非常憤怒，如果是身邊的人相互嘲諷，那麼可能就會擔心產生矛盾，引起鬥爭，無論是那樣都讓人不舒服。

幾千年來的以和為貴思想早已經滲透到我們的骨子裡，我們看過嘲諷，自己的思想就更加偏向自嘲。

自嘲是一種藝術，一種幽默與謙虛的藝術。

自嘲往往在社交中出現，有些話裡帶著幽默，像這樣的一句自嘲:人家有的是背景兒，我有的是背影兒。其中的意思大家都能明白，從後面一句我們能感受到些許的幽默感，如果你沒感覺到那麼再看看下一句:高富帥的錢包像朵花，每次開啟都讓人滿臉微笑，我的錢包就像洋蔥，每次開啟都直叫人淚流滿面！，如果你還沒感受到幽默，那麼可能是我的幽默感太冷了吧。

幽默感是以親切感為基礎的，簡單的來說一個幽默的人更能讓別人對其更加的親近。

自嘲中的謙虛，很多時候自嘲都是一種謙虛表現，接下來我們只要分析一下謙虛，就能更好的理解問題。

謙虛的人往往是願意將自己擺在更低的位置，不得否認我們每個人潛意識是都享受這樣在上的感覺，謙虛的人更容易讓人接受，並且樂意為他提供幫助謙虛可以說是一種魅力，同樣能有很大的吸引力。

以上就是我對問題簡單的見解，如果有所疏忽請指正。

第一，給人感覺心態很好

小S 是有名的愛刁難嘉賓主持人，有一次節目中

她這樣問黃渤，調侃他的長相。

小S：你長得蠻特殊的？

黃渤：以前長得婉約，現在長得有點抽象了。

你看黃渤沒有生氣，而是自嘲式的這樣回答。

還有你看那些銷售人員常說的話。

“顧客虐我千萬遍，我待顧客如初戀。“

表現了在困難面前百折不撓的信心和決心。

失戀的人這樣自嘲：

樹愈靜而風不止，我愈戀她而她不在。

別人不喜歡你時的自嘲：

我又不是人民幣，怎麼能讓人人都喜歡我。

囊中羞澀時的自嘲：

能用錢解決的問題都不是問題，可問題是我沒錢。

成功需要付出和耐心等待的自嘲：

懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。

對自己人生低谷時的自嘲：

蹲下來摸摸自己的影子，對不起，跟著我讓你委屈了。

這些自嘲都能夠看出滿滿的積極樂觀的好心態。特別是最後那句“蹲下來摸摸自己的影子，對不起，跟著我讓你委屈了。“感覺的不僅是好心態，還有心中的愛。這句話自嘲話是誰說的啊？真的要給他點120個贊。

第二，自嘲能化解尷尬

在一次大型活動的主持中，主持人楊瀾突然被絆倒在地。她不慌不忙，自嘲道:“我的滾翻動作還不過關，下面請看知名的舞獅節目。”

瞬間將尷尬化解。

沒有鮮花，沒有儀式，沒有親朋。新房是學校分配的一間寢室，婚床是從學校保管那裡領來的一張有點搖搖晃晃的舊床。兩人的行李合在一起就結婚啦。

沒想第二天新郎官就請木匠來修床子（放床板的橫樑）。

學校有幾個男同事堵在門口看熱鬧，有男老師開玩笑說，是新郎官功夫不得了，把床子都弄斷了。

新娘又氣又羞，滿臉緋紅，恨不得地下有一個洞鑽進去。

新郎官自嘲道：“老婆昨晚罰我在床上跳了一晚上的蛙跳，說嫁給我連一張床都買不起，跳到早上‘咔嚓’一聲，床子跳斷了。“

眾人哈哈大笑，難堪的氣氛即刻化散。新娘子也被新郎官的話逗樂了，撲哧一聲笑出來。

後來這個故事傳為佳話。

第三，自嘲的人更有人情味，讓人感覺你的寬宏大度

一位將軍在軍官俱樂部參加宴會。在大家舉杯喝完酒後，一箇中士服務員在給將軍斟酒時，不小心把酒灑到了將軍的禿頭上。

大家心裡一緊，心裡都說中士這下完了。

中士嚇得臉都白了，臉上不自覺地流下了一道道汗水。

就在大家一陣鬨笑聲中，那個中士感激地流下了眼淚，向將軍敬了一個禮，然後退了下去。這時，大廳裡響起了一片熱烈的掌聲……

我的一位同事，走路有點外八字，有一天，她走進教室時，一個男生正在講臺上學她走路，下面的學生被逗得哈哈大笑。

那位男生看見她來了，嚇壞了，趕緊溜到座位上，忐忑地看著她。

然而，這位老師沒有惱羞成怒，沒有覺得學生冒犯了自己。她自嘲式地表揚那位男生：“我以為我像卓別林，不想你比我更像，好樣的，青出於藍而勝於藍。“

學生們哈哈大笑，那個忐忑的學生此刻也放鬆下來。

我在生活當中也很喜歡會自嘲的人，覺得他們幽默風趣情商高，也很喜歡跟這樣的人交朋友。

我是秋綽，一個熱愛寫作的女人，願我們的都共同努力成為會自嘲的人，讓生活多一些和諧與快樂。