因為讀書時你的目標很明確 你不必要理睬太多的事情

工作的時候你開始迷茫 而且身邊很多人都在勾心鬥角

感覺沒有人能夠懂你

附：我是閒客小吳，在校大學生小作者，學校要求這個月到5000粉，還差很多，看到這裡你可以點個關注嗎~

與你分享有溫度的個人故事和文字，重點是，特別寵粉嘻嘻

很正常

上學時好歹集體活動，上課有一堆同學，下課有一堆狐朋狗友，乾點啥都是集體活動.

工作後，同事可與之言者無幾，也就是工作關係，親密度有限，不過沒關係，解決方法也很簡單.

1.找個人陪伴—老弟戀愛談起來啊，臉皮厚點.

2.找點事做—健身，讀書，玩遊戲不香嗎？動起來啊.

活躍精神，強健體魄！

別讓自己閒著，自然不會有孤獨感.

工作後覺得很孤單，為什麼讀書時期沒覺得孤單呢？

工作和讀書時期的環境是有很大不同的，這也是為什麼孤單的原因了。讀書時期相處的人是同學，工作時期相處的人是同事也是競爭對手。

讀書時期同學之間根本不存在什麼利益之爭，最多就是為了成績操心而已。而工作了之後呢，同事的相處就會存在利益之爭，比如漲工資的名額、提升的機會等等。除非你放棄一切，包括待遇、工資和提升。不過，就算你放棄爭奪，其他人依舊會把你當做對手。因為只要你存在，就會威脅到其他人的利益。

成年人的世界就是這麼現實，就是這麼赤裸裸。長大了就不要奢求什麼友誼情義啥的，努力做好自己想做的事才是。孤獨很正常，所有人幾乎都有這樣的感覺，但是以後的路還要自己走，興許會遇到自己同路的人。

工作後覺得很孤獨，讀書期間不孤單。是怎麼產生的呢？

讀書時，有父母的關心，老師的幫助，還可以和同學們嘻笑，逗打，無憂無慮，只有考試的壓力，目標單一，你覺得不孤單。

工作後，你面臨各種人際關係的處理。你成人了，父母的關注也少了。各種問題都要自己去處理，沒有人再幫你了，你的壓力也大了，要賺錢、升職等。你感到孤獨也是很正常的。

下面幾句話，說的就是孤獨感。

無人與我立黃昏，無人問我粥可溫；

無人陪我夜已深，無人與我把酒分；

無人陪我顧星辰，無人醒我茶已冷；

無人聽我傾衷腸，無人解我心頭夢；

回首向來蕭瑟處，無人等我燈火闌珊處。

孤獨感說到底，就是一種缺失感，就是覺得自己不完整的，總缺點什麼。

讀書那會兒，通常都是幾個人住在一個宿舍，出去玩耍或是吃飯，也都是跟著同宿舍的一起出去，所以就很少會有孤獨感了。

可上班之後就不一樣了，一般都是自己在公司附近租間房子，上下班也都是一個人，若是自己剛進入一家公司不久，那不懂的地方也多，有時候看著其他人忙忙碌碌的 ，又不好意思去打擾別人，就會感覺特別的孤立無援，時間一長，孤獨感就像是找到了合適的土壤，慢慢地開始生根發芽了。

讀書的時候年齡小，沒有生活壓力，和身邊的同學可以很自然的交友，工作以後同事和同學有很大的差異，同事之間很多是合作與競爭關係並存，自然和同學之間兩小無猜，沒有利益衝突的關係不同，人年齡越大，經歷越多，與人的界限感也就越強。要接受孤獨是人生常態，每個人生來孤獨

你好，我來談談這種入職初期的“孤獨症”。

對於從校門裡走出的天真學子，當跨入真刀真槍的職場時，的確要面臨艱難的磨礪和考驗，尤其在初始階段，很多人會不適應，不可避免地會在心理上產生“孤雁效應”。

一，具體表現：

1，情緒莫名緊張，如同處在一場漫長的考試之中。

2，行動無所適從，無法集中精力，找不到切實的目標。

3，心情低迷孤獨，常感孤獨無助，彷彿置身荒原。

二、產生的原因

1，心理對比上的失落。在學校時，就像在練車場，有教練幫你把住方向盤，有同學給你做參照，可以在一個很筆直的方向上以勻速行進。一旦到了職場，就如上了高速路，失去了原有的依靠，一切決定和結果都由自己獨立做出抉擇。

2，陌生環境的衝擊。由熟悉的校園跨入職場，環境發生了根本轉變，從物到人，都是那麼艱澀和難以掌控。拿筆的手變成了實操的工具，工作結果也是不可修改的作業，有時還要面對上司的批評和冷語。

3，工作節奏的影響。職場是以效益為目標的，工作專案不可選擇和挑剔，常常需要殫精竭慮地思考，小心翼翼地實施，可能還要加班加點，即使這些都做到了，結果仍然不好預測。

4，來自人群的壓力。首先需要處理與上司的關係，謀求工作上的認可，進而在關係上尋求

接近。這無疑是相當困難的。其次要處理與同事間的競爭和合作關係，處置不好也會後患無窮。

5，自我懷疑的困惑。初到職場，從一個新手開始做起，看到別人從容做事，心中就會著急上火。甚至對自己的知識、能力產生質疑，擔心自己在群體裡成為無助平足輕重的邊緣化人物。

三、解決辦法

一，調整心態，擺正位置

沒有人天生就能把握新環境、新事物，開始做不好，做不到位是十分正常的事情。放下心裡的架子，把自己再次當成一個學生，從頭學起。不斷實踐和總結，就會熟能生巧。

二，心理暗示，樹立信心

找到自己的特長和優勢，努力在工作中運用和發揮，讓原有的知識取得支點。透過某項獨立的工作，找到自身實力，在領導和同事那裡的到認可，逐步樹立職場信心。

三，多學多問，融入集體

與領導和同事溝通，最直接、最有效的方式就是大膽發問，主動學習。這樣會很快建立良好人際關係，成為被集體接受的一分子。千萬不要孤芳自賞，無形中會使自己孤立起來。

四，放穩腳步，紮實前進

初到職場要從小事一點點做起，紮紮實實做好每個步驟，防止耍小聰明，成功路上沒有捷徑。做事不要好大喜功，每一點小的進步，都能積累成未來的大智慧、大成就。

總之，“孤雁效應”是入職者必經的一個特定階段，它既是心裡上的，也是現實中的。儘早克服和化解它所帶來的負面情緒，對入職者非常重要。只要認真、科學地加以應對，就會跨過這道門檻，進入到新的境界。

工作時代和上學時代是完全不一樣的場景，工作時代證明你已經步入到社會了，社會的大家庭裡面有冷漠，壓力，殘酷，競爭，當然也有溫暖的一面，而學生時代有單純，嘻嘻打鬧，無憂無慮，除了學習的緊張壓力外沒有了社會上的一些習氣，社會上工作有的是勾心鬥角難免你會有孤獨感，其實也是能交到真朋友的，和同事好好相處，關係融洽了就不會有孤獨感了，社會是很鍛鍊人的，人生閱歷就是在社會中成長得到的，所以社會這個大家庭的酸甜苦辣也是鍛鍊人生成長的歷程。

讀書和工作，是兩個完全不一樣的概念。

讀書的時候，人所處的氛圍，就是書生意氣。沒有為了生活，而要承擔的責任，也沒有為了活著，而要加倍的努力。讀書的環境裡，沒有勾心鬥角也沒有人情世故，有的就是簡單，快樂的讀書。

工作後你就會發現，整個世界的顏色都不一樣了，也有志同道合的安慰。但更多的是怎麼樣去做好自己，做好工作，為持續的生活成本持續的努力奮鬥。不能停下來，停下來了後果就是不能好好的活著。職場裡的爾虞我詐，工作中的漸艱行，都是一個人的事。既工作了，就要開始一個人工作好的準備。

加油！

讀書的時候 還是有同伴的，有宿舍同學，有朋友。

工作之後，有很多顧慮的情況。

同事並不像同學一般，每個人都有自己的心思，每個人有自己的事情。

因為讀書的時候，你只要好好讀書就行，周圍的同學也是一樣，目標明確，方向一致，所處的環境也相對單純！

書中自有顏如玉

書中自有黃金屋

書中自有千鍾粟……

你只需要沉浸在書本知識裡，就會覺得生活如此豐富多彩！

但是：

工作後，面對職場中的各種壓力：競爭的殘酷，人性的冷漠，同事之間的勾心鬥角，你才發現，原來學校教給你的知識，並不足以讓你在職場中運用自如，社會這個大染缸，才是你的終極考場！

所以，除了知識，你還需要情商、素養、智慧，才能處理好與同事的關係，與領導的融洽，才能真正立足於你所處的環境，找到自己的位置！等到那時，你就不覺得孤單了！

作為一個資深的HR，我曾經也招聘過很多剛畢業的優秀大學生作為公司的儲幹，他們當中有很多人也遭遇過和你一樣的問題與感慨，有些人扛不住壓力，中途離開，有些人咬牙堅持，最終找到了自己的位置，獲得更好的機會和平臺！而離開的人到了下一個地方，還是要經歷同樣的路！

所以，一切不美好的感覺，都只是過程，千萬不要半途而廢，接受現在這個你正在懷疑的自己，努力學習，虛心請教，相信你想要的結果，就在不遠處等著你，加油！

工作以後會覺得孤獨，這是大部分參加工作後的學生共有的問題，而讀書時不覺得孤單這也是很好理解的。

首先，上學那會兒，同學多朋友多，大家共同學習，共同努力，一起玩耍，且相對比較自由，當然不會覺得孤單。

而參加工作後，每天早出晚歸，上班下班，生活比較單調。同事年紀差異大，平時溝通也難免有些代溝。日復一日，生活枯燥乏味，再加之有的同學是背井離鄉，身邊也沒有幾個熟人，有的同學甚至會感到迷茫，會覺得孤單。

不過這種孤獨感不會持續太久，等你人脈漸漸積累之後，你工作漸入佳境，得到領導的認可。自己也漸漸找回當初的那份信心，生活不易，沒有人能夠隨隨便便成功。 所以，放鬆心態，可以轉移轉移注意力，比如看看書、聽聽音樂。幫助你漸漸度過這段

低谷期。

在學校讀書的時候，你的目標事關學習，事關上課，還有很多有意思的課外活動和社團，各種各樣的事情加起來不比上班工作輕鬆，每天過的很充實，跟學校很多人打交道，和興趣有關，和志同道合有關，和同學老師打交道，有朋友舍友家人陪伴關心。

步入社會後，需要獨自面對很多問題，也不會有人因為你的情緒而在乎陪伴關心你，步入社會後的孤獨是必然的。

每個人邁出長大的那一步時，已經開始步入孤獨，交心的朋友少了，以前的關係淡了，以前的圈子散了，新認識的人不知道能不能成為朋友。等等一系列，慢慢的孤獨感就來了。

但是別怕，孤獨也不失為一種修行，耐得住孤獨，成就得了自我，孤獨的時候就去看看書吧，或者給自己找點事情做，填補內心。總有一天會有人與你同行，把酒言歡的。

讀書的時候大家都是群體生活，大家有著差不多的時間，差不多的生活方式，想要去做什麼什麼身邊總會有人願意一起去。

工作了之後，大家的工作環境不一樣，薪資待遇不一樣，想法不一樣，生活方式不一樣。所以，很多時候會覺得很孤獨。再加上工作了之後更加難找物件，沒有了可以傾訴的物件，更沒有了願意花時間去走進你生活或者內心深處的人，所以會變得狠孤獨。但凡要是有人陪，就不會用這種孤單的感覺。如果你現在覺得孤單，可以call我，我願意傾聽

因為讀書時每個人都沒有經歷社會上的磨鍊，都是以真誠的心對待每個人，而且不用為了生活奔波，有時間和精力瞭解同齡人的樂趣，自然不會孤獨。

而工作後，每個人都在為了自己的未來在奮鬥，職場競爭勾心鬥角，工作壓力大，不再能和學生時代一樣只需要為學習而努力，而朋友之間有了金錢的聯絡也不再和學生時代一樣單純，如此種種，自然會感到孤獨。。。

讀書的時候大家都很青春年少，一樣的年齡，很單純，盡情享受青春時光。而且初高中時期大家都來自於同一個城市，一樣的方言，一樣的生活習慣。當然不會感覺到孤獨。讀書的時候還沒有離開家，離開父母，可以享受來自於父母和爺爺奶奶，外公外婆的愛，怎麼會感覺到孤獨呢？

工作後孤獨可能你應該是剛剛離開家還不適應吧，到了另一個你不太熟悉的城市，工作環境有形形色色的人。大家都各自為了自己的生活打拼，很多時候同事之間也沒有那麼多共同語言了。說話也要三思而後行，朋友，這就是成年人的世界，要學會慢慢長大，慢慢去適應這個社會，人終究是要學會獨自生活的。

如果你感到孤獨的時候，儘快多交交幾個知心的朋友，慢慢融入到工作中去，等你戀愛成家之後這種孤獨的感覺又會好很多！你現在應該學會調整好自己的心態，追求陽光向上的生活！想家的時候就回去看看，加油！