產後四天是可以喝牛奶的，這時候你腸胃已經恢復了，但是牛奶要溫熱喝。 產後是比較虛弱的，因為一般正常生產後都會有幾天不適的。要注意休息，別吃冰涼的東西，別受涼，這個在不出血後就可以吃一些補氣血的藥物，調理一下身體就可以的。吃些小米粥，軟麵條之類的。滿月後多吃瘦肉，禽蛋類補充營養。儘量少吃辣的食品

你好，如果是順產，那生完後就可以恢復日常飲食了。如果是剖宮產，術後6小時可以適當喝水（少量多次），第一天下床流質飲食，術後第二天基本可以恢復正常飲食。在第三天基本上胃腸功能完全恢復，隨便吃！

謝邀分享，我個人覺得，剛剛生產產婦，基本上是從生死線上回來的，身體，身心那些都受到不同程度的磨損，修復效果比較緩慢，加之，如果產婦生了以後正常排出母乳的女性，最好不要喝牛奶，因為，寶寶剛剛出生，對所有的食物那些都還沒有適應，如果，產婦不注意，喝了冷的，或者溫的牛奶或者酸奶，很容易造成寶寶腸胃出現問題，造成腹瀉或者吐奶，最好不要喝，還有產婦也容易造成胃痛和腹瀉的，本來身體就是虛的，這個時候，產婦應該和點流食，吃點軟的，溫和的食物，記住，寒冷的食物，包括水果都要煮了在吃，不要吃冷的，如果特別想和牛奶也要等到寶寶滿月了，才能喝。

你好，如果你目前身體虛弱的話是可以補充高蛋白食物的，這個牛奶最好是熱了以後喝，不要喝涼的

坐月子期間要注意不要受涼，在母乳餵養期間不要使用任何藥物，可以補充營養促進奶水生產的 我生我家大寶的時候也是每天一瓶純牛奶的[微笑]

可以的，加熱喝，不能喝常溫的，身體吃不消。水果也可以吃，要用水溫下。不能吃涼的哦，一定不可以吃量的。自己也要注意身體，不能讓自己累，覺得可以就下床走一會。累就立馬回去休息。手機也少看，真的對眼不好，尤其剛生完那幾天。

你好，我是寶媽伶伶。孕婦剛生四天喝牛奶是可以的，但是要注意

1.必須加熱，不能直接喝冷的，喝冷的會引起子宮淤血，不利於產後惡露排出。

懷孕後，牛奶似乎成了不少孕媽每日營養攝入的必需品，牛奶富含蛋白質、鈣等能促進寶寶發育的營養素，因此，喜歡喝的毫無顧慮的喝，不喜歡喝的為給胎寶寶提供足夠的營養，忍受著不適也每天“一日三餐”的喝~

但，孕期牛奶並不是喝的越多越好的，且，並不是所有孕媽都適合喝牛奶。

哪些孕媽飲奶需注意？

腸胃不好的孕媽

有消化道疾病的孕媽，是不建議多喝牛奶的。牛奶的攝入，會增加對胃腸道黏膜的刺激，加重胃腸道負擔，造成胃腸道不適反應，出現脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

貧血的孕媽

對於缺鐵性貧血的孕婦，因為孕媽體內缺乏鐵元素或鐵元素吸收不良，一旦補鐵的同時喝了牛奶，攝入的鈣元素和鐵元素在體內會形成競爭性拮抗，影響機體對鐵的吸收，從而加重貧血的狀況。

所以貧血的孕媽需要注意，為了保證機體對鐵的吸收，服用鐵劑和服用牛奶需要有所間隔，兩者最好間隔一兩個小時。

除此之外，如果還有其他方面的疾病，醫生有提到不建議喝牛奶的，孕媽們最好也別喝。

孕期牛奶怎麼喝？

孕期每個階段，對營養素的需求是不同的。相信大家都懂得“過猶不及”的道理，孕期喝牛奶，需要符合胎寶寶的生長髮育規律，才能更好的讓胎寶寶“恰到好處的吸收”。

孕早期：胎寶寶的發育對蛋白質和鈣的需求量還不是很大，建議每天睡前250ml牛奶即可，能保障孕媽的睡眠質量。

孕中晚期：此期開始，是胎寶寶快速增長期，對蛋白質和鈣的需求量增加，建議每天攝入300-500ml奶量，以供胎寶寶骨骼及生長髮育。

Tips:

牛奶不建議冷喝，特別是冬天，直接飲用很可能出現胃腸道不適症狀，為了更好的吸收牛奶中的營養成分，將牛奶熱一下再喝更能“事半功倍”；

牛奶選擇要準確，如果是有乳糖不耐症或者腸胃不適的孕媽，可以選擇酸奶或舒化奶；

如果是血糖偏高、體重增加過快或者胎兒偏大需要控制能量攝入的孕媽，建議選擇低脂或脫脂的牛奶，不要選擇孕婦奶粉。

坐月子可以適量喝牛奶。牛奶有補虛損，益肺胃，生津液，潤腸燥之功，可用於久病體虛、氣血不足、營養不良的人群。產婦喝牛奶的優點是：

　　補充蛋白質

　　產婦在分娩時體力和能量消耗巨大，牛奶有補虛損，益肺胃，生津液的功效，而且牛奶的蛋白質包含了所有必須氨基酸，消化吸收率很高，喝牛奶有助於彌補分娩能量消耗和組織修復。

　　潤腸通便

　　產婦分娩後可能胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。而且分娩晚期，產婦會陰和骨盆或多或少受損，透過神經反射，抑制排便動作。下床活動不便，月子期間活動量比平時明顯減少。牛奶生津液，潤腸燥，可以用於緩解便秘。

慎吃人群

　　“乳糖不耐症”人群不宜空腹喝牛奶

　　“乳糖不耐症”的人群空腹喝牛奶後會發生“乳糖不耐症”，即不同程度的出現腹脹、腹痛、腹鳴、腹瀉。

　　缺鐵性貧血患者不宜飲用

　　缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶，以及正在服用補鐵藥物的患者，都不宜喝牛奶。因為各種食物中的鐵必須在人體內的消化道中轉化成“亞鐵”才能被胃腸吸收和利用。牛奶中高磷多鈣，容易與人體內原有的鐵相結合而變成不易溶化的含鐵化合物，導致鐵元素不能被人體所利用。

　　膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用

　　這類患者的膽汁和胰液分泌受到影響，不利於對脂肪的消化吸收。飲用牛奶後容易消化不良。脾胃虛寒作瀉，中有痰溼積飲者慎用。《本草拾遺》：“與酸物相反，令人腹中癥結。

1、生完寶寶之後，女性需要大量補充蛋白質和脂肪，這樣可以促進乳汁分泌，給寶寶提供很好母乳餵養，在生產完4~5天能喝牛奶，但是在喝的時候一定要提前加熱，放置到40度才可以喝，不然的話很容易讓產婦出現拉肚子的現象。

2、在坐月子的時候，女性除了喝牛奶之外，還要多喝各種營養豐富的湯汁，比如說鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，這些食物能夠有效的幫助乳房經絡疏通，起到催乳作用，在給產婦製作食物的時候，要減少放調味品，尤其是辣椒和茴香，很容易造成產婦出現便秘現象，同時也要嚴格控制味精和食鹽數量。

3、這時女性要穿上純棉質的長衣長褲，避免身體出現寒氣入侵現象，同時臥室裡面溫度，也保持在正常範圍之內，不能密不透風，也不能太冷，可以保持在20~26度，在天氣乾燥的時候，要使用加溼器，讓空氣溼潤度達到60%。