經常會有朋友說整形上癮了，上癮以後大家往往要跟其他的一些不好的嗜好結合在一起，其實不是這樣的，一般情況下做整形手術，如把鼻子做高了，覺得眼睛優勢稍微差一點，把眼睛做了，就覺得面部輪廓差一些，這是一種正常的求美心理，屬於一種正常現象。也有一種情況就是對自己的求美目標不明確，總認為要去做，比較苛刻，做成什麼樣都覺得欠一點，這種情況下才屬於一種心理上的問題，求美者要自己做心理疏導，包括醫生也要對求美者進行疏導，認知正確的求美，所以一般情況下認為所謂的上癮，都不能用上癮這個詞來形容，應該是求美者不斷對自己提出新的要求，對自己面部形態或者身體形態有一個更高的要求，這麼去理解可能會更好一些。

其他生活在一個以容貌為重的環境裡，才會比一般人更容易沉溺於整容。何況，整容本身就很容易讓人無法自拔。

整容會帶給我們心理上的安撫，然而當我們看到身邊更美的朋友時，或許又萌發了自己不夠好看的想法。

題主你也說了自己現在就挺好的了，如果不是真的缺陷很明顯，何苦去動那一刀呢。我身邊也有朋友，整容成癮，可是現在真的不好看啊想要變更好，這沒有錯。多問問家人朋友的意見，還有多看看整形的案例什麼的，如果不是真的很明顯的缺點，真的沒必要受罪。

關於你的問題，整容上癮怎麼辦？

就拿我自己的經歷來說，最開始覺得自己的臉肉嘟嘟的，先打的瘦臉針，這屬於微整，又用玻尿酸隆了下骸骨，這樣看起來臉會好看些。

半年期間，照鏡子覺得眼睛不好看沒有神，雖然也是雙眼皮，但是是內雙，圓圓的，諮詢過整形醫師，眼睛沒動，一直認為我的鼻子沒有山根，鼻樑高了，五官就會立體一些。因此做了假體隆鼻。

鼻子洋氣了，好看了，眼睛不好看，不協調，又開內眼角，眼睛變長了，兩眼之間間距變窄了。

目前這樣好看多了，但我總覺得下巴用假體會永久省事一些，於是又用假體墊了下巴，又打了瘦臉針。

我做了那麼多，到現在，其實稍微改變一下就行了，比如牙齒有些難看改變一下就行了，其他不是硬性的不是特別需要的就不需要弄了，沒有任何意義，到最後還是會像沒做之前一樣，還是挺好看的。

建議一下，整容要適可而止，見好就收，沒必要整的都是個大眾臉，要有自己的個性！

整容上癮一般是心理因素造成的，整容前由於性格原因，認為自己有缺陷需要整容，整完後還會追求完美，從而想反覆地整容，花大量的手術費用，即整容成癮。患者需要從心理上根治，如果是追求完美，導致了過度焦慮，則可透過抗焦慮治療，結合心理分析和疏導解決問題。