楊開花又名瓠(hu)絲瓜
一、辣炒瓠瓜絲
做法:
1。將瓠瓜洗淨,去皮、瓤,切成絲;
2。紅辣椒、青椒均洗淨切成絲;
3。將炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至四成熱;
4。用蔥薑末熗鍋,下入紅辣椒絲煸出紅油;
5。加入青椒絲及瓠瓜絲,放鹽煸炒至斷生;
6。加入味精,淋入麻油,盛入盤內即成。
二、瓠瓜炒腐竹
做法;1。瓠瓜洗乾淨後,消皮對破開,然後切成片。腐竹泡好後,切成菱行。
2。炒鍋裡面倒點油,油熱後把瓠瓜和腐竹倒下去炒。然後加入調料,豆瓣醬1勺 醬油2勺 醋2勺 糖適量。
3。最後炒好後,再放入適當的鹽和味精即可!
三、瓠瓜炒香腸
做法;1。瓠瓜、素香腸、紅椒都切片。
2。炒鍋裡面倒點油,油熱後先把瓠瓜和香腸片倒下去炒。
3。炒一會兒後,加點料酒和胡椒粉,再把切好的紅椒片也倒下去炒。
4。最後炒好了再加點適當的鹽和味精即可!
四、蒜茸花椒炒蘆筍瓠子
做法
1。蘆筍去掉老根,切成1.5釐米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;
2。爆香橄欖油和花椒(橄欖油可以在花椒入鍋以後2分鐘再放入,因為橄欖油不太耐高溫);把花椒盛出來,放入蘆筍和瓠子,中火炒6到8分鐘到瓠子軟了就可以;
3。放入蒜蓉,撒少許鹽就可以出鍋了。
楊開花又名瓠(hu)絲瓜
一、辣炒瓠瓜絲
做法:
1。將瓠瓜洗淨,去皮、瓤,切成絲;
2。紅辣椒、青椒均洗淨切成絲;
3。將炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至四成熱;
4。用蔥薑末熗鍋,下入紅辣椒絲煸出紅油;
5。加入青椒絲及瓠瓜絲,放鹽煸炒至斷生;
6。加入味精,淋入麻油,盛入盤內即成。
二、瓠瓜炒腐竹
做法;1。瓠瓜洗乾淨後,消皮對破開,然後切成片。腐竹泡好後,切成菱行。
2。炒鍋裡面倒點油,油熱後把瓠瓜和腐竹倒下去炒。然後加入調料,豆瓣醬1勺 醬油2勺 醋2勺 糖適量。
3。最後炒好後,再放入適當的鹽和味精即可!
三、瓠瓜炒香腸
做法;1。瓠瓜、素香腸、紅椒都切片。
2。炒鍋裡面倒點油,油熱後先把瓠瓜和香腸片倒下去炒。
3。炒一會兒後,加點料酒和胡椒粉,再把切好的紅椒片也倒下去炒。
4。最後炒好了再加點適當的鹽和味精即可!
四、蒜茸花椒炒蘆筍瓠子
做法
1。蘆筍去掉老根,切成1.5釐米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;
2。爆香橄欖油和花椒(橄欖油可以在花椒入鍋以後2分鐘再放入,因為橄欖油不太耐高溫);把花椒盛出來,放入蘆筍和瓠子,中火炒6到8分鐘到瓠子軟了就可以;
3。放入蒜蓉,撒少許鹽就可以出鍋了。