永珍城不是開個奈雪嗎？

或者你來贛州

新東方烹飪 也有好喝的冷飲，免費續杯的那種。哈哈哈哈

炎炎夏日，總是恨不得把自己關進冰箱。不管小時候幾毛錢的白糖棒冰，還是現在要排隊才能買到的網紅奶茶。

1、網紅奶茶

從珍珠奶茶到奶蓋茶到黑糖茶。

雖然奶茶界的爆款一直在變，但“嗑奶茶”的風潮卻從沒退去

2、水果茶

奶茶熱量太高，太甜太膩。

水果茶成了不少年輕人的心頭好，光憑著“顏值”就能稱霸用冷飲界了

3、水果棒冰

夏天就是透心涼的冰爽。

棒冰怎麼能少的了“決絕新增劑、追求純天然”的水果棒冰呢，已經成了很多人的新寵

4、芋圓

芋圓、仙草、紅豆、珍珠、花生……隨意組合，在底上鋪上一層沙冰，炎熱的夏日午後來一份芋圓，消暑又解饞。

5、各種飲料

降暑的夏天怎麼少的了各種“肥宅快樂水”，即使是隔壁小賣部的買的傳統飲料，滿足不了追求潮流的小夥伴們。藍色可樂、分紅可樂、透明可樂……各種種類，任你挑選。

還有，對於我們小時候來說，最熟悉的本土冷飲還有這些。

1、三色杯 ：想吃哪個吃哪個！

三色杯一般是“土豪”專享。

一個杯子就可以吃到三種口味！香草、草莓、巧克力，想吃哪個吃哪個！

關於吃法，有很多種：

有人喜歡橫刮一勺三種口味一起吃，也有人喜歡把三種顏色都混在一起

2、旺旺碎碎冰 ：一人一半，感情不會散！

你一半我一半，你是我的另一半，冰鎮的果凍有著神奇的魔力。

即使買了兩根，也要掰成兩段然後和最好的朋友交換吃，好像不這樣就不過癮似的。

當年和你分另一半的小夥伴，你現在還記得嗎？

3、白糖棒冰：一毛錢的棒冰，十分的快樂

夏天天氣炎熱，人體出汗較多，一到夏季人們特愛各種冰鎮的飲料，現在市面上有各種飲料，比如說果汁、茶水、汽水等等，人們可以根據具體情況選擇適合自己的飲料。下面介紹幾款適合夏天喝的飲料

茶水

夏季飲用茶水，既能消除炎熱，又能恢復津液：綠茶味苦性涼，更能消暑、解熱、生津。茶葉能強心、健胃、利尿、祛暑、解毒。綠茶是夏天最理想的飲料。但脾胃虛寒者不宜過飲。

果汁

天然果汁含營養成分較多，例如橙汁，不僅內含多種維生素，還可提高體內糖類和鉀、鈣質與礦物質的含量。但有的果汁含糖分較多，應限量飲用。

礦泉水

有人不太喜歡喝礦泉水，但是礦泉水夏天也有必要多喝。汗液外出常常帶走一些礦物質，尤其是鈉鹽，應注意補充。經常喝礦泉水是個好辦法，即可補充水分，又可以補充丟失的一些礦物質。

植物飲料

夏季喝植物飲料也是特別好的選擇，天氣炎熱乾燥，金嗓子草本植物飲料能清熱解暑，清嗓潤肺。裡面含有金銀花、菊花、薄荷、百合甘草等草本植物精華。是夏天一款很不錯的飲品。

夏季首選的飲品是綠豆湯，對炎熱的夏天非常有幫助。綠豆煮沸相對較短的時間後，它們會呈現綠色。綠豆湯在排熱和散熱方面更有效，長期煮綠豆湯時會顯示紅色，這時具有健脾養胃的作用，夏季對改善脾胃有很好的作用，並且沒有食慾，同時，綠豆含有一定量的澱粉，喝湯時可以為人體提供一定量的能量。因此，夏季喝綠豆湯是一個不錯的選擇。

炎熱的天氣，排汗量大就容易感到口渴，如果這時候喝上一杯冷飲又解喝又清涼，下面我來介紹幾款常見的冷飲食品:

1、 綠豆湯

來上一碗涼制的綠豆湯超解渴，而且利尿排毒是道不錯的降溫食品。

2、奶茶果汁，這是很多年輕人特別愛喝的一種冷飲，冰冰涼涼的天熱的時候來上一杯，又解渴又好喝。

3、 喜歡吃甜食的朋友，吃上一口冰淇淋，瞬間整個人都覺得不熱了，但是吃好冰淇淋要喝水哦，因為它容易口喝。

4、如果怕長胖又不愛吃甜食的朋友，可以泡上一杯檸檬茶，放上蜂蜜，放冰箱冷藏，天熱的時候來上一杯很止渴。