-
1 # 泰鼎發現
-
2 # 高高六九五
你好 看到您的提問,今天給您分享下牛尾骨的做法,牛尾骨營養豐富,牛尾骨髓裡含有豐富的各種營養,還是非常好滋補養生湯品,含有人體所需的鈣質和膠原蛋白,人食用會增強體質美容養顏的功效。
牛尾骨製作方法:牛尾骨500克,斬斷,尾骨中有一些羶味,需要處理,先用水浸泡2和小時,中間換水2次,泡完後焯水,涼水下鍋,放入生薑,白酒或者料酒,燒開後去除血沫,撈出,用水再次清洗,洗淨後撈出控水。
準備配料和調料,配料紅蘿蔔200克 切成滾刀塊,配料,香葉4片,八角3粒,生薑少許,大蔥少許。小香蔥切碎備用。
-
3 # 小諾拉廚房
你好,我建議不要混在一起煮會比較好。
我們家是廣東人,最愛喝湯!牛尾骨煮黑豆湯非常好喝,而且補腎養血,滋補最佳選擇!黑豆的糖分可以促進骨髓組織生長,具有刺激造血功能,因此,平時的湯搭配黑豆給小孩喝最為營養。
做法:
牛骨尾先過一下水,洗乾淨血水準備黑豆(輕炒一下,去掉豆青澀味),紅棗,陳皮少許全部放入湯鍋,燉煮2個小時即可鹽建議不要放太多,清淡喝對身體好 -
4 # 竹子小酒
牛尾骨含有豐富的蛋白質,維生素及鈣,鋅,鐵等多種營養成分,多喝牛尾骨湯,可以健脾開胃,強身健體,抗衰防老,增強免疫力。
牛尾骨其實有很多烹飪的方法,比如:紅燒、滷製、煮火鍋、香酥等,但牛尾骨燉湯是比較簡單又營養的做法。
牛尾骨用豬骨濃湯燉感覺太過油膩,因為牛尾骨和豬骨中都含有大量的脂肪,下面我給你介紹一種牛尾骨和鯽魚湯的做法:
食材:
牛尾骨500克、三指寬的鯽魚一條、豬油、枸杞、紅棗、姜、蔥、花椒、鹽適量。
做法:
1、剁開的牛尾骨洗淨,涼水下鍋,水開後撇去浮沫,倒出再清洗乾淨。
2、鯽魚去除麟片、掏乾淨內臟。
3、熱鍋下豬油,油熱後下鯽魚煎至兩面金黃,下姜、花椒煎香後快速倒入開水,水開後轉小火熬出濃湯。
4、鯽魚湯熬濃稠後過濾掉殘渣,轉入砂鍋中,放入之前處理好的牛尾骨,大火燒開,轉小火慢燉。
5、牛尾骨燉兩小時左右,湯濃肉爛,加入枸杞、大棗再燉十分鐘,起鍋時加入適量的鹽和蔥花即可。
這樣燉出來的牛尾骨鯽魚湯,湯色雪白,牛尾骨肉質軟爛,最重要的是沒有任何的異味,而且還營養豐富,喝起來也不油膩。
去年我媽住院的時候吃飯沒胃口,我經常這樣給她燉湯,她說就這湯喝著爽口。也可以在湯里加一些自己喜歡的蔬菜或者菌類都可以。
注意:
1、牛尾骨一定要先抄一遍水,否則燉出來的湯羶味大,會影響口感。
2、鯽魚湯要熬濃稠了以後再濾乾淨殘渣,然後再放牛尾骨燉,這也是決定口感的關鍵一步。
3、鯽魚湯殘渣要濾乾淨,以免有魚刺。
美味的牛尾骨鯽魚湯做法簡單易學,還營養美味,趕緊做來嚐嚐吧。
-
5 # 尋常鋒味
牛尾骨用豬骨濃湯燉好吃嗎?
我的回答是:牛尾骨和豬骨屬於兩種不同種類的骨頭,不建議牛尾骨用豬骨濃湯來燉,因為燉出來的湯肯定會串味,味道不正宗,也不好吃。
燉湯講究原汁原味,選擇同一種類食材來加工,牛尾骨只需加清水燉湯即可,燉出來的湯營養豐富,味道才好吃。
給大家分享一道牛尾骨燉湯的製作方法。
材料牛尾骨、老薑、大蔥、蔥節、八角、花椒、山奈、料酒、鹽、清水。
做法1、牛尾骨清洗乾淨,砍成均勻小段,放入清水中浸泡2小時,中途換一次水,泡出骨頭裡殘留的血水
2、牛尾骨冷水下鍋焯水,加料酒、老薑片、蔥段,用大火燒開,水開2分鐘後打去表面血沫,撈出清洗乾淨瀝乾水分備用
3、起鍋燒油,油溫起來下牛尾骨煸炒,炒至肉質收緊,表面微黃,加入清水、一塊老薑、十幾顆花椒、三片山奈、一個蔥節、少許鹽入個底味有,用大火燒開
4、水開後撇去表面浮沫,倒入砂鍋內,用小火慢燉3小時
5、時間到後調味,加入適量鹽,舀入碗中,撒上少許蔥花即可。
這樣燉出來的牛尾骨原汁原味,味道非常好吃。如果希望湯更營養,可以加少許配菜一起燉,像蘿蔔、菌類、豆類、海帶、山藥、蓮藕等等,根據個人喜好新增。
-
6 # 杭州家宴私廚
牛尾骨和豬骨屬於兩種不同種類的骨頭,不建議牛尾骨用豬骨濃湯來燉,因為燉出來的湯肯定會串味,味道不正宗,也不好吃。
燉湯講究原汁原味,選擇同一種類食材來加工,牛尾骨只需加清水燉湯即可,燉出來的湯營養豐富,味道才好吃。
給大家分享一道牛尾骨燉湯的製作方法。
材料牛尾骨、老薑、大蔥、蔥節、八角、花椒、山奈、料酒、鹽、清水。
做法1、牛尾骨清洗乾淨,砍成均勻小段,放入清水中浸泡2小時,中途換一次水,泡出骨頭裡殘留的血水
2、牛尾骨冷水下鍋焯水,加料酒、老薑片、蔥段,用大火燒開,水開2分鐘後打去表面血沫,撈出清洗乾淨瀝乾水分備用
3、起鍋燒油,油溫起來下牛尾骨煸炒,炒至肉質收緊,表面微黃,加入清水、一塊老薑、十幾顆花椒、三片山奈、一個蔥節、少許鹽入個底味有,用大火燒開
4、水開後撇去表面浮沫,倒入砂鍋內,用小火慢燉2.5小時之後(可加白蘿蔔)一起半個小時就可以了。
5、時間到後調味,加入適量鹽,舀入碗中,撒上少許蔥花即可。
回覆列表
最好不要同時燉湯。因為它們各自的營養不同,它們的味道也不同,在一起燉,會導致串味。
牛尾骨中含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣,能補充鈣質。牛骨中豐富的骨膠原,使面板更加靚麗有彈性。骨頭中富答含骨膠原蛋白以及豐富的鈣質內,有壯陽強精、助人取暖的功效。牛骨富含蛋白質、脂肪、維生素和鈣質等多種為人體所吸收的營養成分,促進人體鈣質吸收,提高免疫力。對小孩骨骼發育有好處,豐富磷容脂和不飽合脂肪酸,提高孩子免疫力。
豬骨煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,度補虛弱,強筋骨。然而脾胃虛寒、消化不太好喝豬骨湯的話,容易引起胃腸飽脹或腹瀉,所以應該在骨湯中加入生薑或胡椒。
希望可以幫到你。