我們一起分析分析。

事業單位，可以可以，有編制的那種吧？現在經濟下行壓力大，社會不穩定因素多，有份穩定的工作，會比社會上很多打工的強了，這個事實你應該是清楚的。

身體不太好啊？這個因素挺複雜的，在我的價值觀裡，任何事情都不可以阻止我健康，或者把我拉離健康，身體是革命的本錢，請病假是受大法律保護的，有醫生開具的病假單領導不會把你怎麼樣。

事業單位和國企之類的，有編制的或偏穩定的崗位，我沒有待過，但可能領導的決策能頂半邊天的現象也是聽說過，很多受制於這種很痛苦，領導的能力就是部門的天花板。很難處理。

這件事得兩面看，一是矛盾面，領導安排工作給你，你感覺壓力大，我個人覺得這其中有一種矛盾存在，就是領導看中你處事的能力給你安排儘量多的工作、儘量多的歷練機會和你身體不太好不能承受太多的工作量之間的矛盾，這其中不泛有你對美好生活的嚮往同無休止的加班佔據你其他時間之間的矛盾。

從另一面看，是意識層面。領導的行為，是培養接班人還是故意擠兌，這個很難判斷。是需要站隊還是已經把你排出隊伍也很難去分辨。你的行為，是希望安逸的生活多一點，還是工作上的價值多一點，從這個角度，價值多必然工作多，安逸多，意味著被冷漠。

面對工作量和身體不佳，這個是第一要解決的，得找領導坦白，表示你的決心，甚至向人事管理部門說明情況。討論清楚工作量的合理範圍，討論清楚崗位職責的工作內容和考核標準，不是無止境的做領導安排的其他工作。同樣可以申請調崗調薪，去一些力所能及的崗位。

第二是未來價值方面考慮，這點也要談心，也要自己領悟。因為做的多學得多就會的多，以後走管理路線比較容易上手。但這個不能太心急，得穩步就班。

如果是站隊的問題，這個你自己考量，要站在公司集體利益和個人利益綜合去做評判。

當然，我是個局外人，只能觀戰，評頭論足，你是下棋的人，每一步都決定這你的未來，但只要做對的事，就不會錯。不危害身體，不違法亂紀，不泯滅良心。

一、問題點分析1、畢業一年,社會工作經驗短；2、性格靦腆,所以會出現該說不時不敢說；3、部門領導是新來的；4、同行其他人整天很閒,領導知道,但是不把工作分攤;5、個人身體不是很好

二、如何解決1、快速提高角色轉換,適應職場每個剛畢業的人都會經歷一段適應社會歷練的過程,有人適應的長,有人適應的時間短,俗話說踩過的坑多了,鍛鍊就提高了；那麼如果避免踩坑呢？職場新人要始終保持“嘴甜、臉皮厚、眼勤手快"這幾種通用技能中任何一款都可以結合自己的實際去鍛鍊。

2、性格培養,該說“不”堅決說“不”性格靦腆可能和過往的成長經歷有關,性格靦腆會影響自己說"不”的勇氣,但是該說"不"時,要堅決說不,因為你不說,大家就會預設你OK；要相信環境也會改變性格。

3、如何與領導相處(不越級的前提下,如何讓管理者知道你的存在)3.1、領導是新來的,對團隊是否瞭解,團隊中的人力分工又是如何？3.2、心理不滿時是否有去主動做一些覆盤,比如盤點團隊的人員花名冊,盤點每個人的工作分工,盤點每個人對應的職能角色,然後找實際負責這部分事情的介面人溝通（不越級)，並且和她/他談談你的想法, 我相信一個團隊的管理者是絕對不會制止一個主動對團隊的效率流程提出最佳化建議的員工；

4、如何與其他同事相處4.1、其他人的工作很閒,是每個人很閒,還是說別人工作效率高看似很閒,是否有過實質性的調查取證, 沒要調查就沒有發言權,切忌“你以為的不一定就是你以為的”；4.2、任何一個團隊都有業績top的員工、也有業績不top但是專業很厲害或者為人處事很厲害的員工,所以多多觀察,虛心請教；

5、身體不好5.1、身體是革命的本錢,任何時候,任何年齡階段,好的身體才有戰鬥的資本；5.2、嘗試在單位時間內完成工作,利用業餘時間去跑步,去鍛鍊,去做合理的作息飲食規劃並且堅持下來；5.3、財務允許的狀況下給自己和家人配置一份保險。

三、其他小建議1、發現問題解決問題,自己解決不了,找比自己厲害的信得過的領導同事解決,保持客觀不吐槽不八卦,沒有人願意隨意拒絕或者嘲笑一個真誠又努力向上的人；2、雞蛋從外打破是食物,從內部打破是生命,所以遇到問題先找自己的原因,找自己的原因不代表不自信,而是不逃避問題,讓自己變得更強大；3、對事不對人4、在繁雜的事情中,做好工作量的統計,並且在多項事情中找到效率的平衡點以及自己的優勢點,挖掘一個傍身的技術,當你能力殼變硬時,你會發現過往那些都是小事,回想起來你也可能感謝那些在當時看來屬於困擾的煩惱。

最後,祝工作開心,順利吖！

“我說話直，你別介意”，我為什麼不介意，說話不經大腦、情商低了還是優點？

“這人不壞，就是控制不住脾氣”，控制不住脾氣就是壞，衝動犯罪的人多了。

你說，不擅長說“不”。這是優點？還是你的個性？還是引以為豪？

不會說“不”，那就怪不了別人不體諒你，別人又不知道你到底怎麼回事。

在情場，隨叫隨到，失去自我，那是舔狗。在職場，逆來順受會被人看做軟蛋。

領導安排你工作不公平，你都默默接受了，完成了。領導不會表揚你，甚至都沒意識到自己的不公，只會覺得這是正常工作量，或者覺得你是可以壓榨的。

在任何團體中，毫無底線的順從只會成為犧牲的物件，就是所謂的“代價”。

順從是一種自卑的心理，是沒有自信的表現。

在職場中，一個人假如沒有工作職責的邊界，久而久之就和打雜的沒區別了，誰都可以差遣你。

即使CEO也有職責範圍，他隨時可以幫助下屬，但每個人都知道，這不是他的職責。

所以，假如你還不能自如的開口說“不”，那麼你可以先讓領導明確部門工作分配有問題。

比如，領導安排你工作明顯過多時，你可以半開玩笑的說，“領導我這工作量和其他同事相比明顯偏多啦，但是領導開口了，我會義不容辭的幫忙。”

兩個關鍵詞，“領導開口”，“幫忙”。這就很明確的告訴對方，這任務分配不公，我接受，是因為你開口，我幫你忙。

言外之意，下次還要我幫忙的話，要麼我有空，要麼給我其他價值。

職場不需要“活雷鋒”，每一份付出都需要有回報。我上班的目的要麼為工資，要麼為升遷，領導任何畫餅不談錢的行為都是耍流氓。

在明確了職責範圍之後，你的任何職責範圍之外多付出的，就順理成章的可以和利益掛鉤了。

這裡說的利益是廣義的，不僅僅是錢，還包括提醒領導欠你人情、領導對你的好感、對你的信任，甚至提拔的機會。

我相信，只要不是故意壓榨員工的領導，以後每一次不公的任務分配，他都不會那麼理所應當了。

職場要學會說不，謹防最後形成破窗效應，“不良現象如果被放任，會誘使人們仿效甚至變本加厲。”

共勉之！

（完）

關於你這樣的情況，在單位裡應該也是比較常見的，下面我們就來分析分析你的情況。

首先，領導給你安排了很多很多工作，那說明領導認可你的工作能力和工作態度，這是一個比較好的事情；

其次，領導將你調到新的工作崗位，也許是覺得你某方面有所欠缺，需要鍛鍊，但你覺得你不適應新的工作崗位，但卻沒有及時的去找領導溝通；

然後，你發現你的工作很多很累，某些同事卻很閒，這導致你的心態不平衡，也導致你對領導的不滿情緒增加；

最後再加上你身體不好，想請假，但領導沒同意，你可能覺得領導不體貼下屬，導致你對領導的不滿情緒更加劇烈。

針對你的情況，作為過來人，我想提幾點建議:

1、調整自己的心態，學會讓心態放平

我們到單位是來做什麼的呢？是來工作的，做好工作就是我們的職責。但由於工作中錯綜複雜的人際關係，讓我們的工作做起來很累，但人際關係的改善卻不是一朝一夕能改變的，而今目前要改變你的現狀，最先要改善的應該是你自身的心態，學會把看不慣的看慣，學會不去在乎別人的眼光，學會用平和的心態來思考和處理問題。這樣能有效的避免你把自己的不良情緒帶到工作中來，對改善工作中的人際關係也是有莫大的好處的。

2、把領導當成“長輩”來相處，適時說出自己心裡的想法

所以，為了改善你與領導的關係，你得試著用不那麼排斥的情緒與領導相處，發現領導值得肯定的地方，並尋找合適的機會將自己關於工作的想法告知領導，我相信，領導會給你一個答覆的！

3、多和你覺得很閒的同事相處，學習他們的“偷懶”之道

單位裡總有些很閒的同事，他們像謎一樣讓人捉摸不透。許多同事因為不知道別人為什麼很閒以及自己很忙很累，便對別人心生嫉妒。我今天想說的恰恰相反，除了真的一無是處、啥事不幹的那類同事群體需要我們遠離外，那些真正做了事，但是經常看起來很閒的人，才是我們應該去結交和相處的人，這類人一般都有自己的過人之處，要麼效率高，完成工作速度快；要麼技能過硬，上手熟練；要麼經驗老到，有別人沒有的豐富經驗。所以面對這類群體，不要首先想到嫉妒別人，我們首先應該想到學習別人的先進經驗與過人之處，這對於你以後在工作中的成長也是必不可少的。

你才工作一年多，還有許多需要學習的東西，望你能邊工作邊成長，早日擺脫工作中人際關係帶來的煩惱！

分兩方面來說，

領導:

1.看好你，磨你，鍛鍊你。這種情況，當然要吃苦學習，好好把握機會。

2.變相讓你離開。無過分情況就好聚好散，如果離譜，就收集好證據以備後續之需。

個人:

1.自己喜歡，領導看好，就好好努力。如果超出負荷，接下來要做的是，在這個情況下，怎麼保護自己，以委婉的方式提出，有理有利有節的申訴理由。

2.不喜歡，沒前途，可以和領導說出你的想法。無果且沒有前景，且自我接受較難，則考慮換工作。.

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1.慢慢幹、幹得慢，那工作自然會慢慢離去。

再牛氣、再不科學的領導，也不會把工作一直推給一個“總是幹不完”的人。

累不累死不關領導的事——工作幹不出來，影響了領導自己的發展，就關了領導的大事。

所以，慢慢幹，

同時態度很好地幹，不推不就地幹......但就是不出活。

總之不比別人幹得少、幹得差，那領導就說不出話來。

作為同樣“為國家打工”的領導，找不出太多與下屬較勁的必要——以及（權力範圍給出的）底氣。

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2.只要有機會，就不要放過“和領導溝通”的機會。

溝通的內容不一定就非要是工作，

溝通的內容可以更多是工作之外（如讚美、人際互吹），慢慢培養與領導之間的“作為人的感情”。

等慢慢把“作為人”的感情培養出來，領導的心自然就偏向你這邊。

到那時，“就算”不給好的機會，“也不會”再當成大頭兵用。

這是關於人性的秘密，職場人必須掌握。

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3.只要有機會，就別放過“另類溝通”的機會。

禮物不僅是“用金錢購買的東西”這一個含義。

禮物的真正內涵，是人類聯絡感情、互相拉近關係的工具。

是的，是“工具”。

使用工具的目的，當然不是讓別人得利、讓別人半夜笑出聲來。

使用工具的目標，明明白白指向“讓自己過得更好”。

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別放過使用工具的機會，如出差時弄點當地的土特產帶回去，如逢年過節......

禮物不一定就要貴重——只要表達出“我心裡有你”（這一人類互相討好、接近）的心聲，即可。

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4.儘快增強自身實力。

“實力”不單指工作能力。工作能力只是“在單位的工作”中的一個點，重要但又不重要。

實力，指工作能力、人際能力、資源能力...等諸多讓自己這個人、在單位“站得穩，推不倒”的綜合力量。

如：

增強工作能力，學習、鑽研，想盡辦法（自主）尋找實戰的機會；

與同事搞好關係，不認為普通同事就是一無是處（毫無作用）的，甚至是充滿惡意的（因此而傲慢對待）；

與領導搞好關係；

與領導的領導、業務關係、系統內...只要有機會，不放過與各角度的人搞好關係的機會；

......

待綜合實力足夠，領導再不敢輕視——就算領導輕視以待，自己也有“反擊、扳回局面”的力量。

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而不是命運盡由他人掌握，如同水中浮萍，風吹到哪算哪。

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最後，有一點建議。

其實，作為新人——作為家庭負擔還不是很重，正在職業、人生經驗培養期的年輕人（社會新人），多幹一些工作，並沒有壞處。

某種程度上，“幹得更多”，對於成長其實很有好處。

能在實踐中總結出關於工作的經驗，（1）

能在工作中不可避免地“與人的交流”中，得到“關於人性的答案”，（2）

能在不可避免的挫折與痛苦中，得到“關於成長的答案”；（3）

......

待積累到一定程度，待過了認知的瓶頸，就是通透的、智慧跳了一個臺階的自己。

金錢易得，而智慧難以通達——這，才是“作為人”來說，最為寶貴的東西。

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當然，以上的“實踐、總結”的過程，需要用心體會，需要不斷地思考。

若只是抱怨為主、被迫工作為輔，那工作只是工作——只是“在痛苦中虛耗人生”，而已。

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研究拒絕之道、放下對“黑白”的執著——性格柔軟者的職場救贖

領導會欺負老實人嗎——人在單位，做個“不便宜”的人

在單位遭遇孤立，要“問孤立”，而非“問自己”