我還沒到中年，但是也快到了。即便是有危機也是精神壓力上。或者說心理上，每個人都會有吧！就看你怎麼克服困難，勇敢的向前走了[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

20歲之前，如同兒戲。30歲之前，愛咋咋地。40歲之前，奮發努力，50歲以後，淡然天地。花甲之年兒孫繞膝，古稀之年何人可依？耄耋之年慘慘悽悽……

心態決定一切 危機感無處不在 並不是只有中年 少年和老年都有 學習工作生活中都存在危機 調整心態順其自然就好

人過中年，請問你們有沒中年危機感？有何辦法？

真是的，這個問題夠嗆。說實在的話，哪個沒有中年危機感？如果你是一個上有老下有小的家庭核心人物，就更加不用說中年危機感有多重了。

其實，中年危機感，是絕大部分人都會有的，人到中年時間，總會有這樣那樣的煩心事、麻煩事情一大堆等著我們去處理，似乎還沒完沒了似的纏手難以擺脫。

中年危機感，人人都會遇上，都會迎來這樣一個年齡階段，總有許多難心情和苦惱事，要我們去解決。比如父母親病痛住院、兄弟姐妹們有個突發事件或者家庭矛盾、子女問題等等，比如自己工作有個不順心，老婆老公孩子身體不好，病痛住院治療等等問題。

尤其是子女的上學、大考、讀大學、畢業工作、婚姻和謀生等等事情，都可以說把中國多少家庭都折騰得雞飛狗跳、多少年都元氣大傷，不得安寧啊。

可是，這些事情，你用盡全力，絞盡腦汁，用十幾年時間還擺平了基本的問題，也算人生的一大成就吧，恐怕你就是用多少年心血和精力也難很好的解決這麼多的問題呀！

都說中國人苦，中國家庭中父母苦，真是苦。這是因為中國文化講究父慈子孝，絕大多數父母一生自己生活的目標也就是年輕時候多多積攢些錢，為了以後，解決孩子生活出路問題。為此而想盡辦法。

只有他們的孩子過得安心了，他們一生才安心。絕大多數的父母親就是這樣過的。為了讓自己的孩子成人成義，出人頭地，不顧一切地關愛輔助孩子成才成人。這就是中國父母親的一生，他們為這樣的生活而付出了巨大的代價和努力。用盡了全力個苦心。除了教育資助孩子成人成才，還要對上對自己的父母親敬孝養老，以致送終。這樣就到了一個人的中年危機感的時刻。

中年人之所以感到危機，是因為我們這些衷衷耿耿的中年人，不管男女，到了這個年齡段，五十上下的時候，身體就開始衰退，不再像原來那樣健康了，隨時都會發生一些健康問題，甚至自己會疾病纏身，住院治療，也是常有的事。

這個時候，本來我們的人生，即將要結出豐碩美好的果實的時候，我們一生的努力，本當即將要看到豐碩收穫、光彩奪目的燦爛的日子即將到來的時候，一旦父母親過世或者再遇上大的挫折，不幸，也是有的事情。

但等這些問題基本平息之後，人生就會漸漸迎來一個更加美好的時光。只要是再不出健康方面的問題，一個人的生活環境就漸漸開始轉得好起來，但怕就怕萬一，怕就怕這個健康問題。五十歲過去之後的男男女女，很多就在這個年齡段出問題。

問題就出在健康。我們一生勤奮打拼，為家為孩子打拼，精力耗費過度，到了這個年齡段，有多少人就是經受不住疾病的折騰，經不住精力衰退而自己一下敗落萬丈，一病不起。

我們在家庭中生活一輩子，等所有的問題都解決了的時候，也就是大圓滿的結局。一個人的身體到了徹底崩潰的邊緣。

其實，按照合理的生活方案，以及生理現象的科學分析，我們人類的自然年齡其實還是很富足的，中國文化醫學中也說，一個人的自然年齡平常是一百二十歲左右。

那為什麼，我們現在的好多人，他們壽命卻那麼短暫呢？為什麼不到八九十歲就離開、死亡的人那麼多呢？這究竟是什麼原因引起的呢？

真正懂得中國文化和中醫學的人，自古就一個說法，這是因為，我們中好多人在活著的時候就無事生非，無事找事，不懂得生活，不知道自己愛惜自己身體健康，不懂得養身和基本的健康保養。

或者度過的透支自己，熬夜、酗酒、暴食暴飲、生活不規律、愛生氣、等等特別折舊自己的行為，用這些惡劣的生活方式來給自己製造出許多病痛，讓身體折舊、破費自己，由此種惡劣的生活方式，才使的自己促成短壽短命。

這樣生活失去了快了與美好的東西，自己對自己也失去了自信與自尊，覺得好多事情，自己早已經心有餘而力不足，總認為這個是年齡問題。覺得自己到了五六十歲就已經老了，成了老年人。其實，這個年齡感覺自己老了的人，是錯誤的看法。

你想想吧，按照現在人們的生活條件，按照祖國文化醫學中自古以來對我們年齡段的看法，五六十歲的人，其實就是正好的人生歲月時候。是最美好的生活時光。這個時候，所有的事情都有了著落，解決了所有的問題，經濟、負擔都基本沒有後顧之憂了，我們的人生才應當歡歡喜喜地開始。

中國文化、中國醫學認為，我們的自然壽命是一百二十歲。每三十年是一個季節，就是說，我們到了五六十歲，也就是剛剛開始了夏天的充滿希望和魅力四射的時候，夏天的風光大家都喜歡，就那個樣子嘛，五六十歲的人，何必擔憂自己有什麼危機呢？

所以，現在社會上有個俗語，說五十、六十不算老，八十九十剛剛好！只要我們會生活，會按照自己的想法生活，加強鍛鍊，保護身體健康，從營養、健身、休息和養生之道、積極活動心腦，多多與人交流溝通，多學習才藝表演等等修身養性的事情，在集體活動中共同修行，改善不好的作息時間和生活方式，調整自己的生活心態，就可以過得很好。

生活，夏天和秋天的景色，六七十歲、七八十歲的人生，甚至八九十歲、百十來歲的人生，有那樣相當精彩絕倫的豐碩人生境界，世界上我們也常常看到有很多人達到了那樣的光輝燦爛的人生境界。

說沒有危機感是假的！首先要端正心態，按照自己的既定目標規劃一步一個腳印的幹，晚是晚了點，但是隻要開始就不晚！怕的是總是怨天憂人原地踏步走！褚時健褚老八十來歲創業雄心不減，何況我們才中年！我和你的感受差不多，也經歷了煎熬階段，錯過了很多機會，眼看著身邊的親朋好友一個個的都混的風生水起的，心裡那個著急啊，後來慢慢想通了，各人有各人的機遇和機緣，自己沒把握住，曾經的年少輕狂權當給自己一個教訓一場歷練吧，現在穩紮穩打無論是心態經驗閱歷反而成為了優勢！奮鬥吧騷年！真的只要開始什麼時候都不晚！！

中年危機，上有老下有小，這就是危機，人生就是如此，從古至今都是這樣過過來的，有什麼大驚小怪的，中年人人生程序的特點，每個階段都有各自的人生程序特點，正視他，擁抱他就可以了，換個思維方式，這並不是什麼危機，也談不上什麼危機，這是這個年齡階段的特點而已，就像是生老病死，沒有什麼大驚小怪的！

我本人47歲，上有老下有小。處在這個年紀的人，我想大多數都會有危機感吧。對工作和生活的危機感。

工作對每個人來說都及其重要。首先在剛步入社會時候，最好自己有個長遠的職業發展規劃，持之以恆的堅持，在正確的道路上不斷調整和前行。因為到了中年時候，最怕的是失業的迷茫。失業的迷茫會給你帶來很大的心裡壓力，進而產生焦慮，煩躁，失眠等等不利的負面情緒。心態要好，未雨綢繆。

人們常說，身體沒有了，一切都歸零。拿我自己來說，感覺過了四十歲後，身體的各項機能都在走下坡路。

這時候要注意身體的鍛鍊，平衡自己的飲食，培養自己的個人興趣。讓自己的心態年輕，延緩衰老。

人生短暫，不一定有錢有權才是成功。對社會承擔得起社會責任，對家庭承擔得起家庭責任，再加上有個健康的身體，良好的心態，這何嘗不是成功呢？

已過中年，

正向老年進發。

回首走過的路和曾經的生活

沒有太多的遺憾

也沒有所謂的危機感

從青澀懵懂的日子

便努力的盡心

埋頭於實幹

在辛勤的耕耘中翻找快樂

光陰在日出日落間流走

歲月在年復一年中熬過

唯有心慰的

是成熟的自己

還有人生的收成

坦然的心態

融入現實的生活

少有的不如意

僅僅是一路走來中的

點滴遺憾

留給自己更多的

是無怨無悔的人生

和對親人的熱愛

親情，愛情、友情

在時間的長河裡

陪伴自己走完餘下的後半生

個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。

人過中年，請問你們有沒有中年危機感？有何辦法？

我有過這種危機感害怕，而且還把我嚇不輕，現在想起來都害怕。

原來和前任離婚以及自己帶孩子辛苦和無助的時候，我傷心過，孤獨過。其實我也真的還想嫁人，但是我害怕別人看不起孩子，再一次把自己再傷，我不敢，真傷怕了。我真不知道我以後的路會是什麼樣子，更不知道我還是不是像現在這樣孤獨終老。如果真的是這樣的話，那我現在還真的有點操心。平時回到孃家的時候，為我操心的媽媽經常不放心的在我耳邊說“要是有合適的話，那就再找一個吧！哪怕是有個伴也好，不然一個人以後怎麼過？”本來自己也為這個問題傷心，還要聽到老人家多次囉嗦，心裡實在更加煩躁。尤其是我們鄉下請客的時候別人個個都是成雙成對的一起，我的這邊就只有我一個人，獨自完成男人們完成的事情。

後來孩子高考畢業了之後，剛好碰到一個老實巴交的人，也就是現在的老公。本來我還不想和他結婚的，因為他的性格習慣並不是我心裡想找的那種人，甚至連和他在一起的時候，都看他特別的不順眼。但是心裡卻又特別清楚，壞的不想要，好的別人也一樣的不想要我，既然是這樣，那我就找一個愛我的人吧！雖然他沒有別的男人腳踏實地，敢想敢做，但是他畢竟還是愛我的，所以拖了好久我才強迫自己和他結婚。

現在想起來原來的坎坷經歷和曾經害怕的操心，現在想起來都不知道我現在他人生也不是那麼的糟糕。