小孩調皮時，要壓制住內心的情緒，跟小孩講道理，把小孩當做朋友一樣去對待;實在控制不住自己的情緒時，自己最好到一個空房間，單獨調整一下情緒，然後再好好聊聊。不是過分的調皮，沒準也是優點呢，個人覺得調皮比不調皮要好些。

小孩調皮是自然的成長過程，大人們不要太過於心急，應該調整好心態，不要一開口就大嗎，應該用心去疏導，首先你要和小孩有心靈上的溝通，但是也要有威望，你要讓孩子知道你說的是對的，對小孩的批評是必要的，但不能責備他，當然有時候你批評一次兩次是不會起什麼效果的，也不要心急，有很多道理其實小孩他也懂的，只是是成長階段的一個歷程，只要你細心的去教導，過了一個階段就好了

很高興回答您的這個問題，下面我分享下自己的經驗： 首先我也是個3歲寶寶的爸爸，從孩子出生的第一天一直到現在，這期間有生氣，有喜悅，有憤怒，有責怪，也有鼓勵！ 小孩子調皮，是天性，不要去阻止，當然不能過分和有損他人的痛苦，當孩子調皮的時候，我們作為家長必然有的時候很生氣，很憤怒，我之前也都是直接開慫，一味的指責，後來慢慢我才知道，這是不對的，也是不可取的，相反我們應該參與進孩子，慢慢的進行引導孩子，把孩子的觀念引導至正確，這樣才能真正控制我們的情緒！千萬不能孩子犯錯，調皮的時候，我們就去打罵，這樣只會讓孩子心靈受傷害，所以我們一定得正確的去看待孩子的調皮，把自己的情緒控制好，或者我們可以參與到孩子調皮中，這樣同步指導引導孩子！

我是一個人帶兩個孩子的寶媽，平時孩子不乖也會控制不住情緒，之後會非常後悔，現在我學著把孩子當成大人看待，尊重他們的想法，多溝通，然後鼓勵寶爸參與帶孩子，多一個分擔會輕鬆些。

我家有兩個調皮的男孩子，他們經常會做一些特別讓人崩潰的事情，在情緒控制這一塊我可能比較有心得，希望分享給你，換個角度欣賞他。

1.首先要對孩子表示肯定，調皮的孩子反映了他自身的能力和潛質，說明他比別的孩子更願意去思考去探索，只不過他用的這些方式，他並不知道結果會是什麼樣子的，並不知道這個方法會給大人帶來困擾或讓事情變得很糟，或者是帶來不好的後果。所以我覺得作為家長首先要用一顆包容和理解的心態來看待孩子所做的這些事，他們在透過他們自己的方式在學習和認知世界。試著從欣賞他們的角度來看待他們，他很聰明可愛。

2.換位思考，設想一下你在一個完全未知的領域，也會需要慢慢的學習去探索，偶爾會犯一些錯誤，會做錯一些事情，我們這些具備學習經驗的大人都會這樣，更何況一個什麼經驗都沒有的小朋友呢，他們需要在這個新奇的世界不斷的試錯探索。

3.珍惜當下，言傳身教。孩子再調皮可能也只有他們童年的這一段短暫的時光，也許就5-6年時光，之後他們可能就不會這麼“可愛”了。這是屬於孩子和你所特有的專屬時光，再多花一些時間來陪伴他。很多孩子不會的領域可以先陪伴他一起嘗試，一邊陪伴一邊教導。讓他學習大人是怎麼做這件事的。

4.制定規則。孩子在成長的過程中需要大人的正確引導。明確過了不可以做的事情做了要受到懲罰，比如說罰站10分鐘靠牆，抄寫漢字或者是字幕和數字多少個，有一定的數量。我們的目的是要讓孩子記住不要做這件事而不是向孩子宣洩自己的情緒。不好的情緒宣洩反而會給孩子不好的示範。如果不是特別惡劣的行為或者是特別危險的事，或者不是他們有意而為，一定不要對孩子發火。有時候孩子做錯事他自己也會很無辜可能也會覺得失落，這時候可能安慰比教訓更合適。小朋友可能會需要一些時間，或者是需要1~2次來記住這件事情怎麼來做 所以家長們不要太著急，不要想著他能夠立馬立刻的能改掉一些不對的行為。

有時候真的小孩很調皮的時候，大人都快發瘋了但是打又捨不得打，罵又捨不得罵，只能慢慢的看，他需要什麼去給他，但是也不能太慣著她，該說的還是要說，該該給的還是要給，但是不能慣中一定要養成一個好習慣，一個小孩好不好？我們大人怎麼去管教？那還是要順著她的意看下他需要的是什麼？但是我們還是盡量的去滿足她，

別聽他們的，聽我的

買三根家法，一根皮鞭，一根竹抽，一根厚竹板，根據調皮的輕重緩急程度，讓孩子自己選！:-D

關於情緒的問題應該是大多數家長關注的問題。

在說情緒之前我們可以瞭解一下大腦的工作方式：就是當你情緒變壞的時候，我們的理智腦是不工作的，而工作的是原始腦，原始腦又稱作是動物腦，顧名思義——此時會做出動物的原始行為。此時，您感覺我們還能做出正確的、理智的反應嗎？

所以當我們的情緒非常糟糕的時候，我們需要做的是讓自己的動物腦轉換到理智腦進行工作。

辦法有很多，今天只介紹一個最簡單的方法：

深呼吸，並讓自己感知到自己的呼吸，吸氣時數三個數，吐氣的時候數五個數，如此重複5-8次。讓自己“降溫”。

降溫後，找一些自己喜歡做的事情：例如看書，聽音樂或者看電影等等，讓自己跳出當前的環境，這樣會讓自己更好地控制情緒。

不要說沒有時間做那些看書之類的事情，更不要說我手頭還有更重要的事情，因為對於控制情緒，改善親子關係，使孩子“向好”，是你未來人生中最重要的事情。

其實，當父母學會了情緒管理，同樣地，孩子也“被教會”了情緒管理，這是一舉兩得的事情。因為孩子調皮也就是不會管理自己，同時會情緒的管理是孩子高情商的標準之一。

另外，關於調皮的問題，不應該把這個問題全部的推給孩子，認為孩子不應該這樣，而是要搞清楚孩子為什麼調皮？在什麼事情上會調皮？

是孩子自己的某些生活、學習目標達不到想要大人的幫助的調皮，還是隻是單純地想要大人的陪伴和關注的調皮，這樣才能從根源上解決孩子的問題，如果孩子的問題得到了解決，您又學會了控制自己的情緒，未來您會發火的頻率會大大地降低！

如此便形成了良性的迴圈。

一般小孩的調皮程度和父母的發脾氣次數成正比。父母情緒控制能力越差，孩子反而會更調皮。

父母是孩子最親密的人，父母的情緒調控能力對孩子的成長有很大的影響。如果家長不懂得調控自己的情緒，很容易因為一些小事大發雷霆，孩子會時常處在一種不安的狀態下。

因為孩子不知道前面還和風細雨的爸爸媽媽會在什麼時候突然生氣，長期處在這樣壓抑和緊張的氣氛下，會讓孩子變得小心翼翼、敏感、膽小內向，並且缺乏安全感。

另外，孩子也會繼承父母的情緒化，不懂得自我調控，完全的復刻父母的樣子。所以，你的情緒正在傷害你著孩子！

情緒不能像肢體一樣被我們控制，也不能去壓抑它，我們要學會認識情緒、擁抱情緒，才能和情緒和解。

育兒是一個很漫長而又艱辛的過程，而“憤怒”又是一種很可怕的情緒，很多家長會在生氣的時候去“懲罰”孩子，看過很多因為懲罰孩子而不小心傷害到孩子的新聞，我們所謂的懲罰，其實對孩子的身體和心理都會造成傷害。

父母的言行舉止，尤其是情緒的調控，對孩子的身心影響巨大，那麼，作為家長，我們要如何去調控情緒呢，做情緒穩定的父母呢？

1、認識情緒 接納情緒

想要調控情緒，首先要學會認識自己的情緒，在育兒過程中，父母的“焦慮”是不可忽視的問題，“焦慮”使你不能保持穩定的情緒，對孩子的教育問題，是讓家長焦慮的源頭。

我們都希望孩子能夠“望子成龍”，一旦沒有達到預期，焦慮的父母難免會簡單粗暴的處理問題，就比如：孩子的詞彙量掌握的比其他小孩子慢了，有些家長就會焦慮，“這可怎麼辦？”“以後怎麼跟別人比啊”，一旦焦慮過頭，就很難平息情緒。

首先，我們要正視問題的合理性，或許孩子在這個階段的表現，是屬於正常的現象，我們要了解孩子的個性特徵，知道孩子正在按照自己的步驟成長，是不是就不會過於敏感和焦慮了呢？

讓自己從當下的情緒抽離出來，離開房間，給自己冷靜思考的空間，分析一下自己的行為，用多個角度去看待孩子的行為，以及想一想當下爆發的情緒對孩子的影響。

透過冷靜的思考和情緒的調控後，相信你能夠客觀的分析和理解孩子的行為邏輯，可以更有效的處理問題。要知道，孩子是無辜的，不應該由他們來承受我們的“焦慮”情緒哦。

2、改變心態 避免爭吵

相信在很多的家庭中，都是由媽媽照顧孩子比較多，無論是職場媽媽，還是全職媽媽，在孩子的養育上都會付出比較多，而爸爸通常忙於工作，因此，也誕生了“喪偶式”育兒的概念。

由於男女的社會角色定位不同，在家庭內的分工也不同，很多夫妻常常會因為自己的付出得不到理解開始爭吵，一旦有了隔閡和爭執，影響最大的孩子孩子。

因為夫妻關係不和諧而產生的情緒，通常會被傳遞到孩子那裡去，孩子無辜接受了父母的負面情緒，成了父母情緒的發洩“出口”，想一想，這樣的情形是否發生你身上過？

在家庭中，無論是男人還是女人，都需要平等對待，相互理解。無論是爸爸還是媽媽，都需要改變自己的心態，如果有矛盾，一定要開誠佈公提出自己的想法，及時交流，透過交流可以解決很多困擾。

另外，儘量不要當著孩子的面吵架，會讓孩子產生恐懼和不安的心理，往往大人發洩痛快，受傷的都是孩子。有問題，夫妻雙方一定要多溝通。

3、和孩子溝通，表達情緒

都說父母是孩子的啟蒙老師，我們的處事態度也會影響孩子的處事態度。當你的情緒已經到了爆發的邊緣，也意味著孩子已經看到你的情緒了。那麼這個時候，你需要和孩子談一談了。

你可以告訴孩子，“你起床這樣磨磨蹭蹭，上學會遲到，那媽媽也要遲到”，“如果你不希望媽媽也遲到， 是不是應該再快一點呢？”，把自己生氣的原因告訴孩子，並傾聽孩子內心的想法和感受，用交流來表達情緒，就會減少情緒失控的可能，這樣的做法不僅可以給孩子做好情緒調控的榜樣，也能拉近親子之間的距離。

如果你控制不住對孩子動手發火了，一定要向孩子承認自己的“錯誤”，比如：“寶貝，媽媽剛才打你了，是不是讓你很難過，對不起”，誠懇地跟孩子表達歉意，只要我們坦誠，孩子是會原諒的，在道歉過後，再跟孩子解釋自己衝動的原因，事實上這樣的溝通可以增加孩子對我們的信任，並讓孩子思考並理解自己的行為給父母帶來的情緒。

結語：不要以為孩子還小，什麼也不懂，其實越小的孩子對周遭的環境越是敏感，無論是家庭氛圍還是父母的情緒，他們都能在第一時間感知到。

我們一時的情緒發洩出來，過段時間我們自己都會忘記，但對孩子來說就是一把尖銳刀，即使疼痛感不在了，傷疤也很難消除。

作為父母，擁有穩定平和的情緒，才能讓家庭更溫暖，也才能讓孩子在溫暖有愛的環境裡成長為一個身心健康、體格健全的孩子。

小朋友調皮搗蛋是天性，可是一些小孩子太頑皮，確實讓家長頭疼，甚至忍不住要大發雷霆！

然而，小傢伙們不懂事，你對他們採取暴力行為，不僅無濟於事，他們只是暫時的害怕一會兒，不能解決問題。可是，卻讓他們耳濡目睹的學會了這個壞習慣，將來在解決事情時也會情緒衝動！

這時候，就需要家長心平氣和了。可是又有幾個人能做得到呢？十個人其中有八個人會是這樣：我叫你調皮，看我一會兒怎麼收拾你！趕緊老實點認錯！

當然，在你巴掌沒有雨點般落下前，這些小傢伙肯定不服氣，甚至會懟你，或者是對家長不屑一顧。其實，如果我們換一個方式教育孩子，也許會收到更好的效果呢！

可是，能把自己的情緒控制住，也不是一件很容易的事，說起來容易做起來難！

不過，你按著下面的方法操作，不僅能讓自己冷靜，而且還能讓孩子乖乖聽話：

比如，孩子總是提出要求，得不到滿足就哭鬧。這時候，你可以任由他調皮，該幹什麼就幹什麼，不必搭理他。無論他如何的大吵大鬧，最終都不要滿足他。

當然，在他好好的提出合理要求時，我們不僅可以滿足他，還加以表揚，讓他們知道調皮搗蛋的結果是失望而歸！

家長時時刻刻要知道，和一個不懂事的孩子鬧情緒，那自己不就是個孩子嗎？既然把自己當做家長，就能控制情緒，把孩子培養成一個性格非常好的人。

講個故事，你也許會從中受到啟發：

我以前最喜歡買難以馴化的毛驢，因為買來價格十分便宜。可是在我手裡，不出幾個月就是一個非常好使的毛驢。

我是這樣做的，套上車亂跑的，不像別人那樣生氣打它，而是把毛驢車趕到沙漠裡任由它使勁奔跑。我坐在車上，等它汗流狹背的時候，跑不動了，再給它梳理毛，拉進一下感情。在它亂跑時候，不會有一絲一毫的同情心，最後都被我訓練得服服帖帖，可是我沒有打它們一下子！

如果你把調皮的孩子，當成這個沒有套過車的小毛驢，是不是控制住自己的情緒了？

！

調皮的小孩一般都很聰明！

作為家長，就應該要有愛心、耐心、責任心。所以，家長一定要先學會管理自己的情緒，這樣既能為孩子創造愉悅、溫馨的家庭環境，又能為孩子樹立良好的行為榜樣。

那小孩調皮時，家長應該怎麼辦呢？

無論孩子做了什麼事，家長一定要先了解事情的起因和經過。

其實大部分的時候，孩子做事的原因是非常好的。

我三樓鄰居家小孩就非常調皮，有一天，他把樓下小孩的小汽車給拆了，樓下的小孩大聲哭鬧起來。後來才知道，原來是樓下小孩自己玩時把車輪掉了，三樓的小孩為了給他修車，就把小汽車給拆了……

這時候家長最好幫孩子修好玩具，而且對幼兒能大膽探索的行為給予鼓勵，激發幼兒探索學習的興趣。

即使真的是孩子調皮惹禍了，家長也應該要耐心引導孩子，讓孩子瞭解做錯事的後果。(千萬不要小看孩子，認為他們什麼都不懂，其實他們都很聰明)

任何時候，作為家長一定要控制自己暴躁的情緒。如果實在控制不住時，我建議家長離自己的孩子遠一些，或者兩個小時之後再解決問題。

調皮的孩子需要聰明的家長喲！！

愛玩兒愛鬧是孩子的天性，調皮是很多孩子成長階段的自然表現。即使很聽話，那也是孩子在打壓自己，一味的取悅家長而已。

如果凡事都非常聽話，什麼都順著家長心意，很可能會限制孩子各方面的良性發展。慢慢會讓孩子失去主見。不敢說真話，不敢表現真實狀態。

試想，孩子天天壓抑自己，做些討家長歡心的事，活成家長喜歡的樣子，給家長哄高興了，那孩子得多累呢？

題主問孩子調皮，家長該怎麼控制情緒。其實自然而然的就行。不要把注意力集中在孩子調皮這個點上。

你換個大角度考慮，孩子調皮，說明他的狀態還不錯，快快樂樂健健康康的多好啊。家長該幹嘛幹嘛就好。不用盯著孩子怎麼調皮。當然前提是要保證孩子安全，健康，沒做過分的事情，就讓他玩兒嘛。

一共童年也沒多長，尤其現在的孩子，學這學那，本身玩兒的時間就不多，就放寬政策吧，換位思考一下，可能就理解孩子的行為了。發自內心的理解了，也就不用控制啥情緒了，起碼不會排斥孩子的調皮。多把目光集中在孩子笑容上，試試看，應該會有改善。

我看見過一家四口人，夫妻倆和兩個小男孩兒相處的非常好。倆男孩兒那個調皮，淘氣，應該會超越你的想象。比如把花盆裡的土倒出來，在牆上亂塗亂畫，把被子裡的棉花全扯出來，用媽媽的口紅在鏡子上畫畫，把寬膠帶沾的滿地滿牆，櫃子把手拆下來，衣櫃的衣服全都挪到地上……很多很多調皮的事兒。

不是孩子爸爸媽媽不管，縱容孩子胡鬧。只是他們管的方式，不是一味的以家長口吻命令，你不應該這樣，不應該那樣……。而是耐心引導，友好交流，只要不影響安全和健康，不刻意造成浪費，不助長孩子的壞習慣，可以適當的嘗試。連試錯和實踐的機會都沒有，對孩子未必是大好事兒。

而且我說這的小哥倆兒，除了調皮之外，也有很暖心的一面。他們的媽媽不舒服時，孩子會切果盤，蓋被子，倒熱水。也會偶爾分擔家務，掃地或者洗碗。幫爸爸做小助手，看爸爸累了，也會很貼心的捏捏手錘錘背之類的。每個孩子都不一樣，有調皮的，也有不調皮的，各種各樣的成長變化，確實很考驗家長。說回來，孩子畢竟是孩子，不管孩子怎麼變化，家長最好用平和的心態面對，智慧的方法處理，適合孩子的方式溝通，這樣一切才會往好的方向發展。

家長要給自己做心理建設，教育孩子真正有效的方法並不是吼叫打罵。

如果不能保持平靜，可以先離開房間，去外面冷靜一下。然後再回來和孩子溝通。

孩子特別調皮，說明孩子的腦子很聰明，反應很快。這本身是好事，只是孩子自己不會運用這個能力，家長可以引導孩子合理使用自己的聰明才智和旺盛精力。用到有用的地方，給孩子的玩鬧提供更多可能和意義。引導孩子發現真正有趣的事情，而不是單純的沉浸在惡作劇，玩鬧中。