看天氣預報，查地圖知走向過節，帶足往返生活必需用品及錢物衣物，明白所去之事否輕重緩急，思想上作必要了解和準備，也，，

一望無際的田野熱浪滾滾，出行需要注意些什麼？

對於這種隨意而脫，含糊多關的問題，在我感興趣的同時，我總是“以毒攻毒”，嘗試答非所問的答（哈哈），時至盛夏，無論您是途經鄉野的過客，還是久歷勞作的辛者，出行田野當需履霜堅冰，明法而行☞

一、“揚長避短”夏季出行在田野間，應穿長衣長褲切不可誤著短裝，否則後果絕對苦不堪言，因為在田野間穿行，長袖長褲不僅能防曬，防蚊蟲叮咬，防作物枝葉刺喇面板，更重要的是能防止熱毒直接入體導致的面板皰疹，熱瘡等等……所以出行一定要注意“揚長避短”。

二、準備充分，有備無患夏季出行在田野間，最怕的就是中暑，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，我們可以在出行前做些綠豆姜水，因為綠豆具有清熱解毒、止渴消暑的作用，生薑皮性涼，又可以治面板浮腫；生薑汁辛溫，可以溫胃止嘔，綠豆與生薑一起泡湯喝可以排除人體體內毒素，防止熱毒淤積，體表生瘡；炎熱時節長時間勞作，導致汗流浹背，最好能準備些葡萄糖水，及時補充體內電解質，避免脫水；也可以準備些現有的避暑藥物，比如“藿香正氣液、正氣水、正氣膠囊”，有備無患。

三、調整規劃，避其鋒芒如果不是必然的“急行軍”又或者是搶收的大時節，我們還是儘量調整下規劃:採用聞雞起舞也好，晝伏夜出也罷，能避免在炎熱正當時下勞作，最好就變通而為吧！