寶寶便秘多半是上火了，奶粉的話可以給寶寶試試伊利金領冠珍護，這款奶粉含有中國專利配方α+β創新蛋白和OPO結構脂，能提升寶寶對奶粉營養物質的好吸收，還能減少上火的症狀。

多喝水，奶粉經量選擇清淡不上火的，適量吃一下水果，寶寶便秘是很難受的，還有了解清楚 是便秘還是攢肚，兩個區別很大的，不要搞混了[機智][機智]

寶寶如果便秘的話可以喝點益生菌，平時如果是喝牛奶的話需要換一款口味沒有那麼甜的奶粉，多給寶寶喂點水喝，6個月以上的寶寶可以添一點輔食。

1.寶寶輔食多樣華，讓營養均衡:我記得我家寶寶在6個月剛開始新增的輔食的時候，由於自己也是新手爸爸，寶媽也和我一樣新手黨，當時也是啥也不懂，最初的時候就是給寶寶吃米粉，其他的也不敢新增，最重要的是不懂新增什麼。這樣大概堅持了有不到一個月的時候，寶寶食慾大大下降，還老是出現便秘的情況，每次寶寶拉臭臭的時候都是很吃力，拉出來的臭臭也是那種很乾結的形狀。慢慢的我和老婆就著急了，也開始上網查詢，翻閱育兒書籍，慢慢的似乎有了點頭緒。所以我們就在輔食上面下了點功夫，每天多樣化的給寶寶均衡營養。比如剛開始嘗試了菠菜泥給寶寶吃，還別說效果還真明顯，但是這個味道最開始寶寶不願意接受，也是慢慢的給他新增，換著花樣的給他做蔬菜類的輔食，粥類、蔬菜泥類、各種輔食裡去增添蔬菜進去，讓寶寶多攝入膳食纖維，這樣能促進寶寶腸胃蠕動。平時早上吃過早飯後大概半個小時以後，我會給寶寶增加點水果，比如蘋果、火龍果、香蕉等應季水果。切記儘量不要給寶寶喝果汁，這樣效果不太好，我都是給寶寶用勺子剮著吃，這樣不僅效果好，還能同時訓練寶寶的咀嚼能力。肉類和海鮮之類的，我一般一週給寶寶吃三到四次，一開始也是盲目的吃，一天都得吃兩次左右，最後聽了推拿朋友的建議後，合理化了這些食材的攝入，因為攝入過多，寶寶的消化系統發育還不完善，容易造成積食。其他的食材也要讓寶寶去嘗試一下，多營養均衡的攝入。

2.如何讓寶寶多喝水，奶粉衝調有講究:我們平時聽到的最多的一句話，寶寶便秘，那就多喝水唄。看似簡單的一句話，但是哪個寶寶會乖乖的去喝水，平時喂水跟打仗似的。我當時老愛把白開水放到清洗乾淨的飲料瓶裡，因為很多寶寶對爸爸喝的飲料瓶很感興趣，我就想到了這個點子，每次把水裝到那裡面，還別說寶寶以為是飲料呢，喝起來也是嗖嗖的。還有每次再喂寶寶飯的時候，咱們也要適量的喂水，因為寶寶再吃輔食的時候，有的時候會感到乾嘔，這個時候去喂水，他還是比較容易接受的，這樣會把他嘴裡的食物順著水衝下去，會讓寶寶舒服點，同時也增加了水份攝入。每個奶粉呢，都不會說有治療便秘的效果，或者說不上火的，配方奶都會讓寶寶上火的，但是又不得不喝，我們可以偶爾再衝奶粉的時候，在比例的同時，稍微多加點水進去，這樣也是不錯的，這是我個人試過的方法。不要經常這樣，偶爾一兩次就行。我家寶寶喝的奶粉是親戚從德國發過來的，中文名字應該叫喜寶，總體感覺喝著還行吧，但是奶粉都上火的，所以我們要在寶寶輔食多用心，平時多點耐心去給寶寶調理腸胃。適當的時候也可以再奶粉里加點菊花晶或者益生菌也是可以的，都都是要適量的。

3.適當的讓寶寶活動鍛鍊:很多家長都有一個毛病，就是隻會一味的讓寶寶吃飯，而且還是不定量的去吃，生怕寶寶吃不飽，這樣的做法很容易讓寶寶產生積食，從而便秘就出現了。我們可以適當的嘗試一下，再寶寶吃過飯以後，休息一會後陪伴寶寶做點親子游戲，不僅會增進親子之間感情，還讓寶寶得到了適量的運動，這樣寶寶消食更快，也就會很大程度上減少了積食的出現。

育兒是個簡單又複雜的過程，只要我們多用心，多耐心點，我們的每個寶寶都會健健康康，快快樂樂的成長的。

1.寶寶便秘多吃水果，蔬菜，水果：香蕉，蘋果，火龍果這些潤腸通便。

2.口味清淡飲食習慣結合

3.還可以配合益生菌一起喝緩解便秘問題

4.可以喝美素佳兒奶粉沒那麼容易上火，我家寶寶一直喝沒出現過便秘。有些寶寶喝其他奶粉出現便秘比較嚴重，也可以試試換換奶粉。