第一，一個月四天公休，一個月八天公休，合理安排就行。

第二，四天公休，好好睡覺三天，玩一天。

第三，八天公休，好好睡覺四天，玩四天。

第四，休息也好，玩也好，都是自己的時間。

看你休幾天吧！如果兩天的話，就一天休息一天玩，月休四天的話，那就玩兩天，休息兩天，如果月休八天的話，玩個六天休息兩天

都說週末是休息日，這也不一定

我的工作是每週工作6天，休息一天。在我的觀念裡週末不論休息，亦或者玩都是可以的，只要是不工作就行。

有的人在週末的時候喜歡在家睡覺，一睡就是一天。其實我很佩服這種人，在家呆的住，也睡的著。我沒有過這種體驗，所以不知道怎樣。我的話肯定不會睡一天的。

平常工作日一般就是六點半起床。所以週末可以睡個懶覺，比如睡到八點，九點都可以。但起床是肯定的。週末是難得的自由的時間，可以做很多事情。比如打打籃球，和朋友逛街，去公園散步等等。這些事情，同樣可以讓你的身心放鬆，精神愉悅。

個人認為，週末應該出去好好的玩一玩。

我覺得這個還是要看你那天的狀態來決定，如果你那天狀態不好你就好好休息躺在床上吧，偷得浮生半日閒嘛！

那如果你那天心情也好，天氣也不錯，那就出去玩唄，叫上你的盆友，逛逛街，吃個飯，看場電影，找個舒適的環境聊聊天也是極好的！

而且本身這個事情就屬於你的個人選擇，你選任何一個都沒問題！

真的有問題的話，應該是你約了盆友出去玩，但是你那天又不想出去想在家休息了，而你不知道怎麼和盆友開口那這樣才值得你煩惱！

我認為我也可以回答這個問題了，因為剛和男朋友度過一週唯一休息的一天，我們都覺得在家休息並不影響自我娛樂，除非你一個非常想要外出旅行，徒步能讓你找到存在感的人。

在家休息的好處是，節省了太多因為外出花在路上的時間。想玩的時候，拿起手機或電腦，就能開始雙人娛樂遊戲，想睡覺的時候倒頭就睡，想吃東西了，就去菜場隨便整點，還可以自己做個小火鍋，倆人邊吃邊看劇，我感覺和去鬧市繁華區逛街吃飯省心了不少。

所以週末的休息和玩其實可以兼具的呀！

不過如果是一個人的話，如果你是一個月固定都休週六週日，那麼就有4次休息機會啦，抽兩次專門在家休息，還有兩次出去約約朋友機會，趁此機會尋找一個未來和你一起過週末的人，豈不一舉兩得？

週末說長也長，說短也短，長是因為七天中來之不易的兩天放鬆，說短是因為兩天不足以去太遠的地方旅遊。週末嘛，合理安排會讓你下週的工作變得更快樂哈！

這很難去做一個統一的定義，人會感覺到累一般分兩種，一個是身體上的疲勞，一個是精神上的疲勞，就看你從事什麼樣型別的工作，如果是身體上的疲勞（體力勞動偏多的工作），那就要停止體力活動了，讓自己的身體得到休養和恢復，別說玩了，好好的睡一覺，補充一點營養這是你想要恢復疲勞，該做的事情，那如果是精神長期緊繃長期壓抑造成精神上的疲勞（腦力勞動偏多的工作），光睡覺解決不了問題，也許會越睡越疲，這時候你就要出門好好玩一下，或者出門運動一下，讓自己換一個心情，換一種思緒，從而達到放鬆自己，消解疲勞的目地，畢竟做不同的事情就是對自己精神上疲勞的最好的解藥。當然，也有身體和精神都很疲勞的情況，這時就要格外的注意了，長期沒有處理好會變成亞健康狀態，這時候，首要的應該先讓身體得到休息和恢復，再去透過心理的調節，去改善自身的狀態，當前社會的壓力太大了，每個人或多或少都處在一個身心俱疲的狀態，學會調整自己，讓自己恢復元氣，是一個很重要的學科，這是我的回答，謝謝觀看