寶寶便秘怎麼調理這個問題，可以給寶寶試試伊利金領冠珍護，這款奶粉有中國專利配方α+β創新蛋白組合，是伊利根據18年來的母乳研究成果進行的科學配比，同時奶粉中含有的OPO結構脂是一種十分接近母乳脂質結構的結構化脂肪，易被寶寶的腸道吸收。

媽媽們在照顧寶寶過程中發現寶寶便秘了怎麼辦呢？該怎樣給寶寶調理才好？今天我們就來說說這個。

一、寶寶怎樣算便秘了

嬰兒便秘，一般是指嬰兒大便次數較平日減少，甚至2~3日或更多天不解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀較次數顯得更為重要。有時大便次數正常，但糞便乾硬，不易排出，每次量少，呈顆粒狀的也屬於便秘，有這種情況的嬰兒應比2~3日一次大便但性狀屬正常的嬰兒給予更多的關注。

二、寶寶便秘的原因

嬰兒便秘的原因大多是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起，多見於配方奶餵養者；有時配方奶調配方法不合理，或奶粉多加，或水加得較少，均可造成配方奶太濃，也會引起嬰兒便秘。少數嬰兒便秘可因患先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病而引起，應及時去醫院診治。

三、寶寶便秘怎麼調理

1、少食多餐，寶寶的胃容量很小。不宜食用粗糙、大塊或過量的食物，會容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以在餵養寶寶時要採用少食多餐的原則。

2、多給寶寶補充益生菌可以刺激到寶寶的腸道蠕動，還能增加腸道免疫力了。

3、可以給寶寶多喝湯水達到疏通腸道的作用。適宜的湯水有：綠豆薏仁湯，綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。

4、給寶寶適當增加運動，增加對腹部的運動，這能有效改善寶寶便秘的症狀。

如果寶寶有下列的症狀，媽媽就應該考慮寶寶是不是便秘了。

規律排便的突然變得不規律了，排便的次數也比平時減少，甚至超過4天都沒大便的。寶寶大便又硬又幹的，排便時明顯很難受的。有時候排便時，只有一點點，量特別少。

寶寶便秘的原因一般有:

飲食不均衡。有些寶寶不愛吃水果、蔬菜和全穀類的食物。排斥排便訓練。有些寶寶抗拒排便訓練，不配合，憋著大便，導致便秘。活動量不足。有些寶寶不愛運動，可能造成便秘。

緩解便秘的方法有:

調整寶寶飲食。增加寶寶膳食纖維的攝入量，適量給寶寶新增谷量、蔬菜、水果，以及每天保證足夠多的水。不要強迫寶寶排便。等他準備好了，再讓他嘗試著排便。運動能促進消化。引導寶寶多運動，多帶寶寶到戶外活動，如:滑滑梯、蹺蹺板等。

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至於奶粉，我小孩喝過的奶粉也有幾種:美贊臣、美素佳兒、愛他美。美贊臣喝了容易上火；美素佳兒口感偏重一點，時候1歲以下的寶寶；愛他美口感偏淡，不容易上火，我小孩1歲起就是喝這個。