我理解的是對於現在的工作不滿意想改變職業（管理者也是職業一種）或者想改變行業。

首先作為32歲來看 ，至少應該已經工作十年以上了，這個時候是應該重新梳理自己職業生涯的時候了。

我認為首先要考慮幾個因素，你覺得你這輩子會在哪幾個方向有所建樹？寫出來，眾所周知，達芬奇從事過畫畫，機械，數學還有音樂..但是如果他沒有在自己擅長的紮根，那麼有可能我們就失去一個畫畫的天才了。

那麼這些方面，你都可以作為副業去嘗試一下，來印證自己的能力，有的時候喜愛和適合是兩回事，同樣作為愛好和職業發展也是不同的。

其次，所謂專家看門道 ，普通人看熱鬧。

一定要深入瞭解下職業或者行業，是否能堅持下去。畢竟人生不是有那麼多的十年，做成專家也的確需要十年。

最後無論是想要改變職業，或者是改變行業 ，都要知道所有事情改變的最好時間，要麼是過去，要麼最好是現在。永遠都不晚，只是要注意，如果是要孤注一擲追逐夢想的話 ，提前儲備一筆夢想基金，如果沒有，最好是慢慢轉換，從副業做起。

32歲女，想對自己的以後的工作重新做規劃，請問該怎麼做？

首先得問問自己內心需要什麼？需要溫暖去找給你溫暖的人，需要自己經濟獨立那要付出比常人更多，現實中一個家庭有的能支撐家裡所有的開支、有的還在為小孩的生活發愁，比比皆是……或許在某個角落你沒有察覺到而已。

32歲女，在社會認知上有一定的辨別能力，還得問問自己具備哪些條件？大學，身高165cm以上，身材好健壯，性格特徵，社會關係與個人愛好等等，還得問自己喜歡什麼，列一個短期計劃，和列一箇中長期規劃，先完成一個小目標，讓自己身心健康的生存下來。

短期計劃，先要看得見，摸得著，給人踏實的狀態能夠去預期的完成：

1、自己的狀況良好，家庭生活短期無憂。

2、自己有某方面的特長或才藝，能夠很快的變現。

3、務工先生存下來，再作後期規劃。

4、自己能夠排憂解難，去解決自己的事情，獨立性強，社會觀念自律。

5、放下所有的雜念，去做自己短時間想去做的事，放空自己再去“灌水”，讓思想包袱甩掉。

中長期規劃，自認為自己的歸屬在哪裡就要在哪裡上心，這個是誰也幫不到你的，人都是為名為利，“天下嚷嚷，皆以利聚，財散人來，利已人散”，作為一個女性，顧好家庭為首要任務，才會有心思去做自己想做的事情：

1、一個和諧的家庭，先照顧好丈夫，丈夫好了小孩健康了，父母就心安了，自古就有相夫教子。

2、人都是自私的，處理好家庭，還要處鄰里和睦，社會關係禮尚往來，爭名也。

3、小孩健康成長了，做份兼職兼顧家庭是不錯的選擇。

4、幫丈夫打理事務，做好賢內助。

5、如果不想處理家裡的事，只有另闢天地，比如自媒體等等慢慢起步。

然後再暢想你的未來，規劃不是一成不變的，你是想做一個短期規劃還是長期的？這些問題都要想好，然後努力去執行，要相信自己。

這是一個關於職業規劃的問題。

職業規劃，分以下幾點：

什麼時候做職業規劃

　　提前做好職業規劃，會讓你比別人少走更多彎路。最好的時間是大學快畢業，還未進入職場前。有很多人在職場打拼了很多年，從未做過職業計劃，可能幹著自己並不喜歡的工作，雖然一直很努力，但總是原地踏步，看到別人升職加薪羨慕不已，希望自己早日脫離苦海。

　　有的大學生本科完了，不知道自己想做什麼，於是選擇繼續讀研，讀完還是不知道做什麼，又讀博，甚至有一些大學生，根本不喜歡自己學習的專業，只是聽別人說好就業，或者真的不知道讀什麼，就亂選一個，等畢業進到職場還是一片迷茫，在不停的隨波逐流中，浪費了很多寶貴的時間。

　　非洲經濟學家Dambisa Moyo的《dead aid》書中說過："種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在"。不管你現在幾歲，職業規劃都會對你未來的職業生涯起到引導作用，能讓你不再迷茫。

興趣愛好（你喜歡做什麼）

　　可能有些人不知道自己喜歡幹什麼，那你可以用一張紙，寫下你曾經的夢想，最喜歡的事，最想做的工作，或者是那些想起來就讓你熱血沸騰的事。這些就是你喜歡的。

　　也許有人會說，我現在就想找一份工作解決溫飽問題。的確，很多人會"先就業再擇業"，先找份工作，慢慢再去找自己想做的工作。可你是否想過，如果你現在的工作不是你喜歡的，你並不能全身心投入去做好這份工作。都說幹一行愛一行，如果你不愛，那你又怎麼會去幹這一行？而且，在你先工作再選擇工作的過程中，你可能要頻繁跳槽，以後你再去找工作，用人單位一看你的工作經歷，沒有辦法確定你到底是否適合，所以，在簡歷投遞時你就會被刷掉。還有一點，職場都是先工作後有工資，也就是你這個月工作了，要下個月才拿到工資，那你先找到一份工作的想法，也並不能解決你的溫飽問題。

　　俗話說：選擇大於努力。從你喜歡的開始做，雖然你可能比別人晚一點找到工作，但是，因為你目標明確，進入喜歡的行業，你能快速進入狀態，那對於後期的整職場生涯中的成長提升，將會起到很大作用。如果選擇錯了，那你在職場上拼搏多年，可能還是原地踏步，沒有拿到你想要的結果。

性格（你適合做什麼）

　　很多人在求職時並不會考慮自己是否適合，在選擇職業時，標準是"我要挑戰"。比如一個性格很內向的人，希望透過挑戰銷售去改變自身的靦腆。有勇氣自然是好的，但是不要忘了，職場將佔據我們人生的一半，職場上沒有運氣可言，你雖然可以去試錯，但卻沒有半輩子的時間去試錯。

　　關於這一點，可以下載專門的性格測試模板，對自己做一個全面的測試。美國心理學家威廉•莫爾頓•馬斯頓建立了一個DISC理論，用於性格測試，這一理論已被廣泛用於世界500強企業的人才招聘，因為測試內容太多，這裡不一一羅列，只把結果做一個簡單介紹。

D型特質可以說是"天生的領袖"，這類人適合當領導。

I型比較活潑，善於交際，適合當團隊組織者。比如：公關、主持、培訓等。

S型比較穩健，不願主動前進，大部分人屬於這一型別。

C型是完美主義者，適合做一些專業性工作。比如財務、專業技術人員。

自身優劣勢分析

在你確定了你的喜好、性格，我想你大概有了職業方向，這時候你需要針對職業方向對自己做一個分析，比如：

性格優勢、劣勢；

專業技能優勢、劣勢

工作經歷優勢、劣勢

社會資源優勢、劣勢

特殊技能，也就是天賦。

確定職業目標

　　作出以上分析後，透過整理，你會發現有一些內容是重複，而且是你比較有優勢的，那麼這時，你可以寫下自己的職業目標。比如你喜歡演講，又比較活潑，而且又會做PPT之類，那你的職業目標可以定為培訓師。如果沒有明確的職位，那你可以從中挑選一些比較有價值的事，或者比較有發展潛力的事，去尋找目標職位。也許你對即將要選擇的職業沒有信心，那你可以找一些已經成功的案例，或者身邊的人，看他們是怎麼一步步走向成功的。

專業技能提升計劃：選定一個行業，明確自己的優缺點，給自己定一個計劃，透過哪些學習，去提高自己的專業技能，或者考什麼證書。

職場成長計劃：在你的這個行業，你想要達到什麼層面，需要多久，需要哪些知識，怎麼彌補自身的不足。

計劃的時間性：比如你計劃每天學習2小時，或者週一到週五分別學習哪些知識。如果你某天因為別的事影響沒有學習，那就需要調整出時間去學習。堅持學習一年，你將發生巨大的改變。

計劃覆盤：有了計劃書，還要不斷根據實際情況對計劃中的一些細節做糾正。比如你因為外界不良因素影響，某一段時間沒有認真執行，或者隨著不斷成長，對一些細節需要調整或修改，那你需要及時覆盤，但只是做細節調整，大方向不能變動。

　　有著清晰目標的人，不管在職場這條路上遇到多少困難，始終會朝著目標前進，最終能走上"金光大道"；而沒有目標的人，總在不停的走，不停的繞圈，最後還是原地踏步。職業規劃決定了我們職場生涯能走多高、多遠。

十八年職場經驗，小白到管理，助您排憂解難！

一、根據自己專業方向發展。

二、根據自己工作經驗方向發展。

三、職場管理發展。

四、創業。

32歲如果要重新轉行轉崗換公司的話，面臨的難度會非常大，很可能是找不到各方面相對滿意的工作，或者只能找些基礎崗位的工作。

最小風險和難度的做法是，在現有公司內部尋找合適的機會，先轉崗，獲得一些工作經驗之後，再換公司轉行。

不管是哪種，都需要自己先做好職業規劃。要想做好職業規劃，可以從以下這三個方面著手。

你的興趣所在

找到自己的興趣至關重要，但是要區分興趣和享樂的區別。很多人說自己喜歡逛街買買買，喜歡旅遊看電影，這些是大部分人都喜歡的東西，享樂舒服的東西大家都是喜歡，這不是興趣。

真正的興趣是你願意犧牲享樂的時間，願意付出精力去鑽研的東西。看一下自己平常的時間都花在哪裡了，找到自己真正的興趣。

你的能力所在

你有沒有超過周圍大多數人，做的好的地方？有沒有哪些東西是你做完得到很多人認可的地方？

我有個朋友是非常細心的人，平常對文字標點這些非常敏感，基本上大部分人看不出的錯誤，他都能發現。他找到自己的能力長處之後，去了出版社工作，最大地發揮了自己的優勢，現在事業也是風生水起。

所以，看一下自己的能力在哪裡？找到自己的長處。

社會或行業趨勢所在

你的興趣和能力往往還要和社會或行業發展趨勢結合，也就是說，職場中，你的興趣和能力要能賺到錢。

如果你的興趣和能力恰好是在夕陽產業或者不在社會上升的曲線上，那麼你在事業發展就很容易受限。當整個行業進入發展瓶頸期或者已經停滯不前，那麼你的個人能力再強大，也不可能力挽狂瀾。

從興趣、能力、社會趨勢這三方面思考，去重新為你的職業生涯做規劃。不管是三十幾歲，相信都可以找到自己的事業賽道。加油！

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32歲職場女性，對工作重新規劃，應該怎麼做，下面談談一些自己的想法：

1、總結上一份工作

32歲，估計大學畢業已十年以上，在職場至少有十年的工作經歷，在職場來說資歷都不算淺，不管是做哪個行業，估計對這一行已經很瞭解，談不上有多高深，但最起碼也已經比職場新人強多了。此時不妨認真分析一下你的優勢，十年工作中自己的強項有哪些：

專業技能是否過硬，工作這麼久具備哪些專業知識，可以在這個領域做專業的技術人才；溝通能力，是否善於溝通，掌握一定的溝通技巧，是否可以做一些銷售類與人打交道多的一些工作。也可以轉向管理崗位性格分析，性格也是一方面，性格如果和與職業角色的要求不協調，導致力不從心，工作表現不佳，長此以往打消了自己工作的積極性，沒有成就感。權衡好職場和家庭，畢竟女性關注家庭關注孩子的精力會分出去很多，所以權衡利弊，找一個適合自己的工作，比如已經結婚生子了，孩子很需要你，就不適合那種長期出差加班的工作了。

依據自己分析，可以對自己有一個合適的定位，接下來就為之努力。

2、興趣愛好

興趣是一個人最好的老師，一個人為興趣愛好付出時永遠也不會覺得累，可以挖掘一下自己的興趣，不妨朝著自己興趣之路走走。