首先分析一下原因，為什麼你會成為媽寶女？大部分的原因都是因為太聽父母的話，性格比較偏柔弱乖巧順從。還有一部分原因就是父母的控制慾比較強。所以說如果你想自救的話，首先要擺脫的就是你的性格方面的問題。其次就是家庭成員對你的束縛。可以試著先獨立，把自己內心的想法說出來。透露出自己的心聲。你如果對現在的狀況不滿意的話，你必須現在說出來，如果你不說的話，沒有人會知道你對現在的自己是不滿意的。他們會站在他們的角度考慮，他們都是為你好。打著為你好的口號，為你規劃任何事情。因此呢，你的思想就被他們限制了。所以你要擺脫他們的思想。不要被他們限制。自己心裡想什麼就要做什麼。不要只敢想不敢做，那樣子只會一味的讓自己。感覺不滿意，不滿意的情緒會讓你覺得你自己過的一塌糊塗。所以，你就要擺脫掉這種限制。大聲的說出你自己想要什麼吧。如果你想自救，隨時隨地都可以，跟年齡是沒有關係的，人都說學到老活的，如果你想改變自己的話，現在也可以改變。只要你能實際行動去做。

我也快四十了，我也是個寶媽，所以我認為要自救首先要愛自己，要學會自我提升，先讓自己做個美麗自信的女人，找一個自己感興趣的領域去努力，慢慢做到經濟獨立，優秀的朋友們你們認為呢？

大家好？我來回答下這個問題，

所謂的媽寶女說白了就是，個人沒主見的人，不管遇到什麼事都不會自己做主，一輩子活的沒有一點自我意識，感覺父母安排的就是最好的。

這樣的人，生活中沒有自己的喜好，朋友之間也沒有真心待你的人。

父母必定不可能跟你一輩子，40歲的你，還要這樣繼續生活嘛！

40歲結婚了有孩子了吧？那你跟老公一些家庭問題，你肯定要問你母親，那你老公是否願意呢？

這就好像自己去逛商場，買衣服，你是自己看適合自己的衣服呢，還是等銷售員來給你介紹呢？

沒主見的人就是等別人說，這個你穿著挺好的，到底好與不好，她也不知道。

你應該去，改變自己想依靠別人的那種心理，試著去做自己喜歡做的事，如果你能體會到它們當中的樂趣，那你就好了。

別讓自己後悔一輩子，活在別人掌控之中，給自己一份信心，讓自己開心。

俗話說：只有享不了的福，沒有吃不了的苦。當生活把你逼到走投無路的時候，你不得不考慮的問題就是生存，要生存就必須工作。

作為媽寶女，你最需要的就是堅強起來 ，40歲的女人了，父母應該年紀不小了，他們不可能給你一輩子，更不可能陪你一輩子。一塌糊塗的日子，肯定是沒人幫你的，那你只能依靠你自己了，去找一份工作吧，哪怕苦一點，累一點，擔心沒能力，那就到超市打工吧，推銷做不好就做理貨員，只要你走出去，心情會慢慢好起來，你會找回自信，日子也可以好起來的。

四十歲一個不大不小的年齡，什麼都還來得及，路還很長，相信你經過自己的努力，可以改變一切，可以過上幸福的生活。加油！

（圖片源於網路）

過得一塌糊塗的人什麼年紀都有

阿Q有一個特質是我欣賞的

那就是“精神必勝”

這種精神，很多時候都需要

不然本來就苦逼的日子會更難熬

生活就是這樣

你簡單它就簡單，你複雜它自然複雜

聯合國最新公佈

人的正常壽命應該是120歲

所以60還是“青年人”

這麼推算的話那你“青年人的青年人”

當然，不能因為還年輕

就自我安慰“日子還長”

1.先改變自己的想法

實質的頹廢歸根結底是精神的頹廢。所以，首先請自我鼓勵並積極的總結。改變自己的想法，是從根源上開始。是從未獨立過？沒吃過生活的苦？還是受過傷自閉了？…

2.從小事開始改變

自己起床，自己吃早餐，化淡妝…等等之類的小事。很多小事學會自己做決定。媽寶木大多數是因為媽媽放心不下，所以，請讓你的母親放心。

3.經濟獨立

經濟不獨立談何精神獨立？

有自己的工作或者類似的賺錢能力，就算髮生任何意外，自己養得活自己，不用看任何人的臉色。

4.多看獨立女性的書籍

書中自有黃金屋，書香有力量。要把時間花在看書上，而不是“遊戲和矯情”。

5.遇到喜歡的人勇敢表白一次

不要考慮後果或者未來，當做鍛鍊自己的勇氣。

最後，鼓勵你的同時，我也在自我鼓勵！

共勉！

其實呢，在這裡呢，我別的一些什麼心靈的雞湯，那些大話我都不想說。勵志的心靈雞湯，說了是沒用的。你只講究事實。這是我下面團隊像這樣40多歲的寶媽多了去了。並且是外債累累啊。可是在我們這個平臺打拼了兩年。以及自己的團隊馬上自己變為女神離婚了，丈夫後悔不已。不光40多歲的，連60多歲的快70歲的，你看看他們的年齡是不是倒著長的。