失戀戀是一件很痛苦的事情，往往會給人帶來一段很長期的心靈傷害，很多剛開始失戀的人都喜歡胡思亂想，甚至是千方百計地想著挽回的方法，能夠挽回固然是好事，但是如果挽回不了呢？那麼就請徹底忘記他吧，重新開啟一段新的生活。

這個說起來容易做得難，畢竟一起生活了那麼久，人腦不是電腦不可能一下子就把那些記憶刪除掉，忘記一個人是漫長的過程，那麼要怎麼做呢？去忘記,會記的更深,所以別刻意的去忘記,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的淡化。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來,讓自己的生活變得充實,讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘,如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈,與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“那個人”。

最後希望小姐姐早日走出來，早日遇見真正那個滿眼都是你的那個他，當然我是單身哦闊以考慮考慮一下我哈

舊的不去新的不來，何必委屈自己？忘記一段感情的最好辦法就是開啟新的感情，找個合適的，或者把精力放在工作上。

越來越在意可能並不是喜歡，可能是人對於美好的一種遺憾，當初可能走到一起又因為一些非感情的因素分開，而且是你提出的分手。對於大多數女性來說很容易激發一種自責的心理，所以會去關注他，當你在對比現在遇到的男孩子發現還沒有前任優秀的時候更會給你一種前任更好的感覺，難免激發更多的遺憾。

這種情況其實也簡單，首先忙一點，慢慢不去關注前任，多去發現一些身邊人的優點，錯過就是錯過了，只能說現在的彼此還不合適，以後都成熟了有緣分自然會在一起，現在強求也沒用。

應該對你有用。

忘不掉說明你重情，不過我還是介意你，既然分手了，就說明不合適。你可以試下，工作剩餘時間可以做個兼職或者看看書，讓自己忙碌起來，或者出去散散心。

你們本身就沒談多長時間，而且由於是異地，接觸的就更少了，所以你說你越來越在意他，忘不掉他，我剛開始就覺得很奇怪。一般來說，很難走出來的，更多是現實世界接觸較多的戀愛，由於互相滲透彼此的生活太久太深，形成了慣性，一時很難戒掉。

其次，你對你們這段感情的分手有點難以釋懷，本來想利用換情頭的方式喚起對方對你的珍惜，沒想到這招不管用，直男也直接換情頭，導致你提出來分手，他也即可同意的。

說明，你們都沒有很愛對方，這段感情分的莫名其妙，沒有按照你預期的方向發展，說明你本身也沒有很愛對方，想懲罰對方，讓對方著急並向你認錯，這招只有對非常愛你的人非常寵你的人才管用。

對方也很有意思，也換情頭，似乎是兩個小孩子在置氣，看誰贏得過誰，後面你覺得沒意思，提分手，對方也無坦然接受，然後你們就這樣分掉了，你不甘心，他竟然都沒有一絲挽回或者留戀。從而也損傷了你的魅力值，打擊了你的自信心。

其實也好辦。

第一，你找對方談一談，把分手的情況講清楚，並且說清楚你們之間的問題，祝福彼此找到下一站幸福。

第二，你不要再關注對方的一絲一毫，已經分手了，你也明確表示不想複合，這是一段食之無味棄之可惜的“雞肋”感情。放棄是聰明的選擇。這世界誰離開誰地球都一樣轉。

第五，我知道，可能說什麼都沒有用，你也聽不進去，也實踐不了，我只能建議你，“熬下去”“熬著熬著就過去了”“一切都會慢慢好起來的”。。。。

女生找個自己愛的不如找個愛自己的，能看得出來前男友並不愛你。俗話說男追女隔層山，女追男隔成紗，或許是因為你主動追求他的才會更容易確認戀愛關係吧！

交往一段時間後，新鮮感逐漸褪去，他覺得厭倦了，就對你不理不睬的，如果一個男人真心愛你，在乎你的話，他就算再直男也會放下身段去試著哄你、安慰你的。你一定要搞清楚，一個從來不去哄女孩的男人心裡是絕對不可能有愛的。

你一直在唱獨角戲，喜歡只限於自己一方，而他並未做出同等的付出。因為：第一，你追求他的，第二，他對你其實並不是那麼喜歡，所以他對你的喜怒哀樂也並不在意，甚至你提出分手時他也相當淡定，也許他心裡巴不得早點結束呢！

這樣的男人你還有什麼放不下的呢？你只是看到了他美好的表面，而現實中卻恰恰相反，他並不在乎你！還是好好找一個真正愛你的男孩子吧！這樣你以後的生活才會幸福！

恕我直言，感覺題主對待感情也並不是那麼專一認真的。難道是因為自己還年輕，感覺玩得起還是怎樣？首先你換情頭，這個情頭是情人的意思嗎？如果是，那說明你也根本不愛你的前任。所以其實對你來說，分開了也無所謂，只不過可能是當初你提分手時，他沒有挽留你或者問你為什麼，使得你內心覺得有點不舒服，類似不甘心的樣子吧。就是那種我不愛你還想吊著你的感覺吧。其實我想說，感情這種東西還是認真點的好，不要企圖去玩弄誰的感情，到頭來會發現傷得還是自己。建議題主也把現在的情人換掉，認認真真的談一場戀愛吧，當那個對的人佔據了你的全部身心時，你會忘掉以前的那些個前任的，加油！

希望你有海一樣的胸懷吧，迴歸自然，忘卻煩擾！

你好，首先糾正下你對自己的看法，這不是過於理智，而是太過於高冷了，說白了，就是你倆之間是沒有人願意低下頭，去妥協對方的，男女之間的感情沒有一方去妥協，那是人本不可能的；你看，最後你也說了，這次分手給你留下了心結，也不想去挽回這段感情，這說明你在乎的不是感情，而是你覺得自己輸了，而且輸的很不服氣，你也說了，你還喜歡他，在我看來並不是喜歡，而是吸引，高冷的人只會被更高冷的人吸引，也希望以後你可以分清高冷和直男的區別；像學醫的人心氣兒都比一般人高，這些都可以理解的，希望你儘快放下這段似有似無的情感，本來就輸了，千萬不要輸的太徹底！祝你早日覓得自己的如意郎君！

關於你的問題，我的回答是:

1，你們在一起的時間不是很長，所以可以定位為彼此只是剛開始，單純的好感和喜歡。如果說感情分為三個階段的話，你們正處於第一個階段。

第一個階段的感情，是最讓人難忘的，但也是感情生活中最複雜的一個階段。因為在這個階段，感情是最脆弱的也是最敏感的，你們會在感情中夾雜很多私人想法並十分在乎對方的付出，稍有不滿足就會有很多煩惱產生並對這段感情產生質疑。

所以，第一階段的感情是最不成熟的，也是最不穩定的，也是正常的感情過渡階段，不必太為難自己。

2，從你的描述中:“換了情頭，想刺激刺激他”，“他基本沒有怎麼哄過我”，“他是真男”等，可以看出:

a,你是一個非常有主見的女生，有自己的想法。

b,你的感情價值觀相對比較成熟。

c,你們性格不合適，你主動大於對方。

一個非常有主見的女生，不光對自己的生活還是感情需求點，都非常的明確，當你的需求和付出得不到相應的迴應時，你就會有自己的想法，再加上如果對方不能滿足你的某些要求，你就會有自己情緒。更重要的一點就是明顯你們性格不適合，雖然我們都說性格不合可以磨合，但是並不是感情第一階段所要做的事，如果一段感情在第一階段都這麼的累，那就沒必要了。

以前，我和前任也存在這個問題，，她是一個比較有主見的女生，對自己的感情生活有一定的理解和要求，我們在一起1年，我明顯感覺我壓力很大，在很多地方都不能滿足她的需求，其實我真的非常喜歡她，但是這段感情實在太累了，還是之前的那句話，如果兩個人在一起，一開始都那麼累的話，你就要考慮還要繼不繼續下去。

所以，我最後的建議就是:

分手了，就從此江湖路遠，各不相欠。想念是正常的，回憶是美好的，但是你要做的就是把過去的美好埋藏心底，把這一段感情當做經歷，它使你更加成熟，你要更優秀，因為真正適合你的人，就在不遠處等著你。

找一個喜歡的人。很簡單粗暴的回答了你的問題。人往往都是這樣的，在沒有找到那個人之前，都會患得患失，很多都會覺得上一個也還好，當初是不是衝動了，這個往往就是有過愛後又一下子失去了之後的空虛感吧。對於你所說的怎麼可以更快的忘記，我個人覺得這幾點比較不錯，都是有例子的。

1、玩命的工作：不給自己時間去想，我身邊就有分手之後覺得難受，不想想，但又老是忍不住想，一想起來就難受，於是，調換了個特別忙的崗位，後面再見面問她難受不還，她忙的都幾乎沒時間搭理，一忙起來就忘了，不過不是很建議這種方式，太忙了傷身，勞逸結合才是王道。

2、到處走走，認識些有意思的人：這個方法很不錯，也很有效果，不過當下的形式好像不是很合適。換種方式，可以把注意力多轉移到其他感興趣的事情上，比如說，你喜歡看書，可以挑自己喜歡的書，一口氣買個幾本，好好享受專心看書的時光，也不失一種享受。

3、靜下心來，整理下自己，嘗試開始下一段感情：就像一個很經典的提問一樣，怎麼才能把田裡的雜草除乾淨，答案是種上糧食就好了。感情也是一樣，忘掉一個人最快的方法就是有另外一個人取代了他的位置，我們心並不大，裡面也只能容納這麼多，所以嘗試跟身邊有趣的人多交流，多去邂逅吧，說不得就遇到你的Mr. Right了。

另外，對於你在問題描述中講的一些情況想說兩句。現在這個時代，真的喜歡就去追，不管男還是女，這個點我還是挺佩服你的。但另外，也要分清楚他到底值不值得你對他這麼好。古有卓文君與司馬相如，你的付出迎來的是他怎麼的回報，在古代，司馬相如的做法挺讓我感佩的。同樣的也有杜十娘怒沉百寶箱，真的喜歡求生，把自己的一輩子寄託在他的身上，結果懦弱的書生卻轉手把杜十娘賣了換盤纏回家，心如死灰的杜十娘沉江之前洋洋灑灑的揮灑的珍珠寶物，就像是一個不值得託付的男人的心，讓人悲惋。看你的描述，我個人覺得你提分手也好，一個女孩子，主動追的你，而且對你還不錯，應該更加珍惜，更加疼愛才是，兩個人，願意主動的那個都應該被更好的呵護。

一切都是最好的安排。努力的做好自己，一切好的都回來的，祝你早日找到自己的幸福。

姑娘，你很棒。

你是我看過的最乾脆的一個人，從你的闡述當中，可以明確你是鐵了心了想放下這段感情。

這其實反而好辦了。

首先，你要知道分手之後都會有這樣一個過渡期，你會無數次想起他的好，你會比你跟他在一起的時候更在意他，但這是正常現象，無需過於擔心。

其次，給你提供一個方法：罵他。也就是把你腦中的美化了的記憶用他的缺點覆蓋掉，心理學上這是在分手後最快放下一段感情的方法。多找閨蜜聊聊，多傾訴，你會越來越神清氣爽的。

最後，切記：不要因為孤獨感而過快投入到下一段感情。

如果你決定好執意要忘記他開始新生活，莫不如你現在就先不去想他，遮蔽所有關於他的訊息，他自己發出來的，或者別人間接傳達的，如果可以還是刪了他所有的聯絡方式，畢竟斷舍離的越乾脆，忘記的也就越快。

第二點，你可以去接觸更多的人，有趣的、有思想的、會玩的等等，豐富下自己的社交圈，有那麼多人陪著你，自然胡思亂想的機會也就少了很多，還會收穫不同程度的快樂。

第三點，你要豐富自己，投資自己。比如尋找一些自己的愛好，發展一些愛好，讓自己的生活豐富點，哪有什麼事情是非他不可呢？讓自己忙起來，哪有時間理他呢？

未來的生活那麼好，別總回頭看。

因為畢竟和前任在一起生活過也曾有過歡聲笑語開心的時侯，每個人都是有感情的，在一起時難免會發生磕磕碰碰吵架之類的有時會令你感到煩人，但分開後就不同了，兩人不在一起沒有了矛盾點互相又很難見面而且彼止有足夠的時間可以去冷靜的恩考兩人在一起究竟是哪方面出了問題導致現在分開的局面，同時前任多多少少也會有一些優點反思自己也有不對的地方，人都有念舊的思維模式，當然在一起何況又生活過幾月所以想起來會覺得內心很在意她，其實想要儘快忘記她也不難，隔絕與她的一切資訊，刪除與她聯絡的網路工具，把全部身心投入到工作與鍛鍊身體之中，重新振作起來然後再找一個新的女友開始自己嶄新的愛情這頁就算翻過去了，只要你這樣做到一定會很快忘記的

和前任分開後反而越來越在意他，所以怎麼能儘快忘記他？

題主這個問題讓我想到《三十而已》中王漫妮愛上樑正賢，一個假不婚主義的渣男，還好有趙靜語出現，讓王漫妮及時止損，不得不說，王漫妮是幸運的，至少她還有重新開始的勇氣，而被圈養7年的趙靜語離開梁正賢之後根本不知道該何去何從。

從你的描述可以看出來，你跟他提出分手是經過慎重考慮的，兩個人在一起不合適分手是最好的結果。

所以，我很欣賞你的做法，只是你分開後的越來越在意，我認為你更多的是一種不甘心，不甘心你提分手，他毫不猶豫的同意和連要挽回的意思都沒有。

如果說非要有一個好的方法讓你儘快忘記他，我覺得你可以試著轉移注意力，讓自己獨處和空閒的時間少一點。

比如，把更多的精力用在學業上，你是醫學院的學生，很多課業要求也會很嚴謹，多花些心思在學業上，對你未來發展也是極有好處的。

又或者，給自己一段時間去旅行，看看世界、不同的風土人情，生命的意義不止在於戀愛、婚姻、家庭，還有很多更美好的事物等著你。

其實，包括我在內的很多人都有過這樣的經歷，當時覺得怎麼也過不去，但現在一回頭髮現：想放下並沒有那麼難。

每個階段都有自己的經歷，順生而行吧！如果實在沒有能治癒的方法，就交給時間。隨著時間推移，你的經歷越來越多，慢慢地也就釋然了。

希望你二十多歲的年紀不要被情所困，去尋找更好的自己吧，像王漫妮那樣，30歲重新出發。

請記得，想忘記一個人，就先刪掉所有跟他有關的資訊，看不見就不容易想起，等真正放下釋然了，即使再加回好友，也能夠坦然面對。

寧遠說，把時間浪費在美好的事物上。我想你有愛你的父母、知心的朋友、最好的青春，不妨找那麼一兩件喜歡的事去感受一下生活。