四歲多女孩子吃飯挑食，和我女兒一樣，我女兒也是四歲多，吃飯時好時壞，如果是我做飯，我還是可以掌握她的喜好，最近過去一年，因為懷孕上班有點累，回來我就很少做飯，加上坐月子這一個月，孩子都是吃的很少，沒有好好吃。偶爾我做飯她還是可以好好吃的，講到這裡，真的覺得自己不是一個合格的媽媽。有點愧疚！

孩子挑食，便便幹那就是平時估計不吃蔬菜之類的吧！孩子小，像平時我們吃蔬菜的那種吃法，孩子吃不下的，那麼我是怎麼做的呢？下面我仔細來說說。

我家女兒也是挑嘴，一般的飯菜她不吃，要單獨特別給她做，我們一般都吃辣椒，但是女兒不行，一點辣椒都吃不了！所以，我每次都要單獨給她做。

其實，我的做法也很簡單，就說我常做的一種吧！

我會把肉剁碎，用一個專門的小奶鍋，放入湯，放肉沫，有時候會放一些蝦，或者是胡蘿蔔呀！反正對孩子好，有營養的東西都可以切碎了放進去煮，當然，每次一兩樣就行了，太多太雜了就影響味道，孩子就不喜歡了。每次都放的是什麼呢，蔬菜，當然蔬菜也有很多種，換著放，切碎了放，快要出鍋的時候再放蔬菜，太早放煮得太死了就不好吃了！

我每次這樣做，孩子都很愛吃，影響也比和大人一起吃均衡多了。

接下來，還有兩天就出山了，可以去菜場購買新鮮的菜，做自己喜歡吃的，孩子喜歡吃的了！以後認真生活，好好生活，未來可期！

你不妨試試吧，這樣做孩子也許喜歡呢！還有很多方法，用心去做，只要很美味，孩子應該會吃的，加油＾０＾~哦⊙∀⊙！

孩子挑食的原因很多

首先，是否做的飯不合胃口，或者是經常吃一種食物，孩子一看就不願意吃，孩子的好奇心特別強，父母要經常給孩子變化一下花樣，比如：媽媽可以自己動手給孩子熬一點綠豆粥、南瓜粥，銀耳粥，黑米粥。可以今天煮雞蛋，明天雞蛋羹，後天喝奶吃蛋糕等。

其次，寶寶挑食吃飯就比較單一，是否缺乏維生素之類的，比如：缺鋅孩子也不願意吃飯。四歲的寶寶，可以每天讓她吃一到兩種新鮮水果，平時吃飯加點新鮮蔬菜，吃香蕉也可以通便，這樣寶寶就不會大便乾結。